Aceite de coco y bicarbonato de sodio

Aceite de coco y bicarbonato de sodio: por qué es una gran combinación para su piel según la ciencia

El aceite de coco y el bicarbonato de sodio son una gran combinación para su piel. Mezclar el aceite de coco y el bicarbonato de sodio ayuda a mantener su piel sana y libre de imperfecciones. El aceite de coco beneficia la piel porque contiene ácidos grasos que nutren tu piel, ayuda a reducir los signos visibles del envejecimiento y tiene un efecto antimicrobiano. El bicarbonato de sodio es un excelente agente exfoliante natural que elimina las células muertas de la piel y ayuda a destapar los poros .

Debido a sus propiedades antibacterianas, usar bicarbonato de sodio y aceite de coco para la cara puede ayudar a tratar las espinillas, puntos negros, pústulas y otros síntomas del acné. Además, un exfoliante de aceite de coco y bicarbonato de sodio puede ayudarte a obtener una piel radiante y mejorar tu cutis. Una máscara facial hecha combinando aceite de coco y bicarbonato de sodio puede ayudar a lidiar con las arrugas y las líneas finas.

Usted se estará preguntando si los beneficios del aceite de coco y el bicarbonato de sodio para el cuidado de la piel realmente funcionan para mantener su piel sana.

En este artículo, veré qué estudios científicos sobre las propiedades de estos 2 ingredientes naturales han revelado sobre su utilidad en el cuidado de la piel. También encontrará recetas útiles para combinar fácilmente aceite de coco y bicarbonato de sodio para obtener una piel saludable y de gran apariencia.

Beneficios del aceite de coco para la piel

El aceite de coco es un ingrediente natural versátil que tiene muchos usos cuando se trata de cuidado de la piel. El aceite de coco sin refinar realmente nutre su piel porque contiene nutrientes, vitaminas y diversos ácidos grasos.

El aceite de coco es antibacteriano, antifúngico y antiviral

Los estudios sobre los beneficios del aceite de coco para la piel han demostrado que contiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales. De acuerdo con el Natural Medicine Journal , las propiedades antimicrobianas del aceite de coco se deben al alto contenido de ácido láurico. La investigación ha demostrado que el aceite de coco es un remedio tópico útil para las afecciones de la piel, como erupciones cutáneas con picazón , dermatitis, infecciones fúngicas de la piel e infecciones dérmicas bacterianas calmante.

El aceite de coco es suave en su piel

Otra razón para usar aceite de coco en la piel es que hay un bajo riesgo de reacciones alérgicas. Según el International Journal of Dermatology , el aceite de coco es lo suficientemente suave como para usarse para tratar la dermatitis atópica leve a moderada en niños pequeños y bebés. 

Proporciona una hidratación profunda

El International Journal of Molecular Sciences dice que el aceite de coco ayuda a mantener la piel suave y lisa y proporciona una hidratación profunda de la piel. Esto proporciona alivio de las afecciones de la piel seca y ayuda a proporcionar una barrera protectora para la piel.

Veamos las razones específicas por las cuales el aceite de coco es bueno para tu piel.

 

Aceite de coco para la cara

El aceite de coco puede ayudar a tratar las imperfecciones , la inflamación, las líneas finas y las arrugas en la cara. Por ejemplo, según la revista Skin Pharmacology and Physiology , el aceite de coco virgen ayuda a aumentar la síntesis de colágeno en la piel. El aceite de coco también tiene propiedades antioxidantes que destruyen los radicales libres en la piel y reducen los signos del envejecimiento.

Aplicar regularmente pequeñas cantidades de aceite de coco como un humectante facial puede ayudar a mantener su piel hidratada y darle a su piel un aspecto más suave.

Aceite de coco para el acné

El aceite de coco puede ayudar a tratar los síntomas del acné en la cara, los hombros, el pecho y la espalda. Las espinillas del acné se forman cuando el sebo y las células muertas de la piel obstruyen los poros y se infectan con bacterias.

El Journal of Investigative Dermatology informó que el ácido láurico tiene propiedades antibacterianas que son efectivas contra Propionibacterium acnes . Se descubrió que el ácido láurico ayuda a reducir los síntomas del acné inflamatorio y también a eliminar otras cepas de bacterias dérmicas.

 

Cuando se usa aceite de coco para el acné, es importante usar solo una pequeña cantidad para evitar que se obstruyan los poros. Además, el aceite de coco puede no ser adecuado para todos los tipos de piel, por lo que es mejor hacer una prueba de parche antes de usarlo.

En mi artículo sobre el aceite de coco para el acné puede encontrar cómo usar el aceite de coco con otros ingredientes que son buenos para el acné, como los aceites esenciales y el aloe vera .

Aceite de coco para eccema

El aceite de coco también es un remedio natural eficaz para el eczema y otras afecciones inflamatorias de la piel. Por ejemplo, la revista Dermatitis publicó un estudio que muestra los beneficios del aceite de coco en la dermatitis atópica (un nombre común para el eccema). Los investigadores descubrieron que el aceite de coco no solo humedecía la piel seca y escamosa, sino que también eliminaba bacterias y hongos que pueden provocar infecciones secundarias en la piel.

 

Otro estudio en la revista Dermatitis mostró que el aceite de coco ayuda a tratar las erupciones cutáneas ásperas y escamosas que pican. La aplicación de aceite de coco a las erupciones de la piel con picazón también ayuda a calmar el picor y romper el ciclo de picazón y rascado.

 

Beneficios del bicarbonato de sodio para la piel

Bicarbonato de sodio también se llama bicarbonato de sodio y no debe confundirse con polvo de hornear. Los beneficios del bicarbonato de sodio para su piel no se limitan a su efectividad como exfoliante natural. El bicarbonato de sodio también contiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a tratar las infecciones de la piel y la inflamación asociada con afecciones como el acné y el eczema.

Por ejemplo, el Journal of Food Sciences informó que el bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) tiene potencial antimicrobiano. Se encontró que en ciertas condiciones, el bicarbonato de sodio era eficaz contra las cepas de bacterias Staphylococcus aureus y Pseudomonas aeruginosa . En muchos casos, esto se debió a que alteraba los niveles de pH.

 

Mucha gente usa regularmente bicarbonato de sodio para obtener una piel preciosasin ningún problema. Sin embargo, algunas personas informan que el bicarbonato de sodio deja su piel irritada. Para asegurarse de que el bicarbonato de sodio beneficie su piel, es posible que no desee utilizar bicarbonato de sodio en su piel con demasiada frecuencia desde el principio. Para usar bicarbonato de sodio como máscara o exfoliante, aplicarlo una o dos veces por semana debería ser suficiente, seguido de un humectante natural.

Bicarbonato de sodio para la cara

La razón más convincente para usar bicarbonato de sodio en su cara es que exfolia suavemente su piel. Deshacerse de las células muertas de la piel, desatascar los poroseliminar el exceso de aceite ayuda a mantener su piel brillante y sin manchas .

También es muy fácil hacer una máscara de bicarbonato de sodio y agua si necesita limpiar su piel de forma rápida y económica.

Bicarbonato de sodio para el acné

Bicarbonato de sodio también puede ayudar a tratar los síntomas del acné y ayudar a eliminar las espinillas o espinillas de la piel. Algunas personas mezclan bicarbonato de sodio con un poco de agua y lo usan como un tratamiento localizado para secar granos infectados. Otros combinan bicarbonato de sodio y aceite de coco para crear un exfoliante natural para el acné.

En mi artículo sobre bicarbonato de sodio para el acné y las espinillas , puedes encontrar recetas detalladas de bicarbonato de sodio y otros ingredientes para combatir el acné, además de precauciones a tener en cuenta.

Bicarbonato de sodio para eccema

Bicarbonato de sodio también puede ayudar a calmar muchas condiciones de picazón en la piel que están conectadas con eczema o psoriasis. Por ejemplo, el Journal of Dermatological Treatment informó que los baños de bicarbonato de sodio son útiles para reducir la irritación de la piel y la picazón en personas con psoriasis . 

Además, la Fundación Nacional del Eczema recomienda aplicar un bicarbonato de sodio y pasta de agua a la piel afectada por eccema para aliviar la picazón.

 

Máscara facial de aceite de coco y bicarbonato de sodio

Una mascarilla elaborada con una combinación de aceite de coco y bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel, humectar la piel y reducir la inflamación.

Cómo hacer:

  1. Mezcle 2 cucharadas de aceite de coco virgen con 1 cucharada de bicarbonato de sodio para formar una pasta espesa.
  2. Aplique en su frente, nariz, mentón y mejillas para limpiar su piel facial.
  3. Deje por unos minutos para permitir que las propiedades del aceite de coco y el bicarbonato de sodio maten a los gérmenes y humedezcan su piel.
  4. Enjuague con agua tibia con suaves movimientos circulares para darle una limpieza profunda a su rostro.
  5. Aplica tu humectante natural favorito.
  6. Use 2-3 veces a la semana para ayudar a mantener su piel facial luciendo hermosa.

Si tienes piel sensible, debes intentar usar más aceite de coco en proporción al bicarbonato de sodio.

Aceite de coco y bicarbonato de sodio para el acné

Para ayudar a deshacerse de los signos de acné como espinillas, granos y pústulas, combine bicarbonato de sodio, aceite de coco y aceite de árbol de té como un exfoliante natural para el acné. Las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas funcionarán muy bien para la piel propensa al acné.

Los estudios sobre el aceite de árbol de té han demostrado que es tan efectivo como algunos tratamientos farmacéuticos contra el acné. El efecto antimicrobiano del aceite de árbol de té también ayuda a prevenir que su piel se infecte más. 11

Cómo hacer:

  1. Mezcle una cucharada de aceite de coco virgen y una cuarta parte o media cucharada de bicarbonato de sodio. Agregue 3-4 gotas de aceite de árbol de té.
  2. Ponga un poco del exfoliante natural para el acné en la punta de los dedos y masajee suavemente durante 30 segundos a la vez en su piel donde tiene acné.
  3. Déjalo por unos minutos, luego enjuaga con agua tibia y seca la piel.
  4. Repita 1-2 veces a la semana para ayudar a eliminar los síntomas del acné de su piel.
  5. Aplique un poco de aceite de coco como humectante para mantener su piel bien hidratada.

Máscara de Aceite de Coco y Bicarbonato para Tono de Piel Desparejo

Para ayudar a obtener una mejor complexión, use una máscara de aceite de coco y bicarbonato de sodio que tenga jugo de limón agregado.

El jugo de limón ayuda a aclarar los parches oscuros de la piel para igualar el tono de tu piel. Según el International Journal of Molecular Sciences , el zumo de limón es un ingrediente natural añadido a los productos aclaradores de la piel. Esto puede ayudar a tratar diversos problemas de pigmentación que pueda tener con su piel. 12

Cómo hacer:

  1. Mezcle los siguientes ingredientes: 1 cucharadita de aceite de coco, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 2 cucharaditas de jugo de limón y 1 cucharadita de miel cruda.
  2. Aplicar a su cara con suaves movimientos circulares.
  3. Deje actuar durante 10 minutos para ayudar a limpiar su piel y aclararla al mismo tiempo.
  4. Enjuague con agua tibia.
  5. Use una o dos veces por semana como parte de su régimen de cuidado de la piel saludable.

Para obtener más ideas sobre cómo mejorar su complexión, consulte mi artículo sobre cómo obtener un tono uniforme usando ingredientes naturales .

Limpiador de piel con aceite de coco, bicarbonato de sodio y miel

Combinar miel con aceite de coco y bicarbonato de sodio es una excelente manera de limpiar profundamente tu rostro. Esto ayuda a eliminar las imperfecciones, los poros obstruidos, los puntos negros y deja la piel con una sensación sedosa.

La adición de miel a este tratamiento de limpieza de la piel funciona de maravilla para su piel. El diario asiático central de la salud global dice que la miel tiene un efecto antimicrobiano en la piel y puede tratar varios desórdenes de la piel. Algunos de los beneficios de la miel para su piel incluyen el tratamiento de erupciones cutáneas con picazón, dermatitis, intertrigo, forúnculos e infecciones fúngicas. 13

En mi artículo sobre las 10 máscaras faciales de miel , puedes encontrar recetas con miel y otros ingredientes para todos los tipos de piel.

Cómo hacer:

  1. Mezcle bien 2 cucharadas de aceite de coco virgen, una cucharadita de miel cruda y 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio.
  2. Aplica el tratamiento de limpieza natural masajeando suavemente el remedio en la cara y el cuello para eliminar la suciedad y la suciedad de la piel.
  3. Déjalo por unos minutos para ayudar a matar los gérmenes en tu piel e hidratarlo.
  4. Enjuague con agua tibia y seque su piel.

Máscara de aceite de coco con bicarbonato de sodio y cúrcuma

Otro ingrediente excelente para agregar a una combinación de aceite de coco y bicarbonato de sodio es la cúrcuma. La cúrcuma es una hierba increíble que tiene muchos usos, y ayudar a mejorar el tono de tu piel es solo una de ellas.

Según la revista Phytotherapy Research, la cúrcuma es antimicrobiana con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Los compuestos en cúrcuma son útiles en el tratamiento de muchas enfermedades de la piel, incluyendo acné, eczema, picazón en la piel y signos de envejecimiento. 13

Cómo hacer:

  1. En un tazón, combine 1 cucharada de aceite de coco, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 1 cucharadita de polvo de cúrcuma. Mezcle hasta que quede una pasta suave.
  2. Tome una cucharadita de la máscara de cúrcuma y aplíquela a su cara con movimientos circulares para ayudar a eliminar las células muertas de la piel.
  3. Déjalo por unos minutos para nutrir tu piel.
  4. Enjuague con agua tibia.
  5. Repite 2 veces a la semana.

Otras formas de usar aceite de coco y bicarbonato de sodio

Este artículo ha discutido sobre los muchos beneficios de usar aceite de coco y bicarbonato de sodio en su piel. Sin embargo, hay otras maneras de usar la combinación de estos ingredientes naturales.

Desodorante

Puede usar aceite de coco y bicarbonato de sodio como un sustituto del desodorante debido a sus propiedades antibacterianas naturales. El aceite de coco también tiene un olor agradable que puede ayudar a tratar el olor de las axilas . Sin embargo, también puede usar algunos aceites esenciales para crear un maravilloso desodorante natural.

Receta de desodorante de aceite de coco y bicarbonato de sodio:

  1. Mezcle 1/4 de taza de aceite de coco con 1 cucharada de bicarbonato de sodio y agregue unas gotas de su aceite esencial favorito, como el aceite de lavanda o el aceite de limón.
  2. Coloque la mezcla de desodorante natural en un frasco de vidrio limpio y guárdelo en un lugar fresco para mantenerlo sólido o semisólido.
  3. Mantener el desodorante natural fresco es importante para evitar que los ingredientes se separen si el aceite de coco se licua, ya que el bicarbonato se hundirá hasta el fondo.
  4. Aplique su desodorante de bricolaje a sus axilas todos los días después de la ducha.

Pasta dental

Mantenga sus dientes limpios y sus encías saludables haciendo su propio aceite de coco y pasta de dientes de bicarbonato de sodio . Las propiedades antibacterianas del aceite de coco se han discutido en este artículo. Sin embargo, la investigación en bicarbonato de sodio ha demostrado que es una excelente pasta de dientes antibacteriana.

La revista Compendium of Continuing Education in Dentistry informó sobre el poder del bicarbonato de sodio para eliminar las bacterias dentales. Se descubrió que el bicarbonato de sodio reduce la cantidad de bacterias que causan plaquetas en la boca. 14

Receta natural de pasta de dientes para hornear:

  1. En un recipiente, mezcle cantidades iguales de aceite de coco y bicarbonato de sodio.
  2. Almacenar en un recipiente de vidrio sellable.
  3. Use una cucharilla para sacar un poco de la pasta de dientes natural y colóquese el cepillo de dientes.
  4. Úselo como su pasta de dientes regular y cepíllese los dientes al menos 2 veces al día para mantener a raya las caries y las caries.

Precauciones al usar aceite de coco y bicarbonato de sodio

Al usar aceite de coco y bicarbonato de sodio para su piel, hay algunas precauciones que debe tener en cuenta.

El aceite de coco . Algunas personas experimentan una reacción alérgica a los cocos y productos para la piel que contienen aceite de coco. Por lo tanto, debe hacer una pequeña prueba de parche en la piel antes de usarla. Busque la piel roja con picazón si tiene una reacción alérgica.

El bicarbonato de sodio . Algunas personas encuentran que los altos niveles de pH del bicarbonato de sodio resecan demasiado la piel y causan irritación. Antes de usar, haga una prueba de parche para ver cómo reacciona su piel. Es posible que deba ajustar las cantidades de bicarbonato de sodio en los remedios naturales.

Además, el bicarbonato de sodio puede afectar los niveles de pH de su piel si se utiliza durante un período prolongado de tiempo. Por lo tanto, use remedios de bicarbonato de sodio en su piel solo unas pocas veces a la semana. Siempre hidrata tu piel bien después de su uso.

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Fuentes médicas:

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