9 Señales de advertencia de altos niveles de progesterona y cómo tratarlo

La progesterona es una hormona que desempeña un papel importante en su ciclo menstrual y embarazo. Es natural que sus niveles de progesterona fluctúen durante el mes a medida que su cuerpo se prepara para la ovulación y la menstruación. Si queda embarazada, los niveles de progesterona aumentarán durante el embarazo.

Los niveles correctos de progesterona también deben estar en el equilibrio correcto con los estrógenos para regular su ciclo menstrual. Los niveles anormalmente altos de progesterona pueden ser causados ​​por anormalidades en su ciclo menstrual, disfunción de sus glándulas suprarrenales o estar bajo mucho estrés. Algunas de las señales de advertencia de que sus niveles de progesterona son constantemente demasiado altos son fatiga, dificultad para perder peso y disminución del deseo sexual.

Su ciclo menstrual y su salud están regulados por un intrincado equilibrio de hormonas. Por lo tanto, puede ser difícil precisar las razones exactas por las que podría tener demasiada progesterona. En este artículo, encontrará 9 señales de advertencia de que tiene predominio de progesterona. Esto puede ayudar a saber cuándo debe abordar los síntomas de la progesterona alta.

¿Qué es la progesterona?

La progesterona es una hormona sexual femenina que regula el sistema reproductivo. Según la Enciclopedia Británica, la progesterona es secretada por los ovarios, la placenta (si está embarazada) y las glándulas suprarrenales. Es el cuerpo lúteo, que es una estructura endocrina que se forma en los ovarios, donde se produce la progesterona. 1

La Dra. Beverly Reed, que es una experta en endocrinología reproductiva y fertilidad, dice que los niveles de progesterona están en su punto más alto en la segunda mitad del ciclo menstrual. Durante la fase lútea, que comienza después de la ovulación y finaliza el día anterior a su próximo período , la progesterona es responsable de un aumento de las hormonas estimulantes del folículo para prepararse para el embarazo. Justo antes de su próximo período, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen significativamente y comienza su período. 2

¿Qué hace la progesterona?

La función principal de la progesterona está relacionada con la reproducción y el mantenimiento del embarazo. La revista Hormone Molecular Biology and Clinical Investigation informa que la progesterona ayuda con la implantación . Prepara el revestimiento del útero en preparación para un óvulo fertilizado. Si ocurre la implantación, la secreción de progesterona será reemplazada por la placenta durante el embarazo. 3

La Enciclopedia Británica dice que los niveles normales de progesterona y estrógeno son necesarios para la ovulación. Si el óvulo se fertiliza, los niveles más altos de progesterona inhiben la liberación de más huevos. 1

La Dra. Joyce King escribe en el Journal of Midwifery & Women’s Health que la progesterona producida por la placenta también es responsable de los cambios en los senos durante el embarazo . El efecto de altos niveles de progesterona durante el embarazo previene la lactancia antes del parto. La fuerte caída en los niveles de progesterona después del nacimiento desencadena la producción de leche. 4

¿Qué son los niveles de progesterona normales y elevados?

Si cree que tiene algunos de los signos de advertencia de la progesterona alta, los médicos pueden hacer una simple prueba de sangre. Eso medirá la cantidad de progesterona que tiene en el suero sanguíneo. Los médicos pueden verificar los niveles elevados de progesterona en diferentes momentos de su ciclo menstrual.

Según OB / GYN Dra. Sarah Marshall, los niveles normales de progesterona si no está embarazada son los siguientes: 5

  • Día 1-14 de su ciclo menstrual: <1 ng / ml (nanogramo por mililitro).
  • Día 15-28 del ciclo menstrual: 2-25 ng / ml.

Niveles normales de progesterona durante el embarazo

Si está embarazada, es normal que sus niveles de progesterona sean significativamente más altos. Los médicos usan las siguientes lecturas si sospecha que tiene síntomas altos de progesterona al principio del embarazo:

  • 1er trimestre: 10-44 ng / mL.
  • 2do trimestre: 19.5-82.5 ng / mL.
  • 3er trimestre: 65-290 ng / mL.

Niveles de progesterona después de la menopausia

Los niveles de progesterona en mujeres después de la menopausia deben ser los mismos que durante la primera fase del ciclo menstrual. Si ha pasado la menopausia, puede mostrar síntomas de progesterona alta si tiene lecturas de laboratorio superiores a 1 ng / ml.

Niveles de progesterona en hombres

Los hombres también tienen pequeños rastros de progesterona y estos también deben ser <1 ng / ml.

Causas de demasiada progesterona

Aunque la mayoría de las mujeres padecen síntomas de bajos niveles de progesterona, existen algunas razones por las que puede tener niveles demasiado altos de progesterona. Veamos las causas más comunes de cantidades excesivas de esta hormona sexual.

Cambios en el ciclo menstrual

Los cambios y anomalías en su ciclo menstrual pueden ser una de las razones por las que muestra signos de niveles altos de progesterona.

Según una investigación publicada en la revista Reproductive Biology and Endocrinology, los niveles de progesterona podrían aumentar si su período es tardío. Los médicos descubrieron que la falta de una ovulación uniforme durante el ciclo menstrual podría elevar la progesterona. Si tiene una LH larga (fase lútea), existen posibilidades de que sus niveles de progesterona sean más altos de lo normal. 6

El embarazo

Durante el embarazo, los niveles de progesterona pueden llegar a ser tan altos como 290 ng / ml y aún se consideran normales.

Si tiene síntomas de niveles anormales de progesterona al principio del embarazo, los médicos pueden hacerse un análisis de sangre. Controlarán que los niveles de progesterona no sean demasiado bajos o demasiado altos. El Journal of the Turkish-German Gynecological Association informó que los niveles de progesterona pueden ser un indicador de la salud del embarazo. Los bajos niveles de progesterona podrían indicar un riesgo de aborto espontáneo. 7

Según los investigadores del Centro Médico de la Universidad de Rochester, los niveles de progesterona comienzan a aumentar en la novena semana de embarazo y continúan hasta la 32ª semana. Los niveles de progesterona más altos de lo normal durante el embarazo podrían ser un indicador de mellizos. 8

Estrés

El estrés puede crear un desequilibrio hormonal que resulta en el dominio de la progesterona junto con los síntomas asociados.

Los estudios clínicos han demostrado que el estrés afecta las glándulas renales y la secreción de progesterona. Los científicos informaron en la revista Neurobiology of Stress que el estrés aumenta los niveles de cortisol y de progesterona. Se encontró que los niveles de progesterona comenzaron a aumentar unos 40 minutos después de que los sujetos estuvieron expuestos al estrés. 9

Tomando suplementos de DHEA

Uno de los efectos secundarios de tomar suplementos de DHEA (deshidroepiandrosterona) es que pueden elevar la progesterona a niveles anormalmente altos.

Según la Dra. Jennifer Robinson en WebMD, algunas personas toman suplementos de DHEA para aumentar su deseo sexual, desarrollar masa muscular o ayudar a reducir el riesgo de ciertas enfermedades. Sin embargo, no hay evidencia de que los suplementos de DHEA puedan ayudar a tratar la enfermedad cardíaca , la enfermedad de Alzheimer o la artritis reumatoide. 10

La información publicada en el Journal of Assisted Reproduction and Genetics informó que los suplementos de DHEA pueden afectar las glándulas suprarrenales. Esto puede provocar un aumento de los niveles de progesterona y afectar la función adecuada de los ovarios . 11

Disfunción de las glándulas suprarrenales

Cualquier tipo de disfunción con sus glándulas suprarrenales afectará sus niveles hormonales y puede crear dominancia de progesterona.

Por ejemplo, la revista Clinical Endocrinology informó que los nódulos silenciosos en las glándulas suprarrenales podrían provocar la liberación de más progesterona. 12Otros estudios han demostrado que las anomalías de las glándulas suprarrenales se han asociado con una alta progesterona y problemas para concebir un bebé. 13

La disfunción de la glándula suprarrenal también causa otros síntomas del dominio de la progesterona, como el estrés, la fatiga y el aumento de peso.

Otras causas de altos niveles de progesterona

La Dra. Sarah Marshall en WebMD dice que algunas otras causas de niveles altos de progesterona podrían estar conectadas a algunas condiciones de salud graves.

Por ejemplo, el cáncer de los ovarios puede dar como resultado valores altos de progesterona. Además, el cáncer de las glándulas suprarrenales podría ser una razón para altos niveles de progesterona en hombres y mujeres.

Un embarazo molar, que es un crecimiento anormal de tejido en el útero  que se desarrolla como resultado de un embarazo no viable, también podría dar como resultado signos de niveles elevados de progesterona. La revista Obstetrics and Gynecology informó que un embarazo molar causa una acumulación de progesterona porque no hay feto. El crecimiento en el útero desencadena los síntomas del embarazo14

9 Síntomas de la alta progesterona

Veamos con más detalle ahora las 9 señales de advertencia más comunes de la progesterona alta.

1. Dificultad para perder peso

Uno de los síntomas comunes de alta progesterona es la dificultad para perder peso o aumentar de peso inesperadamente.

La investigación clínica sobre los efectos del aumento de peso y los niveles de progesterona han encontrado que los niveles altos aumentan el peso. Un estudio publicado en la revista Physiology & Behavior encontró sujetos que fueron tratados con progesterona sola para tratar los síntomas del aumento de peso de la menopausia. El uso de una combinación de estrógeno y progesterona no produjo ningún aumento de peso. 15

2. Fatiga

Tener demasiada progesterona en el cuerpo puede provocar fatiga y sentirse cansado todo el tiempo .

Aunque la fatiga puede ser un síntoma de una serie de condiciones de salud subyacentes, te sentirás cansado todo el tiempo si la progesterona es la hormona dominante.

Por ejemplo, la revista Neurobiology of Stress encontró que las mujeres con alta progesterona luteínica sufrían de fatiga más que las mujeres cuyos niveles eran normales. Si se siente cansado y fatigado durante la semana anterior a su período, podría ser un síntoma del dominio de la progesterona. 9

3. Sentimientos de enojo

Los niveles altos de progesterona pueden causar sentimientos de ira inexplicables o frustración extrema en las 2 semanas previas a su período.

Aunque algunos estudios indican que los niveles más altos de progesterona pueden tener el efecto de disminuir la agresividad, la ira también podría ser un signo de alta progesterona. El ginecólogo Dr. Sundström Poromaa dice que la ira, la irritabilidad y los cambios de humor son todos síntomas del trastorno disfórico premenstrual (TDPM). Esto ocurre en el ciclo menstrual cuando los niveles de progesterona están en su punto más alto. dieciséis

Sin embargo, algunos estudios han demostrado lo contrario: que la progesterona premenstrual más alta está realmente asociada con una reducción en el comportamiento agresivo. 17

4. Cambios de humor

Un dominio de la progesterona en los niveles hormonales provocará cambios en el estado de ánimo que pueden empeorar antes o después de su período.

Según la revista Frontiers in Neuroscience , un signo del dominio de la progesterona son los cambios de humor negativos. Los investigadores descubrieron que la progesterona afecta a los neurotransmisores en el cerebro. Este aumento en la progesterona puede producir síntomas como miedo, ansiedad, cambios de humor y emociones irracionales. 18

La revista Anesthesia and Analgesia informó que la progesterona tiene un efecto depresor e hipnótico en el cerebro. De hecho, tanto es así, que las mujeres pueden requerir menos anestesia durante una operación si sus niveles de progesterona son elevados. 19

5. Puede agravar los síntomas del SII

Si padece SII, es posible que sus síntomas empeoren cuando tiene demasiada progesterona.

El aumento de la progesterona antes de su período, durante el embarazo o debido a un problema de salud subyacente puede aumentar los síntomas gastrointestinales. Según el World Journal of Gastroenterology , la progesterona y el estrógeno afectan el sistema nervioso central. Esto puede aumentar el dolor de estómago en las mujeres y la hinchazón, y causar diarrea y viento excesivo . 20

Si sufres de IBS, es posible que encuentres algún beneficio al tomar probióticos con regularidad , o los aceites de menta con cubierta entérica pueden ayudar a aliviar los síntomas del SII de forma natural .

6. Disminución del deseo sexual

Disminuir el deseo sexual es uno de los efectos secundarios de demasiada progesterona.

La revista BMC Women ‘s Health informó sobre una serie de cambios en el deseo sexual de una mujer que están conectados con niveles más altos de progesterona. Por ejemplo, se observó que las mujeres duermen más y tienen menos relaciones sexuales cuando sus niveles de progesterona son elevados. 21

Sin embargo, el estudio notó algunos aspectos positivos en las relaciones durante la fase lútea de alta progesterona. Una de ellas fue que las mujeres informan un mayor compromiso con las relaciones cuando aumenta la progesterona. Muchos incluso reportaron mejores interacciones con colegas de trabajo. 21

7. Aumento del apetito y comer emocional

Los niveles altos de progesterona podrían causarle más apetito y aumentar la tendencia a la ” alimentación emocional “.

Uno de los signos de alta progesterona ya mencionado es la dificultad para perder peso debido a desequilibrios hormonales . Sin embargo, la tendencia a comer más podría hacer que sea aún más difícil arrojar el exceso de libras rápidamente .

Los investigadores examinaron la relación entre los síntomas de la alta progesterona y la alimentación emocional. Descubrieron que la alimentación emocional alcanzó su punto máximo al mismo tiempo que la progesterona alcanzó su punto máximo en el ciclo menstrual. Descubrieron que la disminución de los niveles elevados de progesterona ayudaba a disminuir el deseo de alimentos ricos en grasas y a episodios de atracones. 22

8. Estrés y aumento de la ansiedad

Además de crear cambios de humor y sentimientos de frustración, el exceso de progesterona también puede causar más estrés.

El estrés puede causar niveles excesivos de progesterona y ser un efecto secundario de demasiada progesterona. Los estudios han demostrado que existe una relación entre la progesterona alta y niveles más altos de la hormona cortisol relacionada con el estrés. 9

Sin embargo, algunos estudios también señalan el hecho de que si tiene baja progesterona, aumentar la progesterona puede ayudar a aliviar el estrés. Un estudio publicado por la Universidad de Michigan encontró que el aumento de la progesterona ayudó a reducir el estrés en algunos casos. Las mujeres se sentían más inclinadas a ayudar a los demás y era más fácil relacionarse con los demás. También se observó que las relaciones sólidas también pueden ayudar a aumentar la progesterona . 22

9. Puede aumentar la sensibilidad al dolor

Un aumento en la sensibilidad al dolor es otro de los síntomas de demasiada progesterona.

Las hormonas desempeñan un papel complejo en la forma en que el cerebro interpreta las sensaciones de dolor de sus neurotransmisores. Por ejemplo, la revista Reviews in Pain informa que durante el embarazo, cuando los niveles de progesterona están en su punto más alto, algunas mujeres experimentan una reducción en algunas condiciones dolorosas. Sin embargo, otros tipos de dolor son más pronunciados en el embarazo, a saber, dolor de espalda baja y trastornos de la articulación temporomandibular . 23

Pruebas para niveles elevados de progesterona

La forma más fácil de saber con certeza si tiene predominio de progesterona es hacerse un análisis de sangre para verificar los niveles de progesterona en suero.

La Dra. Sarah Marshall en WebMD dice que debe dejar de tomar píldoras anticonceptivas y medicamentos que contienen estrógeno o progesterona al menos 4 semanas antes del análisis de sangre. Además, el momento del mes influirá en los niveles de la hormona progesterona.

También debe informar a su médico cuándo fue el primer día de su último período menstrual. Generalmente, alrededor del día 20 de su ciclo menstrual es el mejor momento para detectar signos de demasiada progesterona. 5

Cómo tratar los altos síntomas de la progesterona

¿Qué sucede si los resultados muestran que sus niveles de progesterona son demasiado altos y superiores a lo normal para su condición?

Aquí hay algunas maneras de ayudar a tratar los síntomas de la progesterona alta.

Reduce o elimina los suplementos de progesterona

En primer lugar, es importante reducir o dejar de tomar medicamentos que contengan progesterona. Esto incluye suplementos DHEA de venta libre. Su médico podrá aconsejarle sobre la mejor manera de reducir cualquier píldora anticonceptiva u otro medicamento hormonal que esté tomando.

Manejar el estrés

Debido a que los altos síntomas de progesterona podrían significar que está bajo mucho estrés, es importante aliviar el estrés y la ansiedad de forma natural. Aquí hay algunas maneras de hacer esto que se mencionan en mis artículos sobre remedios naturales para el estrés y los mejores aceites esenciales para el estrés y la ansiedad .

Ginger . El aumento de jengibre en su dieta puede ayudar a aliviar los síntomas de estrés durante los tiempos de niveles altos de progesterona.

El diario ISRN Obstetrics and Gynecology informó que el jengibre es eficaz para aliviar muchos síntomas del síndrome premenstrual en la fase lútea. El jengibre puede ayudar a reducir la severidad del estado de ánimo, reducir el dolor, los calambres abdominales y las náuseas antes de su período. 24

La manzanilla . Tomar manzanilla puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad y así ayudar a disminuir los signos elevados de progesterona.

Según la revista Terapias Alternativas en Salud y Medicina , la manzanilla tiene un efecto antidepresivo y puede ayudar a tratar los síntomas leves de ansiedad. 25 Por lo tanto, una taza refrescante de  de manzanilla puede ayudarlo a sentirse más relajado y menos estresado.

Aceite de bergamota . Inhalar aceite esencial de bergamota o usarlo en un aceite de masaje puede ayudar a reducir los signos de estrés.

Por ejemplo, la revista Evidence-Based Complementary Medicine informó que el aerosol de aromaterapia de bergamota puede ayudar a reducir el estrés en los humanos. La inhalación de aceite de bergamota ayudó a reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial y aumentar la capacidad del cerebro para hacer frente a situaciones estresantes. 26

Regule el ciclo menstrual

También es importante regular el ciclo menstrual para ayudar a equilibrar los niveles de progesterona y estrógeno en la fase folicular y la fase lútea.

Una forma de hacerlo es tomar suplementos de canela. La revista Environmental Toxicology and Pharmacology informó que la canela ayudó a tratar a mujeres con síndrome de ovario poliquístico . La suplementación con canela ayudó a mejorar la regularidad del ciclo menstrual. 27

Verificar la disfunción tiroidea

Otra forma de abordar los problemas asociados con los niveles de progesterona que son demasiado altos es controlar la salud de su tiroides .

El Journal of Human Reproductive Sciences informó que la disfunción tiroidea es una de las causas de algunas anormalidades menstruales. Los investigadores también han descubierto que la tiroides juega un papel vital en la producción de progesterona y estradiol (estrógeno). 28

Es importante conocer los principales signos de un trastorno de la tiroides para ayudar a mantener sus hormonas en equilibrio fino. También puede descubrir cómo mejorar la función de tiroides baja (hipotiroidismo) naturalmente .

Cuándo ver a un médico

Si tiene anormalidades con su ciclo menstrual como manchas antes o después de su período o comienza a tener ciclos menstruales largos, debe consultar a su médico. Además, si tiene alguno de los signos de niveles altos de progesterona, debe hacer una simple prueba de sangre.

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