12 maneras naturales para aliviar la Psoriasis

La psoriasis es una enfermedad inmunomediada que afecta la piel. Psoriasis se produce cuando el sistema inmune confunde una célula de piel normal para un patógeno, y envía señales defectuosas que causan la sobreproducción de nuevas células de la piel. La causa de la psoriasis no se entiende completamente, pero se cree que tiene un componente genético.

El trastorno suele ser crónico y varía en severidad de parches localizados menores para completar la cobertura del cuerpo. Placas de psoriasis pueden picar, arder o picar, dependiendo de la gravedad de la enfermedad. La forma más común de psoriasis se ve comúnmente como parches escamosos rojos y blancos que aparecen en la primera capa superior de la piel. La psoriasis puede afectar a cualquier área del cuerpo, incluyendo el cuero cabelludo, las palmas de las manos y plantas de los pies y los genitales.

Muchas personas que padecen psoriasis buscan constantemente tratamientos de la psoriasis, y aunque actualmente no hay cura para la psoriasis, diversos tratamientos de la psoriasis puede ayudar a controlar los síntomas:

1. La capsaicina crema

Pimienta de cayena es una de mis especias favoritas, y me escribió en el pasado cómo la pimienta de cayena puede revolucionar su salud . El ingrediente activo de cayena es una sustancia conocida como capsaicina.

Este producto químico se utiliza generalmente para aliviar el dolor actuando sobre los nervios sensoriales al impedir la transmisión de un neurotransmisor responsable de las señales de dolor de transmisión a su cerebro. Sin embargo la aplicación de una crema tópica, ungüento o gel que contiene capsaicina también puede ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis.

De acuerdo con un estudio, la aplicación de la crema de capsaicina a la piel alivia la picazón y lesiones de la piel en las personas con psoriasis. La concentración de capsaicina en estas aplicaciones puede variar. Las concentraciones más altas pueden causar una sensación de ardor en la piel, lo que mejora el tiempo lo use.

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center página web , aplicaciones tópicas contienen 0,025% – 0,075% de capsaicina y se pueden aplicar directamente a la zona afectada hasta 4 veces al día. El dolor puede empeorar ligeramente al principio, pero luego puede ser mejor en los próximos días. La capsaicina se debe aplicar regularmente varias veces al día, y por lo general toma 3 – 7 días antes de que note un alivio sustancial del dolor. No lo aplique a las zonas sensibles cerca de los ojos y las membranas mucosas y no se olvide de lavarse bien las manos y evitar tocarse los ojos después de usar capsaicina. Siempre es una buena idea probar la crema de capsaicina en un área pequeña de la piel antes de un uso prolongado.

2. El vinagre de sidra de manzana (ACV)

Otro remedio casero favorito es el uso de vinagre de sidra de manzana (ACV) que puede ser un agente calmante eficaz. ACV es muy ácido por lo que hace que los niveles de pH en la piel más ácido, reduciendo así la irritación. Puede utilizar ACV de varias maneras:

1. Preparar una compresa – humedezca un paño con agua caliente, y luego añadir la mezcla de 1 parte de ACV con 3 partes de agua. Aplicar la compresa a la zona afectada durante unos minutos varias veces al día.
2. ACV baño – añadir 2 tazas de ACV a un baño de agua tibia y remojo durante 20-30 minutos. Entonces ducha para eliminar el ACV.
3. Añadir 2-3 gotas de ACV a 2 cucharadas de la crema hidratante y aplicar sobre la zona afectada.
Solución ACV 4. Bebida mezclando 1 cucharada de ACV con un vaso de agua.

Se puede ver otros grandes usos de ACV en mi artículo 10 usos para el ACV para la buena salud y en el hogar . El uso de ACV es también uno de los 70 hábitos que aparecen en mi libro electrónico 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general.

3. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) tiene capacidad fantástica de limpieza y su alcalinidad en baño caliente ayuda a aliviar estas irritaciones de la piel. Disolver 1/2 – 1 taza de bicarbonato de sodio en el baño y en remojo durante 20 minutos. Como alternativa para reducir el picor mezcla 1 1/2 taza de bicarbonato de sodio en 3 litros de agua y aplicar parches a los que pican con un paño empapado en la solución. Repetir varias veces.

4. El aceite de coco

En el artículo anterior acerca de los muchos la salud del aceite de coco se podía ver la versatilidad de este aceite es. El aceite de coco también se utiliza para aliviar la psoriasis así como otras irritaciones de la piel. Una recomendación común es agregar 2 cucharadas de aceite de coco virgen cada día a su dieta. Puedes añadir a los batidos o difundirlo en su pan tostado por ejemplo. Otra forma de utilizar el aceite de coco es aplicar tópicamente sobre la zona afectada 3 veces por día.

5. La sal de Epsom o sal del Mar Muerto baño

El remojo en un baño de sal de Epsom es una buena manera de calmar la piel irritada y picazón. Sólo tiene que añadir 1-2 tazas al agua de baño y en remojo durante al menos 15 minutos, 2-3 veces a la semana para obtener los beneficios. También puede utilizar la sal del mar muerto por este asunto. Al salir de la bañera aplicar una crema hidratante a la piel. Lea aquí más sobre los usos más extraordinarios para la sal de Epsom .

6. La harina de avena coloidal Baño

harina de avena coloidal es simplemente planta de avena en un polvo extremadamente fino. Cuando se añade al agua del baño, se crea una dispersión lechosa que impide que la harina de avena se asiente rápidamente. Puede hacer que la harina de avena coloidal en casa mediante molienda de la harina de avena en el polvo más fino posible, por lo que se disuelve fácilmente en su baño con agua tibia. harina de avena coloidal ayuda a la piel suave y comodidad con comezón, picazón y seco. Hacer un baño con agua tibia antes de ir a dormir siempre que sea necesario.

7. Omega 3 de aceite de pescado

La investigación ha sugerido que tomar diariamente aceite de pescado omega 3 pueden brindar algo de mejora para los enfermos de psoriasis. Omega-3 ayuda psoriasis debido a su efecto anti inflamatorio.

Según la Clínica Mayo sitio web , psoriasis es menos común en las poblaciones cuya dieta regular incluye peces de agua fría que contiene ácidos grasos omega-3. Sin embargo, hay resultados de los estudios mixtos en cuanto a si los suplementos de aceite de pescado son eficaces en la reducción de la inflamación y mejoran los síntomas de la psoriasis.

Puede encontrar más información acerca de omega 3 y qué alimentos contienen en mi artículo sobre los beneficios para la salud increíble de ácidos grasos omega 3 . Tomar omega 3 es también uno de los 70 hábitos que aparecen en mi libro electrónico 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general.

8. Aloe Vera

Las investigaciones preliminares indican que la aplicación de gel puro de aloe vera puede mejorar los síntomas de la psoriasis y puede ayudar a reducir el enrojecimiento y descamación. Se aplican directamente a la zona afectada hasta tres veces al día. También leer mi artículo sobre los mejores usos del aloe vera para la gran y saludable de la piel .

9. El aceite del árbol del té

aceite de árbol de té se cree que tiene propiedades antisépticas y aunque no existen estudios científicos sobre la eficacia del aceite de árbol de té sobre la psoriasis, algunas personas reportan que sus síntomas han mejorado después de usarlo.

Muchas personas sufren de psoriasis en el cuero cabelludo para que puedan utilizar champús con aceite de árbol de té al menos el 5% o comprar aceite esencial de árbol de té en su propia y añadirla a su champú habitual. Para añadir el aceite a su champú existente, añadir 10 gotas por cada ocho onzas de champú en la botella. A continuación, agitar el frasco de champú para distribuir el aceite de árbol de té a fondo. Frote el champú de aceite de árbol de té en el cuero cabelludo y dejar reposar durante 5 minutos. Enjuague con agua, repitiendo una vez por día. Alivia la picazón y reducir las escamas.

Si desea aplicarlo directamente sobre la piel, se puede mezclar un par de gotas de aceite de árbol de té en unas cuantas cucharaditas de gel o vehículo de aceite de aloe vera y aplicar sobre la piel. Se recomienda hacer una prueba de piel en primer lugar en un pequeño parche para asegurarse de que usted no es sensible a ella. Si usted está interesado en aprender más sobre los aceites esenciales se puede encontrar información útil en mi e-libro mágico aromaterapia . Este libro le ayudará a descubrir el poder de los aceites esenciales y las formas más efectivas para utilizarlos.

10. La cúrcuma

Según Livestrong sitio web , la cúrcuma puede ser utilizado para aliviar la psoriasis, debido a su curcumina ingrediente activo, que es responsable de la inhibición de los factores de crecimiento de la piel que conducen a escalas de psoriasis. Hacer una pasta espesa mezclando polvo de cúrcuma con agua y extender la pasta sobre la zona afectada antes de acostarse. Envuelva el área con una gasa para mantener la pasta en su lugar y dejar toda la noche. A continuación, retire la gasa y lavar la pasta de cúrcuma de su piel con agua tibia. Dará temporalmente su piel un color amarillo. También leer mi artículo sobre 12 razones que usted debe comer más de cúrcuma .

11. El regaliz Cream

El regaliz es conocido por ayudar con enfermedades de la piel como el eccema y la psoriasis. En un estudio, gel de regaliz, aplicado a la piel, los síntomas se alivian de picor, hinchazón y el enrojecimiento. Un gel con 2% de regaliz trabajó mejor que uno con 1%. Otros estudios han encontrado regaliz ser un potente antiinflamatorio, ayudando a controlar la hinchazón y el enrojecimiento.

12. La vitamina D

Aumentar sus niveles de vitamina D puede ayudar con la psoriasis. La vitamina D también se utiliza en los tratamientos comerciales y viene en forma de lociones, cremas y ungüentos. Estos pueden ser usados en combinación con otros tratamientos y se aplican directamente a la zona afectada. En los casos leves de la enfermedad, cremas de vitamina D demostrado ser eficaces en el 50% de los pacientes. Puede leer más sobre la vitamina D y la psoriasis en mi artículo cómo luchar contra la psoriasis con la vitamina D .

Si usted está interesado en los remedios naturales y hierbas, se puede encontrar información más útil en mi e-libro de la Guía de remedios herbales. Este libro le enseñará cómo tratar dolencias comunes que usan hierbas: Guía de remedios herbales.

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  1. Ernie Knapper January 16, 2018
  2. Kelsi Gianni February 23, 2018
  3. Rod Trojanovich March 5, 2018
  4. Wayne Wixson March 10, 2018
  5. Sydney Sodomka March 20, 2018
  6. Joette Aresco May 5, 2018
  7. Tyesha Welford June 10, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez June 10, 2018
  8. Samual Foster June 18, 2018
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