La trombosis venosa profunda es un peligro silencioso que se esconde en los cuerpos de algunas personas y puede llegar a ser letal en un abrir y cerrar de ojos. A pesar de lo devastador que puede ser, este asesino que se esconde en las sombras del cuerpo no recibe mucha publicidad.
Aunque los medios de comunicación se centra en la enfermedad cardíaca, el cáncer y la obesidad, y los riesgos asociados a estas enfermedades son ampliamente conocidos por el público, un peligro para la salud que afecta a hombres y mujeres, jóvenes y viejos, ha causado la muerte de más personas que todas estas enfermedades combinado: trombosis venosa profunda, también conocido como TVP.
¿Qué es la trombosis venosa profunda (TVP)?
La trombosis venosa profunda es una condición médica en la que un coágulo de sangre obstruye una de las venas profundas en el cuerpo, generalmente dentro de la pierna. El peligro surge cuando el coágulo se separa de la vena de la pierna y viaja a los pulmones, convirtiéndose en una embolia pulmonar, una condición que puede ser mortal en un abrir y cerrar de ojos.
A pesar de la TVP puede causar la zona afectada para estar inflamadas y dolorosas o dolor, sino que también puede ocurrir sin presentar ningún síntoma en absoluto. 1 Debido a que el coágulo causado por la trombosis venosa profunda puede desprenderse y viajar a los pulmones para convertirse en una embolia pulmonar fatal, esta enfermedad en algún momento asintomática tiene el potencial de matar rápidamente y sin aviso.
¿Quién está en riesgo de desarrollar trombosis venosa profunda?
Nada menos que 2 millones de personas cada año desarrollan TVP , y muchos de ellos no se dan cuenta hasta que se pone en peligro sus vidas. De éstos, más de 200.000 personas al año mueren a causa de complicaciones causadas por la trombosis venosa profunda. 2
Factores de Riesgo – TVP
Aunque los machos y las hembras son relativamente iguales riesgo de desarrollar trombosis venosa profunda 5 , ciertos factores de riesgo para la enfermedad son de género específico. Las personas que deben tener especial cuidado sobre la observación de los signos y síntomas de TVP incluyen 3, 5 :
1. Las mujeres que toman píldoras anticonceptivas hormonales
2. Las mujeres embarazadas y las mujeres en el período inmediatamente posterior al parto (6-8 semanas después del parto)
3. Cualquier persona cuyo movimiento está restringido por largos períodos de tiempo, incluidas las personas que han sido hospitalizadas o que de otro modo postrado en la cama, las personas con largos viajes al trabajo o que toman vuelos de larga duración 4 , trabajan largas horas en un trabajo de oficina, etc.
4. Las personas con un historial médico familiar antes, incluyendo trombosis venosa profunda o embolia pulmonar
5. Las personas propensas a los trastornos de la coagulación o tomar ciertos medicamentos que afectar la coagulación normal de la sangre
6. La edad avanzada (personas de edad avanzada son más propensos a la trombosis venosa profunda, así como las mujeres en edad post-menopáusicas)
7. Los problemas de peso, especialmente la obesidad
8. El fumar cigarrillos
Los signos y síntomas de la trombosis venosa profunda
Algunas personas desarrollan TVP sin tener ninguno de los factores de riesgo mencionados anteriormente, por lo que es importante para todos saber los signos y síntomas de TVP. Si usted experimenta alguno de los siguientes problemas, consulte a un médico inmediatamente al laboratorio para descartar un problema relacionado con la trombosis venosa profunda. 3, 5
Calambres en la ingle o la pierna
Si experimenta calambres repentinos que no se pueden explicar por el ejercicio vigoroso o deficiencia nutricional, este podría ser el dolor de un coágulo de vena profunda y debe ser evaluado por un profesional médico.
La hinchazón de uno o dos patas
La TVP ocurre con mayor frecuencia en la pierna, por lo general una sola pierna. Sin embargo, ocasionalmente se produce en las dos piernas a la vez
Si experimenta hinchazón inexplicable, ternura y parece que no puede averiguar cómo o por qué su pierna se ha hinchado , consiga atención médica inmediata, esto podría ser una complicación de la TVP.
Dolor en el pecho o dificultad para respirar
El dolor torácico es uno de los siete tipos de dolor que nunca debe pasar por alto y es también uno de los 10 signos de un ataque al corazón .
Si una pierna o ingle coágulo se desprende y viaja a los pulmones, puede convertirse en una embolia pulmonar y llegar a ser mortal rápido. Si usted experimenta dolor en el pecho o tiene dificultad para respirar, busque atención médica de emergencia para descartar embolia pulmonar o un ataque al corazón, mejor prevenir que curar.
Tosiendo sangre
Otro de los síntomas de la embolia pulmonar, tos con sangre es siempre un problema grave y requiere atención médica. A pesar de tos con sangre puede ser causada por una variedad de problemas de salud, es mejor para descartar problemas de salud graves como trombosis venosa profunda que ignorar el problema con la esperanza de que sus síntomas mejoran con el tiempo. Con la TVP, el tiempo es la esencia.
Cómo reducir el riesgo de trombosis venosa profunda
La trombosis venosa profunda es un oponente intimidante en el campo de la salud, pero hay pasos que puede tomar para reducir su riesgo de desarrollar esta enfermedad potencialmente mortal 3, 4, 5 :
Póngase en forma y mantenerse activo
Uno de los mayores contribuyentes al desarrollo de la TVP es pobre flujo sanguíneo, lo que puede suceder a las personas que están inactivos la mayor parte del tiempo. Así que asegúrese de que está consciente de los 14 signos de mala circulación de la sangre . Si usted está sentado durante largos períodos de tiempo, es necesario tener en cuenta que de estar que está matando lentamente .
Los beneficios para la salud de mantenerse activo y en forma son inmensas y en todo el barrido, por lo que no es sorprendente que puedan protegerse de la TVP, también. Tengo en este sitio web muchos ejercicios que se pueden hacer en casa, e incluyen ilustraciones detalladas, por ejemplo, echar un vistazo a estos ejercicios para los de estómago , las piernas y las nalgas , la espalda , el pecho y los brazos . La incorporación de la actividad física en su vida diaria es también uno de los 70 hábitos ofrece en mi e-libro 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general.
Dar paseos y descansos de estiramiento
Si usted trabaja largas horas en un trabajo de oficina o tomar un vuelo de una aerolínea de larga duración de más de seis horas, tomar descansos periódicos para caminar y estiramiento ( caminar también puede ayudar a perder peso ). Ponte de pie y sacudir sus extremidades un poco para que la circulación sanguínea puede continuar como debería.
Los pacientes postrados, hacer que la circulación sanguínea se mantiene segura a la par
El caminar y estiramiento no siempre puede ser una opción. Si usted está confinado a la cama o de otra manera son incapaces de mover las piernas, masajes a sus piernas para mantener el flujo sanguíneo en la zona. Para más consejos de leer mi post sobre cómo mejorar la circulación sanguínea de forma natural .
Perder peso
Si usted es obeso, tiene un mayor riesgo de desarrollar TVP. Encontrar información sobre el origen de su problema de peso y tomar medidas proactivas para tratarla. Muchas personas pueden perder peso con cambios en la dieta y estilo de vida, mientras que otros pueden necesitar atención médica para una enfermedad subyacente, como un problema de tiroides. Tengo un montón de artículos sobre cómo bajar de peso y se puede obtener más información en mis artículos sobre 12 simples ajustes para la pérdida de peso y cómo reducir su índice glucémico (IG) y perder peso .
Dejar de fumar
El tabaquismo es uno de los 10 hábitos para parar si quieres estar sano .
Los fumadores tienen un riesgo muy alto, por lo que el desarrollo de un plan de dejar de fumar es crucial para mejorar la salud y fortalecer el cuerpo contra la trombosis venosa profunda y otras enfermedades relacionadas con el tabaquismo. Puede seguir el consejo de mi post sobre las 5 maneras naturales para dejar de fumar .
Manténgase alerta, especialmente si usted está en riesgo
Estar en busca de cualquier signo de síntomas de TVP y no los ignore si deben pasar a ti. Sólo tienes una vida para vivir, por lo que cuidar bien al permanecer saludable y estar atentos a los posibles problemas de salud.
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