Dr. Angel Barba Velez La aparición de espinillas, manchas o acné en la piel puede variar de ser una molestia para una experiencia traumática. Siempre queremos vernos lo mejor posible y asegurarse de que nuestra apariencia refleja cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos. Sin embargo, las espinillas y manchas pueden afectar nuestra autoestima y cómo nos ven los demás, y como resultado, la mayoría de la gente está interesada en la manera de deshacerse de las espinillas, acné y otros lugares.
¿Qué puede hacer para deshacerse de las espinillas de forma natural? Afortunadamente, hay muchos métodos naturales para tratar las espinillas.
El acné vs espinillas
A veces, el acné y las espinillas plazo se utilizan indistintamente y no puede haber confusión en cuanto a la diferencia.
El acné es un término que se refiere a la inflamación localizada de la piel que es causada por los folículos pilosos obstruidos (poros) y la acumulación de demasiado sebo bajo la piel. El resultado de esto es la infección y la inflamación que se manifiesta por diferentes tipos de manchas en la piel.
El acné puede ser causado por diferentes factores médicos subyacentes como los cambios hormonales, la genética, el estrés y el uso de esteroides anabólicos.
Espinillas son generalmente más suave que un ataque en toda regla acné. Pero la razón de las dos condiciones de la piel es el mismo – obstruyen los poros.
¿Cuáles son algunas de las causas de las espinillas?
Las causas de la espinilla
Hay varias razones por las cuales los hombres y las mujeres pueden sufrir de brotes de espinillas. Algunos de estos pueden ser:
- Los desequilibrios hormonales . Acné persistente y las espinillas son uno de los signos de desequilibrio hormonal . Muchas mujeres saben que tienen más granos antes de su período. A veces, sin embargo, puede ser debido a un exceso de testosterona, que estimula una producción excesiva de sebo, lo que lleva a los poros bloqueados.
- Las bacterias . Cuando un poro se bloquea por un exceso de sebo, las bacterias pueden multiplicarse rápidamente causando infección y el resultado es acné, así como puntos blancos.
- Las células muertas de la piel . Las células muertas de la piel también pueden causar poros se bloquean. Si una persona tiene glándulas sebáceas hiperactivas los poros pueden ser bloqueados más rápido, lo que lleva a más brotes de acné de las espinillas.
Vamos a echar un vistazo a la manera de deshacerse de las espinillas.
Tratamientos para deshacerse de las espinillas
Hay muchas maneras de tratar y reducir la inflamación y la infección que causan las espinillas de forma natural. La mayoría de los remedios para el acné también funcionan igual de bien para el tratamiento de granos.
1. Aceites Esenciales
Hay muchos aceites esenciales que tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias para ayudar a deshacerse de los granos de forma natural. Los aceites esenciales no deben aplicarse directamente sobre la piel. Ellos deben mezclarse con un aceite portador como el aceite de jojoba , aceite de ricino , aceite de coco o aceite de almendras dulces . Como alternativa, también puede mezclar aceites esenciales con aloe vera y agua de hamamelis (ver más información sobre ello más adelante).
Aquí están los mejores aceites esenciales que se pueden utilizar para deshacerse de las espinillas y el acné:
de árbol de té de aceite esencial
Aceite de árbol de té es bien conocida por sus propiedades antibacterianas, antiséptico, y propiedades anti-inflamatorias. 1 Se puede desbloquear efectivamente los poros tapados y también ayudar a reducir la inflamación y la infección para disminuir el número de granos. También es uno de mis diez mejores aceites esenciales para el acné .
Para utilizar aceite de árbol de té como un limpiador facial de puntos blancos de curado y espinillas, diluirlo en un aceite portador. Para la concentración 2% utiliza 10-12 gotas de aceite de árbol de té al 1 oz (30 ml) de aceite portador. Su mezcla no debe contener aceite de más del 5% esencial. Sumerja una bola de algodón en la mezcla de aceite de árbol de té y limpiar suavemente la piel. Dejar durante unos 30 minutos.
A diferencia de los otros aceites esenciales (aparte del aceite de lavanda), aceite de árbol de té se puede aplicar directamente al grano y sin diluirlo. Usar un Q-tip con un poco de aceite de árbol de té y aplique directamente sobre la espinilla. Pero tenga en cuenta que al aplicar los aceites esenciales en una mayor área de piel que siempre se recomienda diluir ellos debido a su alta concentración. Para obtener más información, lea mi artículo sobre cómo tratar el acné y las espinillas con aceite de árbol de té .
aceite esencial de lavanda
El aceite de lavanda es mejor conocido por su efecto calmante sobre la mente, sin embargo, también contiene muchas propiedades antibacterianas que pueden ser beneficiosos para el tratamiento de granos. 2 Se puede utilizar el aceite de lavanda en la misma forma que el aceite esencial de árbol de té.
aceite esencial de limón
Los limones son un astringente natural y añadiendo un poco de aceite de limón a un aceite portador ayudará a limpiar los poros para eliminar espinillas, puntos blancos y puntos negros . El aceite de limón tiene el beneficio adicional de ayudar a reducir la apariencia de las cicatrices del acné, ya que ayuda a hacer la piel más ligera y es especialmente bueno para la piel grasa.
Para obtener más información sobre otros aceites esenciales para deshacerse del acné, como el geranio, romero, orégano, y el incienso por favor lea mi artículo sobre los mejores aceites esenciales para el acné . Allí también se puede encontrar recetas sobre cómo mezclarlos con aceites del portador para la limpieza de la grasa facial.
Si usted está interesado en aprender más sobre los aceites esenciales puede encontrar información más útil en mi e-libro mágico aromaterapia .
2. Aceite método de limpieza para curar granos
No se preocupe por el uso de aceites en su cara si usted tiene acné porque los aceites de buena calidad le limpiar y rejuvenecer la piel. Usando el método de limpieza de aceite como parte de su rutina de cuidado de la piel anti-acné es menos dura que el uso de limpiadores faciales comerciales que tienden a despojar capa protectora de la piel.
Los aceites naturales también contienen muchas propiedades que benefician la piel y ayudan a limpiarla, hidratar y mantener su aspecto saludable.
Éstos son algunos de los mejores aceites de usar en una rutina de limpieza de aceite para deshacerse de los granos:
El aceite de ricino es un aceite increíble para limpiar profundamente la piel. De hecho, es uno de mis mejores aceites para la piel sana. Puede ser utilizado como parte de una limpieza facial o aceite se puede frotar unas gotas directamente sobre la espinilla. El aceite de ricino tiende a ser bastante grueso, por lo que se puede mezclar con otro aceite como el aceite de jojoba.
El aceite de jojoba es muy estrecha en la estructura de sebo y esto hace que sea un gran aceite para equilibrar los niveles de sebo en la piel. También tiene propiedades antibacterianas y anti-inflamatorios para ayudar a reducir el enrojecimiento y la hinchazón.
Para el método de limpieza de aceite es necesario utilizar una mezcla de aceite de ricino y aceite de jojoba. Pero si usted no tiene el aceite de jojoba, también se puede utilizar otro aceite vegetal prensado en frío, tales como aceite de oliva o aceite de almendras (estos aceites son algunos de los mejores aceites naturales para el cuidado de la piel ).
Aquí es cómo el aceite de limpiar su piel de modo que se obtiene una gran piel de aspecto, a reducir el acné, y para deshacerse de los granos:
- Ponga una cantidad generosa de la mezcla de aceite en su mano y masajear esto en su cara hasta que sienta la piel está saturado con aceite.
- Remojar una toalla en agua caliente, escurrirla y luego colocar en su cara hasta que se enfríe. Esto abrirá y limpiar los poros.
- limpie con cuidado el aceite de su cara.
Para obtener información más detallada (además de un vídeo) en forma de aceite de limpiar la piel, por favor echa un vistazo a mi artículo sobre cómo rejuvenecer la piel con aceite de limpieza .
3. arcilla
También puede hacer una mascarilla curación de barro y aceite de jojoba . Este es un método científicamente probado para reducir el número de granos. 3 Aquí es cómo hacer que la máscara de la cara:
- Mezcle una pequeña cantidad de arcilla, tal como bentonita, blanco, o arcilla verde con un poco de aceite de jojoba y hacer una pasta.
- aplicar suavemente sobre la piel y dejar actuar durante 15 minutos.
- enjuagar suavemente con agua.
- Aplicar una pequeña cantidad de aceite de jojoba para hidratar la piel.
Para obtener información más detallada, lea mi artículo sobre cómo utilizar la arcilla para la desintoxicación del cuerpo y la gran piel .
4. hamamelis
Hoy en día hamamelis es un componente de una variedad de productos de cuidado de la piel comerciales. Contiene taninos que son compuestos orgánicos que sirven como un astringente. El hamamelis es también un gran remedio natural para el acné en el pecho y la espalda acné.
En mi libro electrónico La Guía de hierbas Remedios , que ya he mencionado hamamelis como remedio para varias enfermedades de la piel.
El hamamelis es excelente para el cuidado de la piel en general , debido a sus propiedades antiinflamatorias, propiedades antibacterianas y astringentes. Se puede utilizar agua de hamamelis para calmar los brotes de espinillas taponando algunos directamente sobre la zona afectada. O puede combinar con el árbol de té o aceite de lavanda. El hamamelis es también uno de los mejores tratamientos naturales para las espinillas ciegas , y también se puede utilizar para el tratamiento de los quistes sebáceos .
5. Extracto de corteza de sauce
Uno de los ingredientes principales en tratamientos tópicos del acné es el ácido salicílico. Sin embargo, estos tratamientos pueden causar que la piel se pele y se enrojecen. Pero es posible utilizar una fuente natural de ácido salicílico a partir de extracto de corteza de sauce para combatir los granos y sin los efectos secundarios. Usted puede comprar extracto de corteza de sauce de tiendas en línea (como éste ) y se puede aplicar un poco directo a la zona afectada.
6. Bicarbonato de Sodio
Una de las más sencillas y más baratas formas de abordar las espinillas y el acné es el uso de bicarbonato de sodio . El bicarbonato de sodio limpia la piel y también ayuda a destapar los poros de la piel. Aquí es cómo se puede hacer una mascarilla de bicarbonato de sodio:
- Mezcle 2 cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente con un poco de agua caliente. La pasta debe ser lo suficientemente húmeda para extender fácilmente sobre la piel sin dejar a.
- Dejar durante 15 a 30 minutos y luego enjuagar.
- Repita cada semana para evitar las espinillas.
Para obtener información más detallada e instrucciones (más recetas), leer mi artículo sobre cómo utilizar bicarbonato de sodio para la preciosa piel y la cara .
7. El azufre
El azufre ha sido utilizado durante siglos para ayudar a tratar diversas enfermedades de la piel tales como espinillas y mejorar la salud de la piel. Es un limpiador suave que ayuda a eliminar las células muertas de la piel de la piel y secarse poros inflamados.
Es una opción más suave que muchos de los medicamentos para el acné tópicos prescritos por los médicos y se ha demostrado en estudios para ayudar a tratar el acné leve a moderado. 4 Se puede comprar pomada de azufre (como éste ) en línea o en las farmacias.
8. Manuka Honey para el Curado espinillas – Máscara Facial
Another ancient natural skin treatment for getting rid of pimples is the use of honey on the skin.
From the different kinds of honey available, Manuka honey is one of the best ones that you can use for your skin. It has the most powerful antibacterial and antifungal properties of any honey and can help clear pores and prevent acne.
To use Manuka honey to clear pimples, all you have to do is gently massage in a small amount of Manuka honey to the affected skin area, cover with a warm damp towel and leave for around 30 minutes. Rinse off the honey with warm water.
Algunas personas añadir canela a la miel para beneficios adicionales, como la canela también tiene propiedades anti-microbianas y puede detener el crecimiento de bacterias y hongos que causan espinillas. Para hacer su propio canela y tratamiento anti-espinilla miel, mezclar 1 cucharada. de miel con 1/3 cucharadita. canela en polvo. Dejar reposar la mezcla en la cara durante 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
Si desea obtener más información sobre cómo hacer otras máscaras faciales con miel para la gran piel, entonces lee este artículo .
9. Cúrcuma de la mascarilla para eliminación de espinillas
La cúrcuma contiene un potente compuesto llamado curcumina que tiene poderoso antioxidante y propiedades anti-inflamatorias. Tiene muchos beneficios para la salud incluyendo el ser excelente para la piel. Puede ayudar a reducir el enrojecimiento de la piel y favorece la cicatrización de la piel, por lo tanto, es beneficioso para el tratamiento de granos.
You can easily make a turmeric face mask for pimples by mixing 1 tsp of turmeric, 1 tsp of raw organic honey, and 1 tsp of milk or natural yogurt and a few drops of tea tree oil if you want. The paste should be thick enough to be applied to the skin without dropping off.
There are many other uses of turmeric for the skin which I have written in my article: Turmeric Face Mask Recipe for Glowing Skin, Acne, Rosacea, Eczema and Dark Circles
10. Apple Cider Vinegar (ACV) for Face
Apple cider vinegar can be used to make a great skin toner to cleanse the skin and help reduce skin inflammation, reduce breakouts, and to get rid of pimples.
You should remember that ACV should always be used diluted on the skin. You should use equal amounts of ACV and water. You can also add some witch hazel, aloe vera, or green tea to really enhance your toner. You can also experiment with some of the essential oils that I’ve already mentioned.
For more information, read my article on why you should wash your face with Apple Cider Vinegar.
11. Papaya for Acne and Pimples
Papaya is now becoming a popular ingredient in acne treatments. Recent research has shown that extracts of the pulp have antibacterial activities.5 However, you don’t have to part with a lot of cash to get the benefits of papaya on your skin.
It is very easy to make a soothing facial mask for pimples with mashed up papaya. All you have to do is mash the pulp of a papaya, place on the face and leave for 10 to 15 minutes.Repeat daily until your pimples are completely gone.
The great thing about papaya is that you can also enjoy its delicious taste and also use its seeds.
12. Aloe Vera
Aloe vera is well-known for its power in reducing skin inflammation and it is one of the most popular remedies for sunburn, acne, whiteheads and blackheads.
Aloe vera is effective in soothing the acne-affected skin and promoting new cell growth. The best way to use aloe vera to prevent pimples is to apply some pure aloe vera gel on your skin straight after washing. This will help control further breakouts of pimples.
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