Evitar estos 6 errores comunes al usar ajo como un antibiótico

He escrito en el pasado sobre cómo utilizar el ajo como un antibiótico natural y sobre el hecho de que muchas personas optan por este humilde regalo de la naturaleza cuando se trata de obtener más de una infección o enfermedad. Puede utilizar el ajo para hacer un jarabe natural para las infecciones de pecho y, además, el ajo se puede utilizar para reducir el riesgo de cáncer de pulmón .

Pero si quieres ajo para hacer su trabajo y preservar su salud, es importante saber cómo usarlo correctamente. De lo contrario, sus beneficios para la salud son limitados, y es posible que no obtenga los resultados positivos que está buscando. Si usted está tratando de utilizar el ajo como medicina natural que necesita para evitar una serie de errores comunes.

errores comunes que se cometen al usar el ajo en una forma medicinal

Error # 1 – uso de ajo cocido

Cocinar el ajo es completamente aceptable si se utiliza para condimentar los alimentos. Sin embargo, la cocción destruye ingrediente activo del ajo – alicina. Alicina es uno de los compuestos que contienen azufre que se encuentran en el ajo que se conocen colectivamente como tiosulfinatos . La alicina se activa cuando se mastica el ajo crudo, picado o machacado. Pero, se desactiva por el calor, por lo que es por qué el ajo cocinar disminuye su potencial de curación y debe ser evitado.

Aquí es un gran consejo cuando se cocina el ajo para preservar sus máximos beneficios curativos : el ajo Crush, a continuación, esperar 10 minutos antes de cocinar para maximizar los beneficios para la salud. Permitir que el ajo machacado en reposo durante 10 minutos antes de la cocción mejora aún más la formación de alicina, asegura la síntesis máxima de alicina, y también hace que sea más estable y resistente al calor de la cocción. Luego cocinar en bajo o medio de calor durante un corto período de tiempo (añadir que hacia el final del tiempo de cocción).

Cómo utilizar el ajo de la manera correcta: come fila

Error # 2 – el consumo de ajo en forma de píldora

Para evitar el olor y sabor potente, algunas personas deciden tomar pastillas de ajo en su lugar. Como suele ser el caso, el camino más fácil no funciona muy bien. Como he mencionado anteriormente, para activar la cicatrización compuesto del ajo, es necesario ingerir ajo crudo, aplastado. No píldora, polvo o forma seca puede coincidir con el potencial terapéutico de ajo en su estado natural.

El gas de fósforo maloliente desaparece cuando se seca ajo, procesado o preparado, pero también lo hacen algunos de los beneficios de salud. Ajo seco conserva propiedades anti-oxidantes y puede ayudar a combatir los radicales libres – pero nunca a la misma medida que lo hace el ajo crudo. Si usted lucha con el ajo crudo, sólo recuerda que la goma se ha demostrado ser tan eficaz como tomar penicilina en algunos casos. O en vez de masticar, machacar los ajos, se deja reposar durante unos minutos y lo consumen con los alimentos. También se puede mezclar el ajo con un poco de miel como un remedio natural para la tos seca o la congestión del pecho .

Cómo utilizar el ajo de la manera correcta: tomar el ajo en su forma natural

Error # 3 – usando el ajo vieja que ha perdido su frescura

Asegúrese de que las bombillas que recibe son frescos y no han sido sentados alrededor durante mucho tiempo. El ajo fresco tiene una franja verde que corre en medio de los dientes. Como siempre, el ajo orgánico es, con mucho, la opción más saludable. También puede hacer crecer su propia ajo – seguir mi guía paso a paso sobre cómo hacer crecer el ajo .

Cómo utilizar el ajo de la manera correcta: utilizar el ajo fresco

Error # 4 – teniendo demasiado poco de ajo

Si usted está comprometido con la lucha contra las infecciones de forma natural, usted necesita comer una generosa ración de ajo. Sólo un pequeño clavo de olor, probablemente no va a hacer el truco. Como una dosis terapéutica, de dos a tres dientes de tamaño medio deben ser consumidos por día. La gente ha reportado conseguir a través de graves infecciones por la masticación de dos a tres dientes dos veces al día.

Cómo utilizar el ajo de la manera correcta: tomar ajo suficiente para alcanzar una dosis terapéutica

Error # 5 – olvidar para reponer la flora del estómago

Dado que el ajo actúa como un antibiótico natural , en grandes cantidades, pueden afectar a la flora intestinal y agotar las bacterias amistosas. Al igual que con otros antibióticos, necesita un buen suministro de probióticos para obtener su intestino de nuevo en equilibrio. La mejor manera de hacer esto es mediante el consumo de alimentos fermentados que contienen un montón de probióticos. Algunos ejemplos incluyen el yogur natural, Kombucha, miso y vegetales fermentados (chucrut, kimchi). Si le resulta difícil encontrar comida real fermentado, se puede comprar suplementos probióticos. También leer mi artículo sobre 3 cosas que hay que hacer después de tomar antibióticos para restaurar la flora intestinal sana .

Cómo utilizar el ajo de la manera correcta: tomar cuidado de bacterias del estómago

Error # 6 – No es abrazar una dieta saludable

No se puede esperar que el ajo para hacer todo el trabajo por cuenta propia. También es necesario adoptar un estilo de vida saludable en general , y una dieta que promueva el proceso de curación. Una dieta rica en azúcares y alimentos procesados es contraproducente para el bienestar de su sistema inmunológico . Sus esfuerzos deben ser apoyados por los alimentos que le proporcionan alimento y proteger su salud: verduras, frutas, alimentos probióticos, aceites saludables , proteínas magras y abundante agua de buena calidad.

Cómo utilizar el ajo de la manera correcta: abrazar una dieta saludable

Consejos para comer ajo fresco

El consumo de más de ajo es uno de los 70 hábitos ofrece en mi e-libro 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general. Hemos establecido que la mejor manera de consumir el ajo como un antibiótico es por el consumo de crudo y fresco. No todo el mundo disfruta de su sabor puro. En consecuencia, una lucha para comer lo suficiente de ella. Herbolarios David Winston y Alegremente A. Kuhn, RN, PhD, sugieren picar los dientes de ajo y dejar reposar durante 10 a 15 minutos. A continuación, mezclar el ajo con el yogur, puré de manzana, miel, o algún otro agente portador que encuentre más fácil y más sabroso para ingerir.

Aquí es un gran consejo para reducir el olor del ajo: comer un poco de perejil después para ayudar a controlar el aliento a ajo .

Debe comer ajo crudo con el estómago vacío?

A veces se aconseja masticar primero que el ajo en la mañana, antes del desayuno, e incluso antes de tener agua (que puede necesitar un vaso de agua para aliviar las quemaduras, especialmente si usted está tomando más de un diente). Este régimen ha dado buenos resultados.

Sin embargo, tenga en cuenta que, para algunas personas, el ajo crudo con el estómago vacío puede causar irritación en el tracto digestivo. Un estudio publicado en 2005 en el American Family Physicianseñaló un informe de la literatura que sugiere que el consumo de cantidades excesivas de ajo crudo, especialmente con el estómago vacío, puede causar malestar gastrointestinal, flatulencia , y los cambios en la flora intestinal.

Siempre es aconsejable comenzar con pequeñas cantidades y observar la reacción de su cuerpo. Esto es importante también porque algunas personas tienen alergia al ajo. Podrían desarrollar una serie de síntomas, como distensión abdominal, diarrea , náuseas, vómitos y diferentes reacciones en la piel (rash, eczema ). Las personas que no toleran el ajo crudo todavía podría ser capaz de consumir en pequeñas cantidades, pero sus síntomas pueden aparecer cuando la dosis se aumentó. Sin embargo, en la mayoría de las personas, la ingestión de ajo no produce efectos secundarios.

Uso medicinal del ajo se conoce desde hace más de 3000 años. Ya Hipócrates recetado para el tratamiento de cáncer de cuello uterino , y Albert Schweitzer lo utilizaron para tratar la disentería en África. Este antibiótico antiguo recibe apoyo tanto de la comunidad científica y sanadores naturales de todo el mundo. Cuando la infección afecta al lado, ahora sabe qué hacer.

Cómo aplicar Ajo en la piel para tratar las infecciones?

Dado que el ajo es un antibiótico natural, que es muy bueno para el tratamiento de cualquier tipo de infección de la piel .

De acuerdo con el Medical Journal Europea, el ajo es un poderoso todo tratamiento redondeado para infecciones de heridas, el resfriado común, la hipertensión , y muchas otras enfermedades. Las propiedades curativas del ajo puede matar a cepas de Staphylococcus y E. coli, así como muchos otros gérmenes bacterianos y fúngicos. Los investigadores concluyeron que el ajo se puede utilizar como un agente antibacteriano efectivo.

Sin embargo, el ajo es demasiado poderoso para aplicar directamente sobre la piel y puede causar sensibilidad de la piel e irritación. Para utilizar el ajo segura para deshacerse de cualquier infección bacteriana o fúngica de la piel, es necesario diluirla primero y hacer lo siguiente:

  • Triturar hasta 2-3 dientes de ajo y se deja reposar durante 10 minutos. Esto permite que la alicina para formar correctamente.
  • Mezclar el ajo machacado con un poco de aceite de coco, aloe vera , o miel.
  • Aplicar la mezcla de ajo a la piel infectada. Si se siente una sensación de ardor, reducir la cantidad de ajo en la mezcla.
  • Continuar aplicando el tratamiento natural hasta que su piel está libre de cualquier signo de infección.

Lee mis otros puestos relacionados con:
1. Cómo utilizar el ajo como medicina
2. jarabe de ajo natural para las infecciones de pecho
3. Reducir el riesgo de cáncer de pulmón con ajo

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