Izquierda ojos espasmos: ¿Qué significa cuando su Fasciculaciones de los ojos

espasmos ojo izquierdo causado por un espasmo muscular puede ser una condición preocupante que te hace consciente de sí mismo. Tener un párpado crónica tic o contracción en el ojo izquierdo tiene muchas causas. Afortunadamente, es muy raro que contorsiones de su ojo izquierdo o el ojo derecho significa que usted tiene una condición médica grave. La falta de sueño, el estrés, la fatiga visual, el exceso de cafeína, o los ojos secos son sólo algunas de las condiciones simples que pueden causar espasmos musculares del ojo izquierdo.

Para detener contorsiones de su ojo izquierdo o el ojo derecho que necesita para tratar la causa subyacente. Por ejemplo, aprender a lidiar con el estrés mejor o conseguir el sueño de una buena noche de puede ser todo lo que se necesita para aliviar el tic en su derecho o el párpado izquierdo. Si una deficiencia de vitaminas es la causa de su ojo izquierdo espasmos, a continuación, seguir una dieta saludable y tomar los suplementos adecuados, aumentará su salud y calmar las contracciones de los músculos del párpado izquierdo.

Este artículo analiza el significado detrás de espasmos párpado izquierdo y qué se puede hacer para detener el tic molesto. También se enterará cuando el párpado espasmos podría ser un signo de algo más grave.

¿Qué es los ojos espasmos?

En los años pasados, espasmo del párpado se asoció con varias supersticiones. Si su ojo izquierdo se torció podría significar cualquier cosa de la buena suerte de encontrarse con un amigo cercano o incluso tener un mayor riesgo de contraer una infección! Afortunadamente, la investigación médica ha puesto esas teorías para descansar y explicar lo que realmente significa los ojos espasmos.

El Instituto Nacional del Ojo dice que el nombre médico para espasmos de cualquiera de los párpados es el blefaroespasmo o myokymia. Esto es causado por un grupo de neuronas en el cerebro que controla el movimiento de los ojos y los músculos en el ojo. Varias condiciones pueden conducir a parpadeo involuntario o espasmos del párpado izquierdo o el párpado derecho. 1

El Dr. Phillip Rizzuto de la Academia Americana de Oftalmología (AAO) informa que el espasmo del párpado también puede afectar a los dos ojos al mismo tiempo. El espasmos en los párpados puede durar unos minutos o incluso hasta unas pocas horas. Los espasmos musculares pueden causar que sus ojos parpadean o guiños tanto que incluso puede interferir con sus actividades diarias. 2

Según el Dr. Melinda Ratini en WebMD, los ojos espasmos generalmente es inofensivo y no causa dolor. Con el tiempo, los espasmos de los párpados desaparecen por sí solos. 3

Las causas de los ojos espasmos izquierda

Veamos algunas de las razones por las cuales sus parpadea o contracciones involuntarias ojo izquierdo y lo que puede hacer al respecto.

La falta de sueño

Una de las causas más comunes de los ojos espasmos queda es la falta de sueño. No dormir lo suficiente tiene un impacto negativo en su salud y tratando de controlar un ojo que retuerce constantemente es sólo un efecto secundario. La fatiga es también una de las causas más comunes de espasmos de labios .

Según el Dr. Franklin Lusby en MedlinePlus, dormir lo suficiente es por lo general suficiente para detener un tic párpado izquierdo. 4 Por supuesto, para conciliar el sueño rápidamente puede ser difícil si usted tiene ansiedad, el estrés, o está preocupado por una situación en la vida.

Sin embargo, hay algunas formas prácticas para ayudarle a disfrutar de un sueño mejor y deshacerse de las TIC párpado molesto. Dr. Jennifer Robinson en WebMD recomienda algunas cosas fáciles que puede hacer para mejorar la calidad del sueño: 5

  • Trate de levantarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana.
  • Recuerde que el alcohol, el café y el tabaco son estimulantes que pueden hacer para conciliar el sueño más difícil.
  • Trate de no tomar una siesta durante el día.
  • Tener una buena rutina de ejercicios, pero no haga ejercicio antes de ir a la cama.
  • Evitar comer o beber antes de ir a la cama como que puede molestar a los patrones de sueño.
  • Trate de evitar tener que preocuparse acerca de las actividades del día, pero tienen un sistema de lidiar con el estrés antes de dormir .

Para ayudar a conciliar el sueño más rápido y disfrutar de una mejor “-ojo cerrado”, se puede probar algunos alimentos para ayudar a dormir mejor . Además, los aceites esenciales como la lavanda ayudan a combatir el insomnio y pueden relajarse un párpado parpadear. Es posible que desee probar mi deliciosa bebida de vainilla y canela para ayudar a conciliar el sueño .

Demasiado estrés

Demasiado estrés es otra causa común de parpadeo incontrolable en su ojo izquierdo. El estrés puede causar estragos en el sistema nervioso y puede afectar a los nervios que controlan el movimiento del ojo. El área sensible alrededor de los ojos es propenso a temblores si está bajo mucho estrés.

El Dr. Philip Rizzuto en la Academia Americana de Oftalmología enumera reducir el estrés como una de las principales formas de detener el ojo izquierdo o espasmos ojo derecho . 2

Sin embargo, deshacerse del estrés para el bien puede ser más fácil decirlo que hacerlo. Hay muchos remedios caseros naturales que pueden reducir los síntomas de estrés, como los ojos espasmos, palpitaciones y sudores nocturnos. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista BMC complementaria y medicina alternativa encontrado que tomar la hierba de San Juan al día tuvieron un efecto anti-estrés y anti-ansiedad.

Los aceites esenciales también tienen un efecto poderoso en ayudar a reducir los efectos físicos del estrés y la ansiedad . Entre ellas se encuentran la bergamota aceite esencial , aceite de lavanda , y manzanilla. También puede tratar de comer más de jengibre por sus propiedades para aliviar el estrés .

La cafeína, el tabaco y el alcohol causa los ojos espasmos

El consumo de café en exceso, el alcohol, el tabaquismo o todo puede conducir a una contracción molesto en su ojo izquierdo. Si los nervios o músculos faciales están sobre estimulados, es posible que un tic se desarrolla en uno de sus ojos.

El alcohol también tiene un efecto depresor sobre el sistema nervioso central y los médicos de la Clínica Mayo mencionar alcohol, así como el fumar como un disparador de movimiento involuntario del ojo. 7

Si usted tiene un párpado molesto que retuerce con frecuencia, usted debe tratar de cambiar a las bebidas sin cafeína. En lugar de beber café durante todo el día, ¿por qué no probar un relajante taza de té de manzanilla para calmar sus nervios y detener su párpado constantemente parpadeando. O usted podría intentar una de mis deliciosas bebidas de frutas con infusión de agua para ayudar a mantener bien hidratado .

Por supuesto, usted debe dejar de fumar para evitar consecuencias graves para la salud , como el cáncer de pulmón u otras enfermedades que amenazan la vida. Puede resultar útil, asesoramiento basado en la investigación sobre cómo dejar de fumar de forma natural en este sitio web.

Fatiga visual

Pasar mucho tiempo frente a una pantalla de ordenador o un televisor puede forzar la vista y provocar una contracción del párpado se desarrolle. De hecho, cualquier tipo de tensión del ojo puede causar un párpado aleteo que no se puede parar.

Si usted encuentra que su ojo izquierdo espasmos o si tiene un tic párpado derecho y sin una causa discernible, es bueno para averiguar si la tensión ocular es la causa. A veces, conseguir sus ojos probado puede revelar que su visión se ha deteriorado, lo que causa el ojo a temblar. También puede probar el fortalecimiento de su ojo con ejercicios , o el consumo de estos nutrientes para mejorar su vista .

Si usted tiene que concentrarse constantemente en una pantalla en el trabajo, el Dr. William Blahd en WebMD recomienda lo siguiente para evitar la tensión de los ojos:

  • Asegúrese de que la pantalla esté a la longitud del brazo de su cuerpo y más bajo que el nivel de los ojos.
  • Use la regla 20-20-20: cada 20 minutos, se enfocan los ojos durante 20 segundos en un objeto al menos 20 pies de distancia.
  • Asegúrese de que el aire en su habitación no es demasiado seco.
  • La luz en la habitación debe ser más brillante que la pantalla.
  • Ajustar el contraste y el tamaño de las letras en la pantalla para evitar la fatiga visual.

Si la tensión del ojo es la causa de su salto ojo, ayudando a reducir la fatiga visual ayudará a resolver los espasmos musculares en los párpados. También evitará que sus ojos se seque demasiado.

Ojos secos

Un tic incontrolable en su ojo izquierdo podría ser debido a tener los ojos secos. Muchas condiciones pueden causar sequedad en los ojos y estos pueden resultar en uno o ambos ojos con un tic.

Según el Dr. Melissa Ratini, los ojos espasmos causados por los ojos secos es una condición ocular grave. Esto puede hacer que su ojo izquierdo a constantemente guiño o entrecerrar los ojos y puede ser difícil de mantener el ojo abierto. Su párpado derecho también podría verse afectada. 3

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que otras causas de sequedad en los ojos que pueden conducir a una contracción de los párpados están envejeciendo, un efecto secundario de algunos medicamentos, la diabetes , estar sentado por largos períodos de tiempo en una pantalla de ordenador, o desgarran inflamación de la glándula . 9

Usted puede ayudar a aliviar la sequedad de los ojos mediante el uso de un relajante té de manzanilla compresa bolso del ojo para ayudar a relajar los ojos y detenerlos espasmos tanto. Otra manera de utilizar sus viejas bolsas de té es colocar una bolsa de té negro que se utiliza en los ojos para aliviar un tic. El té negro contiene agentes astringentes naturales que pueden ayudar a endurecer la piel alrededor de los ojos .

Deficiencias nutricionales

Si tiene espasmo del párpado crónica en uno o en ambos ojos, que podría ser debido a una deficiencia nutricional. Hay 3 nutrientes principales que pueden causar espasmos párpados – potasio, calcio y magnesio.

El potasio . La Universidad de Maryland, dice que se necesita de potasio en el cuerpo para controlar las contracciones musculares. 10 Algunos signos de una deficiencia de potasio son espasmos musculares, incluyendo los párpados espasmos y estos pueden ser rectificados por asegurarse de tener suficiente potasio en su dieta.

El magnesio . Los médicos de WebMD dicen que se necesitan cantidades suficientes de magnesio para regular la función muscular y nerviosa. 11 Una deficiencia de magnesio puede conducir a espasmos musculares involuntarios, incluyendo espasmo del párpado.

El calcio . El calcio es tan esencial para el sistema nervioso como lo es para los huesos sanos. La revista Biology of the Cell informa que el calcio ayuda a mantener el sistema nervioso central funciona correctamente. 12 Por lo tanto, tener suficiente calcio en su dieta puede ayudar a prevenir las contracciones en los párpados y otros temas de salud.

Por supuesto, una dieta saludable debe contener el balance adecuado de vitaminas y minerales. Es muy raro que un solo suplemento vitamínico se detendrá el párpado contracción. También debe asegurarse de que su dieta contiene estos súper alimentos para la gran visión .

Reacciones alérgicas

Las alergias pueden afectar los ojos y causar espasmos en cualquiera de los ojos. Las alergias pueden causar que tenga ojos llorosos que pican y se hinchan. Rascarse el ojo podría conducir a una mayor irritación y un tic en el ojo afectado.

La revista informes de casos en Medicina Neurológica informaron que, en ocasiones, alérgica conjuntivitis puede causar espasmos graves en los ojos. 13

Si las alergias afectan a sus ojos, usted debe tratar de identificar el gatillo y evitar el alérgeno, si es posible. También puede probar uno de mis aceites esenciales para la alergia natural de socorro para ayudar a resolver un ojo espasmos. Por favor, recuerde, que algunas personas son alérgicas a la manzanilla, por lo tanto, en estos casos, un enjuague de los ojos manzanilla puede no ser la mejor solución.

Condiciones graves que causan movimientos espasmódicos del ojo izquierdo

Aunque la mayoría de los casos de espasmos ojo izquierdo son inofensivos, un movimiento involuntario del ojo crónica no significa que no puede ser algo más grave. Hay algunas razones para los ojos espasmos que son causadas por condiciones menos comunes y crónicas.

El espasmo hemifacial

Un movimiento involuntario del ojo crónica que no se alivia por cualquiera de los métodos en el artículo podría ser debido a un espasmo hemifacial. Como su nombre indica, un espasmo hemifacial consiste en contracciones musculares agudos en la mitad de la cara.

El Dr. Colin ordenado en Patient.info dice que esta condición crónica por lo general comienza como un movimiento involuntario del ojo aparentemente inofensivo en el ojo izquierdo. Por lo general, el lado izquierdo de la cara se ve más afectado, y con el tiempo, las contracciones puede extenderse a la mandíbula, la boca y los labios. 14

blefaroespasmo

Aunque muchos médicos se refieren a todos los ojos espasmos como blefaroespasmo, el Dr. Robert Graham en Medscape dice que esta es una condición crónica ojos espasmos. La enfermedad puede empeorar progresivamente más y afectar los nervios y los músculos. Por lo tanto, es importante controlar la contracción del ojo correctamente para evitar daños en los nervios. 15

Otras condiciones médicas

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que los ojos espasmos podría ser uno de los muchos síntomas de las siguientes condiciones:

  • Parálisis de Bell
  • Esclerosis múltiple
  • Síndrome de Tourette

Es importante recordar, que cuando los ojos espasmos se asocia con una condición médica grave, habrá más síntomas que sólo un ojo de vez en cuando Twitch o incluso los ojos espasmos frecuentes.

Contracciones ojo izquierdo – Al ver a un médico

Por lo general, los remedios caseros y mucho descanso son todo lo que se necesita para detener su ojo izquierdo parpadeando involuntariamente. Sin embargo, si la contracción constante en cualquiera de sus ojos no va a desaparecer, debe consultar a su médico u optometrista para un examen de la vista.

Los médicos de la Clínica Mayo recomendar un examen de la vista profesional si tiene las siguientes condiciones con el ojo espasmos:

  • El movimiento involuntario del ojo se vuelve crónica y no se detiene
  • Espasmos hace que los párpados para cerrar por completo, aunque sólo sea por un momento
  • Usted nota contorsiones de la cara o en otras partes de su cuerpo
  • Se nota algo más inusual, con su ojo
  • Su párpado superior cae

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