Los increíbles beneficios de salud y usos de aceite de ricino

El aceite de ricino se ha utilizado durante siglos en el Lejano Oriente, África y la región mediterránea por sus beneficios para la salud increíble. Para la mayoría de la gente hoy en día, sin embargo, el aceite de ricino en general simplemente se asocia con su uso como laxante. Sin embargo, el aceite de ricino tiene muchos otros usos y puede beneficiarse en gran medida de su cabello, la piel y la cara. Sigue leyendo para descubrir los muchos beneficios para la salud y los usos del aceite de ricino.

¿Qué es el aceite de ricino?

El aceite de ricino se extrae de la semilla de ricino (Ricinus communis) . El aceite de ricino es producido por prensado en frío de las semillas y, posteriormente, aclarar del aceite por el calor.

El aceite de ricino contiene aproximadamente 90% de ácido ricinoleico y este ácido graso específico hace que el aceite de ricino tan beneficioso. De hecho, el ácido ricinoleico es un compuesto muy rara y es principalmente sólo se encuentra en semillas de ricino.

Aunque los científicos aún no entienden completamente cómo funciona exactamente, han descubierto que el ácido ricinoleico se une a un receptor particular en el intestino y el útero. El descubrimiento puede explicar cómo funciona el aceite de ricino y podría conducir al desarrollo de nuevos fármacos. 11

En el pasado, ha habido informes de que el aceite de ricino no es seguro para ingerir. Esto se debe probablemente al hecho de que la ricina (uno de los ingredientes de la semilla de ricino) es realmente tóxico. Sin embargo, durante el proceso de extracción, esta toxina se desactiva.

Aquí están los muchos beneficios para la salud y los usos del aceite de ricino.

El aceite de ricino es un laxante seguro, natural

El aceite de ricino es un remedio natural para el estreñimiento y es uno de los mejores laxantes naturales para el estreñimiento . Su función es aumentar el movimiento de los intestinos, ayudando a las heces a salir. 1,2

El aceite de ricino se considera seguro para ingerir y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha declarado que el aceite de ricino es “generalmente reconocido como seguro y eficaz para su uso como un laxante estimulante 1 ”. La Organización Mundial de la Salud (OMS) también ha establecido que una ingesta diaria segura aceptable para un hombre es de hasta 0,7 mg / kg peso corporal. 1

Debe tener en cuenta que el aceite de ricino puede causar algunos efectos secundarios, así que asegúrese de leer la última parte de mi artículo sobre los efectos secundarios del aceite de ricino antes de usarlo.

También es posible que desee consultar con su médico antes de usar el aceite de ricino internamente, sólo para asegurarse de que es seguro para su condición.

Dosificación

Para utilizar el aceite de ricino como un laxante natural que debe tomarse con el estómago vacío:

  • Los adultos deben tomar de 1 a 2 cucharadas.
  • Niños 2 – 12 años de edad deben tomar de 1 a 2 cucharaditas.
  • Los niños menores de 2 años de edad no deben tener más de una cucharadita a la vez.

No se debe exceder la dosis recomendada y no tome por más de 7 días.

Se puede tomar de 6 a 12 horas antes de aceite de ricino provoca un movimiento intestinal. Informe a su médico si su afección persiste o empeora, o si el sangrado del recto se produce. Si usted cree que puede tener un problema médico grave, busque atención médica inmediata.

Propiedades anti-inflamatorias

¿Qué hay en el aceite de ricino que ayuda a reducir la inflamación? El aceite de ricino estimula el sistema linfático y ayuda al cuerpo a combatir la inflamación y la enfermedad. Cuando el sistema linfático del cuerpo está funcionando correctamente y con eficacia, entonces es capaz de curarse a sí mismo más rápido.

Un estudio en el efecto del ácido ricinoleico en la inflamación también descubierto que tiene propiedades similares a los encontrados en la capsaicina – un conocido del dolor natural relevación remedio 4 . La capsaicina reduce el dolor por la disminución de un producto químico en el cuerpo que envía señales de dolor al cerebro 5 . Esta es la razón de chile y pimienta de cayena aplicaciones tópicas pueden aliviar el dolor .

Aceite de ricino para la osteoartritis y la artritis reumatoide

La osteoartritis es un tipo de artritis más comúnmente asociado con el envejecimiento y se caracteriza por la inflamación crónica de las articulaciones.

La artritis reumatoide (RA) es el tipo más común de artritis que causa inflamación y que afecta predominantemente a las articulaciones en el cuerpo. Se clasifica como una enfermedad autoinmune y los investigadores están empezando a entenderlo.

Debido a sus propiedades anti-inflamatorias, aceite de ricino se puede utilizar para aliviar el dolor en las articulaciones que está asociado con la osteoartritis y la artritis reumatoide. Es eficaz en el alivio del dolor tanto si se toma por vía oral o se aplica tópicamente.

Cuando se toma oralmente, aceite de ricino es también un tratamiento eficaz alivio del dolor. Esto fue respaldado por un ensayo donde se entregaron los pacientes con osteoporosis rodilla aceite de ricino tres veces al día durante 4 semanas.

Los resultados fueron sorprendentes en que el aceite de ricino trabajó igual de bien para aliviar el dolor como diclofenaco sódico, que es el ingrediente principal en algunos fármacos no esteroideos antiinflamatorios (AINE). La diferencia con el uso de aceite de ricino fue que los pacientes no experimentaron ningún efecto secundario. 3

Hay otras alternativas naturales y eficaces a los AINE y se puede leer acerca de ellos en mi otro artículo .

Si usted sufre de artritis también se puede tratar de utilizar otros remedios naturales:

Aceite de ricino para el cáncer

Debido a que el aceite de ricino contiene muchas propiedades anti-inflamatorias y también tiene un efecto positivo en el sistema linfático, algunos científicos están buscando en el sentido de que el aceite de ricino puede tener en el tratamiento de ciertos tipos de cáncer.

Aunque más investigación tiene que ser hecho, hay algunos resultados interesantes de ensayos clínicos sobre el uso de aceite de ricino para inhibir el crecimiento tumoral.

Un ejemplo fue publicado en el International Journal of Toxicology , donde los extractos de aceite de ricino fueron capaces de suprimir tumores en ratones macho 6 . Otro estudio publicado en la Chinese Journal of Cancer Research mostró que el ácido ricinoleico junto con selenio ( que se encuentra en las nueces de Brasil ) fue capaz de matar células ascitis tumorales 7 .

También se ha citado en la investigación como un posible inhibidor del cáncer de mama 8 .

Aceite de ricino es antibacteriana y antifúngica

Otro uso increíble de aceite de ricino es en ayudar al cuerpo de forma natural para combatir las infecciones y sanar heridas. Por supuesto, el hecho de que mejora la circulación sanguínea y estimula el sistema linfático es beneficioso en la lucha contra las infecciones. Sin embargo, los estudios sobre el aceite de ricino también han demostrado que es eficaz para matar las bacterias y los hongos.

La investigación publicada en el Boletín de Medio Ambiente, Farmacología y Ciencias de la Vidademostró que era eficaz contra Staphylococcus (la bacteria que causa la intoxicación alimentaria , infecciones de la piel y neumonía) y estafilocócica (responsable de los dolores de garganta e infecciones de la piel). 10

La investigación también mostró que el aceite de ricino también es anti-hongos, pero comparativamente, se encontraron bacterias a ser más susceptibles que los hongos.

Aceite de ricino para estimular la labor

El aceite de ricino también se ha utilizado durante siglos como un método tradicional de la inducción del parto 6 . Esto se debe a que el aceite de ricino induce contracciones en el útero. Sin embargo, la mayoría de los profesionales de la salud aconsejan no utilizar esto para estimular el trabajo. Un estudio concluyó que “el aceite de ricino para la inducción del trabajo de parto era ni dañinos o útiles 9 ”.

Aceite de ricino para el cabello brillante y saludable

Los beneficios del aceite de ricino no son sólo para la piel, pero para el pelo también. Lo mejor es el uso de aceite de ricino como una mascarilla para el pelo y los beneficios que va a ser muy notable. Tendrá más brillante del pelo, más saludable. El aceite de ricino también ayuda con la regeneración del cabello y trata la caspa.

Puede encontrar información más detallada y la investigación sobre el tema en mi artículo sobre cómo utilizar el aceite de ricino para mejorar y volver a crecer el pelo .

El aceite de ricino también puede contribuir al mantenimiento de sus pestañas y las cejas sano y brillante y estimular su crecimiento también. Puede encontrar información en mi artículo sobre cómo utilizar el aceite de ricino para volver a crecer las pestañas y las cejas .

Aceite de ricino para la piel

El aceite de ricino puede utilizarse para aclarar toda una serie de diferentes afecciones de la piel. Las propiedades anti-inflamatorias, antibacterianas y antifúngicas hacen de él un excelente producto para el tratamiento de la piel. Algunos problemas de la piel que el aceite de ricino puede ayudar a tratar son:

  • piel seca
  • piel dañada
  • dermatitis del pañal
  • acné

El aceite de ricino es también excelente en la limpieza de la piel y se puede encontrar más detalles al respecto en mi artículo sobre cómo rejuvenecer la piel con aceite de limpieza .

Aceite de ricino para el acné

El aceite de ricino es uno de los mejores remedios naturales para el acné y esto es debido al ácido ricinoleico se encuentran en ella.

Como el ácido ricinoleico penetra profundamente en la piel, que combate las bacterias crecimiento excesivo que puede obstruir los poros, mientras que el ablandamiento y la hidratación de la piel irritada al mismo tiempo.

Aquí hay varias maneras de utilizar el aceite de ricino para el tratamiento del acné:

Para un tratamiento de acné natural DAB aceite de ricino sobre la zona afectada con un hisopo de algodón limpio.

También puede probar otros remedios naturales para el acné:

Todas estas opciones a reducir el enrojecimiento y la hinchazón de los defectos del acné. Si usted sufre de cicatrices de acné, leer mi artículo sobre cómo naturalmente deshacerse de las cicatrices del acné .

Para evitar futuros brotes, lavarse la cara por primera vez en agua tibia para abrir los poros y luego masajear un poco de aceite en su cara y dejar toda la noche, el enjuague a la mañana siguiente. También puede utilizar este lavado de cara de bricolaje para el acné, espinillas y puntos negros .

Nota importante: es posible que desee hacer una prueba con aceite de ricino sólo para asegurarse de que no desarrolle una reacción alérgica. Al principio es posible que también quieren dejar el aceite de ricino en la cara durante unas pocas horas (y no durante la noche), sólo para ver que no desarrollan ninguna reacción negativa.

Aceite de ricino para manchas de la edad

El aceite de ricino es una de mis mejores remedios naturales para la mejora de manchas de la edad y la hiperpigmentación . El aceite de ricino tiene propiedades curativas de la piel y ayuda a tonificar la piel.

El aceite de ricino se puede dar masajes suavemente en la piel para reducir la aparición de manchas de la edad y la pigmentación oscura. Usted debe dejar actuar durante 2 horas antes de lavar. Haga esto dos veces al día para ayudar a la decoloración manchas oscuras y el tono de su piel.

Aceite de ricino para las estrías

Los ácidos grasos ricos en aceite de ricino puede ayudar a deshacerse de las estrías. Todo lo que tiene que hacer es aceite de ricino masaje en la zona afectada durante unos 15 minutos. También podría mezclar con aceite de coco o aceite de almendras dulces para beneficios de salud adicionales .

O de manera más eficaz, se puede envolver un paño caliente alrededor de la zona donde se han masajeado el aceite de ricino y dejar actuar durante 15 minutos.

Para más ideas, lea mi artículo sobre cómo mejorar las estrías de forma natural .

Aceite de ricino para los forúnculos

Las propiedades anti-inflamatorias de trabajo aceite de ricino grandes en el tratamiento de forúnculos y es uno de los mejores remedios naturales para los forúnculos .

Remojar una bola de algodón en aceite de ricino y colocarlo en la ebullición, manteniéndolo en su lugar con una gasa. Cambiar el vendaje después de unas horas.

Aceite de ricino para Cracked Hills

Los talones agrietados son un problema que muchas personas tienen que tratar con y no una sola persona disfruta. Tener los talones agrietados, también conocidos como fisuras del talón, es un inconveniente persistente que es difícil de tratar.

El aceite de ricino es un modo eficaz y seguro para aliviar los síntomas de los talones agrietados – masajes a sus colinas lavados con aceite de ricino cada noche.

Para más ideas, leer mi artículo sobre los mejores remedios naturales para las colinas agrietados .

Aceite de ricino para el orzuelo del ojo (Sty)

Una vez más, ya que el aceite de ricino es antiinflamatorio y antibacteriano, es excelente para ayudar orzuelos del ojo a tratar, que son causadas por una infección por estafilococos.

Para tratar un orzuelo con aceite de ricino, lavar el ojo con agua tibia y se seca con una toalla limpia, a continuación, aplicar dos a tres gotas de aceite de ricino a la propia orzuelo. Esto se puede hacer tres veces al día hasta que el orzuelo muestra signos de mejora. También puede probar uno de mis otros remedios naturales para el orzuelo del ojo .

Aceite de ricino como una ayuda para dormir

Sólo hay evidencia anecdótica de que el aceite de ricino ayuda a conseguir una buena noche de sueño, pero muchas personas dicen que les ayuda a lidiar con el insomnio. Puede ser utilizado por el roce de un poco de aceite en los párpados o algunas personas dicen que lo usan en un paquete de calor en su espalda una hora antes de ir a la cama.

Se pueden combinar aceite de ricino con otros aceites naturales para un mejor sueño o con ciertos alimentos .

Aceite de ricino para Uñas

Regularmente masajear una pequeña cantidad de aceite de ricino en las cutículas de las uñas para uñas fuertes y saludables.

Aceite de ricino – el uso diario

Siempre debe seguir la dosis que está escrito en la botella. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los hombres deben tener ningún peso corporal de más de 0,7 mg / kg al día.

  • Esto es aproximadamente 1- 2 cucharadas.
  • Los niños de entre 2 – 12 a años de edad deben tomar alrededor de 12 cucharaditas.
  • Los niños menores de 2 no deben tener más de una cucharadita a la vez.

El aceite de ricino puede ser mezclado con el jugo para hacerlo más agradable al paladar.

Por supuesto, si usted nota efectos secundarios desagradables, se debe reducir la dosis o deje de tomar todos juntos.

Aceite de ricino – Precauciones y efectos secundarios

El aceite de ricino ha sido reconocido como seguro tomar. Sin embargo, debido a que afecta los intestinos, puede causar malestar gastrointestinal.

Si usted ha tenido cirugía o de salud cuestiones relacionadas con problemas gástricos o intestinales, entonces usted debe evitar tomar aceite de ricino.

La mayoría de las mujeres que participaron en el estudio para ver si el aceite de ricino ayuda a inducir el parto informaron de que tenían episodios de náuseas 6 .

Si usted está tomando el aceite de ricino por razones distintas a sus efectos laxantes, a continuación, diarrea o deposiciones sueltas podrían también ser vistas como un efecto secundario.

También es posible que desee consultar con su médico antes de usar el aceite de ricino internamente, sólo para asegurarse de que es seguro para su condición.

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