5 Baños de desintoxicación a Retire molestias, dolores, toxinas, pesticidas y metales pesados

¿Sabías que la piel es a veces llamado el tercer riñón, debido al papel que desempeña en la desintoxicación del cuerpo? Algunas personas tienen la suerte de estar viviendo cerca de una sala de vapor a base de hierbas de bajo costo como en Escandinavia, por lo que reciben su dosis de sudoración saludable tan a menudo como deseen. El calor combinado con el olor a hierbas frescas es una experiencia muy relajante, pero rejuvenecedor.

Por sudoración, ayuda a la piel – el órgano más grande – librarse de las toxinas y ácidos dietéticos y metabólicos.

No todo el mundo vive al lado de un baño de vapor, así que aquí están algunas de mis recetas favoritas de baño de desintoxicación. Su cuerpo limpieza profunda puede comenzar en la comodidad de su propio cuarto de baño. Una luz tenue, velas y música de meditación se sumará a la experiencia positiva – desintoxicación y desestresante al mismo tiempo.

El jengibre baño de Detox

El jengibre ha sido venerado durante siglos como un estimulante del sistema inmunológico. Es un fuerte antioxidante, antibacteriana, antiviral y aun sustancia anti-canceroso. Tengo un amigo que jura por beber nada más que el jengibre durante todo el invierno para evitar los resfriados y la gripe – con éxito hasta el momento.

El jengibre puede aumentar sus niveles de calor ayudando así a sudar las toxinas. Debido a sus propiedades de calentamiento, puede hacer que su piel se vuelva ligeramente roja, así que cuidado con la cantidad que añada.

Para baños de jengibre, añadir media taza de jengibre fresco rallado (mejor) o una cucharada de jengibre en polvo en agua caliente, y empaparse durante al menos 20 minutos y disfrutar de la sensación de limpieza.

Vinagre de manzana baño de Detox

Este baño puede que no sea tan popular – posiblemente debido al olor menos tranquilizadora, pero los beneficios del uso de vinagre de sidra de manzana son abundantes . Siempre se puede añadir unas gotas de su aceite de aromaterapia favorito para cambiar la fragancia.

Añadir una taza de vinagre de sidra de manzana puro a su baño y en remojo durante al menos 20 minutos. El vinagre de manzana es un excelente suavizante de la piel y reequilibra el pH de su piel. Es también un remedio natural eficaz si usted está sufriendo de una infección por hongos o rosácea, debido a su propiedades antifúngicas y antimicrobianas.

La arcilla y la sal de Epsom baño de Detox

Disolver medio una taza de sal Epsom en agua caliente o tibia. Mezcla de arcilla con un poco de agua por separado en una taza. Cuando los grumos se rompen, agregar al agua del baño. Otra opción es aplicar la pasta de arcilla mezclada en su cuerpo como una máscara. Dejar reposar durante unos minutos, y luego sumergirse en el baño.

El uso de la arcilla se requiere un poco más de compromiso, pero el efecto desintoxicante de barro vale la pena la inversión de tiempo. Sales de Epsom adicionalmente dibujan las toxinas y mejorar la circulación. Usted también podría estar interesado en leer mi artículo cómo utilizar la arcilla para la desintoxicación del cuerpo y una buena piel y los usos más extraordinarios para la sal de Epsom .

Bicarbonato de sodio Baño

El bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) tiene capacidad fantástica de limpieza, así como propiedades anti-hongos. Se deja la piel muy suave y ayuda a aliviar la piel irritada. Disolver 1/2 – 1 taza de bicarbonato de sodio en el baño y en remojo durante 20 minutos. También es posible que desee leer el artículo sobre  los mejores usos para el bicarbonato de sodio como una medicina cocina .

Sal marina

Sal de mar contiene muchos minerales que son buenos para nuestra piel. Sal de mar contiene calcio, que rara vez es conocida por su capacidad de limpieza profunda de los poros de nuestra piel. También contiene bromuro, un mineral conocido para calmar la piel, de potasio que ayuda en la reducción de la retención de agua, y el yodo que regula los procesos metabólicos a nivel celular. Sólo disolver media taza de sal de mar y remojo durante unos 20 minutos en el baño. Lea también mi artículo cómo utilizar la sal del mar para su piel .

Algunos consejos de baño

Permitir suficiente tiempo para que el cuerpo de desintoxicación y para absorber los minerales del agua. Beber abundante durante o después del baño, para reponer la pérdida de líquidos y evitar la deshidratación. Siempre me molesta cuando la mañana después de un baño, me despierto con un dolor de cabeza, simplemente porque se me olvidó tomar. Lo mejor es beber bebidas alcalinizantes, como el té de hierbas o agua de limón. De esta forma, ayuda aún más el cuerpo re-trabajo que el equilibrio del pH (que como usted probablemente sabe, tiende a ser demasiado ácido para la mayoría de los humanos modernos).

A medida que los poros de la piel están abiertos después de haber tenido un baño, se mantenga alejado de las fuentes de tóxicos, para evitar la absorción de las mismas con mayor facilidad. Estos incluyen cloro, humo, ambientadores de aire, la contaminación de carreteras, y otros productos químicos.

Otra opción es añadir un agradable fragancia de sus aceites esenciales favoritos, que también puede tener propiedades terapéuticas particulares que se suman a la experiencia. Hay muchos aceites para elegir que puede mejorar la experiencia de relajación (como la lavanda, la manzanilla o rosa), así como otras que estimulen y usted (tal como menta, romero o hierba de limón) dinamizar o mejorar el proceso de desintoxicación (tales como árbol de té o aceite de eucalipto). Normalmente 20 gotas es suficiente para un baño estándar. Si usted está interesado en aprender más sobre los aceites esenciales se puede encontrar información útil en mi e-libro mágico aromaterapia . Este libro le ayudará a descubrir el poder de los aceites esenciales y las formas más efectivas para utilizarlos.

Hacer baños de desintoxicación es una gran manera de desintoxicación de su piel. Mantener la piel sana es también uno de los 70 hábitos que aparecen en mi libro electrónico 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general.

Por último, y por todos los medios, aplicar el sentido común si usted sufre de un corazón o cualquier otra condición de salud, como la extrema carga de calor puede un cuerpo delicado.

Si te gusta disfrutar con baño de aromaterapia, encontrará aquí cómo hacer su propio baño de aromaterapia para la relajación y estimulación:

Cómo hacer baño de aromaterapia para la relajación y estimulación

20 Comments

  1. Cedric Breazeal March 9, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez March 9, 2018
  2. Jodee Hensler March 23, 2018
  3. Kory Baizer April 16, 2018
  4. Shaunna Metzger April 26, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez April 26, 2018
  5. Waldo Oblow May 10, 2018
  6. Kathline Romag June 17, 2018
  7. Britt Yoakum June 22, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez June 22, 2018
  8. Prince Stem July 15, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez July 15, 2018
  9. Dennis Mitts July 27, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez July 27, 2018
  10. Maira Beaulieu August 13, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez August 13, 2018

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