bajo recuento de linfocitos (linfopenia) podría indicar que existe un mayor riesgo de desarrollar infecciones debido a que sus linfocitos son bajos. Los linfocitos son un tipo de glóbulos blancos en la sangre y son esenciales para matar las bacterias y los virus y prevenir las infecciones empeore. Un sistema inmunitario debilitado es a menudo causada por un bajo número de linfocitos y otros tipos de células blancas de la sangre.
Hay 3 tipos de linfocitos en la sangre: linfocitos B (células B), linfocitos T (células T), y células asesinas naturales (células NK). Juntos ayudan a mantenerlo sano y libre de infección. El rango de recuento de linfocitos normal está entre 1000 y 4800 por microlitro de sangre y que le llevará hasta aproximadamente 20% a 40% del total de su recuento de glóbulos blancos.
Un bajo nivel de linfocitos en la sangre puede ser causada por diversos factores. Por ejemplo, deficiencias nutricionales, estrés, y el ayuno todos pueden hacer que el recuento de linfocitos a caer. Si las pruebas de sangre muestran una caída significativa en el número de linfocitos entonces los médicos comprobarán para ciertas enfermedades como infecciones virales, autoinmunes y condiciones inflamatorias, o ciertos tipos de cáncer.
En muchos casos, disfrutando de una dieta saludable con un montón de proteínas, vitaminas y minerales, descansar lo suficiente, y hacer frente a cualquier deficiencia de nutrientes pueden ayudar a mantener los niveles normales de linfocitos. Sin embargo, si los médicos sospechan que una causa más grave de la disminución de los niveles de linfocitos, que tendrá que tratar las condiciones médicas subyacentes para obtener sus niveles de linfocitos volver a la normalidad.
Linfocitos y lo que hacen
Los linfocitos son un tipo de células blancas de la sangre y juegan un papel importante en el sistema inmunológico y son necesarias para destruir virus y bacterias. De acuerdo con la información publicada por PubMed de la Salud, los tres tipos de linfocitos – células B, células T y células NK (células asesinas naturales) destruyen toxinas, bacterias, y virus. Las células T destruyen las propias células del cuerpo que a su vez han sido tomadas por virus o convertirse en cancerosas. 1
Lo que es normal linfocitos Rango?
Con el fin de comprobar si los linfocitos bajas en un análisis de sangre, los médicos realizar un análisis de sangre diferencial para contar el número de linfocitos. Según PubMed de la Salud, el rango normal de linfocitos en un análisis de sangre para adultos es de entre 1.000 y 4.800 / l (o microlitros). En niños menores de 2 años de edad, el rango será significativamente mayor. 2
Si su recuento de linfocitos es menor de 1000 / l, entonces tiene linfocitopenia (bajo recuento de linfocitos). Experto en hematología, la doctora Mary Territo dice que linfocitopenia sólo puede encontrarse mediante el uso de los resultados del análisis de sangre diferencial que cuentan el número de células T y células B. En algunos casos, el recuento total de glóbulos blancos puede parecer normal, incluso cuando hay un bajo recuento de linfocitos. 3
¿Qué baja linfocitos en análisis de sangre significa?
Cada tipo de linfocito juega su propio papel en el mantenimiento de su sistema inmune fuerte y su cuerpo sano. Dr. María Territo dice que tener muy pocas células B linfocitos significa una disminución en el número de anticuerpos que el cuerpo produce. Esto puede poner en mayor riesgo de desarrollar infecciones.
Una disminución en el número de células T de linfocitos y células asesinas naturales (NK) se quiere decir que es más difícil de controlar ciertos virus, hongos, y las infecciones parasitarias. Las células NK también tienen la capacidad para identificar y eliminar las células cancerosas sin tener que aprender que son anormales. 4
Por lo tanto, tener un recuento absoluto de linfocitos bajo significa que su sistema inmune se debilita y puede verse comprometida más fácilmente por infecciones o el crecimiento de células anormales. Esta condición se llama linfopenia o linfocitopenia.
Los síntomas de baja de linfocitos Count
A veces se puede tener un recuento absoluto de linfocitos baja sin mostrar ningún síntoma visible. Esto puede ser cierto en los casos de linfocitopenia aguda, donde la condición subyacente como el estrés o la fatiga suele ser temporal y fácilmente resuelto.
Según el Dr. María Terrrio, algunas condiciones causadas por linfocitopenia puede resultar en síntomas como una nariz que moquea constante con fiebre, ganglios linfáticos inflamados , o dolor en las articulaciones debido a la artritis reumatoide. También puede encontrar que usted sufre de infecciones con frecuencia o que es más difícil de eliminar las infecciones debido a un sistema inmune debilitado por los linfocitos bajos. 5
Causas de la disminución de linfocitos Conde
Hay un número de razones para los bajos niveles de linfocitos en un análisis de sangre y estos se pueden dividir en los casos adquiridos y los casos heredados.
Linfocitopenia adquirida es cuando una infección, una enfermedad o condición autoinmune desarrolla y afecta a su recuento de linfocitos.
Linfocitopenia heredado está presente en el nacimiento y se produce raramente en la población.
De acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre, una de las razones más simples por las que una persona tiene niveles bajos de linfocitos en la sangre se debe a que el cuerpo no produce suficientes células blancas de la sangre. O bien, podría ser que los linfocitos se destruyen rápidamente y por lo tanto los niveles adecuados de linfocitos no se pueden desarrollar en la sangre. 6
Según Pub Med de la Salud, bajo recuento de linfocitos también puede ocurrir cuando los linfocitos quedan atrapados en el bazo (posiblemente debido a la enfermedad de bazo ) o los ganglios linfáticos. Los linfocitos pasan normalmente a través de estos órganos a la sangre. 27
Aquí son algunas de las causas comunes de bajo recuento de linfocitos.
Las infecciones virales y bacterianas causan bajo recuento de linfocitos
linfocitos bajos pueden significar que su cuerpo está combatiendo una infección. Durante el tiempo de la infección y durante algún tiempo después, los análisis de sangre pueden mostrar más baja que los niveles normales de linfocitos.
La neumonía puede causar una caída en los linfocitos. La revista British Medical Journal informó que la neumonía bacteriana puede ser el culpable de un recuento absoluto de linfocitos baja. Esto también puede resultar en fatiga y síntomas asociados de la neumonía. 7
La mononucleosis es una infección viral que causa una disminución en el recuento de linfocitos. Durante el curso de la infección, PubMed de la Salud dice que una persona por lo general tienen inflamación de los ganglios linfáticos, dolor de garganta, y dolores en el cuerpo. 8 Sin embargo, en algunos casos, el American Journal of Clinical Pathology dice que la mononucleosis puede causar niveles excesivamente altos de linfocitos llamados linfocitosis. 9
La tuberculosis es una infección bacteriana que puede afectar a los pulmones y puede causar linfopenia severa. El turco Journal of Pediatrics reportó que un linfocito recuento bajo debido a la lucha contra la enfermedad bacteriana también puede debilitar aún más el sistema inmunológico. 10
Estrés
Se sabe que el estrés puede debilitar el sistema inmunológico y hacer que tome más infecciones. De hecho, según algunos informes, el estrés puede afectar su cuerpo tanto que puede ser el culpable de alrededor del 60% de todas las enfermedades. La revista Internacional Immunopharmacology informó que el estrés crónico leve puede causar que el cuerpo altera el número de células B y células T que produce. 11
Algunos otros estudios apuntan al hecho de que los acontecimientos estresantes agudos en la vida también pueden tener una reacción opuesta. El estrés también puede causar linfocitosis que es un nivel anormalmente alto de las células blancas de la sangre. 12
Rápido
Una de las razones de su prueba de sangre podría aparecer que tiene linfocitos bajos es si ha estado ayunando o estado en una dieta extrema. La revista American Journal of Clinical Nutrition dice que una dieta inadecuada o la desnutrición pueden causar que los niveles celulares de linfocitos T y B que caen en el cuerpo. Esto, a su vez, puede afectar el sistema inmunológico y significa que las personas desnutridas están en mayor riesgo de infección. 13
La deficiencia de zinc
Un recuento bajo de linfocitos podría significar que usted tiene una deficiencia de zinc. El zinc es un mineral importante que se necesita para un sistema inmunológico saludable. Se ha observado en varios estudios que la deficiencia de zinc es común en personas que tienen síntomas de la linfopenia. 14
Anemia aplásica
Un raro tipo de anemia puede causar una deficiencia en las células blancas de la sangre, glóbulos rojos y plaquetas. Investigadores de la Universidad Johns Hopkins encontró que las personas con anemia aplásica se sospecha también mostraron signos de linfopenia leve. 15
trastornos autoinmunes
Algunos trastornos autoinmunes pueden afectar a las células T y las células B que provoque un descenso en el recuento de linfocitos. De acuerdo con la revista Arthritis and Rheumatism , alrededor de las tres cuartas partes de las personas que padecen lupus también tienen linfopenia. En algunos casos, los análisis de sangre muestran un recuento de linfocitos severamente baja. dieciséis
SIDA
Una de las razones más comunes para los niveles de graves, crónicas bajos de linfocitos es el SIDA. Según Emérito Profesor de Medicina Dr. María Territo, el SIDA destruye las células T y también puede inhibir la producción de nuevos linfocitos. El virus del VIH también provoca que los linfocitos se quedan atrapados en los ganglios linfáticos y hacer que una persona sea más propensa a desarrollar infecciones pulmonares. 3
ciertos tipos de cáncer
El cáncer también puede afectar el recuento de linfocitos y la causa linfocitopenia. Esto puede ser debido al cáncer en sí o debido a la quimioterapia o tratamiento de radiación para destruir las células cancerosas. Una disminución crónica en el recuento de glóbulos blancos puede ser causada por la leucemia o el linfoma de Hodgkin. 3
La Sociedad leucemia y del linfoma de Canadá informa que el linfoma de Hodgkin se desarrolla en los ganglios linfáticos y también puede afectar a la médula ósea. Una de las maneras comienza linfoma no Hodgkin es que los linfocitos crecen fuera de control y no permiten espacio para otros tipos de células blancas de la sangre normales. A medida que las células anormales se acumulan en los ganglios linfáticos, éstos pueden hincharse. Sin embargo, también puede tener otros síntomas como fiebre inexplicable, pérdida de peso sin razón y cansancio extremo. 17
Otras condiciones graves que causan los niveles de linfocitos a caer
De acuerdo con el National Heart, Lung, and Blood Institute, hay otras causas hereditarias de bajo recuento de linfocitos que son relativamente raros. Algunas de estas causas de linfocitopenia son el síndrome de DiGeorge, síndrome de Wiskott-Aldrich, y ataxia-telangiectasia. 6
Cómo tratar los niveles bajos de linfocitos
Para tratar los bajos niveles de linfocitos que se muestran en un análisis de sangre, los médicos tratar el trastorno o infección subyacente. Esto puede implicar el uso de medicamentos para matar las infecciones virales o bacterianas graves o el tratamiento del cáncer.
Al mismo tiempo, los médicos vigilarán su glóbulos rojos y los niveles de glóbulos blancos para comprobar cómo los tratamientos están funcionando.
Formas naturales para aumentar los linfocitos
En muchos casos, puede evitar que los casos agudos de linfocitopenia cuidando de su salud y disfrutar de una dieta bien balanceada. Aquí hay algunas maneras de mantener la sangre saludable y dar a su sistema inmune un alza de mejorar su recuento de linfocitos.
Consumir suficientes proteínas
Asegurarse de que su dieta contiene suficientes proteínas ayudará a evitar que los linfocitos bajos. La proteína es necesaria para la sangre sana, huesos, músculos, piel y cartílago y no obtener suficiente se ha relacionado con bajo recuento de linfocitos.
La revista Environmental Health y Medicina Preventiva informó que las personas con dietas para perder peso a menudo tienen un recuento de linfocitos de menos de 1.500 / l. Se encontró que las dietas que restringen las proteínas pueden disminuir los linfocitos en las personas, y la malnutrición de proteínas se ve a menudo también.
Las mejores fuentes de proteínas son los mariscos, aves de corral, carne y huevos . También hay muchas opciones de proteínas para los vegetarianos para asegurarse y obtener suficiente proteína en su dieta.
Té verde
Los extractos de té verde puede ayudar a aumentar los niveles de linfocitos y dar a su sistema inmune un alza necesario.
Los ensayos clínicos en los extractos de té verde han encontrado que pueden tener un uso para ayudar a tratar la linfopenia en personas con leucemia. La revista Clinical Cancer Research publicado estudios sobre el uso de té verde y la cúrcuma para la leucemia linfocítica. Se ha demostrado que los extractos de té verde puede ayudar a matar a las células B anormales y complementar el tratamiento con quimioterapia. 18
Para obtener más información sobre los muchos beneficios de salud del té verde, por favor leer mi artículo sobre cómo usar el té verde para la buena salud .
Cúrcuma
La cúrcuma es una hierba increíble con muchas propiedades medicinales . La cúrcuma es conocida por reducir la inflamación en las articulaciones, ayuda a mantener la piel saludable, y estimular el sistema inmunológico.
La investigación sobre la cúrcuma ha demostrado que puede ayudar a mejorar los niveles de linfocitos en el cuerpo. Por ejemplo, la investigación publicada en la revista División celular mostró que la curcumina (el componente principal de la cúrcuma) puede ayudar a optimizar la producción de células T y también regulan las células B. El estudio informó que estos hallazgos podrían tener implicaciones positivas para el tratamiento de algunos tipos de cáncer y las infecciones virales. 19
La vitamina A y D
Tener suficiente vitaminas A y D en su dieta es esencial para ayudar a mantener los linfocitos en niveles saludables en su cuerpo. Las vitaminas A y D tanto ayudan a mantener su inmunidad fuerte y ayudar a combatir diversas infecciones y enfermedades.
La revista Nature Reviews Inmunología informó que tanto la vitamina A y la vitamina D ayuda a producir células T linfocitos y aumentar la producción de anticuerpos importantes. Según la investigación, las vitaminas A y D pueden tener un poderoso efecto sobre el sistema inmunológico. 20
Para saber cómo prevenir una deficiencia de vitamina D de forma natural, por favor leer mi artículo sobre los problemas causados por la falta de vitamina D .
Vitamina B6 para prevenir el bajo recuento de linfocitos
Vitaminas del grupo B son importantes para mantener la sangre y el sistema inmunológico saludable. El Instituto Nacional de la Salud dice que las frutas, verduras y cereales son buenas fuentes de vitamina B6. La vitamina B6 se encuentra conectado con la función inmune de su cuerpo y producir suficientes linfocitos en el cuerpo. 21
De acuerdo con el Journal of Nutrition , la mejora de los niveles de vitamina B6 en la dieta tiene un efecto directo en el aumento de los niveles de linfocitos. 22
Obtener suficiente zinc
El zinc es necesario para que su sistema inmunológico para que siga funcionando correctamente y el cabello, la piel y las uñas en buen estado. La deficiencia de zinc también se ha relacionado con una de las razones de la caída del cabello , que sufren de dolores de cabeza frecuentes, y un sistema digestivo estomacal.
Según MedlinePlus, estudios recientes han demostrado que tomar suplementos de zinc puede mejorar su sistema inmunológico. 23 Los Institutos Nacionales de la Salud informa que el zinc es necesario por el cuerpo para activar las células T de linfocitos y bajos niveles de zinc están conectados con una mayor tendencia a desarrollar neumonía. 24
Una fuente rica de zinc se semillas de calabaza y mantener su sistema inmunológico saludable es sólo una de las razones para comer semillas de calabaza cada día .
Dormir lo suficiente
Para mantener su sistema inmune fuerte y evitar una caída en los niveles de linfocitos, es importante obtener suficiente sueño. Según los médicos de WebMD, la falta de sueño está relacionada con la captura de los resfriados y la gripe. Se ha encontrado que la cantidad adecuada de sueño ayuda a reponer las células T y mantiene a las células blancas de la sangre en niveles saludables en el cuerpo. 25
Según el Dr. Diwakar Balachandran de la Universidad de Texas MD Anderson Cancer Center, todos nosotros necesitamos al menos 7 horas de sueño cada noche. Esto reduce enormemente el riesgo de enfermedades del corazón, enfermedades inflamatorias, y lucha contra los virus. 26
Para ayudar a mejorar los patrones de sueño y conseguir una buena noche de sueño, por favor leer mi artículo sobre este camino natural para mejorar los trastornos del sueño .
¿Qué pasa si Linfocitos Count es demasiado alto?
Si su recuento de linfocitos es excesivamente alto que los niveles normales, entonces usted podría tener una condición llamada linfocitosis. Los médicos de la Clínica Mayo dicen que linfocitosis es generalmente una condición temporal e inocuo que ocurre después de una enfermedad.
En algunos casos, enfermedades graves como el cáncer o infecciones crónicas pueden ser una causa de linfocitosis. Su médico va a revisar su análisis de sangre para controlar los niveles de glóbulos blancos para ayudar a diagnosticar la causa.
Cuándo consultar a un médico
Por lo general, una prueba de recuento sanguíneo completo es la primera vez que una persona se entera de que tienen un bajo recuento de linfocitos. Si los médicos sospechan que una infección u otra causa de linfocitos bajos, entonces van a comprobar si hay otros síntomas.
Sin embargo, hay algunos signos de linfocitopenia que pueden indicar una condición médica grave. De acuerdo con la doctora Mary Territo, algunos de estos son:
- ganglios linfáticos en la axila, el cuello o la parte superior de su cuello
- Una tos crónica o una nariz que moquea que podrían indicar una infección viral respiratoria
- hinchazón de las articulaciones y una erupción
- amígdalas pequeñas
- Que sufren de infecciones recurrentes
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