Las sales de Epsom, ser el secreto de mi abuela … redescubrieron
las sales de Epsom, o sulfato de magnesio, es un mineral natural que ocurre primero descubierto en un muelle de solución salina amargo en Epsom, Inglaterra. Tradicionalmente utilizado como un baño de sal, en estos días los podemos encontrar en muchos de nuestros productos de belleza y para el hogar. Incluso los jardineros utilizan para mejorar sus cultivos.
Magnesio y sulfato de ambos juegan un papel esencial para la salud óptima de su cuerpo. El magnesio juega un papel importante en más de 300 reacciones enzimáticas, reduce la inflamación y mejora la función muscular y nerviosa. Sulfato es importante para la formación de tejido cerebral y proteínas conjuntos, que ayuda a mejorar las toxinas de absorción y los colores de nutrientes.
¿Usted sabía que casi la mitad de los estadounidenses tiene un magnesio y / o sulfato de deficiencia? Y adivinen qué, las sales de Epsom puede ayudar a restaurar los niveles de magnesio y sulfato en su cuerpo. Ellos pueden ser fácilmente absorbidos por la piel y por eso Epsom baños de sal se hizo tan popular en los últimos años.
Pero eso no es todo, sigue leyendo y descubre cómo sales de Epsom puede ayudar en su vida diaria.
La sal de Epsom Baños
El remojo en un baño de sal de Epsom es una de las formas externas más fáciles para aumentar sus niveles de magnesio y sulfato y desintoxicación de su cuerpo. Los estudios de investigación han demostrado que el magnesio es más fácilmente absorbida por la piel y luego a través de su tracto digestivo.
Sólo tiene que añadir 2 tazas al agua de baño y en remojo durante al menos 15 minutos, 3 veces a la semana, para obtener los beneficios. No use jabón, ya que interfiere negativamente con las sales.
Para aumentar la relajación añadir aceite esencial de lavanda también.
Beneficios de la adición de sales de Epsom a su tina de baño:
• Impulso de magnesio y sulfato de niveles
• Mejora la circulación y la salud del corazón.
• Mejora de la capacidad para que el cuerpo usa la insulina
• Elimina toxinas dañinas
• Alivia el dolor en el cuerpo
• Mejora de la función nerviosa
• Natural calmante para el estrés, se une serotonina, la cual crea una sensación de bienestar y relajación.
• una reducción del dolor y calambres musculares
• Mejora de la absorción de nutrientes
• reducir la hinchazón de esguinces, contusiones y puede ser utilizado para tratar forúnculos .
• Prevenir o aliviar dolores de cabeza
• Suaviza la piel
• Calmar picazón y la piel quemada por el sol
• Ayuda a usted y sus hijos a dormir mejor
Remojar los pies mano
Agregar ½ taza de sal de Epsom en un recipiente grande y sumerja los pies o las manos durante unos 20 minutos para:
• Calma dolores
• Retirar los olores
• Suaviza la piel áspera
• Extraer astillas
• Alivia los pies cansados
• Aliviar el pie de atleta
• hongos Tratar uña
• Facilidad gota
Para obtener más información, lea nuestro artículo sobre los beneficios para la salud de baño de sal de Epsom y el pie en remojo .
Las sales de Epsom para los dientes blancos
Combinar la sal de Epsom 1 parte con una parte de agua, mezclar bien y cepillarse los dientes y hacer gárgaras con la mezcla de:
• blanquear los dientes
• Lucha contra las enfermedades periodontales
Para obtener más ideas de cómo blanquear los dientes, echar un vistazo a los artículo 13 métodos naturales para blanquear los dientes .
Exfoliante para la piel áspera
Combinar 2 partes de aceite (aceite de oliva, aceite de almendras dulces, aceite de jojoba son todas buenas opciones) con sal de Epsom 1 parte. Utilizar el exfoliante en la cara, las manos y / o el cuerpo mientras hace movimientos circulares y enjuague con agua tibia. Repetir con regularidad y ser paciente. Este proceso llevará algún tiempo antes de que se obtienen los efectos visibles:
• Suaviza la piel
• Eliminar las células muertas
• eliminar los puntos negros
• Divida el callo
• Mejorar la absorción de sus productos de cuidado de la piel
Las sales de Epsom y cuidado del cabello
Mezcle partes iguales de acondicionador natural y la sal de Epsom. Aplicar sobre el cabello y dejar actuar durante 20 minutos. Enjuagar bien y dejar secar al aire.
• el cabello más grueso con más volumen
• cabello más suave
• Se usa para tratar el cabello seco o graso
Laxante, para uso interno
Disolver 1 cucharadita en agua y bebida.
Las sales de Epsom pueden, en ocasiones, le ayudará con el estreñimiento. Pero antes de empezar a usar sales de Epsom internamente, asegúrese de consultar con su médico primero. Usted puede encontrar aquí más remedios naturales para el estreñimiento .
Las sales de Epsom alrededor de su casa
Las sales de Epsom no sólo son grandes para su salud … sino que son una maravilla para muchas aplicaciones en su casa y el jardín también.
limpiador de baldosas
Haga una pasta como matorrales y restos de jabón en su azulejo será historia en ningún momento. Para blanquear sus baldosas mezclan ½ taza de sal de Epsom a un galón de agua tibia jabonosa y frote con un cepillo. Enjuague con agua limpia y ser sorprendido por el resultado. También se pueden crear productos de limpieza eficaz con aceites esenciales. Puede encontrar toda la información en el e-libro mágico Arometherapy .
Mantenga mapaches fuera de su basura
En lugar de que se establecen peligroso veneno que puede ser ingerida por los niños o los animales domésticos, las sales de Epsom tratar de mantener mapaches, naturalmente, fuera de su jardín.
Basta con rociar sal en la tapa de basura y rodear el medio ambiente, así y los mapaches buscarán otro lugar a la fiesta.
Fertilizante
Especialmente rosas, palmeras y los tomates son un gran fan de las sales de Epsom . Sólo el trabajo algunas sales de Epsom en el suelo durante la floración y su planta producirá flores o frutos duraderos bellas y largas.
O añadir sales de Epsom con regularidad a su rutina de riego para potenciar el sabor, color y tamaño.
Mezclar 1 cucharada por galón de agua y espolvorear y disfrutar cada planta.
Para un exuberante césped más verde,, mezclar 2 cucharadas a cada galón utilizado para regar su césped. Esto también mantener las babosas y otros insectos y malas hierbas bajo control
Y la lista de Epsom utiliza continúa ….
Sales de Epsom se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias, farmacias o tiendas de comestibles.
Como se puede ver, la adición de sales de Epsom en forma regular a su vida ofrece muchos beneficios para la salud, pero si usted está embarazada o tiene cualquier problema de salud grave, por favor, consulte con su médico antes de usarlos.
Lea en otros artículos sobre la sal de Epsom: los mejores usos para la sal de Epsom en su jardín
¿Puedes usar la sal de Epsom para las piedras de gald si así puede ser peligroso usarlas?
Consultaría a un médico antes de tomarlo internamente. He leído en el sitio web Livestrong, por ejemplo, que las personas que toman medicamentos antibióticos o ciertos medicamentos para el corazón no deben tomar las sales de Epsom hasta que sean autorizadas por un médico. Es una buena práctica de salud consultar primero con un médico.
hola … ¿puede ayudarme un poco la sal para eliminar mi quiste en el ovario? ¿Y cómo? gracias …
Hay algunas referencias que los baños de sal de Epsom pueden tratar el quiste doloroso en la salud holística. Las referencias hablan de mezclar una taza de sal de Epsom en agua caliente, que puede relajar y aliviar el dolor. El agua caliente aumenta la circulación sanguínea por lo que más glóbulos blancos llegan al área y atacan el quiste. No sé cuán efectivo es este tratamiento y no sé cuánto tiempo llevará hasta que vea un efecto positivo en el quiste. En cualquier caso, aún debe mantener revisiones médicas periódicas para asegurarse de que el quiste esté bajo control.
Debería ducharse después del baño de sal de Epsom. He escuchado que debes detener la reabsorción de toxinas.
A algunas personas les gusta ducharse después del baño de sal de Epsom, y generalmente es una buena idea. Se bañan ligeramente después de sumergirse en este baño para enjuagar las toxinas que las sales de Epsom pueden haber salido y aún podrían estar en su piel. A otros les gusta ducharse porque cualquier sal que no se haya disuelto en el agua puede secarse sobre la piel como un polvo blanco opaco. La sal puede continuar absorbiéndose en su piel y posiblemente la irrite, por lo que puede enjuagarla fácilmente con una ducha.
Hola a todos ustedes y el fundador de este sitio extraordinario. Encuentro su sitio muy informativo y he aprendido mucho de sus publicaciones, estoy muy feliz de saber que este sitio está disponible. Esto es parte de las bendiciones de Dios. Gracias a todos ustedes y sigan haciendo el buen trabajo.
¡Gracias por toda tu ayuda! ¿Esto también funciona para los animales peskie como garrapatas y pulgas?
No estoy seguro, pero pueden echar un vistazo a mi artículo sobre cómo deshacerse naturalmente de las pulgas de su hogar, jardín y mascotas: http://naturalezax.com/deshacerse-de-las-pulgas-de-forma-natural/
Me pregunto si las Filipinas tienen sales de epsom disponibles en nuestras farmacias … Solía llevar a casa algunas de Nueva Zelanda, ya que trabajé allí hace años como niñera. gracias por la información interesante por cierto.
Según mi amigo, compraron su sal de Epsom en una farmacia famosa en Filipinas
Puede obtener sales de Epson en S & R y Mercury Drugs
Para usar para cepillarse los dientes, ¿se puede mezclar con bicarbonato de sodio?
Sí, el bicarbonato de sodio se usa como polvo de dientes y es bueno para la higiene bucal de rutina, para refrescar el aliento y blanquear los dientes, para que pueda mezclarlos en partes iguales.
Las sales de Epsom salpicadas en la superficie de la pintura húmeda, especialmente en los escalones y las cubiertas, proporcionarán una superficie antideslizante y no romperán la pintura como lo hace la arena.
Hola Howe, he leído que cualquier paquete que tiene una casilla de “información sobre medicamentos” o que está etiquetado como “USP” ha sido fabricado, probado y certificado para cumplir con estrictas normas regulatorias que son seguras y aceptables para el uso humano. Eso es cierto para ingerir sal de Epsom o sumergirse en ella. Por lo tanto, es mejor comprarlo en farmacias.
Hola, la
sal de epsom se puede mezclar con agua para limpiar la suciedad
He estado bebiendo anualmente para eliminar las piedras de la vesícula biliar. El procedimiento ha sido popularizado por un médico chino y ha demostrado su eficacia. Durante una semana, se debe beber jugo de manzana todos los días del día por al menos 4-5 vasos; comer 2-3 manzanas reales junto con beber jugo de manzana de buena calidad será más efectivo. Hasta el sexto o el séptimo, tendrás que comer tus comidas normales y beber el jugo de manzana … y para las seis en punto de la tarde del último día debes saltearte la cena … y beber 1 cucharadita de sal de Epsom en un vaso de agua tibia. Y a las ocho en punto repite beber 1 cucharadita de sal de Epsom en un vaso de agua tibia.
Y el paso final es beber medio vaso de jugo de limón puro mezclado con medio vaso de aceite de oliva virgen después de 2 horas … exactamente a las 10:00 p.m.
Las sales de epsom que se compran en una tienda de insumos agrícolas se pueden usar para baños de sal de epsom, etc. o es una calidad de grado diferente. He oído que contiene mercurio cuando se compra en esa forma. puedes ayudarme con esto? Gracias
Después de leer este artículo, estaba muy entusiasmado con probar la fórmula en el piso de mi cocina. Lamentablemente, no funcionó para mí. Me restregué muy duro entre las baldosas con un cepillo duro y quebradizo, pero no blanqueó nada. Creo que clorox puede hacerlo mejor.
Tengo un dolor palpitante en la parte superior de mi cuerpo, especialmente en el lado izquierdo de mi pecho. Algunas veces mis venas se hinchan y el dolor continúa. ¿Pueden ayudar los baños de sal de Epsom? A veces siento que tengo mala circulación. Desearía poder visitar al médico, pero el sistema de atención médica en RSA es malo. Por favor responde.
No sé cuál es el motivo de su dolor y como no soy médico, no puedo darle ningún consejo específico. Puede probar el baño de sal de Epsom, pero esto no es en lugar de un diagnóstico médico adecuado. Me disculpo, no puedo ser más útil.