El dolor de la clavícula (clavícula dolor): Causas y tratamientos eficaces

Lesiones o daños a la clavícula es una de las razones más comunes para el dolor de la clavícula. La clavícula (también llamado clavícula) es un hueso largo que conecta el brazo a su cuerpo. lesiones de clavícula son muy comunes entre los atletas, pero se puede dañar fácilmente o fractura de la clavícula si se cae en el brazo o se cae de una bicicleta. Sin embargo, el dolor de clavícula también puede ser causada por el uso excesivo de forma repetitiva los brazos, o que sufren de condiciones médicas como la artritis, la osteoporosis, o en casos raros de cáncer.

Aparte de los síntomas evidentes de dolor clavícula extrema, una clavícula fracturada o dañado también puede causar molestias, hematomas e hinchazón alrededor del área lesionada. También podría encontrar difícil mover el brazo sin dolor y puede ser sensible al tacto.

Por lo general, para tratar el dolor de la clavícula, los médicos recomiendan descansar el brazo para ayudar a los ligamentos, los tendones y los nervios en el hombro sane apropiadamente. Además, algunos remedios caseros como el hielo, una compresa caliente, y el ejercicio pueden ayudar a aliviar el dolor y restaurar el movimiento de la clavícula hasta la clavícula y el hombro. Si el dolor de la clavícula es causada por la inflamación, tratamientos tópicos a continuación, que contiene pimienta de cayena, la consuelda y el jengibre puede ayudar a aliviar el dolor.

En este artículo, usted aprenderá acerca de las diversas causas del dolor de la clavícula y lo que puede hacer para aliviar el dolor y las molestias en su hombro y del brazo.

Las causas de la clavícula del dolor (dolor de clavícula)

fractura de clavícula

dolor en la clavicula

Una fractura de clavícula o fractura de clavícula es una causa común de dolor en la región del hombro. Esto suele ocurrir como resultado de un golpe directo en el hombro o en el brazo. Por lo tanto, estar involucrado en un accidente de automóvil, que cae sobre el brazo, o ser el deporte de juego lesionado puede dar lugar a una fractura de clavícula rota o dando lugar a dolor clavícula.

La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos (AAOS) dice que la clavícula se rompe con más frecuencia en el medio. La fractura hará que sea difícil mover el brazo y le puede dejar con un hombro flacidez. Dependiendo de la causa de la lesión, el área alrededor de la clavícula también puede ser golpeado, hinchado y sensible al tacto. 1

Algunas personas con osteoporosis también se pueden romper fácilmente su clavícula porque sus huesos son más frágiles y propensos a romperse fácilmente.

Usted tendrá que visitar a un médico si la clavícula ha lesionado y se sospecha que es fracturado. Por lo general, los médicos recomiendan apoyar el brazo en un cabestrillo para restringir el movimiento y reducir el dolor. El hueso debe sanar sin cirugía, y el Dr. William Blahd en WebMD dice que debería curarse en 6 a 12 semanas. 2 Con el tiempo, la terapia física le ayudará a restaurar el movimiento completo de nuevo a su brazo y el hombro.

La lesión de la clavícula

Obviamente, no todas las lesiones o traumatismos en el resultado de su clavícula en fracturas. Usted todavía puede tener dolor de leve a severa clavícula, incluso si no se ha roto el hueso.

Las lesiones de la clavícula son causadas generalmente por el daño a la articulación, donde la clavícula se une a la punta de la hoja del hombro (esto se llama el acromion y, por lo tanto, la articulación se refiere como el acromioclavicular o articulación AC). La lesión de esta articulación puede causar un dolor sordo constante en el hombro y la clavícula.

Dos lesiones comunes a las articulaciones, donde la clavícula se une el omóplato y resulta en dolor insoportable clavícula son un hombro separado y un hombro dislocado.

Hombro separado . Se trata de una lesión en la articulación acromioclavicular CA o en el ligamento que une el omóplato y la clavícula se desgarra. Este “separa” de la clavícula del hombro y que puede sobresalir desde el hombro. Esta lesión en la clavícula por lo general resulta en dolor leve a severo. 3

Hombro dislocado . Un hombro dislocado causa dolor severo y ocurre cuando el hueso del brazo se sale de la toma de omóplato. Mientras que esta lesión no afecta directamente a la clavícula, todavía puede afectar a la clavícula si la lesión fue grave.

Síndrome de la salida torácica

dolor en la clavicula izquierda

Dolor en la clavícula podría ser causada por el síndrome de salida torácica. Su salida torácica es el espacio entre la clavícula y su parte superior torácica . Debido a que este espacio tiene muchos nervios, músculos y vasos sanguíneos, presión alguna sobre éstos puede causar dolor en la parte superior del pecho ya lo largo de la longitud de su dolor en el hombro líder clavícula.

De acuerdo a la AAOS , los músculos del hombro débiles pueden causar la clavícula se deslice hacia abajo y presiona sobre los nervios de la salida torácica. Otras razones para el dolor en la zona debajo de la clavícula son lesiones, enfermedades, mala postura , o la obesidad. 5

La presión sobre estos nervios puede causar dolor en la longitud de su brazo , en la espalda y el cuello . Usted también puede tener entumecimiento u hormigueo en el antebrazo y los dedos . Alcanzando encima de la cabeza también puede ser difícil.

Tendinitis del manguito de los rotadores

Un esfuerzo excesivo y repetitivo en los huesos y los tendones en el hombro puede causar dolor e inflamación en el área de la clavícula. Manguito de los rotadores es que los músculos y tendones que mantienen el brazo en su lugar. Si estos se estiran o se lesionan, se sentirá un ligero dolor que se irradia hacia el brazo.

La AAOS dice que la tendinitis del manguito rotador es común entre los atletas que nadar, jugar al tenis, y el béisbol. Además, las personas que también se extienden con frecuencia sus brazos por encima de su cabeza en el trabajo (por ejemplo, pintores y decoradores) son propensos a dolor en las áreas de la clavícula y el hombro. 6

Osteoartritis

La osteoartritis puede causar dolor en la articulación AC donde la clavícula se conecta a la escápula. El dolor es causado porque el cartílago en las articulaciones se desgasta y esto hace que la fricción en la articulación. El resultado es la hinchazón y el dolor cuando los extremos de la clavícula frotar junto con las articulaciones en el hombro.

Según el Dr. David Zelman en WebMD , la osteoartritis es una enfermedad degenerativa que es común en las personas mayores de 50 años y también puede ser causada por una lesión en la clavícula. Se dice que la osteoartritis del hombro se encuentra más comúnmente en la articulación acromioclavicular (AC). 7

Bursitis

Una de las razones para el dolor en la clavícula es una condición llamada bursitis. La mayoría de las articulaciones en el cuerpo contienen bursas (pequeños sacos llenos de líquido) para ayudar a reducir la fricción y facilitar el movimiento. La articulación de la clavícula también contienen estos pequeños sacos que le ayudan a mover los brazos sin dolor y también absorben la presión de levantar objetos pesados.

Ortopedistas dicen que si las bolsas se utilizan con frecuencia bajo la presión excesiva (como en los deportes) pueden inflamarse e hincharse. Esto puede causar un gran dolor en el hombro y restringir el movimiento de sus brazos, tanto es así, que las actividades cotidianas más simples se vuelven difíciles de realizar. 8

osteolisis de la clavícula distal

Micro-traumas a la articulación de la clavícula pueden causar osteólisis clavicular distal que se traduce en dolor y la inflamación en las articulaciones del hombro. Esto se ve comúnmente en levantadores de pesas porque el levantamiento repetido de pesos pesados ​​hace que el tejido de la cicatriz para formar en la región acromioclavicular.

Los síntomas de la osteolisis clavicular distal son una falta de movimiento en el brazo, dolor de dolor grave, y la inflamación de las articulaciones. 9

Cáncer

Según ortopédica publicación de junio de 2010, la clavícula es un sitio raro para los tumores óseos. La publicación menciona que las lesiones benignas y malignas en la clavícula tenían una tasa de prevalencia similar, sin embargo, los tumores malignos se produjo en una población de más edad (> 50 años). 17

Debido a su rareza, un médico examina a un paciente con dolor en la clavícula será muy raro encontrarse con un tumor óseo, en comparación con la mayoría de las quejas procedentes de la artritis de las articulaciones claviculares, lesiones de ligamentos y fracturas de la clavícula.

Tratamientos naturales para la clavícula del Dolor (clavícula Pain)

Para ayudar a acelerar el proceso de curación del dolor clavícula y ayudar a aliviar la molestia en el hombro, aquí están algunos de los tratamientos naturales más eficaces para una clavícula dolorosa.

Hielo

Si se ha lesionado la clavícula y usted tiene dolor e hinchazón de clavícula, se debe aplicar hielo para ayudar a reducir el dolor de la clavícula.

Dr. Jennifer Robinson en WebMD, recomienda aplicar una bolsa de hielo sobre la zona afectada. Mantenga esto en el área de la clavícula dolorosa durante 20-30 minutos a la vez, cada 3 o 4 horas. Continuando haciendo esto durante 2-3 días hasta que la inflamación ha bajado y ya no tiene tanto dolor. 10

Recuerde – Nunca coloque el hielo directamente sobre la piel, pero siempre lo envuelve en una toalla limpia antes de aplicar a la piel.

Descanso

Es importante descansar una lesión en el hombro o en el brazo. Esto es importante para evitar agravar la lesión aún más, lo que podría retrasar el proceso de curación.

Para evitar que el brazo y el hombro y ayudar el movimiento de la clavícula para curarse a sí mismo, el Dr. Robinson también recomienda colocar el brazo en cabestrillo. Esto también ayudará a controlar el dolor clavícula y acelerar el proceso de curación. 10

Calor húmedo

Si todavía tiene dolor en la clavícula después de unos días, o usted sufre de una afección dolorosa crónica como la osteoartritis, a continuación, aplicar calor húmedo puede ayudar a aliviar el malestar y el dolor de las articulaciones inflamadas.

La Arthritis Foundation recomienda el uso de almohadillas de calor húmedo para ayudar a deshacerse de las articulaciones dolorosas. Usted puede hacer una almohadilla de calor húmedo por inmersión de una toallita en agua muy caliente y exprimir el exceso de agua. Coloque la tela en una bolsa de congelador y poner una toalla sobre ella. Aplicar en la zona de la clavícula y mantener durante 15 a 20 minutos. 11 hacer esto cada vez que necesite alivio de una clavícula dolorosa.

ungüento consuelda para el dolor de clavícula

ungüento de consuelda puede ayudar a conseguir el alivio sintomático del dolor y natural del dolor de la clavícula. raíz de consuelda se ha utilizado durante siglos para aliviar el dolor en las articulaciones y músculos. También puede ayudar a reducir la hinchazón y hematomas en las articulaciones y los músculos lesionados.

Un estudio realizado en 2013 encontró que los extractos de raíz de consuelda contienen propiedades curativas que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda, aliviar el dolor y la inflamación en personas con osteoporosis, y tratar el dolor causado por las lesiones. 12

La forma más fácil de obtener alivio natural del dolor con ungüento de consuelda es comprarlo. Sin embargo, también puede hacer su propia pomada de consuelda cicatrización . Aplicar un poco de la pomada sobre la zona dolorida 2 veces al día durante hasta 10 días para el alivio del dolor de la clavícula.

aceite de calentamiento pimienta de cayena

Pimienta de Cayena contiene capsaicina, que tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor en las articulaciones doloridas. Muchos estudios sobre los efectos de los ungüentos que contienen capsaicina para reducir la inflamación han descubierto que pueden ayudar a reducir los síntomas dolorosos de la artritis, esguinces musculares y dolor en las articulaciones. 13

Para saber cómo hacer su propio remedio antiinflamatorio para dolor en las articulaciones, por favor leer mi artículo sobre cómo hacer aceite de calentamiento para la cayena, el músculo y el alivio del dolor artritis de la articulación . Este contiene la semilla de mostaza para ayudar a aumentar el flujo de sangre a la zona de la clavícula dolorosa y jengibre que también contiene propiedades anti-inflamatorias. 14

Jengibre

Para algunas personas que sufren de dolor causado por la artritis clavícula, el jengibre puede ser un buen remedio natural para reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones. De hecho, la Arthritis Foundation recomienda que los enfermos de artritis utilizan jengibre por sus propiedades anti-inflamatorias. 14

Los estudios también han demostrado que el jengibre contiene compuestos que son muy eficaces en la reducción de los síntomas dolorosos que están asociados con la artritis. 15

Para saber cómo usar el jengibre para reducir el dolor de artritis ataques de asma, por favor leer mi artículo sobre cómo hacer un delicioso batido anti-inflamatorio para la artritis y dolor en las articulaciones . Este sistema utiliza la piña , la cúrcuma , las cerezas , y virgen aceite de coco . O se puede hacer esta receta de té anti inflamatorio y el alivio del dolor de jengibre cúrcuma .

Terapia física

En la mayoría de los casos de lesión en la clavícula y el dolor, los médicos recomiendan la terapia física para aliviar el dolor y aumentar el movimiento en el hombro y brazo.

Ortopedia de la AAOS dicen que la terapia física por lo general comienza cuando la clavícula comienza a curarse. Los ejercicios están diseñados para prevenir la rigidez y debilidad alrededor de la clavícula. Con el tiempo, los ejercicios se centrarán en el fortalecimiento de los músculos y los ligamentos alrededor de la clavícula.

Incluso después de la lesión en la clavícula se ha curado completamente, la terapia física puede ayudar a prevenir futuras lesiones y el dolor en la clavícula.

Cómo prevenir el dolor clavícula (clavícula dolor)

Mientras que la clavícula está curando, es importante tomar algunas medidas para tratar y prevenir el dolor empeore. Aquí hay algunos consejos útiles:

  • Evite hacer fuerza o presión sobre el brazo que podría empeorar el dolor.
  • Se recuesta boca arriba para ayudar a eliminar la presión y la tensión de sus hombros.
  • Mantener una buena postura al caminar, de pie o sentados.
  • Planificar sus actividades diarias en consecuencia para dar la clavícula suficiente tiempo para sanar.

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3 Comments

  1. Darrick December July 9, 2018
  2. Fritz Kleist September 24, 2018

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