Eructar es una manera de deshacerse del exceso de gases en el estómago, pero a veces los eructos tener un fuerte olor a azufre. Incluso si usted eructar sin hacer ruido, eructos de azufre que huelen a huevos podridos puede ser muy desagradable y embarazosa. Eructos generalmente olor de la comida que ha comido. Sin embargo, a veces ciertos alimentos se descomponen en el intestino y producen un gas llamado sulfuro de hidrógeno (H2S) causando sus eructos con olor a huevos podridos.
Usted no tiene que comer una gran cantidad de huevos para producir “huevo podrido” eructos. Si usted tiene exceso de eructos o sus eructos tienen un olor de azufre a ellos podría ser causada por una infección bacteriana en el estómago, síndrome del intestino irritable, un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino, o una infección parasitaria en el intestino. También hay muchos alimentos que contienen azufre y azufre pueden producir eructos “huevo”.
Este artículo le ayudará a encontrar la respuesta si se preguntan por qué su olor eructos de huevos que se han ido. También podrá aprender acerca de los remedios caseros naturales para ayudar a deshacerse de los eructos de azufre y reducir el exceso de eructos.
¿Por qué eructos olor a azufre
Eructos con olor a azufre están todos conectados con el sistema digestivo. Tan pronto como empiece a masticar los alimentos, que están empezando el proceso digestivo para extraer los nutrientes. Dr. Jennifer Robinson en WebMD dice que su estómago empieza a descomponer los alimentos antes de que se mueve en los intestinos delgado y grueso. 1
El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales dice que el gas puede acumularse en el tracto digestivo por tragar demasiado aire o cuando las bacterias en el intestino grueso sin digerir los alimentos se descomponen. Además, las condiciones tales como sobrecrecimiento bacteriano intestinal, síndrome del intestino irritable, y la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) pueden causar el exceso de gas. 2
La revista Antioxidantes y señalización redox dice que ciertos alimentos causan un gas llamado sulfuro de hidrógeno (H2S) en el intestino cuando se descomponen. El sulfuro de hidrógeno tiene un mal olor a huevos podridos. Este olor a azufre que sale por la boca cuando eructar o pasar pedos mal olor de su ano. 3
Causa de eructos de azufre
Ahora que ya sabe qué eructos a veces pueden tener un olor a azufre de los huevos podridos, vamos a ver los alimentos y las condiciones de salud que pueden causar este olor desagradable eructos.
El consumo de alimentos que contienen azufre
El consumo de una gran cantidad de alimentos que contienen azufre puede causar eructos de azufre que huelen a huevos podridos. Cuando las bacterias se descomponen estos alimentos en el sistema digestivo, el sulfuro de hidrógeno se produce y se puede hacer que sus pedos y eructos emiten un olor de azufre.
Es importante saber que los alimentos que contienen azufre son muy saludables y deben ser parte de su dieta por lo que no los elimina completamente. De acuerdo con la revista Nutrition & Metabolism, el azufre es el tercer mineral más abundante en nuestro cuerpo. Los aminoácidos azufrados son necesarios para la función apropiada de la célula y para ayudar a liberar el cuerpo de toxinas. 4
Por supuesto, los huevos contienen una gran cantidad de azufre y hay muchos beneficios de comer más huevos en su dieta. De hecho, los huevos son una buena fuente de proteínas de la dieta y los estudios han demostrado que consumir más huevos no aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. 5
La revista Farmacología Investigación informa de que las verduras de hojas verdes son una fuente importante de compuestos que contienen azufre. Esto es lo que da verduras como la col rizada, col, col de Bruselas, col china, y el rábano picante sus aromas punzantes. La investigación sobre las propiedades aumentan la salud de vegetales de hoja verde ha encontrado que pueden ayudar a prevenir el cáncer mediante la eliminación de carcinógenos potenciales del cuerpo. 6 verduras de hojas verdes son también beneficiosos para mantener la sangre saludable .
infección por H. pylori
Una infección bacteriana en el estómago causada por Helicobacter pylori ( H. pylori ) cepa de bacterias puede causar eructos huevo azufre. Infecciones por H. pylori son responsables de las úlceras de estómago , gastritis crónica, distensión abdominal con exceso de gas , y eructos.
El Journal of Clinical Gastroenterology informó que las infecciones por H. pylori causan una acumulación de sulfuro de hidrógeno y otros compuestos de azufre en el intestino. Esto puede causar el mal aliento (halitosis) y hará que huelen a eructos malolientes de azufre. 7
Para consejos prácticos sobre la manera de deshacerse de forma natural de la infección por H. pylori bacteriana, por favor leer mi artículo sobre remedios caseros para matar H. pylori .
síndrome del intestino irritable (IBS)
Si usted sufre de síndrome de intestino irritable, también puede experimentar eructos de azufre de vez en cuando. Se cree que el SII es causada por malestar en el tracto gastrointestinal o alteraciones en el sistema inmunológico del intestino o – sin embargo, los médicos no están exactamente seguros sobre la causa del SII. Además de tener eructos de azufre malolientes, IBS puede causar diarrea después de comer , dolor de gas en el pecho , y la pérdida anal .
El hecho de que el SII puede producir altos niveles de sulfuro de hidrógeno en el aliento se demostró en un estudio publicado en la Revista de Investigación de la respiración. Los investigadores encontraron que los pacientes con SCI con frecuencia tienen sobrecrecimiento bacteriano intestinal. Esto causa más azufre que se produce en el intestino que consigue exhala por la boca. 8
Si usted sufre de SII y también tienen “huevo podrido” eructos, entonces mi artículo sobre remedios naturales para el alivio del SII tiene algunos consejos sobre cómo manejar la condición.
sobrecrecimiento bacteriano
Sobrecrecimiento bacteriano intestinal (SBI) puede causar eructos malolientes que tienen un olor a azufre “huevo”. se necesitan las bacterias para descomponer los alimentos para que los nutrientes pueden ser absorbidos por el cuerpo. Sin embargo, si usted tiene demasiado bacterias, más sulfuro de hidrógeno es producido y esto sale cuando eructar o evacuan los gases.
La revista intestinal y el hígado , explica que la fermentación y las bacterias en el intestino pueden causar una acumulación de gases como el sulfuro de hidrógeno, metano y dióxido de carbono. Una prueba de aliento de hidrógeno generalmente confirma la presencia de azufre en el aliento y ayuda a diagnosticar SIBO en los pacientes. 9
Además de causar eructos con olor azufre y viento que pasa, otros síntomas de un crecimiento excesivo de bacterias son dolor abdominal después de comer , diarrea, fatiga, pérdida de peso inexplicable y problemas de la piel como el eccema , acné o rosácea .
La dieta baja en FODMAP fue diseñado por investigadores de la Universidad de Monash para mejorar los síntomas del SII, pero también puede prevenir azufre eructos “huevo” causados por SIBO. La dieta baja en FODMAP elimina cierto tipo de alimentos que se descomponen fácilmente en azúcares y continúan alimentando las bacterias malas en su intestino delgado.
infección del parásito
Uno de los signos de infecciones de parásitos en el intestino delgado es eructos que tiene un olor sulfúrico. Una infección del parásito generalmente es causada por beber o comer productos contaminados o agua. Otros síntomas de una infección parasitaria en su sistema digestivo son diarrea acuosa, especificaciones de blancos en las heces , distensión abdominal, y pasar una gran cantidad de gas .
Un estudio publicado en 2015 encontró que el parásito Giardia puede afectar el intestino y causar más sulfuro de hidrógeno que se produce. 10 De hecho, el Dr. Charles Patrick Davis en eMedicineHealth dice que “eructos degustación azufre” son uno de los principales síntomas de una infección parasitaria. 11
Si experimenta diarrea durante una o dos semanas, tener pérdida de peso inexplicable, hinchazón, y tienen episodios de eructos que tiene un olor de azufre, debe visitar a su médico. Su médico comprobará si hay parásitos y recomendar un curso de tratamiento para matar a los parásitos intestinales .
¿Cómo deshacerse de los eructos de azufre Naturalmente
Hay muchas maneras de reducir el contenido de sulfuro de hidrógeno en su intestino y deshacerse de eructos de huevo. A pesar de que los gases como el metano y el azufre pueden causar respiración eggy, estos remedios caseros naturales ayudan a tratar la fuente del eructos de azufre y no sólo enmascaran los olores procedentes de la boca.
Beber abundante agua
Uno de los primeros pasos para reducir el olor a azufre de eructos y la respiración es beber mucha agua. Según el Dr. Michael Picco de la Clínica Mayo, ayuda a la digestión de agua para que la comida se descompone fácilmente y nutrientes puede ser absorbida por el cuerpo. 12
Además de ayudar a impulsar la digestión, el agua potable tiene muchos otros beneficios para la salud . El agua ayuda a perder peso , mantiene sus articulaciones bien lubricado , y elimina los productos de desecho y toxinas del cuerpo.
Reducir la ingesta de alimentos que contienen azufre
Si te molesta por el azufre eructos “huevo podrido”, puede intentar reducir la ingesta de alimentos que contienen compuestos de azufre. Esto puede ayudar a disminuir el olor de azufre viene de sus eructos y desde el aire que exhala por la boca.
Según el asesor de nutrición Dr. Elizabeth Ward, el ajo y las cebollas son generalmente los peores delincuentes para causar eructos de azufre. Los compuestos de azufre en el ajo y las cebollas pueden permanecer en la boca durante mucho tiempo y también ser absorbidos en el torrente sanguíneo y se les exhalado a través del gas y de la respiración. 13
Sin embargo, como ya he mencionado en este artículo, muchos alimentos que contienen azufre son muy saludables para usted y su sistema inmunológico. Por lo tanto, no es aconsejable extirpar por completo estos alimentos, sino para tratar de identificar si algún alimento específico está causando los eructos de azufre y luego eliminar esa.
miel Manuka
Usted puede deshacerse de olor de azufre eructos huevo causadas por infecciones bacterianas por el consumo de la miel de abeja. La miel de abeja está lleno de potentes propiedades antibacterianas que pueden ayudar a curar infecciones internas y también se utiliza por vía tópica para el tratamiento de infecciones de la piel. La miel es también una rica fuente de vitaminas, minerales y aminoácidos.
El Sultan Qaboos University Medical Journal reportó que la ingestión de miel de abeja puede matar con eficacia las bacterias H. pylori que causa gastritis y úlceras pépticas. Se informó que la miel también ayuda a mejorar la digestión y ayuda a proteger el revestimiento del estómago. 14
Usted debe tomar una cucharadita de miel de abeja 3 veces al día para ayudar a tratar su H. pyloriinfección que está causando eructos de azufre y dolor de estómago.
Hay muchos más beneficios para la salud de la miel de abeja , incluyendo la curación de los dolores de garganta, heridas en la piel ayudando a sanar más rápido, y el alivio de los síntomas del síndrome del intestino irritable.
propóleos
El propóleos puede ayudar a mejorar el mal aliento y reducir el número de compuestos de azufre en sus eructos. Propolis está formado por las abejas y contiene antiviral, antibacteriano, y propiedades anti-inflamatorias.
Los estudios sobre los efectos medicinales de propóleo al ingerirlo han encontrado que puede estimular el sistema digestivo. Un estudio encontró que el propóleos puede ayudar a deshacerse de azufre que es exhalado por la boca. 15
Yogur
Yogur crudo contiene probióticos que pueden ayudar a deshacerse de los eructos olorosos con un olor a huevos de azufre. Los probióticos son bacterias saludables que mejoren la eficacia del sistema digestivo y ayudan a descomponer los alimentos mejor. Llanura yogur probiótico también puede ayudar a calmar el sistema digestivo y manejar condiciones médicas como el SII que causan eructos de azufre.
Los médicos dijeron que en WebMD yogur probiótico puede ayudar a reducir los compuestos de azufre que causan mal olor y por lo tanto ayudar a deshacerse del mal aliento. Sugieren consumir yogures que tienen cepas de bacterias lactobacilos y estreptococos. dieciséis
vinagre de sidra de manzana
Otra manera de mejorar su salud digestiva y evitar la vergüenza de eructos olor a huevos podridos es consumir diluida de vinagre de sidra de manzana . El contenido de ácido acético en el vinagre de sidra de manzana ayuda a aumentar el número de bacterias buenas en el intestino que puede ayudar a eliminar los eructos de huevo.
El Journal of Agricultural and Food Chemistry informó que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir la inflamación en el intestino y el tratamiento de problemas digestivos. Los ensayos clínicos han demostrado que el ácido acético ayudó a aumentar de Lactobacillus y Bifidobacteria cepas de bacterias. 17
Para utilizar el vinagre de sidra de manzana para deshacerse de eructos con olor a azufre, mezclar 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda sin procesar en un vaso de agua y beber dos veces al día. Para mejorar el sabor del remedio natural y aumentar su poder de curación, se puede añadir un poco de miel para el remedio de vinagre de sidra de manzana .
Té de camomila
El té de manzanilla puede ayudar a reducir el exceso de gas y deshacerse de eructos de azufre malolientes y dolor de estómago. La manzanilla es un ingrediente anti-inflamatorio natural que puede ayudar a calmar el tracto digestivo y prevenir las náuseas , diarrea y vómitos.
Los estudios sobre las propiedades medicinales de la manzanilla han encontrado que puede tener un efecto beneficioso sobre los trastornos digestivos. Por ejemplo, la investigación ha demostrado que ayuda a disipar el gas del tracto gastrointestinal, calmar el estómago, y reducir los síntomas de las úlceras gástricas. 18
Para saber cómo hacer un té de manzanilla refrescante y calmante para ayudar a deshacerse de eructos malolientes de azufre, por favor leer mi artículo sobre cómo usar el té de manzanilla para la buena salud .
Menta
La menta es otra hierba que puede ayudar a deshacerse de eructos con olor a huevos podridos. Aunque sólo sea una gota de aceite de menta de grado alimenticio en una taza de té de hierbas puede ayudar a mejorar la digestión y eliminar un olor a azufre de la respiración.
Un libro titulado Objetivos Moleculares y Usos terapéuticos de las especias informado de que el aceite de menta tiene un efecto gastroprotector en el intestino y los procesos digestivos. Los investigadores informaron que la menta inhibió la producción de sulfuro de hidrógeno en los intestinos. 19
Por favor, echa un vistazo a mi artículo sobre los grandes usos para el aceite de menta para mejorar su salud . Allí podrá encontrar la manera de menta puede ayudar a calmar los nervios, aliviar el dolor y dolores de cabeza conjunta , y deshacerse de congestión de los senos de forma natural .
Bicarbonato de sodio
Si su eructo huele a huevos podridos y tiene un olor nauseabundo a ella, puede intentar beber bicarbonato de sodio y agua. El bicarbonato de sodio tiene el potencial para tratar muchos problemas digestivos como la acidez estomacal, aliviar el dolor de la úlcera, y el equilibrio de electrolitos en el cuerpo después de un malestar estomacal. El bicarbonato de sodio es también un desodorante natural y puede ayudar a tratar eructos apestoso y mal aliento.
El Journal of Clinical Dentistry informó que el gas exhalado olorosa de la boca es de gran preocupación para muchas personas. El estudio encontró que el bicarbonato de sodio en la pasta dental ayudó a reducir el olor del aliento y los efectos pueden durar hasta 3 horas. 20
En mi artículo sobre los beneficios para la salud de bicarbonato de sodio y agua , se puede leer acerca de cómo usar el bicarbonato de sodio para muchos problemas de salud. El bicarbonato de sodio y agua también puede ayudar a mantener su cuerpo más alcalino que tiene muchos beneficios para la salud.
El bicarbonato de sodio también puede ayudar a deshacerse de los síntomas de reflujo ácido y la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) de forma natural. Se sabe que uno de los síntomas de la ERGE es el mal aliento.
Beber té verde
Así como beber mucha agua para ayudar con la digestión de los alimentos, el consumo de té verde puede ayudar a deshacerse de un olor a azufre de eructos y la respiración. El té verde tiene grandes beneficios para la salud , ya que contiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a proteger su cuerpo contra diversas enfermedades.
Los investigadores en Japón encontraron que el té verde ayuda a reducir los compuestos de azufre en la boca. El azufre también puede ocurrir en la boca cuando los alimentos se descomponen por bacterias. El té verde ayuda a eliminar los olores producidos por el sulfuro de hidrógeno. También tenía un efecto desodorante en la boca y que puede ayudar a tratar los síntomas de la halitosis (mal aliento). 21
Hacer una taza de té verde de restauración mediante la colocación de una bolsa de té verde en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 minutos. Beber el té 2-3 veces al día para ayudar a mejorar el olor de la respiración y prevenir eructos de azufre.
Eructos de azufre – Cuándo consultar a un médico
Siempre es recomendable consultar a su médico si se encuentra mal o si el eructos de azufre duran más de un día o dos. Su médico puede sugerirle que tome el exceso de medicamentos de venta libre, tales como Pepto Bismol que pueden ser eficaces en la lucha contra eructos de huevo. Su médico también puede sugerir el uso de antiácidos, como Alka Seltzer que ayuda a neutraliza los ácidos en el estómago y eructos tratar de huevo. También hay medicamentos de venta con receta que pueden luchar contra otras enfermedades e infecciones que podrían estar causando los eructos de huevo de azufre.
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