Los beneficios de salud más increíble de bicarbonato de sodio Agua

La mayoría de las personas tienen bicarbonato de sodio (a veces llamado bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio) en sus armarios de cocina para su uso en la cocción. Sin embargo, el consumo de bicarbonato de sodio disuelto en agua es un gran remedio natural para muchas dolencias. Incluso acaba de mezclar una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio en un vaso de agua puede ayudar a aliviar el ardor de estómago, aliviar el dolor de la úlcera, equilibrar los niveles de pH en el cuerpo, e incluso ayudar a curar un resfriado más rápido.

El bicarbonato de sodio es un compuesto químico natural formado por la combinación de sodio y bicarbonato. El bicarbonato de sodio se utiliza ampliamente para la cocción, la limpieza, la desinfección, y la neutralización de los ácidos. Tiene un alto nivel de pH de 8,3 y tiene un sabor ligeramente alcalino. 1

Hay muchas maneras de utilizar bicarbonato de sodio y agua juntos. Por ejemplo, se puede hacer una pasta para ayudar a tratar la piel roja e inflamada, limpiar sus dientes , exfoliar la piel , ayuda a controlar el acné y lo utilizan para conseguir y mantener un cuero cabelludo limpio . Sin embargo, este artículo se centra en los muchos beneficios para la salud de bicarbonato de sodio y agua potable .

Los beneficios para la salud de bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio tiene antibacterianos y antimicrobianos propiedades

Una de las razones por las que el bicarbonato de sodio es bueno para su salud es que contiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas que pueden ayudar a reducir las infecciones.

Cuando se habla de la actividad antimicrobiana de bicarbonato de sodio, el Journal of Food Scienceencontró que el bicarbonato de sodio puede matar a varias cepas de bacterias (por ejemplo, Staphylococcus aureus y Lactobacillus plantarum ) y hongos. También se informó de que el nivel de pH alto de bicarbonato de sodio fue un factor importante en el tratamiento de infecciones bacterianas y fúngicas. 2

El bicarbonato de sodio puede reducir la inflamación

Debido a que el bicarbonato de sodio es alcalino, puede ayudar a reducir la inflamación. Esto se demostró en un estudio sobre los efectos de bicarbonato de sodio en pacientes con enfermedad renal crónica. El bicarbonato de sodio fue eficaz en la reducción de la inflamación que es causada por el aumento de ácido en la sangre. 3

Beneficios para la salud de bicarbonato de sodio Agua

Veamos las diversas maneras que beber una mezcla de bicarbonato de sodio y agua puede ayudar a tratar y obtener alivio de muchas condiciones de salud.

Bicarbonato de sodio y agua potable para la acidez estomacal

Beber bicarbonato de sodio y agua es un excelente remedio natural para aliviar rápidamente un ardor de estómago (a veces llamado reflujo ácido).

Dr. Melinda Ratini en WebMD dice que la acidez se produce cuando el ácido del estómago fuga de vuelta hacia el esófago causando una sensación de ardor. Las molestias de la acidez estomacal se siente generalmente en la zona superior del abdomen. 4 Con el fin de tratar la sensación de ardor asociada con el ardor de estómago, los médicos recomiendan generalmente tomar antiácidos para neutralizar el ácido del estómago.

El bicarbonato de sodio es un antiácido natural y los estudios muestran que el bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar la acidez estomacal y la indigestión. Esto es porque el bicarbonato de sodio eficaz y rápida reduce el efecto de la quema de que el ácido del estómago provoca. 5

Para utilizar bicarbonato de sodio para poner fin rápidamente a la acidez estomacal, mezcle 1/2 cucharadita. bicarbonato de sodio en un 8 oz vaso de agua fría y mezcla hasta que esté completamente disuelto. Beber el remedio casero, según sea necesario, pero asegúrese de no consumir más de 6 dosis de media cucharadita en un período de 24 horas.

Mi artículo sobre el uso de bicarbonato de sodio para la acidez y el reflujo ácido tiene más información sobre el uso de este remedio casero natural para neutralizar el ácido del estómago. También aprenderá acerca de algunas precauciones en el uso de bicarbonato de sodio a largo plazo y que no debe utilizar bicarbonato de sodio para la acidez estomacal.

Para la úlcera Dolor

Si usted sufre de úlceras de estómago, beber un vaso de bicarbonato de sodio y agua puede ayudar a conseguir un alivio inmediato del dolor y las molestias que causan.

Según la Clínica Mayo , úlceras son generalmente debido a una infección bacteriana causada por los Helicobacter pylori bacterias . Esto puede causar inflamación en el estómago que produce dolor , ardor de estómago, náuseas y una sensación de plenitud. 6

La Clínica Mayo dice también que el efecto neutralizante de ácido de bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar los síntomas dolorosos y molestias causadas por úlceras de estómago. 7 Debe seguir el mismo remedio casero para la acidez estomacal si se desea conseguir un alivio natural del dolor de la úlcera de estómago.

Jugo de la col es otro remedio natural eficaz para ayudar a deshacerse de una úlcera y reparar el revestimiento del estómago. Para obtener más información, por favor lea mi artículo sobre los muchos beneficios para la salud del jugo de la col . Allí también encontrará consejos útiles sobre cómo el jugo de un repollo.

Equilibra los niveles de pH en el cuerpo

El bicarbonato de sodio en el agua puede ayudar a equilibrar los niveles de pH en el cuerpo si tiene niveles altos de acidez en la sangre y en la orina. La Clínica Mayo dice que el consumo de bicarbonato de sodio ayuda a que la orina y la sangre más alcalina. 7

Muchos creen que un cuerpo sano debe ser ligeramente alcalino . Sin embargo, gran parte de la comida y la bebida que consumimos en nuestras dietas occidentales crean un ambiente ácido en el cuerpo. Este aumento en el consumo de este tipo de alimentos ha dado lugar a muchos problemas de salud como la artritis, enfermedades del corazón, cáncer, y un sistema inmune debilitado.

Un vaso de ½ cucharadita. bicarbonato de sodio y agua al día puede ayudar a mantener los niveles de pH de su cuerpo bajo control y evitar que se vuelva demasiado ácida. Usted también debe tratar de evitar los alimentos que pueden causar una acumulación de ácido .

Resfriados y gripes

Usted puede ayudar a deshacerse de los síntomas del resfriado y la gripe más rápido por beber agua de soda de hornear. Se cree que al mantener el cuerpo ligeramente alcalina que ayuda al cuerpo a mantener una mejor salud y estimular el sistema inmunológico.

Esto se basa en el libro del Dr. Volney S. Cheney Arm & Hammer bicarbonato de sodio Usos médicospublicó en 1924, en el que grabó su experiencia con el tratamiento de la gripe . Se observó que las personas que fueron tratados con bicarbonato de sodio o bien permanecieron sanos o que desarrollaron una versión más leve de la enfermedad.

Mi artículo sobre cómo luchar contra el resfriado y la gripe con bicarbonato de sodio discute la investigación detrás de la efectividad del uso de bicarbonato de sodio para el resfriado común. También encontrará cómo utilizar bicarbonato de sodio y agua para ayudar a deshacerse de los síntomas de resfriado o gripe más rápidos basados en la receta prescrita por el Dr. Cheney en 1924 (que sigue siendo válida hoy en día).

rehidratación

El agua potable de bicarbonato de sodio puede ayudar a su cuerpo a recuperarse más rápido después de la actividad física intensa o después de sufrir de diarrea, ya que puede ayudar a reponer los minerales perdidos en su cuerpo.

Si hace ejercicio regularmente en el gimnasio o en tren para los deportes, usted sabe que es importante para mantener su cuerpo bien hidratado. Cuando sudamos, el sodio se excreta del cuerpo, y que puede obstaculizar la rapidez con que los músculos se recuperen y conducen las lesiones relacionadas con el ejercicio para. Por lo tanto, también es importante que el agua contiene la cantidad adecuada de minerales y sales (a veces conocido como electrolitos) para permitir que los músculos se recuperen correctamente.

Si usted ha sufrido de un ataque de diarrea, entonces también es muy importante para reemplazar los líquidos perdidos con agua que contiene sodio y otros minerales.

Un estudio en el consumo de agua alcalina encontró que ayudó a mantener los niveles adecuados de pH y la hidratación. 8 Se puede hacer fácilmente el agua alcalina añadiendo un poco de 1/2 cdta. bicarbonato de sodio a un vaso de agua. Beber esta después de experimentar diarrea para ayudar a reemplazar los minerales perdidos en su cuerpo. Si experimenta apariciones regulares de diarrea, entonces mi artículo sobre la manera de deshacerse de la diarrea proporciona consejos prácticos natural.

Para hacer su propia bebida deportiva isotónica casera usando bicarbonato de sodio, mezclar los siguientes: 1 litro de agua, ½ cucharadita de bicarbonato de sodio, ½ sal de mesa cucharadita, 2 cucharadas de miel (se puede ajustar la cantidad de miel que desee incluir y añadir sus propios sabores ) y bebida para reponer los líquidos perdidos y minerales esenciales después de entrenar o hacer ejercicio en el gimnasio.

Para la Salud del Riñón

El agua potable de bicarbonato de sodio al día puede ayudar si usted sufre de enfermedad renal crónica. Una de las razones de esto es que la enfermedad renal crónica causa un bajo nivel de bicarbonato pero alta acidez en la sangre. Este es un factor que acelera la progresión de la enfermedad.

Un estudio publicado en la revista Biomedicina y Farmacoterapia en 2015 encontró que el bicarbonato de sodio ayuda a reducir la inflamación en los riñones y ralentizó el progreso de la enfermedad. 3Muchos hospitales ahora incluyen suplementos de bicarbonato de sodio como parte de su cuidado renal.

Si usted sufre de enfermedad renal crónica, es importante hablar con su profesional de la salud antes de usar regularmente bicarbonato de sodio para su condición.

Debido a que el bicarbonato de sodio es alcalino, el consumo de bicarbonato de sodio y agua también puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales y gota. De hecho, WebMD dice que el bicarbonato de sodio, cuando se toma por vía oral, hace que la orina menos ácida y ayuda a los riñones para deshacerse de ácido úrico , evitando así que las piedras en los riñones y dolorosa gota. 9

Puede encontrar más remedios caseros para la gota en mi artículo sobre tratamientos naturales de gota, o si tienden a tener piedras en el riñón, leer mi artículo sobre cómo tratar los cálculos renales, naturalmente , y el uso de vinagre de manzana para los cálculos renales .

Infección del tracto urinario (UTI)

Aunque el bicarbonato de sodio no puede tratar una infección del tracto urinario, el consumo de agua de soda de hornear puede ayudar a reducir el dolor y la incomodidad cuando se tiene que pasar la orina. El nivel alcalina de bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar el contenido de ácido en la orina que pueden ayudar a aliviar los síntomas dolorosos y la quema de una infección urinaria.

Para saber más sobre cómo tratar una infección del tracto urinario, naturalmente, por favor, lea este artículo . En ese artículo, también puede averiguar cuáles son los síntomas de una infección urinaria son. Esto puede ayudar a identificar la condición rápidamente de modo que usted puede deshacerse de la molestia tan pronto como sea posible.

Para una boca sana

El bicarbonato de sodio también puede ayudar a mantener la boca libre de bacterias que pueden causar la placa y las caries dentales. Aparte de usar bicarbonato de sodio como una Cómo blanquear los dientes en su Naturalmente 3 minutos en casa , 10 se puede realizar un enjuague bucal antibacteriano natural refrescante mediante la mezcla de bicarbonato de sodio y agua.

Para hacer un enjuague bucal con bicarbonato de sodio, usted debe llenar una taza con agua y añadir 1/4 cucharadita. bicarbonato de sodio. Mezclar bien hasta que se disuelva todo el bicarbonato de sodio. Buches con el bicarbonato de sodio enjuague bucal alrededor de la boca durante 30-60 segundos para matar a las bacterias que causan la placa. Escupir la mezcla, a continuación, enjuagar la boca con agua fresca. Utilizar este enjuague bucal hecho en casa cada vez que cuando se limpia los dientes.

Bicarbonato de sodio para el cáncer

Se ha sugerido que el bicarbonato de sodio y agua de limón podría ser una potente combinación de curación para el cáncer.

Ha habido una cierta investigación limitada sobre los efectos que el bicarbonato de sodio puede tener sobre las células cancerosas y tumores en el cuerpo. La base del argumento es que las células cancerosas prosperan en un ambiente ácido y que el bicarbonato de sodio pueden ayudar a inhibir y destruir estas células malignas.

Un estudio ha demostrado que el bicarbonato de sodio puede inhibir la propagación de diversos tumores de cáncer. El estudio proporciona evidencia de que un pH bajo en las células cancerosas puede aumentar la probabilidad de diseminación de los tumores. Al aumentar el nivel de pH de los tumores, los científicos fueron capaces de inhibir la propagación de las células cancerosas malignas. 11

Si usted está interesado en saber más sobre la investigación en el uso de bicarbonato de sodio para el cáncer, por favor leer mi artículo sobre un potencialmente poderosa combinación de curación para el cáncer . En ese artículo, usted descubrirá cómo los limones y el bicarbonato de sodio podría ser una potente combinación de curación para el cáncer. Se ha de señalar de nuevo, que en la actualidad la investigación en bicarbonato de sodio se utiliza como un tratamiento alternativo para el cáncer es muy limitada.

Precauciones cuando se bebe agua y bicarbonato sódico

Debido a su alto contenido de sodio, el consumo de bicarbonato de sodio mezclado con agua puede no ser para todo el mundo. Por lo tanto, si usted tiene un historial de enfermedades cardiovasculares, la hipertensión arterial , los tobillos o los pies hinchados , o están en una dieta reducida en sal, usted debe hablar con su médico antes de tomar bicarbonato de sodio con agua sobre una base regular. 12

Usted debe recordar que muchos de los recursos mencionados en este artículo son para el alivio temporal de los diversos estados y síntomas y no debe usarse para tratar o curar enfermedades crónicas.

Al beber bicarbonato de sodio y agua, la dosis segura es cucharadita ½. en un vaso de agua cada 4 horas para aliviar la condición que padece. Si usted es mayor de 60, entonces no debe exceder de 3 dosis en 24 horas. No tome bicarbonato de sodio y agua con regularidad durante más de dos semanas.

También bicarbonato de sodio puede disminuir la eficacia de ciertos medicamentos así que hable con su médico antes de consumir agua de soda de hornear, si usted toma medicamentos.

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1. Cómo hacer fácilmente el agua alcalina en el hogar
2. Cómo utilizar bicarbonato de sodio para la cara magnífica y la piel
3. Bicarbonato de sodio para el acné y las espinillas – La guía completa

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