El dolor de gas en el pecho: síntomas, causas y remedios caseros

La mayoría de las personas el dolor de gas asociado con molestias abdominales, sin embargo, el exceso de gas también pueden causar dolor en el pecho. El gas intestinal, o flatos, es un fenómeno natural y que por lo general pueden obtener alivio del dolor de gas por eructos o pasar gas. El exceso de gas no sólo puede ser embarazoso para tratar, pero puede causar ansiedad si le causa malestar en el pecho superior y dolor.

El gas atrapado en el pecho puede causar dolor punzante en el pecho, que muchas personas se preocupan es un síntoma de un problema cardíaco. Mientras que usted debe no hacer caso omiso de cualquier tipo de dolor en el pecho , el malestar causado por el exceso de gas en el tracto digestivo puede ser fácilmente aliviado. En este artículo, se encuentra fuera muchos remedios caseros para aliviar el dolor de gas en el pecho.

dolor en el pecho debido al gas puede ser causada por una serie de razones. Por ejemplo, el consumo de alimentos ricos en fibra, que tiene una intolerancia a los alimentos, o problemas digestivos pueden causar una acumulación de gas en el pecho. Si te molesta por una sensación gaseosa constante en el pecho, a continuación, remedios naturales como la menta, la manzanilla, el vinagre de sidra de manzana y jengibre pueden proporcionarle alivio y evitar que el flato.

Realmente no Gas Causa dolor en el pecho?

Muchas personas se sorprenden de que una acumulación de gas en realidad puede causar dolor en el pecho.

Dr. Matthew Hoffman en WebMD explica que las causas de gases de inflamación en los intestinos y pueden dejar sentir hinchado. Por lo general, el gas causa dolor en el abdomen y se alivia con el paso del gas . Sin embargo, el Dr. Hoffman dice que el gas también puede causar molestias y dolor en el pecho. 1

El Dr. Hoffman advierte que la causa del dolor en el pecho puede ser difícil de diagnosticar. Debido a que su corazón se encuentra en el centro de su pecho , que no debe ignorar cualquier tipo de dolor en el pecho. Los problemas cardíacos suelen causar dolor en el lado izquierdo del pecho .

Si sus dolores en el pecho son causados por el gas, el Dr. Hoffman dice que deben desaparecer con bastante rapidez. Si ha apretando, dolores de presión en el pecho que van y vienen y no se puede obtener ningún alivio, que podría ser una señal de dolor relacionado con el corazón. Si el dolor en el pecho empeora o se irradia a los brazos, el cuello y la mandíbula, debe buscar ayuda médica de inmediato. Algunos tipos de derecho dolor en el pecho lado también puede ser un signo de inflamación en la vesícula biliar o el hígado.

Las causas de dolor en el pecho Gas

Este artículo analiza los dolores de pecho que son causadas por gas u otros problemas digestivos.

Comer muy rápido

Si usted experimenta dolor agudo y punzante debajo de las costillas después de comer una comida que podría ser debido a que estaban comiendo demasiado rápido. El consumo de alimentos demasiado rápido provoca que tragar saliva en el aire que se acumula en el pecho y el abdomen y puede causar dolor de gas en el pecho. También da lugar a más de fermentación de alimentos en los intestinos. Todo esto hace que el abdomen para inflar con gas y provoca malestar y dolor.

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que el gas que no se alivia con eructos o flatulencia se acumula en los intestinos y causa leves dolores fuertes. Confirman que una causa de estos dolores de gas se debe de consumir alimentos con demasiada rapidez. 2

Para evitar el dolor de gas en el pecho causada por comer demasiado rápido, tratar de comer más despacio y masticar bien los alimentos. Esto también ayudará a mejorar su sistema digestivo de forma natural y que sea más fácil de digerir los alimentos.

Los alimentos ricos en fibra

Otra causa común para una acumulación de gases intestinales que pueden causar dolor en el pecho es el consumo de alimentos ricos en fibra. El gas es un subproducto de las bacterias para descomponer y digerir la fibra en el colon. Esto en sí mismo no es una mala cosa, porque los alimentos ricos en fibra ayuda a limpiar el colon .

La Fundación Internacional para los trastornos gastrointestinales funcionales dice que los alimentos que son más propensos a causar gases son los frijoles, ciertas verduras como el brócoli, repollo y pimientos verdes, ciertas frutas como ciruelas, manzanas y peras, y alimentos de grano entero. 3

Si desea incorporar más fibra en sus comidas , puede prevenir la acumulación potencial de gas mediante la adición de alimentos ricos en fibra a su dieta poco a poco.

Bebidas carbonatadas

Las bebidas carbonatadas causan el exceso de gas y puede conducir a dolor en el pecho debido a las burbujas de aire en la bebida. 2 Si encuentra que el consumo de refrescos con gas y otras bebidas causan dolores en el pecho o malestar abdominal debido a gas, trate de dejar que algunos de la efervescencia de las bebidas antes de consumir, o reducir la cantidad que consume.

Intolerancia a la comida

Muchas personas con intolerancia a los alimentos, tales como la sensibilidad al gluten experimentan exceso de gas que causa dolor abdominal y el pecho. Los productos lácteos comúnmente causan gases debido a que muchas personas no pueden digerir la lactosa de contenido en ellas. De hecho, es sorprendente que la mayoría de las personas son intolerantes a la lactosa y tienen dificultades para digerir la leche y los productos lácteos que contienen.

Según el experto en nutrición Dr. Kathleen Zelman, muchas personas también son intolerantes a alimentos que contengan fructosa – un azúcar que se encuentra en muchas frutas y utilizado para endulzar refrescos de forma natural. Los síntomas de la intolerancia a la fructosa y la lactosa son gases, distensión abdominal, calambres abdominales, estómago duro y diarrea. 4

Si constantemente tiene flatulencia, dolor de gas en el pecho, y otros problemas digestivos, el Dr. Zelman recomienda mantener un diario de alimentos para identificar los alimentos del disparador. Al reducir o eliminar estos alimentos de su dieta, usted debe tener menos gas que causa dolor en el pecho y el abdomen.

Edulcorantes artificiales

Una sensación gaseosa en el pecho que causa dolor podría ser debido al uso de edulcorantes artificialesen las bebidas.

Un edulcorante artificial común que causa una acumulación de gas y puede causar dolor torácico o abdominal es el sorbitol. El Dr. Louise Chang de WebMD dice que el sorbitol no puede ser digerida por el cuerpo y puede causar gases y la hinchazón. 5

Síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable (SII) es un problema digestivo crónico que puede causar el exceso de gases y la hinchazón. Debido a que el SII puede causar una gran cantidad de gas que es difícil deshacerse de, también se puede sentir un dolor punzante en el pecho y malestar abdominal .

De acuerdo con la Clínica de Cleveland, el SII causa un aumento de la producción de gas, así como dolor torácico no cardiaco, ardor de estómago , náuseas e indigestión. 6

Si usted sufre de síndrome de intestino irritable, lea mi artículo sobre los mejores tratamientos naturales para aliviar el SII . Allí se encuentra como la menta, el aloe vera, regaliz y pueden ayudar a manejar sus sentimientos dolorosos e incómodos del gas atrapado en el pecho.

enfermedad esofágica

Otra causa de dolor en el pecho que está conectado a su sistema digestivo son trastornos con su esófago. Algunos de los problemas más comunes asociados con el tracto gastrointestinal son ardor de estómago y la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE).

La revista Gastroenterología y Hepatología dice que el dolor torácico conectado a la acidez estomacal y la ERGE debe ser revisado por un médico para descartar la posibilidad de que el dolor es relacionada con el corazón. 7

Los mejores remedios caseros para el gas dolor en el pecho

Hay muchos remedios caseros eficaces para aliviar el dolor de gas en el pecho. Estos tratamientos naturales ayudan a reducir la acumulación de gas en los intestinos y también calmar el dolor en el pecho y el abdomen causada por el gas.

Beber abundante agua

Una forma muy simple para ayudar a aliviar los gases atrapados en el pecho y el abdomen es beber mucha agua. Entre los beneficios para la salud de beber suficiente agua son que ayuda a su función de digestión correctamente.

Los médicos de WebMD recomiendan aumentar la ingesta de líquidos para ayudar a prevenir gases y la hinchazón. Por supuesto, se debe evitar las bebidas gaseosas y el alcohol como parte de la ingesta de líquidos aumentado. 8

Té de camomila

Una refrescante taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el gas y, por lo tanto, impide que sus dolores en el pecho relacionados con el gas. La manzanilla tiene muchos beneficios para la salud antiinflamatorios para su cuerpo y puede ayudar a aliviar muchos problemas digestivos.

Las revistas Informes Molecular Medicine publicado estudios que muestran que la manzanilla puede ayudar a reducir las molestias gastrointestinales, deshacerse de gas, y ayudar a los alimentos pasan a través de los intestinos. La manzanilla también tiene un efecto calmante sobre la mente y puede ayudar a relajarse al final de un día agotador . 9

Cómo utilizar:

Para utilizar las propiedades antiinflamatorias de manzanilla para aliviar los gases y dolor intestinal, por favor haga lo siguiente:

  • Verter el agua hirviendo en una taza con una cucharadita de manzanilla secas y cubrir durante 10 minutos.
  • Beber el té 3-4 veces al día entre las comidas para mejorar su salud digestiva y prevenir el dolor de gas en el pecho.

Menta

Otro remedio natural para el alivio de la sensación de grisú en el pecho es de menta. La menta es una hierba calmante natural que tiene muchos usos en impulsar la salud y el bienestar. La menta es también un agente antimicrobiano natural, que puede ayudar a matar las bacterias que causan problemas de estómago malestar y digestivos.

La Universidad de Maryland informa que la menta puede ser útil para la indigestión calmantes, los síntomas del SII, y la ERGE. Menta también ayuda a aliviar el dolor de gas mediante la relajación de los músculos y que le permite pasar de gas más fácil. 10

Cómo utilizar:

Hay varias maneras de utilizar menta para deshacerse de gases que causan el dolor y reducir la hinchazón. Se puede hacer una deliciosa taza de té de menta natural o tomar cápsulas de aceite de menta con cubierta entérica para evitar la acumulación de gas en el pecho.

Para utilizar el té de menta como un remedio natural para el alivio de la presión del gas en el pecho:

  • Colocar unas hojas de menta fresca en una taza de agua hirviendo y la tapa durante 10 minutos.
  • Beber el té de menta remedio 2-3 veces al día para ayudar a aliviar la acumulación de gas natural.

Jengibre

El jengibre puede ayudar a aliviar el gas que está causando dolor en el pecho y malestar abdominal. El jengibre tiene muchos beneficios para la salud y es una deliciosa adición a cualquier comida o se puede hacer en un té terapéutico para reducir la inflamación .

Los beneficios de jengibre para su salud gastrointestinal se discutieron en el World Journal of Gastroenterology . Diversos estudios han demostrado que el jengibre puede ayudar en la digestión y evitar la acumulación excesiva de gas en los intestinos. Los investigadores descubrieron que el jengibre puede ayudar a reducir la hinchazón, náuseas y ayudar a los alimentos pasan a través de los intestinos más fácil. 11

Cómo utilizar:

Para reducir el gas y aliviar el dolor que puede causar flatulencia en el pecho, se puede hacer un té de jengibre calmante de la siguiente manera:

  • Cortar o rallar 1-2 pulgadas de raíz de jengibre fresco y poner en una taza de agua hirviendo. Tapar y dejar en infusión durante varios minutos.
  • Beber el remedio té de jengibre 20 minutos antes de una comida para estimular la digestión, deshacerse de gas y evitar una acumulación de gas después de una comida.

vinagre de sidra de manzana

Para ayudar a aliviar el malestar digestivo rápidamente y el dolor en el pecho que hace que el gas se puede tratar de una copa de vinagre de manzana. Prima sin procesar vinagre de sidra de manzana contiene muchas enzimas que estimulan la digestión y evitan un gas creación de su tracto digestivo.

Cómo utilizar:

Es muy fácil de usar los beneficios para la salud de beber vinagre de manzana para aliviar los gases, distensión abdominal y molestias digestivas. Esto es lo que debe hacer:

  • Diluir 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda en un vaso de agua tibia.
  • Beber antes de cada comida para ayudar a evitar la sensación de gas en el pecho.

Carbón activado

El carbón activado puede ayudar a aliviar el malestar digestivo después de una comida y prevenir los síntomas dolorosos de exceso de gas. El carbón activado ayuda a la digestión , ya que ayuda a absorber los productos químicos y toxinas del intestino y, como tal, puede ayudar a deshacerse del dolor de gas en el pecho.

El American Journal of Gastroenterology informó que el carbón activado es eficaz en el tratamiento de gas intestinal. Tomando carbón activado puede ayudar a reducir la cantidad de flatos producido después de una “comida productor de gas.” Por lo tanto, el carbón activado puede ayudar tanto a prevenir el dolor de gas en el pecho y aliviar el exceso de gas atrapado en el pecho.

Los probióticos

Los probióticos son una forma efectiva de aliviar el gas crónica y otros problemas digestivos a largo plazo. Los probióticos contienen bacterias “buenas” que pueden ayudar a restaurar una flora saludable a su intestino y aumentar la salud digestiva.

Si ha acaba de terminar un curso de antibióticos , también se debe tomar un curso de probióticos para prevenir la interrupción digestivo que los antibióticos pueden causar. Según el Servicio Nacional de Salud, los antibióticos pueden causar diarrea, dolor abdominal y náuseas. 13

Sobre el uso de probióticos para aliviar los síntomas de exceso de gas, el Diario Mundial de Gastroenterología informó que los probióticos son útiles en el tratamiento del SII. Los investigadores encontraron que los probióticos reducen el dolor y los síntomas de los trastornos digestivos. 14

Por favor, lea mi artículo sobre por qué los probióticos son buenos para usted para averiguar cómo tomar los probióticos y cómo estos suplementos pueden mejorar su salud en general.

Ejercicio

Mantenerse saludable mediante el ejercicio no sólo es una gran manera de mantener su corazón sano , pero puede ayudar a deshacerse del exceso de gas natural y prevenir el dolor de pecho.

El American Journal of Gastroenterology informó sobre un estudio que muestra que la actividad física ayuda a limpiar el gas intestinal y prevenir la hinchazón abdominal. Los investigadores encontraron que el ejercicio es una gran manera de deshacerse de los síntomas de exceso de gas. 15  

Cómo evitar que el gas dolor en el pecho

Muchos de los remedios caseros mencionados en este artículo le ayudará a prevenir el dolor de gas en el pecho. Sin embargo, hay algunas opciones de estilo de vida que pueden ayudar a evitar que el gas y sus síntomas relacionados. Algunos de estos son:

  • Siempre mastique bien los alimentos para ayudar a su cuerpo a digerir la misma. Esto ayuda a prevenir el dolor abdominal debido a una acumulación de gas.
  • Comer comidas más pequeñas a menudo puede ayudar a reducir el estrés en su sistema digestivo y asegurarse de que toda la comida se digiere correctamente. Esto evita la fermentación de alimentos no digeridos y causando dolor en el pecho de gas.
  • Trate de evitar los productos lácteos, edulcorantes artificiales y productos que contengan fructosa si causan gases, distensión abdominal, dolor abdominal y dolor de pecho.

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