¿Quieres saber cuánto tiempo el alcohol permanece en el sistema? Muchas personas hacen esta pregunta después de tomar unas copas, porque no saben cuándo es seguro volver a conducir. O, dependiendo del tipo de empleo, es posible que desee asegurarse de que usted no bebe demasiado por la noche para permanecer bajo el alcohol limita a la mañana siguiente. Por lo tanto, saber cuánto tiempo el alcohol permanece en su cuerpo puede ser una cuestión de gran importancia.
¿Cuánto tiempo permanece el alcohol en su sistema?
Mucha gente se olvida de que el alcohol puede permanecer en su sistema mucho después de que sus efectos han desaparecido.
No hay manera de acelerar la forma en que su cuerpo se deshace del alcohol. Así que esto significa que el tener una ducha de agua fría, beber café fuerte, o incluso dormir durante unas horas no afectará cuánto tiempo es el alcohol en su torrente sanguíneo. Sólo el tiempo puede reducir el nivel de alcohol en su sistema.
Lo que afecta a la duración de alcohol permanece en su sistema?
El alcohol se absorbe en el torrente sanguíneo con bastante rapidez, pero luego se metaboliza mucho más lento. La Universidad George Washington 1 dice que los efectos y niveles de alcohol en el cuerpo dependen de una serie de factores, incluyendo:
- Su tamaño y peso
- El tipo de alcohol consumido
- Su tasa de metabolismo
- La ingesta de alimentos
Sin embargo, una vez que el alcohol está en su sistema no hay nada que puede hacer para acelerar la velocidad a la que el cuerpo se deshace de alcohol. De hecho, dependiendo de la cantidad de alcohol que una persona ha consumido, el alcohol podría estar todavía en su sistema por hasta 18 horas después. 2
El alcohol puede ser detectado en la respiración, el sudor, la sangre y la orina. Por lo general, la policía va a llevar a cabo una prueba de aliento para comprobar la concentración de alcohol en sangre (BAC) para determinar si una persona está por encima del límite legal para conducir. En otros casos, los médicos pueden realizar la orina o de sangre para comprobar el BAC.
Cómo concentración de alcohol en sangre (BAC) cambia con el tiempo
Básicamente, el BAC es una medida de la relación de alcohol en la sangre.
Por ejemplo, un BAC de 0,10% significa que por cada 1000 partes de sangre que tiene 1 parte de alcohol.
Su cuerpo metaboliza el alcohol en general, a una tasa de 0,015% por hora. Puede utilizar esta información para calcular el tiempo de alcohol permanece en su cuerpo.
Por ejemplo, si su nivel de BAC es de 0,06:
- Después de 1 hora su BAC será 0,045
- Después de 2 horas su BAC será 0,03
- Después de 3 horas de su BAC será 0,015
- Después de 4 horas su BAC será 0
Como se puede ver, se tarda 4 horas para el cuerpo para metabolizar todo el alcohol. Una vez conocido el nivel de alcoholemia actual, puede responder a la pregunta de cuánto tiempo tarda el alcohol para salir de su sistema.
Hay dos maneras de averiguar su nivel de BAC actual:
- La forma más sencilla es utilizar un alcoholímetro, un probador de alcohol en el aliento portátil (como éste )
- O se puede calcular manualmente o utilizar calculadoras de BAC en línea.
Hay una calculadora en línea muy útil para encontrar su actual concentración de alcohol en sangre en el sitio web de la Clínica Cleveland .
Hay otra calculadora que también tiene en cuenta el género y lo puedes encontrar aquí .
He probado las dos calculadoras anteriores y los resultados no son exactamente lo mismo, pero muy cerca. El segundo calculador BAC tiene en cuenta algunos parámetros adicionales y esto afecta el resultado final.
En la siguiente sección voy a mostrar cómo calcular manualmente su BAC. Hacia el final del artículo, voy a compartir con sus algunos consejos sobre la forma de retrasar la absorción de alcohol en su sistema.
Cómo calcular manualmente concentración de alcohol en sangre (BAC)
Para calcular su tasa de alcoholemia actual necesita basar esto en la cantidad de alcohol en una bebida estándar. El Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo dice que una bebida estándar contiene 14 gramos de alcohol puro. 3 Este es el equivalente de:
- 12 fl. onz. cerveza normal con alcohol aproximadamente el 5%
- 5 fl. onz. vino con alcohol aproximadamente el 12%
- 5 fl. onz. espíritus sobre el alcohol 40%
El BAC también depende de su sexo y el peso y el marco temporal del alcohol se consume en.
Aquí es una fórmula útil que ayuda a calcular la concentración de alcohol (CA) en la sangre llamada la fórmula Widmark. 4
Se puede acelerar la absorción del alcohol en el cuerpo?
Desafortunadamente, no hay manera de acelerar el proceso que el cuerpo metaboliza el alcohol. Una vez que la cantidad de alcohol en su sistema alcanza un cierto nivel, todo lo que puede hacer es esperar a que el hígado para hacer su trabajo (aunque recuerde que el consumo excesivo de alcohol es uno de los 5 hábitos comunes que pueden dañar el hígado ).
¿Cuánto tiempo Alcohol Manténgase en la orina?
La cantidad de tiempo que el alcohol permanece en la orina depende de la cantidad de alcohol que haya consumido. Sin embargo, aún así el alcohol puede aparecer en la orina durante hasta 12 horas después de haber dejado de beber. 5 Sin embargo, una prueba de etilo Gluconoride puede detectar alcohol en la orina durante 3-5 días.
¿Cuánto tiempo Alcohol Permanezca en su sangre?
Una vez más, esto depende de la cantidad de alcohol que haya consumido. Se puede utilizar el cálculo de BAC para determinar si es probable que todavía tiene alcohol en su cuerpo. El alcohol puede ser detectado en la sangre hasta por 12 horas en una prueba de aliento. 6
La prueba de alcoholemia es en realidad un método muy preciso para detectar la cantidad de alcohol en la sangre. Una empresa que se especializa en pruebas de drogas de las personas en el lugar de trabajo dice que el nivel de alcoholemia en la prueba de aliento será exactamente el mismo si su sangre fue probada por el alcohol, al mismo tiempo. 7
Por lo tanto, es importante recordar que el alcohol puede permanecer en su sistema mucho después de haber dejado de sentir sus efectos. Por lo tanto, si usted tiene que conducir o su lugar de trabajo tiene una política sobre los niveles de BAC, usted debe pensar en cómo reducir los niveles de alcohol en la sangre.
Cómo reducir los niveles de alcohol o la absorción del alcohol retraso?
La mejor manera de asegurarse de que el alcohol permanece en el cuerpo durante un tiempo lo más corto posible es ser responsable cuando se bebe. Como puedes hacer eso?
En primer lugar, es importante recordar que el alcohol es alcohol de cualquier forma viene. Por lo tanto un alcoholímetro no distingue si ha estado bebiendo cerveza, licores o vinos. Las diferentes combinaciones de bebidas no afectará a la rapidez de alcohol deja su cuerpo. Además, el cuerpo metaboliza el alcohol a tanto alzado y no hay manera de acelerar ese proceso.
Por lo tanto, si usted tiene que estar en el trabajo o en coche temprano al día siguiente (o incluso más tarde en el día, dependiendo de la cantidad que bebe) la única manera de asegurarse de que el alcohol ya no está en el sistema es es limitar su consumo de alcohol.
Por lo tanto es una buena idea para disfrutar de sus bebidas, por lo que una bebida que dura más tiempo. Algunas personas recomiendan tener sólo una bebida estándar por hora.
Además, cambiar entre las bebidas alcohólicas y no alcohólicas. Esto significa que sus niveles generales de BAC serán mucho más bajos. Recuerde que el cuerpo puede tomar por lo menos una hora antes de que metaboliza una bebida estándar.
Dado que el alcohol se absorbe rápidamente una vez que alcanza el intestino delgado, cualquier cosa que retrasa el estómago se vacíe su contenido en el intestino delgado se ralentizará la velocidad de absorción de alcohol. El consumo de alcohol con la comida se retrase la absorción y provoca una concentración de alcohol pico más bajo que dura más tiempo en comparación con el consumo en un estómago vacío.
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