Pezones adoloridos

Pezones adoloridos: 16 razones para pezones sensibles, sensibles o dolorosos

Experimentar la incomodidad de los pezones adoloridos de vez en cuando es una molestia que la mayoría de las mujeres tiene que aguantar. El dolor en el pezón puede ser causado por algo tan simple como roces o alergias a la ropa, o podría ser causado por una infección. Los cambios durante el ciclo menstrual también pueden hacer que los pezones se vuelvan sensibles, sensibles o duelen más de lo normal. Muy a menudo las mujeres embarazadas y las mujeres que están amamantando se quejan de que sus pezones se ponen muy doloridos.

Desafortunadamente, los pezones dolorosos también pueden acompañarse con otros síntomas que pueden aumentar su malestar. Las infecciones en las glándulas alrededor de los pezones pueden provocar alguna descarga, o el área alrededor del pezón puede secarse y agrietarse. En algunos casos, podría tener picazón en el pezón, sensibilidad o notar que sus pezones están rojos e hinchados.

La mayoría de las veces, los pezones adoloridos no son un signo de nada serio y son más bien irritantes. Algunos remedios caseros para ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad de los pezones adoloridos incluyen compresas frías o tibias, aloe vera, vinagre de sidra de manzana, aceite de coco o aceite de árbol de té. En raras ocasiones, dolor en los pezones con alguna descarga inexplicable podría indicar una condición más grave que necesita atención por parte de un médico.

En el artículo, descubrirá las muchas razones por las cuales le duelen los pezones y lo que puede hacer al respecto.

Síntomas de dolor en los pezones

Los problemas del pezón también pueden afectar a los hombres; Sin embargo, más mujeres sufren de dolor y dolor en los pezones. Los pezones que constantemente se frotan contra la ropa pueden causar fricción o reacciones alérgicas y ser una razón por la cual los pezones tanto en hombres como en mujeres duelen. También puede haber enrojecimiento y signos de irritación alrededor del pezón.

Según los médicos de WebMD, el dolor, el sangrado y la picazón pueden acompañar a muchas causas del dolor en los pezones. A veces, los cambios hormonales pueden hacer que el pezón se sienta sensible y que las areolas sean más grandes. También puede sentir una sensación de hormigueo en el pezón o en el área circundante. 1

16 Razones por las que tienes pezones sensibles o doloridos

Veamos con más detalle las razones más comunes por las que podrías estar experimentando dolor en el pezón.

1. Fricción

La fricción es una razón común por la cual los hombres y las mujeres pueden tener pezones adoloridos y sensibles. Con mucha frecuencia, los pezones adoloridos causados ​​por la fricción se llaman “pezón del jogger”.

La revista Sports Medicine informó que el dolor en el pezón causado por correr, hacer ejercicio o tomar parte en otros deportes es común entre los atletas. Esto puede suceder si usa un sujetador deportivo que no se ajusta bien o si las telas sintéticas se rozan contra los pezones. 2

Los médicos de WebMD dicen que el roce constante contra el pezón también puede causar signos de irritación, pezones secos e incluso sangrado. 1

Puede evitar que los pezones doloridos salgan a correr o entrenar si usa la ropa adecuada hecha de materiales naturales. Si su pezón está dañado y dolorido, puede intentar usar protectores para los pezones o aplicar una crema protectora para prevenir infecciones en los pezones.

2. Ciclo menstrual

Las fluctuaciones hormonales durante su ciclo menstrual afectan sus senos y, a menudo, son una razón para que duelan los pezones justo antes de su período menstrual.

De acuerdo con el Dr. / Ginecólogo Dr. Traci Johnson, los síntomas de los senos dolorosos y doloridos son generalmente más notorios justo antes de su período. Puede descubrir que sus senos y pezones son más sensibles o sensibles que lo usual. El dolor en los senos y los pezones solo debe durar unos pocos días en su período. Si nota alguna secreción inusual, debe hablar con su médico.

Si se ven afectados por otros síntomas del síndrome premenstrual, entonces puede probar algunas de estas 12 maneras naturales útiles para aliviar el síndrome premenstrual . Allí puede averiguar cómo el magnesio y la vitamina B6 pueden ayudar a reducir la gravedad de los síntomas del síndrome premenstrual. También puede aliviar los cólicos menstruales de estas maneras naturales .

3. Alergias

Sus pezones son muy sensibles y pueden tener una reacción alérgica a jabones, telas u otros alérgenos. Si ha notado que sus pezones están sensibles y le pican después de haber cambiado el detergente para la ropa, el jabón o la crema hidratante, la incomodidad del pezón podría deberse a alergias. En este caso, identificar y eliminar el alergeno debería resolver el problema.

4. Embarazo

La sensibilidad y el dolor en los senos pueden ocurrir si queda embarazada y la sensibilidad del pezón puede aumentar durante el embarazo.

Los médicos de la Asociación Estadounidense del Embarazo informan que los cambios hormonales hacen que sus senos se vuelvan más sensibles, y esto se siente particularmente en los pezones. Otros cambios en los senos durante el embarazoincluyen el oscurecimiento del área alrededor de los pezones, y su pezón puede sobresalir más y hacerse más grande. 4

Algunos otros signos de embarazo precoz incluyen calambres cuando ocurre la implantación , falta de un período, náuseas y vómitos, aumento de las glándulas de Montgomery y aumento de la descarga cervical . Si cree que está embarazada, puede averiguar aquí cuando es el momento más temprano para tomar una prueba de embarazo .

5. Lactancia

La lactancia materna puede causar que el tejido mamario se vuelva sensible y adolorido y cause dolor persistente en el pezón.

La Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública informó que muchas madres que amamantan se quejan de pezones adoloridos y sensibles. Esta fue una de las razones por las cuales casi el 40% de las mujeres suspendieron la lactancia. Algunas de las razones del dolor en los pezones durante la lactancia son colocar al bebé incorrectamente, infección e inflamación. 5

Para ayudar a evitar los pezones adoloridos y dolorosos durante la lactancia, el Journal de Pediatria informó que la técnica adecuada de amamantamiento es esencial. Los pezones deben mantenerse secos y debe usar almohadillas de lactancia. 6

Las infecciones de los pezones que causan dolor durante la lactancia también son comunes. Las infecciones bacterianas o la candidiasis pueden causar más problemas en los pezones. Esto podría provocar picor de mamas y pezones , enrojecimiento y ardor en las mamas. Otras complicaciones de los pezones o las mamas durante la lactancia podrían ser inflamación o conductos del pezón obstruidos. 6

6. Mastitis

La mastitis también puede causar que los pechos y los pezones se pongan rojos, sensibles y doloridos debido a una infección en el tejido mamario.

La Dra. Suzanne Trupin, profesora clínica de obstetricia y ginecología, dice que la mastitis a menudo afecta a las madres que amamantan. Sin embargo, la inflamación mamaria puede ocurrir en otras mujeres y mujeres posmenopáusicas. Los signos de mastitis son enrojecimiento alrededor del pezón que se extiende por el pecho, fiebre y escalofríos, y calor del pecho. 7

Si tiene signos de mastitis, debe consultar a su médico para obtener el tratamiento adecuado para resolver la infección.

7. Inflamación de los pezones

La inflamación de los senos, que puede o no ser causada por una infección, puede causar sensibilidad en los pezones y dolor en el pezón.

Según un informe publicado en la revista Diagnostic and Interventional Imaging , la inflamación mamaria puede ser causada por mastitis, un absceso u otra infección. Dependiendo de la causa de la inflamación, puede haber secreción del pezón, dolor e hinchazón, y lesiones en la areola. 8

8. Vasospasmo

El vasoespasmo del pezón puede ser una razón para espasmos dolorosos en los pezones que duran unos pocos minutos o muchas horas.

Según los médicos de la Clínica de Medicina Familiar Herzl, el estrés emocional, la exposición a temperaturas frías o la lactancia pueden causar vasoespasmo en los pezones. El dolor en el pezón se produce cuando los vasos sanguíneos se contraen. Esto produce dolor punzante y parecido a una aguja en el pezón. También puede notar que el dolor del pezón aumenta con el frío. 9

Si sufres de dolor ardiente crónico en tus pezones, debes consultar a un médico. Sin embargo, los médicos dicen que con mucha frecuencia, una compresa caliente es suficiente para ayudar a aliviar el dolor.

9. Síndrome de Raynaud

El síndrome de Raynaud puede ser una razón para el dolor profundo del pezón en las mujeres que amamantan.

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que el síndrome de Raynaud en una condición autoinmune que resulta en vasos sanguíneos contraídos en ciertas áreas del cuerpo. Puede causar entumecimiento en los dedos de las manos o los pies, nariz, labios e incluso en los pezones. La parte del cuerpo afectada, por ejemplo, el pezón, por lo general se irrita a medida que se calienta y la sangre fluye hacia el pezón. 10

La revista JAMA Dermatology informó que el síndrome de Raynaud del pezón a veces es una complicación de la lactancia materna, la mastitis o la infección por Candida . 11

10. Tordo del pezón

Una infección por cándida del pezón puede causar aftas en los pezones y puede hacer que los pezones estén adoloridos y sensibles al amamantar.

Los pezones agrietados y secos a menudo son los culpables de que las infecciones por cándida entren en los pezones. Los médicos del Servicio Nacional de Salud dicen que el hongo candida puede afectar tanto a los pezones como a la boca de su bebé. Puede sentir que los pezones son dolorosos al tacto o muy sensibles después de la alimentación. El dolor del pezón puede ser extremo y durar algunas horas. 12

11. Absceso en el pecho

El dolor en un solo pezón que duele al tacto podría ser causado por un absceso en el seno.

Según la revista Radio Graphics , los abscesos mamarios que causan dolor en el pezón generalmente están asociados con algo de enrojecimiento y calor alrededor del área afectada. Muy raramente hay fiebre asociada con un absceso mamario. Un absceso mamario también puede ser una razón para el dolor del pezón en los hombres. 13

Debido a que un bulto en el pecho podría ser algo más serio, un médico calificado debe examinar los bultos nuevos del seno.

12. Eczema

Si sufre de pezones sensibles y doloridos que están agrietados, podría ser un signo de eczema o dermatitis en los pezones.

El eczema o varias formas de dermatitis pueden causar erupciones rojas que duelen, pican y pueden tener ampollas. Algunas formas de dermatitis son causadas por irritantes que afectan la piel. Debido a que el pezón es un área especialmente sensible, es propenso a irritarse.

Por ejemplo, la revista BMC Dermatology describió una condición llamada “pezón de guitarra”. Esto es causado por el roce constante del instrumento musical contra el área del pezón. 14 Además, la dermatitis es una razón común para el dolor del pezón en las madres que amamantan. 5

Para evitar los brotes de eczema en su seno que hacen que su pezón se lastime y se sienta extremadamente dolorido, debe intentar identificar la fuente del irritante. También es bueno evitar jabones fuertes y mantener tus pezones bien hidratados.

14. Piercing en el pezón

La perforación del pezón provocará dolor en los pezones durante una semana más o menos después de la perforación. Sin embargo, las heridas bacterianas secundarias en la herida penetrante pueden causar pezones hinchados que son dolorosos y supuran pus.

La perforación del pezón también puede causar otras complicaciones. La revista del Colegio Estadounidense de Cirujanos informó que las perforaciones en los pezones pueden causar abscesos mamarios. Estos son difíciles de tratar y causan pezones muy dolorosos. A veces, el absceso mamario puede aparecer hasta siete años después de la perforación.
Otra razón por la que la perforación del pezón puede causar un dolor insoportable en los pezones derecho o izquierdo es si la joyería se rompe. El American Journal of Clinical Dermatology informó que las perforaciones en el pezón son especialmente propensas a lagrimeo.

Enfermedad de Paget del pezón

La enfermedad de Paget es un tipo raro de cáncer que puede afectar el pezón y causar dolor ardiente en el pezón a medida que la enfermedad progresa.

El obstetra y ginecólogo Dr. Nivin Todd dice que los primeros signos de la enfermedad de Paget son una picazón leve alrededor del pezón. Con el tiempo, la picazón puede volverse más severa y el pezón puede estar dolorido al tacto. Puede haber algunos signos de secreción sanguinolenta del pezón. 17

16. Cáncer de mama

En casos raros, el dolor y el flujo del pezón pueden ser un signo de cáncer de mama .

Según el International Journal of Preventive Medicine , no todos los tumores de mama causan dolor. Sin embargo, siempre debe tener protuberancias en sus mamas comprobadas si son dolorosas o no. Los médicos dicen que si observa cambios en los pezones, como hoyuelos, erupciones en el pezón o cambios en la forma del pezón, debe visitar a su médico. 18  

Qué hacer cuando duelen los pezones

Afortunadamente, la mayoría de los casos de pezones adoloridos y sensibles se pueden resolver fácilmente. Existen muchos remedios caseros efectivos para ayudar a reducir el dolor y la sensibilidad del pezón, así como para tratar otros síntomas como la picazón. Aquí están algunos de los mejores.

Compresa fría o caliente

Puede usar una compresa fría o tibia para ayudar a reducir el dolor del pezón y aliviar la incomodidad que causa.

Los doctores de WebMD dicen que los paquetes de hielo o las compresas calientes pueden hacer mucho para aliviar el dolor de los pezones adoloridos. 1

Cómo hacer una compresa caliente o fría para calmar los pezones adoloridos:

Para este método, puede usar bolsas de té de manzanilla viejas. El té de manzanilla tiene cualidades curativas y los estudios han demostrado que puede reducir la inflamación, la picazón, el dolor inflamatorio y el dolor. 23 Depende de usted si desea usar bolsas de té de manzanilla caliente para aliviar el dolor del pezón o bolsas de té frío.

Esto es lo que debes hacer:

  1. Coloque una o dos bolsitas de té de manzanilla en una taza de agua caliente.
  2. Cubra y deje en infusión durante un par de minutos.
  3. Si usa una compresa tibia para calmar los pezones adoloridos, deje que se enfríen hasta que no estén demasiado calientes como para colocarlos en sus pezones.
  4. Si usa compresas frías para el dolor del pezón, coloque las bolsas de té en el refrigerador hasta que estén frías.
  5. Coloque la compresa tibia o fría sobre sus pezones dolorosos durante 15-20 minutos para reducir el dolor y la incomodidad.

Aloe vera

Otra forma de tratar el pezón doloroso e irritado es usar el poder curativo del aloe vera . El aloe vera contiene muchas vitaminas y nutrientes que nutren la piel dañada y abordan las causas de la irritación.

The Indian Journal of Dermatology publicó una reseña sobre el efecto del aloe vera en la piel . En la revisión, se encontró que el aloe vera tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a curar heridas, tratar la dermatitis, deshacerse de infecciones cutáneas fúngicas y bacterianas e hidratar la piel. 25

Cómo utilizar:

Use gel de aloe vera en sus pezones doloridos aplicándolo de esta manera:

  1. Compre gel de aloe vera con la menor cantidad de ingredientes añadidos posible o extraiga el gel de una hoja de aloe vera.
  2. Masajee el gel en el pezón doloroso con suaves movimientos circulares.
  3. Use 2-3 veces al día y permita que el aloe vera se seque.
  4. Continúe usando el pezón adolorido hasta que el dolor se haya detenido.

vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana crudo sin procesar (ACV) puede ayudar a calmar los pezones adoloridos y evitar que presenten picazón. La naturaleza ácida del vinagre de sidra de manzana ayuda a reducir los niveles de pH en la piel.

El vinagre de sidra de manzana también es un antiséptico y astringente que puede ayudar a detener las infecciones. De acuerdo con la información publicada en la revista Heridas , el ácido acético (del cual el vinagre de sidra de manzana tiene niveles altos) puede ayudar a matar varias cepas de bacterias en las heridas. 19  

Cómo usar el vinagre de sidra de manzana para reducir el dolor del pezón:

Si el motivo de su pezón adolorido se debe a eccema, dermatitis, fricción, aftas en los pezones o una perforación en el pezón, puede aplicar vinagre de sidra de manzana para tratar el dolor y la picazón. Esto es lo que debes hacer:

  1. Diluir vinagre de sidra de manzana con cantidades iguales de agua (nunca use ACV sin diluir).
  2. Sumerja una bola de algodón o almohadilla en el remedio ACV y mantenga su pezón dolorido durante 10-15 minutos.
  3. Deje que el remedio se seque.
  4. Repita 2-3 veces al día hasta que el dolor alrededor de su pezón desaparezca.

El remedio ACV puede picar al principio, pero eso es normal. Al principio, podría agregar más agua al remedio hasta que el pezón se acostumbre al vinagre de sidra de manzana.

Después de aplicar el vinagre de sidra de manzana a su pezón, debe hidratarlo con aceite de coco virgen .

Aceite de coco

El aceite de coco virgen puede ayudar a hidratar el pezón y calmar el dolor de un pezón seco y dolorido.

El aceite de coco también contiene propiedades antibacterianas y propiedades antiinflamatorias que son excelentes para las áreas sensibles de su cuerpo como sus pezones. El aceite de coco también se usa en muchos remedios naturales para las infecciones por cándida .

Por ejemplo, los estudios sobre las propiedades curativas del aceite de coco han encontrado que es efectivo contra diversas cepas de bacterias. Dos estudios de 2010 encontraron que una aplicación tópica de aceite de coco puede ayudar a sanar la piel dañada. El aceite de coco también tiene un efecto analgésico y puede ayudar a reducir la inflamación de la piel. 20 , 21

Cómo usar el aceite de coco para los pezones dolorosos:

Debido a que el aceite de coco se encuentra en estado sólido a temperatura ambiente, es muy fácil aplicarlo a los pezones e hidratarlos y nutrirlos. Esto es lo que debes hacer:

  1. Frote el aceite de coco entre sus manos y aplique una pequeña cantidad a su pezón dolorido. Masajee suavemente hasta que el aceite se absorba por completo.
  2. Repita 2-3 veces al día para calmar el pezón agrietado y prevenir cualquier infección.

Aceite de árbol de té y aceite de coco

Puede agregar un poco de aceite de árbol de té al aceite de coco para hacer un ungüento curativo para los pezones agrietados doloridos si tiene una infección bacteriana o de hongos en los pezones .

Según un estudio en la revista Pharmaceutica Analytica Acta , el aceite de árbol de té es eficaz contra muchos microbios . Las aplicaciones tópicas del aceite de árbol de té pueden matar muchas cepas de bacterias y hongos. 22

Cómo usar el aceite de árbol de té para los pezones adoloridos:

Aquí se explica cómo hacer una pomada curativa para eliminar las afecciones que causan dolor en los pezones.

  1. Mezcle 2-3 gotas de aceite de árbol de té con una cucharada de aceite de coco y guárdelo en un recipiente pequeño de vidrio.
  2. Aplicar 2-3 veces al día el remedio de aceite de árbol de té a su pezón dolorido.
  3. Continúe usando el ungüento antimicrobiano natural en su pezón doloroso hasta que todos los síntomas hayan desaparecido.

Cuándo ver a un médico para los pezones doloridos

Afortunadamente, la mayoría de los casos de pezones adoloridos y sensibles se resuelven con la ayuda de remedios caseros. Sin embargo, en algunos casos, debe ver a un médico para pezones dolorosos.

Según los médicos de la Clínica Cleveland, debe visitar a un médico en las siguientes circunstancias: 24

  • Observa cambios en uno o ambos pezones o la areola.
  • Tiene una secreción de pezón que es sangrienta y solo desde un lado.
  • Cualquier otro síntoma de seno como nuevos bultos en su seno o axila.

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