Contracciones ojo derecho: ¿Qué significa cuando su Fasciculaciones de los ojos

Tener un tic en su ojo derecho puede ser muy incómodo y embarazoso. Cuando su párpado derecho se inicia contracciones involuntarias y saltar y no se puede detener, la gente puede incluso mirar que divertido – especialmente si piensan que está guiñando el ojo a ellos! espasmos repetitivos de su músculo del párpado pueden afectar su ojo derecho o izquierdo e incluso pueden afectar a los dos ojos al mismo tiempo. Afortunadamente, las causas de los ojos espasmos son generalmente inofensivos y son bastante comunes.

Una de las causas más comunes de espasmos en su ojo derecho es el cansancio y el estrés. Por lo general, descansar lo suficiente y relajante es suficiente para detener su derecha o espasmos ojo izquierdo y saltar. Sin embargo, hay otras razones para su párpado a parpadear repetidamente. Estas contracciones nerviosas oculares irritantes pueden vincularse a consumir demasiada cafeína, tener los ojos secos, o incluso una deficiencia de la vitamina.

Curiosamente, algunas culturas asocian los ojos espasmos derecha con diversas supersticiones. Incluso dicen que la hora del día cuando sus contracciones nerviosas del ojo es una señal de que algo va a pasar. En este artículo, vamos a ver las razones médicas para crispar los párpados y lo que puede hacer para detener los espasmos musculares.

¿Cuáles son párpado Fasciculaciones (espasmos del párpado)?

El nombre médico de espasmo del párpado es el blefaroespasmo . El Instituto Nacional del Ojo describe blefaroespasmo como “una, parpadeo involuntario anormal o espasmo de los párpados.” ¹ Otras personas se refieren a espasmos de los párpados como espasmos de los párpados, myokymia párpado, párpados o tics.

Por lo general, sólo uno de sus ojos se ve afectada por espasmos de los párpados, por lo que puede tener un tic en el párpado derecho sólo o simplemente en su párpado izquierdo.

Según el Dr. Melinda Ratini en WebMD, por lo general los parpadeos de los párpados superiores y no se puede hacer la parada de espasmos. El espasmo puede ser tan fuerte, que el párpado derecho se cierra por completo y vuelve a abrir. ² Sin embargo, a veces es el párpado inferior del ojo derecho que empieza a crispar incontrolable. Para algunas personas, esto los ojos espasmos pasa por unas horas y luego desaparece. Otras personas sufren de una crónica de los ojos y persistente contracción durante todo el día y puede durar días e incluso meses.

Aunque las causas de los ojos espasmos son inofensivos, hay algunas condiciones neurológicas que afectan el músculo del ojo izquierdo o derecho haciendo que el espasmo. Estos son:

El espasmo hemifacial . El Dr. Colin ordenado en Patient.info explica que el espasmo hemifacial comienza como espasmos involuntarios alrededor del ojo. Los espasmos musculares pueden llegar a ser peor y pueden extenderse a otros músculos de la cara. Espasmo hemifacial suelen causar espasmos ojo izquierdo, aunque el ojo derecho también puede verse afectada. Por lo general, la contracción molesto sólo afecta a un lado de la cara. ³

Blefaroespasmo . Aunque algunos médicos se refieren a los ojos espasmos en general, como el blefaroespasmo, esto es en realidad una condición crónica. El Dr. Robert Graham en Medscape.com dice que el blefaroespasmo puede empeorar progresivamente y la contracción tiene que ser gestionado adecuadamente para evitar daños permanentes. ⁴

Sin embargo, ambos problemas son muy raros e implican espasmos musculares en más lugares que sólo sus párpados.

A veces, espasmo del párpado puede ser causada por condiciones médicas graves como:

• La blefaritis (párpados inflamados)
• Ojos secos
• Sensibilidad a la luz
• Ojo rosa

Si usted nota que su derecho o espasmos ojo izquierdo se asocia con otros síntomas como espasmos musculares en la cara, enrojecimiento o hinchazón en el ojo, secreción del ojo afectado , o si el ojo se cierra por completo, usted debe consultar a un médico de inmediato.

Ojo derecho Contracciones – Causas y remedios caseros

Veamos algunas razones por las que sus contracciones nerviosas del ojo derecho y qué remedios caseros que usted puede utilizar para detener la irritante espasmo del párpado derecho. Por supuesto, si usted tiene un guiño incontrolable en su ojo izquierdo, los remedios caseros se mencionan a continuación también ayudar a aliviar los espasmos musculares.

Estrés

Espasmos ojo derecho es un signo común de estrés. El estrés puede afectar su cuerpo de muchas maneras diferentes y uno de los efectos secundarios negativos del estrés es que hace que los músculos se tensan. El área alrededor de los ojos es muy sensible y es fácilmente afectado por el estrés.

Si usted está bajo estrés psicológico o emocional prolongado, no se sorprenda si uno o ambos párpados no se detendrá espasmos.

Para ayudar a detener la contracción ojo derecho, que es causada por el estrés, lo que necesita para resolver el motivo de estrés en su cuerpo. Hay muchos remedios naturales que pueden ayudar a tratar los síntomas de estrés. Por ejemplo, en mi artículo sobre los mejores remedios caseros para el alivio del estrés , se puede ver cómo la hierba de San Juan, aceite de bergamota, y el jengibre puede ayudar a aliviar el estrés.

Muchas personas han encontrado alivio del estrés mediante el uso de aceites esenciales . Estos no pueden curar el párpado contracción de inmediato, pero le ayudará a eliminar el estrés y, finalmente, que el tic en el ojo desaparecerán.

También puede probar la meditación para ayudarle a relajarse y deshacerse de los músculos tensos que pueden causar espasmos. Este es sólo uno de los 70 hábitos que aparecen en mi libro electrónico 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud . Puede incluso intentar meditar sin ni siquiera sentarse o probar el yoga para reducir sus niveles de estrés y sin medicamentos y detener los espasmos de los párpados molestos.

La falta de sueño

Otra causa de los ojos espasmos izquierda o derecha o tic del párpado es la falta de sueño. La falta de sueño tiene un efecto negativo sobre su cuerpo y hay muchos peligros asociados con la falta de sueño . Por lo tanto, si con frecuencia se despierta por la mañana cansado con un ojo derecho espasmos, usted podría estar sufriendo de una falta de sueño. La fatiga es también una de las causas más comunes de espasmos de labios .

La cura para un párpado Twitch causada por no tener suficiente sueño es tratar de disfrutar de una noche de sueño reparador. Por supuesto, el estrés, la ansiedad o preocupaciones diarias pueden hacer que sea difícil saber cómo caer dormido rápidamente .

Dr. Jennifer Robinson en WebMD recomienda algunos consejos prácticos para hacer más fácil conciliar el sueño: ⁵

• Trate de levantarse a la misma hora todos los días.
• Evitar los estimulantes como la cafeína, el alcohol y la nicotina si usted tiene problemas para dormir.
• Disfrutar de ejercicio regular, pero no haga ejercicio por lo menos 3 horas antes de irse a la cama.
• Limite las actividades en la cama para dormir y la intimidad con su pareja.
• No utilice aparatos electrónicos al menos 2 horas antes de irse a la cama.

También puede probar estos alimentos o estas hierbas para un mejor sueño o utilizar los aceites esenciales para ayudar a combatir el insomnio . El Dr. Weil aconseja probar algunas técnicas de respiración para relajar la mente y ayuda a hacer más fácil conciliar el sueño. También puede intentar mi bebida calmante natural para el sueño de una noche mejor .

La cafeína, el tabaco y el alcohol

La cafeína, el tabaco y el alcohol podrían ser todos factores que contribuyen a su ojo derecho espasmos. Estos productos tienen un efecto estimulante o depresor que puede causar parpadeo involuntario o el guiño de un ojo.

Si fuma y con frecuencia tienen un ojo espasmos, debe dejar de fumar. Por supuesto, dejar de fumar tiene más beneficios para la salud que la resolución de un párpado aleteo molesto. Para ayudar a dejar de fumar de forma natural, he escrito un artículo sobre la investigación científica sobre cómo dejar de fumar sin medicamentos .

El exceso de cafeína puede estimular los nervios y causar su párpado para saltar. Se podría intentar cambiar su segunda o tercera taza de café en el día para un té de hierbas más relajante o agua de frutas con infusión . Esto no sólo ayudará a detener espasmo del párpado, pero le dará más energía y prevenir las consecuencias de la deshidratación .

En lugar de beber alcohol, trate de beber este jugo para ayudar a mejorar su vista . O bien, beber té de manzanilla calmante para ayudarle a relajarse y deshacerse del molesto tic en el párpado.

Ojos secos

Los ojos secos pueden ser la causa de su párpado derecho espasmos. Hay una serie de causas para los ojos secos y estos se combinan para hacer que su ojo saltar sin control y con más frecuencia.

Según los médicos de la Clínica Mayo, los ojos secos hacen que los ojos espasmos. ⁶ También dicen que otras causas de ojos secos son una falta de sueño, el envejecimiento, una condición médica subyacente, sentado en un equipo de aire demasiado tiempo, o en seco. ⁷

Una de las mejores maneras de aliviar los ojos secos y detener espasmos de los párpados es usar una compresa tibia en el ojo afectado. Se puede hacer una compresa ocular fácil mediante el uso de una bolsa de té de edad . El mejor tipo de bolsas de té a utilizar es el té de manzanilla o té negro. La manzanilla es un ingrediente calmante natural, que también puede reducir la inflamación en los ojos secos. El té negro es un astringente que puede ayudar a apretar los músculos y la piel alrededor de su párpado.

Fatiga visual

Si tu ojo mantiene espasmos que podría ser debido a la cantidad de tiempo que pasa en el ordenador, ver la televisión, o conducir. Estas actividades hacen que la tensión del ojo que puede provocar espasmos en su ojo derecho o izquierdo.

Ojo espasmos relacionados cepa también puede ser causado por problemas de visión. Por lo tanto, incluso algo tan simple como conseguir su vista a prueba podría ser el primer paso para resolver el párpado tic. También puede mejorar su visión al tratar estos ejercicios simples del ojo .

Si su trabajo requiere que usted se concentra en una pantalla de ordenador durante la mayor parte del día, usted debe dar a sus ojos un descanso de vez en cuando. Esto ayuda a relajar la visión y los músculos alrededor de los ojos para prevenir los espasmos musculares y espasmos de los párpados.

Por lo tanto, cada hora o así, tomar un descanso de 5 minutos desde el ordenador y tratar de enfocar sus ojos en un objeto en la distancia. Si su trabajo lo permite, conseguir fuera en el sol es una gran manera de relajarse, reenfocar sus ojos, y decir adiós a la blefaroespasmo irritante

Deficiencias nutricionales

Una contracción del párpado superior frecuente en el ojo izquierdo o derecho puede ser causada por una deficiencia nutricional.

El potasio . La deficiencia de potasio podría ser la razón por la que su ojo derecho se retorcía. El potasio es necesario en el cuerpo para el correcto funcionamiento de las células, tejidos y órganos.

De acuerdo con la Universidad de Maryland, el potasio es un electrolito que desempeña un papel clave en la contracción del músculo liso. ⁸ Por lo tanto, si usted tiene espasmos musculares (incluyendo espasmos de los párpados), debe asegurarse de que su dieta contiene suficiente potasio.

Usted puede aprender más acerca de una deficiencia de potasio en mi artículo sobre la deficiencia de potasio – causas, síntomas y qué hacer .

El magnesio . Si usted tiene un movimiento involuntario del ojo derecho molesta que simplemente no puede deshacerse de, que podría ser causada por la falta de magnesio.

Los médicos en WebMD dicen que el magnesio es necesario para todos los músculos y los nervios para funcionar sin problemas y ayuda a regular muchas funciones en el cuerpo. ⁹ magnesio previene espasmos musculares incontrolables tales como tics del párpado.

Prevenir espasmo del párpado asegurándose de que su dieta contiene suficientes alimentos ricos en magnesio, lea mi artículo sobre cómo identificar los signos de una deficiencia de magnesio y la forma de resolverlo .

El calcio es un mineral importante para un sistema nervioso sano. Un estudio en la revista Biology of the Cell informó que se necesitan niveles adecuados de calcio para el tono de células musculares lisas y mantener el sistema nervioso central funciona correctamente. ¹⁰ Por lo tanto, tener una dieta rica en calcio es necesario para asegurarse de que usted no tiene contracciones en los párpados.

Por supuesto, su cuerpo necesita el equilibrio adecuado de vitaminas y minerales para prevenir los nervios crispados y espasmos musculares. Por lo general, un suplemento por sí sola no es suficiente para curar su contracción. Por ejemplo, sin magnesio, calcio puede no ser completamente absorbido por el cuerpo. Sin embargo, la vitamina K2 y vitamina D también son necesarios para la absorción de calcio adecuada. Por lo tanto, es esencial reconocer la sinergia entre los diferentes nutrientes y el uso de la combinación adecuada de ellos para maximizar sus beneficios para la salud.

Hay muchos excelentes alternativas a las fuentes lácteas de calcio que pueden ayudar a prevenir los tics de los párpados y la osteoporosis . También puede consumir estos 10 alimentos para mejorar y proteger su vista .

alergias

Las alergias pueden ser la causa sea el ojo izquierdo o derecho de contracción. Irritantes ambientales pueden causar picor, hinchazón, y ojos llorosos. En estos casos, frotarse los ojos puede causar espasmo del párpado. La revista informes de casos en Medicina Neurológica informaron sobre un caso de una persona con conjuntivitis alérgica crónica que desarrolló el blefaroespasmo crónica. ¹¹

Para evitar los ojos espasmos, tratar de identificar el alergeno y hacer lo que pueda para eliminar la fuente. Por supuesto, se debe evitar frotarse los ojos, que irritan aún más. También puede probar algunos excelentes aceites esenciales para el alivio de la alergia .

Derecho ojos espasmos – Al ver a un médico

Los remedios caseros para el espasmo del párpado en este artículo deben ayudar a resolver la mayoría de los casos. Sin embargo, si usted no puede deshacerse de las contracciones en el párpado, usted debe consultar a un médico u optometrista para un examen.

Por lo tanto, si el derecho de los espasmos del ojo izquierdo se convierte en una condición crónica y tiene una duración de varias semanas o meses, usted debe consultar a un médico. Esto es para descartar la posibilidad de que los espasmos musculares no son causados ​​por un trastorno neurológico.

Los médicos de la Clínica Mayo aconsejan que siempre consultar a un médico para un párpado espasmos si tiene los siguientes síntomas: ¹²

• Su ojo se cierra por completo o que es difícil de abrir el ojo.
• Otras partes de la cara de contracción, así como su párpado.
• Su ojo se enrojece, se hincha o tiene descarga.
• Usted tiene un párpado caído.

El daño a la córnea del ojo también puede causar una contracción crónica de los ojos y puede causar daños permanentes en los ojos. Si hay sospecha de daño a la lente protectora en la parte frontal del iris, usted debe consultar a un médico inmediatamente.

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