Estómago duro: Causas y Tratamientos naturales eficaces que realmente funcionan

Hinchazón alrededor de la región abdominal puede causar un estómago duro. Algunas personas experimentan que el área alrededor de su estómago se vuelve dura y rígida después de comer o si tienen problemas para digerir los alimentos. Por lo general, la hinchazón y sensación de opresión en el estómago desaparece después de pasar gas, tener una evacuación intestinal, o tomar remedios naturales para aliviar la hinchazón. Sin embargo, algunas condiciones médicas graves pueden hacer que su estómago se vuelva dura e hinchada.

Además de causar malestar abdominal, una, el estómago rígido duro puede causar vergüenza. Algunas mujeres dicen que sus estómagos se vuelven tan rígido e hinchado que otros piensan que están embarazadas. Por supuesto, el embarazo es una de las razones para tener un estómago más grande. Pero, si su estómago es difícil debido a un problema digestivo, hay muchos remedios caseros eficaces para ayudarle a obtener alivio.

Este artículo analiza las diferentes razones por las que puede experimentar un estómago duro y lo que puede hacer para aliviar la hinchazón.

Los síntomas de estómago duro

estomago duro

Distensión abdominal y la distensión del estómago son las condiciones relacionadas. De acuerdo con la revista ISRN Obstetricia y Ginecología , un estómago distendido suele ir acompañada de síntomas más que un simple distensión abdominal. 1

Por ejemplo, un estómago duro también puede estar asociada con leve a severo dolor abdominal y el exceso de gas. Si tiene exceso de gases con distensión abdominal puede encontrar que usted tiene que eructar o pasar el gas para obtener alivio de la hinchazón . Debido a la indigestión puede causar a veces un vientre hinchado, puede obtener calambres en el abdomen o una sensación de ardor en el pecho (acidez).

El Dr. Melissa Conrad Stöppler en MedicineNet dice que junto con dolor abdominal, un estómago rígido puede causar náuseas, vómitos o diarrea. 2

Las causas de estómago duro y qué hacer al respecto

Veamos las diversas razones por las que su estómago puede llegar a ser hinchado y duro. También encontrará algunas formas sencillas para aliviar los síntomas y reducir la dureza y la hinchazón alrededor de su abdomen. Al final del artículo, hay algunos remedios caseros que usted puede probar en casa para el alivio general de hinchazón abdominal.

El exceso de gas

El exceso de gas es una causa de tener un estómago duro que se hincha a más de su tamaño normal. El gas es un proceso natural del proceso digestivo. Sin embargo, algunos alimentos como los frijoles, las lentejas y los productos lácteos pueden causar el exceso de gas que conduce a la hinchazón . Esto le puede dar una sensación de plenitud, incluso aunque no se haya consumido mucha comida.

La Fundación Internacional para los trastornos gastrointestinales funcionales informa de que el exceso de gas en los intestinos puede causar distensión del estómago. Los médicos recomiendan averiguar qué está causando el exceso de gas para ayudar a aliviar los síntomas. 3

Hay muchos grandes y eficaces remedios caseros para prevenir una acumulación de gases en los intestinos. Por ejemplo, las cápsulas de menta puede ayudar a calmar la indigestión y reducir el dolor abdominal y la hinchazón que hace que el gas.

El té de manzanilla es otro remedio casero útil para calmar los intestinos . El efecto antiespasmódico de beber manzanilla ayuda a prevenir el exceso de gas y mantiene sus intestinos funcionando correctamente.

Estreñimiento

Estreñimiento severo puede ser el culpable de un estómago duro que está hinchado y grande. Los médicos de la Clínica Mayo describen estreñimiento como que tiene menos de 3 movimientos intestinales por semana. Además, las heces podría llegar a ser muy duro y compacto, lo que les hace pasar aún más difícil. 4 Por supuesto, hay muchas razones por las que pasa el estreñimiento .

El efecto de estreñimiento en hacer que su estómago duro y rígido se informó en la revista Gastroenterología y Hepatología . Los investigadores encontraron que la hinchazón se ve fácilmente en pacientes con estreñimiento, y el estreñimiento crónico puede conducir a la distensión del estómago. También informaron de que los remedios para aliviar el estreñimiento por lo general también reducen la hinchazón y la dureza del estómago. 5

Si el estreñimiento hace que tenga un estómago duro, rígido, puede probar algunos de mis grandes remedios para aliviar el estreñimiento de forma natural . Por ejemplo, el consumo de jugo de aloe vera puede ayudar a aliviar un vientre duro, ya que es un laxante natural. Los estudios han demostrado que el consumo de jugo de aloe vera para el estreñimiento ayuda a aumentar la frecuencia de las deposiciones y ablandar las heces. 6

problemas digestivos

Hay algunos otros problemas digestivos que pueden causar una sensación de plenitud y dolor junto con la hinchazón. Algunos de estos son el síndrome del intestino irritable (IBS), enfermedad inflamatoria del intestino (IBD), y diverticulitis.

Síndrome del intestino irritable puede causar malestar visible hinchazón junto con otros problemas gastrointestinales. La revista Gut informó que muchos IBS sufre también tienen el endurecimiento del estómago causada por la hinchazón y distensión. 7 Dr. Maria Harding en Patient.info informa de que la hinchazón en el abdomen inferior, junto con dolor, estreñimiento y diarrea es a menudo un resultado del síndrome del intestino irritable. 8 Para obtener más información sobre cómo tratar el SII, naturalmente, por favor ver mi artículo sobre los mejores remedios naturales para aliviar el SII .

La enfermedad inflamatoria intestinal es el trastorno digestivo inflamatoria que incluye la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. EII puede causar diarrea después de comer , calambres abdominales , y la fuga del ano . La Asociación Nacional de colitis y enfermedad de Crohn informa de que la hinchazón abdominal es un síntoma común de la enfermedad inflamatoria intestinal. 9

La diverticulitis es una inflamación e infección en el tracto digestivo que pueden causar que su estómago se sienta duro e hinchado. Según el Dr. William Blahd en WebMD, desgarros en la pared del colon pueden causar diverticulitis. La inflamación intestinal puede causar hinchazón o inflamación alrededor del área del estómago. 10 Para obtener más información sobre cómo tratar la diverticulitis, naturalmente, por favor ver mi artículo sobre los mejores remedios caseros para el alivio de la diverticulitis naturales .

Indigestión

La indigestión suele causar hinchazón que puede hacer que su estómago se sienta apretado y duro. La indigestión es un término usado para describir dolor debajo de las costillas después de comer que es causada por la acidez o enfermedad de reflujo gastrointestinal (ERGE).

El Dr. John Cunha en eMedicineHealth dice que el malestar que causa la indigestión a menudo resulta en dolor abdominal, distensión abdominal y náuseas después de comer . 11

Una forma de ayudar a aliviar la indigestión, naturalmente, es beber agua con 1/2 de cucharadita de bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar el ácido que causa la indigestión y la acidez estomacal. Para obtener más información sobre el uso de bicarbonato de sodio para la buena salud, por favor leer mi artículo sobre los beneficios del agua de bicarbonato de sodio .

Las intolerancias alimentarias

A veces, las intolerancias alimentarias pueden hacer que su hinchazón de abdomen y llegar a ser duro. Una intolerancia a los alimentos común que causa hinchazón y dolor intestinal es la incapacidad para digerir la lactosa se encuentra en productos lácteos. La hinchazón se produce cuando la lactosa no se digiere y comienza a fermentar resultando en hinchazón, diarrea, y dolor de estómago.

Los médicos de WebMD dicen que la distensión del estómago y distensión abdominal es un síntoma común de la intolerancia a la lactosa. Si con frecuencia tiene hinchazón y molestias abdominales después de consumir productos lácteos, los médicos recomiendan mantener un diario de alimentos para ayudar a identificar si la hinchazón se relaciona con su dieta. 12

Si los productos lácteos hace que su estómago se hinche y se hincha, entonces usted puede intentar usar algunas deliciosas alternativas a los lácteos para asegurarse de que obtiene suficiente calcio en su dieta .

Gastritis

Si usted tiene dolor de estómago después de comer, así como hinchazón del estómago duro, que podría ser el resultado de la gastritis. Esta condición dolorosa abdominal es causada por la inflamación en el estómago. Inflamación causada por gastritis es generalmente el resultado de una H. pylori infección bacteriana o una úlcera de estómago.

El Dr. Colin ordenado en Patient.info dice que los acontecimientos estresantes de la vida pueden causar gastritis , el uso excesivo de ciertos medicamentos , o un reacción autoinmune todos podemos inflamación causa estómago. Entre los síntomas de la gastritis, el doctor dice que Tidy hinchazón abdominal es muy común y puede sentirse lleno después de una comida pequeña. 13

Una forma natural para tratar una úlcera de estómago y deshacerse de la gastritis natural es beber jugo de patata. Las enzimas de ayuda jugo de patata para curar el revestimiento del estómago y tienen muchos beneficios para la salud de todo el cuerpo.

El embarazo

Por supuesto, el embarazo hará que su estómago para convertirse en grande y duro como el bebé crece. Sin embargo, la hinchazón y la inflamación del estómago es también una señal temprana y síntomas de estar embarazada.

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que los cambios hormonales en las primeras etapas del embarazo puede causar hinchazón. Esto es a veces confundido con distensión abdominal antes del período menstrual . 14

Obesidad

La revista ISRN Obstetricia y Ginecología informa de que el aumento de peso y la obesidad pone a una persona en mayor riesgo de hinchazón. Los estudios encontraron que las personas que empezaron a poner en el peso encontraron que su problema hinchazón empezó casi al mismo tiempo que su aumento de peso.

Hay muchas maneras seguras y simples para perder peso . Por ejemplo, caminar más cada día y reducir su consumo de calorías puede ayudar a quemar grasa y perder libras adicionales. También puede tratar estas 12 simples ajustes para la pérdida de peso , e incorporar en su dieta jengibre y vinagre de manzana para ayudar en la pérdida de peso.

Cáncer

En casos raros, el cáncer de estómago o cáncer de hígado pueden causar molestias y distensión abdominal. Investigadores de Investigación del Cáncer del Reino Unido dicen que una acumulación de líquido alrededor del estómago puede causar hinchazón y el estómago se vuelve dura y rígida. 15

Sin embargo, es muy probable que tenga otros síntomas si la hinchazón es relacionada con el cáncer. De hecho, el Cancer Research UK dice que los síntomas como sensación de hinchazón después de una comida, indigestión, diarrea o estreñimiento, y pérdida de apetito son poco probable que sea cáncer.

Remedios caseros para el estómago duro

Aparte de los remedios caseros específicos para abordar la causa subyacente de un estómago duro que se han mencionado, hay algunas maneras generales para tratar la hinchazón y la inflamación del estómago.

Los probióticos

Una forma de mejorar su salud digestiva y reducir la hinchazón y sensación de malestar gastrointestinal es tomar probióticos. Los probióticos son saludables o bacterias “buenas” que ayudan a descomponer los alimentos en los intestinos y el equilibrio de su flora intestinal.

El Dr. M. Schmulson en Medscape dice que varias cepas de probióticos pueden ayudar a aliviar la hinchazón y distensión. Los probióticos pueden ayudar a aliviar los síntomas del SII y reducir la inflamación en el intestino. Algunas personas también se han dado cuenta de que tienen menos gas, menos episodios de estreñimiento, calambres en el estómago y menos cuando toman suplementos probióticos. dieciséis

En mi artículo titulado 9 razones para tomar los probióticos , se puede saber cuándo es el mejor momento para tomar los probióticos y lo que debe buscar cuando se compra. También puede aprender cómo los probióticos pueden ayudar a reducir los síntomas de alergia a los alimentos y por qué debe siempre tomar probióticos después de un curso de antibióticos .

Dieta baja en FODMAP

También puede reducir la frecuencia de la hinchazón y la dureza del estómago por comer alimentos que no fermentan fácilmente. El Diario de Neurogastroenterología y la motilidad recomienda la intervención dietética para aliviar la hinchazón abdominal. 17

El Dr. Stephen Sullivan dice que la dieta baja FODMAP puede aliviar un estómago duro e hinchado. La dieta baja en FODMAP elimina ciertos tipos de alimentos que se rompen fácilmente en azúcares en el intestino. Esto puede ayudar a prevenir muchas condiciones que causan la hinchazón del estómago como el SII, el exceso de gas, intolerancia a los alimentos, y la indigestión.

Menta

La menta puede ayudar a calmar el estómago y prevenir problemas digestivos que conducen a la hinchazón. Los estudios sobre el efecto del aceite de menta para aliviar los síntomas de la indigestión encontraron que ayudó a reducir la distensión del estómago y la hinchazón. La Universidad de Maryland informa que el 75% de los pacientes con SCI que tomaron cápsulas de aceite de menta con cubierta entérica tuvo una reducción significativa en la hinchazón, el exceso de gas, y otros síntomas del SII. 18 

Difícil de estómago – Al ver a un médico

En la mayoría de los casos, tener un estómago duro e hinchado es sólo una molestia temporal que pasa. Muy a menudo, los remedios caseros ayudan a conseguir el alivio rápido de las causas de un estómago duro. Sin embargo, a veces, un estómago distendido es un signo de un problema de salud más grave.

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que usted debe visitar a un profesional de la salud para la hinchazón si también tiene los siguientes síntomas: 19

  • El dolor severo, junto con un estómago duro e hinchado
  • Sangre en las heces
  • Pérdida de peso inexplicable
  • La piel que aparece de color amarillo
  • Sensibilidad alrededor del área abdominal

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