9 increíbles beneficios para la salud de té Matcha

El té verde es conocido por ser una bebida saludable y ya he escrito acerca de por qué usted debe beber más té verde . Pero hay un té especial, originarios de Japón, que supera todas sus contrapartes. El té verde matcha se cree que es la más alta calidad en polvo de té verde en la Tierra. Viene con una larga lista de beneficios para la salud y no es ninguna sorpresa que ha sido muy popular en el Lejano Oriente desde hace miles de años.

El té verde matcha se hace mediante el espolvoreado de las hojas jóvenes de Camellia sinensis planta. El polvo delicada se almacena entonces lejos de la luz y el oxígeno para preservar su alto contenido de antioxidantes y color superior.

Los beneficios del té Matcha

Una taza al día ya se le proporcionará beneficios sorprendentes que incluyen:

1. Prevención del Cáncer

té matcha está lleno de antioxidantes de los más poderosos galato de epigalocatequina tipo de llamada (EGCG). EGCG son conocidos por sus increíbles propiedades anticancerígenas. Buscan los radicales libres y las destruyen. té matcha contiene más de 100 veces más de estos guerreros naturales en comparación con otros tés comerciales.

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2. El aumento del metabolismo que ayuda a quemar grasa 4 veces más rápido

té matcha le ayuda a quemar calorías y perder esas libras excedentes persistentes. Los estudios han demostrado que si se incluye el té Matcha en su plan de dieta, se puede perder un 25% más de peso que las personas que no beben. Esta antigua té viene con cero efectos secundarios, por lo que no afecta el ritmo cardíaco y la presión arterial.

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3. impulso natural en energía

el té verde matcha le proporciona buena energía, limpia, que le mantiene en marcha durante horas después de disfrutar de su taza de té. Al igual que todos los tés verdes, Matcha contiene cafeína, pero el efecto de refuerzo se atribuye a la combinación de otros nutrientes.

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4. propiedades anti-envejecimiento

Los beneficios antienvejecimiento están conectados con la abundancia de antioxidantes del té. La bebida de lucha contra la enfermedad y protege contra la radiación UV, manteniendo así la apariencia juvenil de la piel.

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5. Los sentimientos de relajación

A pesar de su contenido de cafeína, Matcha tiene un efecto calmante en el cuerpo y puede ser utilizado antes de la meditación. Su L-teanina (un agente relajante) equilibra el cuerpo y disminuye los niveles de estrés.

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6. Mejora de la memoria y la concentración

Cuando el cuerpo está relajado, la mente se vuelve más clara y es capaz de procesamiento cognitivo más eficiente. té matcha aumenta la secreción de dopamina y serotonina – estos dos neurotransmisores juegan un papel importante en la estabilización del estado de ánimo y la prevención de la depresión.

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7. Mejora del sistema inmunológico

antioxidantes del matcha actúan como antibióticos naturales y apoyar el sistema inmunológico. Además, el té es rico en potasio, vitaminas A y C, hierro y calcio, que contribuyen a sistema de defensa del cuerpo.

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8. Los niveles más bajos de colesterol malo

té matcha reduce el colesterol LDL (malo) y, al mismo tiempo, aumenta los niveles de colesterol (bueno) HDL, que ayuda a la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

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efecto 9. Detox

Con la ayuda de su clorofila , té Matcha desintoxica el cuerpo y elimina los metales pesados y otras sustancias peligrosas.

Si no has probado este té antes, usted será feliz de saber que su sabor es algo para tirar cohetes también. Tiene un sabor delicioso por sí mismo y beber que proporcionará una experiencia distinta para su paladar.

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Cuánto debe beber

Beber té verde es uno de los 70 hábitos ofrece en mi e-libro 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general. El té verde matcha es una bebida muy potente y debe ser consciente del hecho de que todo el mundo tiene una respuesta individual a ella debido a nuestra fisiología únicas, por lo tanto el consumo de cantidades variarán. El consumo medio es de 1-2 tazas al día. La mayoría de la gente como una taza por la mañana para “rev” hacia arriba, y luego una taza por la tarde para “beneficio” para arriba.

Puntos de venta de té Matcha

El té verde matcha está disponible como un polvo concentrado y se puede encontrar en tiendas de alimentos saludables y en línea. Recomiendo matcha orgánico, porque se produce sin ningún tipo de fertilizantes artificiales, herbicidas o pesticidas como este té .

Otras ideas sobre cómo desintoxicación de su cuerpo

Puede encontrar más información sobre cómo desintoxicar y revitalizar su cuerpo en mis otros artículos:

Cómo hacer vinagre de manzana Detox bebidas 
Cómo desintoxicación de su cuerpo con estos 8 Verduras de hoja verde 
10 maneras simples de desintoxicación Cada Día

27 Comments

  1. Len Krill January 10, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez January 11, 2018
      • Scarlett Goodvin February 16, 2018
      • Abraham Mishar May 3, 2018
  2. Cassi Heberly January 18, 2018
  3. Colton Arcino February 15, 2018
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    • Dr. Ángel Barba Vélez February 24, 2018
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        • Dr. Ángel Barba Vélez July 17, 2018
  8. Shalanda Luff June 15, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez June 18, 2018
  9. Rosa Trettin June 24, 2018
  10. Calvin Curvey July 12, 2018
  11. Barry Deprospero July 15, 2018
  12. Earlie Severino July 18, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez July 27, 2018

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