¿Cómo deshacerse de la piel seca muerta en Pies

Las personas de todas las edades pueden sufrir de los talones agrietados y piel muerta en sus pies. La falta de humedad suele ser una de las razones más comunes para tener la piel muerta, escamosa en los pies. Esto puede causar que sus suelas y tacones se vuelvan ásperas, que pica, se desarrollan manchas rojas escamosas o de piel muerta, y espesar, lo que provoca que sus pies se agrietan.

No es sólo la falta de humedad que pueden causar los pies secos y talones agrietados. Podólogo, el Dr. Marc Katz dice que el uso de un tipo equivocado de jabón, tomar duchas o baños excesivamente calientes, clima frío y bajos niveles de humedad pueden causar dura, la piel muerta para formar en los pies y los talones. A veces, las condiciones de salud subyacentes como el eczema , la diabetes y la psoriasis puede empeorar el problema. ¹ de pie durante mucho tiempo en suelos duros, el sobrepeso, o usar mal ajustados zapatos también pueden causar los talones y los callos a formar grietas. ²

Es importante mantener los pies sanos porque te llevan alrededor cada vez que caminar, pararse o correr. Bajo presiones diarias, no es de extrañar que sus pies pueden llegar a ser seco, agrietado, y, a veces muy dolorosa. Sin embargo, con el cuidado y atención a sus pies, se puede tratar y prevenir las células muertas y secas de la piel de desarrollar en sus pies.

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Los mejores remedios caseros para la piel muerta y seca en los pies

Puede utilizar muchos remedios naturales para mantener los pies suave y humectada sin fisuras dolorosas. Por ejemplo, diversos aceites e ingredientes naturales suavizan la piel dura, muerto en sus pies por lo que es más fácil quitar las células de la piel seca. Aquí están algunos de los mejores remedios naturales que dejarán a sus pies una sensación suave, fresco y relajado.

Remojar

Una de las maneras más fáciles para suavizar la piel seca y agrietada en los pies es remojar los pies en agua tibia y jabón. Esto ayuda a suavizar los callos (engrosamiento de la piel) por lo que es fácil quitar la piel muerta con una piedra pómez. Esto es lo que debe hacer para hacer un baño de pies caliente para remojar sus pies:

Llenar un recipiente con agua tibia y jabón.
Remoje sus pies durante 20 – 30 minutos para permitir que la piel se ablande lo suficiente.
El uso de una piedra pómez, frote suavemente lejos las células muertas de la piel.
Enjuague los pies con agua tibia limpia y seque sus pies correctamente.

Después de remojar el tibia, se debe hidratar los pies con un poco de aceite de oliva u otro aceite natural para mantener la piel de los pies suave y evitar que se reseque. Repita este proceso de 2 a 3 veces a la semana hasta que deshacerse por completo de los pies agrietados.

Sal de Epsom

El uso de la sal de Epsom en un baño de agua tibia del pie es un excelente remedio natural para curar pies agrietados, así como la relajación de los pies y hacer que su piel suave. Sal de Epsom contiene magnesio y sulfato de que, de acuerdo con WebMD, muchos creen penetra en la piel. ³ Esto ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y mantener el tejido de la piel sana.

Para hacer un baño de pies con sales de Epsom para deshacerse de las células muertas de la piel, hacer lo siguiente:

Es necesario lavar los pies con agua tibia y jabón suave para eliminar la suciedad y la mugre.
Acariciar a los pies secos con una toalla suave y limpia.
Tome un recipiente lo suficientemente grande como para poner los dos pies cómodamente en.
Rellenar con agua tibia. Debe haber suficiente agua para que llegue a los tobillos cuando se pone sus pies en.
Añadir alrededor de ½ taza de sal Epsom al agua.
Remojar los pies durante 10 – 15 minutos hasta que se ablanden.
Mezclar un poco de sal de Epsom con suficiente agua para formar una pasta y exfoliar cada pie con la mezcla para eliminar cualesquiera células muertas de la piel y la piel escamosa.
Ponga los pies de nuevo en la cuenca para eliminar el exceso de sal de Epsom.
El uso de una piedra pómez (o esponja o un cepillo suave pies), frote suavemente la piel engrosada sobre los talones para eliminar la piel muerta.
Enjuague los pies en agua tibia, limpie y seque completamente.
Use una crema hidratante ligera, natural o una pequeña cantidad de aceite de oliva para mantener su piel suave y protegida.

Repita el baño de pies de sal de Epsom 2 a 3 veces a la semana hasta que ya no tienen talones agrietados o muerto, piel escamosa en los pies.

Por favor, lea mi artículo sobre los baños de sal de Epsom y el pie empapa si usted está interesado en saber más recetas, así como los beneficios de utilizar la sal de Epsom en su baño o baño de pies.

Aceite de coco

aceite virgen de coco ayuda a tratar y prevenir pies agrietados debido a sus propiedades hidratantes. También contiene antibacteriano y compuestos antifúngicos que pueden matar a las infecciones del pie comunes.

La revista Dermatitis mostró que el aceite de coco virgen es una crema hidratante eficaz para tratar la piel seca, áspera y escamosa, y picazón en la piel. ⁴ Otros estudios han demostrado que el aceite de coco puede destruir las bacterias que causan infecciones ⁵ y dar alivio de picor en la piel. ⁶ Si tiene grietas dolorosas en los talones que sangran, el aceite de coco es el hogar perfecto remedio para tratar su condición y obtener un alivio inmediato.

Para utilizar el aceite de coco para suavizar las células muertas de la piel y deshacerse de los pies agrietados, se debe aplicar aceite de coco virgen directamente a la zona afectada antes de ir a la cama. Masajear una cantidad generosa de aceite de coco en la piel dura de 2 a 3 minutos hasta que la piel se suaviza y no se agrieta más. Ponte unos calcetines limpios de algodón y luego lavar los pies de la mañana.

Aplicar el aceite de coco con regularidad para mantener la piel de los pies hidratados adecuadamente y para evitar una acumulación de células de la piel muertas y secas. Las propiedades antibacterianas y antifúngicas de aceite de coco también ayudará a mantener los pies con olor fresco y libre de infecciones como de atleta pie.

También puede agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda con una cucharada de aceite de coco antes de dar masajes en los pies agrietados. El aceite de lavanda ayuda a hidratar la piel y proporciona una fragancia preciosa para sus pies.

Hay muchas otras maneras de utilizar el aceite de coco que se puede leer acerca de este sitio web.

Jugo de limon

El jugo de limón es otro gran remedio natural para deshacerse de la piel seca, escamosa de los pies. El jugo de limón contiene una alta cantidad de ácido cítrico y, de acuerdo con podólogo, Dr. Marc Katz el jugo de limón ayuda a disolver la piel muerta y seca para facilitar su retiro. ¹

Para utilizar el jugo de limón para aflojar las células muertas de la piel, hacer lo siguiente:

Ponga cantidades iguales de agua tibia y jugo de limón en un recipiente que es lo suficientemente grande como para colocar cómodamente en ambos pies. Debe haber suficiente de la mezcla de agua y limón para cubrir al menos los talones.
Deje que sus pies en remojo durante 10 – 15 minutos.
Use una piedra pómez o una lima para pies pedicura para aflojar la piel muerta y escamosa de los pies y los talones.
Enjuague los pies en agua tibia y seque completamente.

El jugo de limón puede secar la piel, por lo que siempre asegúrese e hidratar bien con el aceite de coco o aceite de oliva para evitar que sus pies se sequen aún más.

Glicerina

Una forma de hidratar los pies y el tratamiento de las células secas y muertas es el uso de glicerina. La glicerina es un compuesto orgánico y sus fuentes comunes son la grasa animal o aceite vegetal. La glicerina es altamente higroscópico que significa que absorbe el agua del aire. Es capaz de retener la humedad en la piel y evitar que sus pies se sequen y convirtiéndose en escamosa. De acuerdo con WebMD , glicerina puede ayudar a prevenir y tratar la piel seca, áspera y escamosa, y picazón en la piel. ⁷ De hecho, los estudios sobre la eficacia de la glicerina como humectante encontró que es muy eficaz en el tratamiento de problemas de la piel seca. ⁸

Usted puede hacer su propia glicerina y jugo de limón aplicación tópica para suavizar la piel seca y dura en sus pies. Las cerraduras de glicerina en la humedad haciendo que su piel más suave y el jugo de limón ayuda a disolver las células muertas de la piel.

Mezclar 1 cucharada. glicerina y 1 cucharada. jugo de limón en un tazón pequeño.
Aplique la mezcla en sus pies y dejar actuar durante 20 minutos.
Lavar con agua caliente limpia y acariciar los pies secos con una toalla limpia.

Aplicar la mezcla de jugo de limón y glicerina a los pies todos los días durante aproximadamente 2 semanas para tratar los síntomas de pies agrietados.

Vinagre

Al igual que en el jugo de limón, las propiedades ácidas de vinagre puede ayudar a disolver las células muertas de la piel en los pies y ayudar a que sus pies se siente que sea suave. Añadido a esto, el vinagre también contiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a matar a las infecciones del pie y eliminar cualquier olor de los pies .

Para ayudar a deshacerse de la piel muerta, escamosa en sus pies mezcla 1 parte de vinagre y 2 partes de agua caliente en un recipiente grande. Remoje sus pies durante 20 minutos y luego secar. Repita esto una vez o dos veces a la semana hasta que los síntomas hayan desaparecido por completo.

Miel

La miel es una increíble remedio casero para muchos problemas de la piel , incluyendo la curación de pies secos y agrietados. Al igual que la glicerina, que tiene propiedades higroscópicas que ayudan a hidratar la piel áspera de los pies. Puede utilizar la miel como parte de un baño de pies relajante para suavizar la piel seca y aflojar las células muertas de la piel o puede aplicar miel directamente a los talones agrietados para obtener un alivio inmediato de la incomodidad y el dolor que causan.

La aplicación de miel para pies agrietados también puede ayudar a tratar y prevenir cualquier infección se desarrolle en la piel rota. Un estudio publicado en el American Journal of Therapeutics, mostró que la miel es rica en propiedades antimicrobianas y puede ayudar a las infecciones borrar rápidamente en heridas de la piel. ⁹

Para ayudar a eliminar las células muertas de la piel de los pies y suavizar los pies agrietados, se puede hacer un baño de pies de miel disolviendo unas cucharadas de miel en un gran recipiente con agua tibia. Remojar los pies en el agua durante 20 minutos y luego secarlas con cuidado.

Si usted sufre de talones agrietados severamente, se debe masajear una cantidad abundante de miel en la zona afectada. Puso unos calcetines limpios y dejar que la miel de ir a trabajar para suavizar la piel muerta en los talones. Después de unas horas, retirar los calcetines y enjuagar los pies con agua tibia.

Harina de avena

Para obtener un alivio de los pies ásperos, secos y con picazón puede utilizar harina de avena para hidratar los pies y reducir la incomodidad causada por la picazón.

Un estudio publicado en el Journal of Drugs in Dermatology encontró que la harina de avena es una forma efectiva para combatir la sequedad de la piel, reducir la descamación, y aliviar el picor . Al mismo tiempo, la avena también limpia la piel lo que significa que usted no tiene que usar jabones fuertes, que pueden secar los pies aún más. ¹⁰

Si desea utilizar la harina de avena para suavizar los pies agrietados, por favor, siga esta receta:

En un recipiente grande, poner suficiente agua caliente para cubrir sus pies.
Se agita en una taza de harina de avena y mezclar bien.
Deje que sus pies en remojo durante 30 minutos hasta que estén suaves y frescos.
Enjuague con agua tibia limpia y seque completamente.

También puede utilizar la harina de avena de su baño de pies como un exfoliante natural del pie para aflojar las células muertas de la piel y deshacerse de la piel agrietada. Todo lo que tiene que hacer es, mientras que sus pies están en remojo, tomar un poco de la mezcla de la harina de avena en la mano y suavemente a exfoliar los pies para eliminar las células muertas de la piel de los pies.

La avena es también uno de los mejores remedios caseros para tratar la descamación de piel seca en las manos o los dedos .

Cómo evitar que los pies secos y talones agrietados

También hay muchas maneras prácticas para evitar que sus pies se vuelva seca y agrietada. Por supuesto, si usted usa con regularidad los remedios naturales para los pies agrietados en este artículo, usted evitará que la piel muerta, escamosa se desarrolle en sus pies. Sin embargo, el Dr. Marc Katz recomienda lo siguiente para evitar que los pies secos: ¹

Evite jabones fuertes y baños de burbujas, que pueden resecar la piel.
No utilice agua muy caliente para lavar sus pies ya que puede contribuir a los pies secos.
Use zapatos cómodos que permiten que sus pies respiren.
Mantenga la temperatura de su hogar a un nivel cómodo y utilizar un humidificador si tiene aire seco en su hogar.
Evitar saunas y baños de vapor, si es posible.

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