Las manchas blancas en los dientes: causas y tratamientos naturales que realmente funcionan

Las manchas blancas en los dientes causan muchas personas a ser consciente de su sonrisa. Por supuesto, tener los dientes blancos es un signo de una buena higiene oral y el cuidado dental. Pero las manchas blancas en los dientes no deben ser ignorados, ya que a veces puede ser el primer signo de la caries dental. Sin embargo manchas blancas o manchas bajo el esmalte de los dientes más blancos que aparecen no son siempre una señal de que la caries dental está sucediendo. Las manchas blancas pueden aparecer debido a la débil esmalte de los dientes, la falta de calcio en la dieta, consumiendo demasiados alimentos ácidos, o como resultado de usar los frenos.

Si nota manchas en los dientes descoloridos, usted debe tratar de averiguar la causa de las manchas blancas. Las manchas blancas son a menudo una señal de que los minerales son la lixiviación de sus dientes, un proceso llamado desmineralización o descalcificación. Si no se trata, el esmalte dental debilitada puede conducir a la caries de los dientes que forman y que causan problemas dentales. Hay muchos remedios caseros para ayudar incluso el color de sus dientes y deshacerse de las manchas blancas. Sin embargo, invertir el proceso de desmineralización llevará algún tiempo y paciencia.

Por favor, sigue leyendo para averiguar por qué manchas blancas han aparecido en los dientes. También encontrará en este artículo cómo hacer su propia pasta de dientes casera para remineralizar la superficie del esmalte de los dientes. También vamos a buscar formas fáciles de prevenir la aparición de manchas blancas bajo la superficie dura y brillante de sus dientes.

Lo que causa manchas blancas en los dientes

Hay muchos factores que pueden causar manchas blancas en los dientes. Durante el transcurso de un día, las bacterias y los niveles de pH en la boca cambian constantemente. Por lo general, la saliva ayuda a limpiar de forma natural ácidos de los dientes y prevenir una capa de placa que se acumula. Además, las buenas prácticas de higiene oral ayudan a eliminar las bacterias que causan la placa .

Estas son algunas de las principales razones por las manchas pueden aparecer bajo el esmalte de los dientes.

La mala higiene bucal

La mala higiene bucal puede causar la desmineralización de la estructura dental y dar lugar a la aparición de manchas blancas en los dientes. Los dientes están hechos de muchos minerales y están protegidos por una capa dura de esmalte. higiene dental deficiente puede causar una acumulación de bacterias en la boca que causa compuestos ácidos para debilitar el esmalte dental.

La información en el International Journal of Nanomedicine dijo que la falta de cepillado regular de los dientes puede conducir a propiedades ácidas que erosionan la superficie del diente. Esto puede causar un cambio en el contenido mineral de los dientes y eventualmente causar áreas en las que aparecen los dientes más blancos. 1 Este es un proceso llamado descalcificación o desmineralización.

Usar aparatos

Usar aparatos puede causar una acumulación de placa alrededor de las bandas de ortodoncia y soportes que pueden dar lugar a manchas blancas visibles en los dientes. Las manchas blancas no son causados ​​directamente por los aparatos dentales sino porque es por lo general difícil de limpiar alrededor de los soportes de metal.

Un informe en el Diario de Odontología conservadora comentó que manchas blancas en los dientes se ven a menudo cuando se quitan los aparatos de ortodoncia. Estas lesiones blancas son generalmente el resultado de contenido de ácido y azúcar en la dieta que causa una acumulación de placa alrededor de los soportes de abrazadera. 2

Ingestión de alimentos ácidos

Si usted tiene una dieta alta en alimentos ácidos, entonces usted está en mayor riesgo de desarrollar manchas blancas debajo del esmalte duro en sus dientes. Una acumulación de ácido en la cavidad oral puede causar que el esmalte a la descalcificación delgado y causa en sus dientes.

De acuerdo con el International Journal of Nanomedicine , desmineralización de los dientes que se traduce en manchas blancas es causada por el contenido ácido de la comida y bebida. Estos alimentos ácidos erosionan el esmalte que protege los dientes. 1

El Diario de Odontología conservadora explica que las manchas blancas se deben a bacterias causantes de calcio para lixiviar. Si la falta de minerales no se sustituye o dirigida, a continuación, parches blancos serán visibles en los dientes. 2

El consumo de bebidas azucaradas

Es un hecho bien conocido que el exceso de azúcar y el consumo de bebidas azucaradas son perjudiciales para los dientes. Sin embargo, las bebidas azucaradas podrían ser el culpable de las manchas blancas en los dientes. El azúcar también causa daños en el esmalte de los dientes haciendo que tienen una apariencia blanca a las manchas similares.

El Diario de la Ciencia de Zhejiang informó que los puntos blancos se observan con frecuencia en personas que consumen una gran cantidad de bebidas azucaradas, los jugos de frutas y jugos cítricos. En estos casos, los científicos informaron que las manchas blancas estaban relacionados con la erosión dental causada por el exceso de azúcar. 3

El exceso de fluoruro

Una condición llamada fluorosis es cuando demasiado fluoruro se ingiere mientras que los dientes aún se están formando. A pesar de que muchos dentistas dicen que el fluoruro es esencial para la salud de los dientes, hay muchos estudios científicos recientes que han puesto de relieve los peligros de fluoruro en el agua .

Los estudios sobre los efectos de fluoruro en los dientes, mientras que están en desarrollo han mostrado que este producto químico puede tener un impacto negativo en la salud oral. Por ejemplo, el Journal of Oral Science Applied encontraron que la ingestión de cantidades excesivas de fluoruro puede causar dientes de un niño para desarrollar decoloración blanco.

Deficiencias nutricionales

Las deficiencias nutricionales pueden afectar a la salud de los dientes y causar una condición llamada hipoplasia del esmalte. Brown a los parches blanquecinos bajo el esmalte dental se ve a menudo en los casos de hipoplasia del esmalte.

Por ejemplo, la revista caries Investigación informó que las deficiencias nutricionales pueden causar la superficie de los dientes a ser menos mineralizada. Los investigadores encontraron que estas deficiencias afectados la formación del esmalte y manchas blancas, de color amarillo o marrón desarrollados. 5

blanqueamiento dental

El conseguir unos dientes más blancos por el blanqueamiento también puede provocar la aparición de parches blancos bajo el esmalte de los dientes. Esto sucede porque los agentes de blanqueo afectan a la capa de esmalte protector sobre los dientes.

La australiana Dental Journal recomienda que después de la decoloración de los dientes, se debe utilizar una pasta de dientes remineralizante para ayudar a construir el contenido mineral de los dientes y fortalecer el esmalte. Esto puede ayudar a reparar cualquier daño en el esmalte y prevenir manchas blancas que aparecen en los dientes. 6

Enfermedad celíaca

Un efecto secundario de la enfermedad celíaca es la aparición de manchas blancas bajo el esmalte de los dientes. La enfermedad celíaca es una intolerancia al gluten y puede resultar en daño tisular debido a la mala absorción de los nutrientes esenciales en el cuerpo. Esto puede causar hipoplasia del esmalte y otras anomalías en la estructura del diente.

De acuerdo con el Colegio de Higienistas Dentales de Ontario, la enfermedad celíaca puede causar decoloración de los dientes que se traduce en amarillo, marrón o manchas blancas. También puede causar el síndrome de la boca seca, y la falta de saliva en la boca también puede contribuir a la aparición de manchas blancas en los dientes. 7

Cómo deshacerse de las manchas blancas en los dientes naturalmente

El cuidado de la salud de sus dientes y encías es una de las mejores maneras de prevenir y tratar las manchas blancas en los dientes. Sin embargo, sólo el cepillado regular puede no ser suficiente para eliminar la decoloración de los dientes.

Aquí hay algunas maneras de ayudar a remineralizar los dientes para ayudar a deshacerse poco a poco de las manchas blancas que están afectando a la apariencia de sus dientes.

pasta de dientes remineralizante casera

En los casos en que la descalcificación ha causado manchas blancas que aparecen en los dientes, muchos estudios recomiendan el uso de una pasta de dientes para remineralizar los dientes. Por ejemplo, el Australian Dental Journal (citado anteriormente) recomendó una pasta de dientes remineralizante para reparar las capas de esmalte dañadas. 6

Es fácil de hacer su propia pasta de dientes remineralizante para ayudar a eliminar las manchas blancas de los dientes.

Cómo utilizar:

La receta para una crema dental hecha en casa es la siguiente:

  1. Necesitará 5 cucharaditas de polvo de calcio y 3-5 cucharadas de aceite de coco virgen.
  2. Poco a poco mezclar el aceite de coco con el polvo de calcio hasta obtener una pasta fina de espesor,.
  3. Añadir una gota de aceite de menta de grado alimenticio para dar un sabor fresco a la pasta de dientes.
  4. Use un palito de paleta limpia para aplicar la pasta de dientes casera a su cepillo de dientes.
  5. Limpiar los dientes 2-3 veces al día para ayudar a restaurar los minerales a los dientes y deshacerse de las manchas de los dientes blancos.

Después de cepillarse los dientes para eliminar la acumulación de bacterias y remineralizar los dientes, puede probar uno de estos enjuagues bucales para ayudar a mantener los dientes limpios – solución salina o enjuague bucal de bicarbonato de sodio .

pasta de dientes cáscara de huevo

También puede hacer una pasta de dientes cáscara de huevo para ayudar a remineralizar los dientes y eliminar las manchas blancas y las líneas de los dientes. Las cáscaras de huevo contienen altas cantidades de calcio y otros minerales que son esenciales para la salud de los dientes.

El Journal of Clinical Research & Diagnostic encontró que cepillarse los dientes con polvo de cáscara de huevo puede ayudar a reducir el número de cavidades y las manchas blancas en los dientes. Para ejemplos, los investigadores encontraron que el alto contenido de pH de polvo de cáscara de huevo ayudó a reducir el contenido de ácido en la boca. Además, los niveles de calcio ayudan a restaurar los minerales esenciales a los dientes. 12

Cómo utilizar:

Hacer una gran pasta de dientes natural utilizando cáscaras de huevo para ayudar a eliminar las manchas blancas de los dientes. Aquí está la receta:

  1. Hervir cáscaras de huevo en una cacerola de agua hirviendo para matar las bacterias de las conchas. Idealmente, necesita suficientes para crear cáscaras de huevo 1/4 taza de polvo de cáscara de huevo.
  2. Permitir que las cáscaras de huevo se sequen antes de molerlos en un molinillo de café para crear un polvo fino.
  3. Añadir 1 cucharada de bicarbonato de sodio al polvo.
  4. Añadir la cantidad necesaria de aceite virgen de coco para formar una pasta de consistencia de pasta de dientes.
  5. Uso como lo haría con cualquier pasta dental regular para eliminar la placa y las bacterias de los dientes y ayudar a eliminar las manchas blancas de los dientes.

Evitar los alimentos que dañan el esmalte dental

Si usted tiene un problema de manchas blancas en los dientes, se debe evitar los alimentos que dañan el esmalte dental. Como ya se ha mencionado en este artículo, los alimentos ácidos y azucarados destruyen la capa protectora de los dientes y puede conducir a más cavidades y las manchas de los dientes blancos que aparecen.

Algunas investigaciones sugieren que los alimentos que contienen ácido fítico evitan que el cuerpo de absorción de algunos nutrientes y minerales. Por ejemplo, el American Journal of Clinical Nutritioninforma que el ácido fítico deteriora la absorción de calcio, zinc y hierro en seres humanos.

Los alimentos que contienen altas cantidades de ácido fítico son el arroz integral, frijoles, guisantes, granos, semillas y frutos secos. Por supuesto, una dieta saludable debe incorporar estos alimentos saludables. Sin embargo, se podría limitar la ingesta de estos alimentos ácido fítico mientras esté usando pasta de dientes natural para remineralizar los dientes.

Para obtener más información sobre los alimentos que debe evitar para los dientes y encías sanos, lea mi artículo sobre cómo luchar contra la caries y la caries dental natural .

Coma para los dientes sanos

Así como evitar o limitar ciertos alimentos que afectan negativamente a la salud de su boca, se puede incorporar ciertos alimentos que ayudan a mejorar la salud dental. Esto puede asegurarse de que no sufren de una deficiencia de minerales que pueden dar lugar a manchas blancas en los dientes.

De acuerdo con el dentista Dr. Alfred D. Wyatt Jr. en WebMD, los mejores alimentos para la salud oral son quesos, pollo, nueces (recuerde que los frutos secos también contienen ácido fítico se mencionó anteriormente) y la leche, ya que proporcionan un montón de calcio. Para las personas que son intolerantes a la lactosa y no pueden ingerir productos lácteos, el Dr. Wyatt recomienda vegetales verdes que son ricos en calcio. Además, las verduras y frutas firmes como las manzanas y las peras tienen un alto contenido de agua y ayuda a estimular la producción de saliva, que protege los dientes. 9

Por supuesto, el calcio es un mineral esencial para los dientes y huesos sanos, y se puede leer mi artículo sobre mejores fuentes de calcio que los productos lácteos para darle algunas buenas fuentes de calcio que mantendrá sus dientes fuertes.

aceite tirando

La técnica ayurvédica de aceite tirando ayuda a eliminar la acumulación de placa de los dientes y prevenir cavidades de conformación. Aceite tirando implica silbante 2 cucharadas de frío orgánico de alta calidad del aceite de presión alrededor de la boca durante 15-20 minutos. Esto ayuda a evitar puntos blancos en los dientes, tirar de las toxinas de saliva y actúa como un enjuague bucal antiséptico.

Una revisión publicada en 2017 en el Journal of Medicina Tradicional y Complementaria publicó información sobre el efecto del aceite tirando para la salud dental. Los investigadores han encontrado que el aceite de tracción ayuda a reducir el número total de bacterias en la boca y puede ayudar a reducir la cantidad de placa en los dientes. También ayuda a abordar el problema de sangrado de las encías y mejorar los síntomas del mal aliento. 10

Para obtener más información e investigación sobre los beneficios del aceite de tirar y cómo utilizar con eficacia para mejorar la salud oral, por favor leer mi artículo sobre las razones por las que debe empezar a tirar aceite de hoy .

Cómo prevenir las manchas blancas en los dientes

Si nota manchas blancas que aparecen en los dientes, usted debe visitar a su dentista para un chequeo completo. manchas blancas bajo el esmalte pueden indicar que hay una pérdida de minerales de los dientes y esto podría ser el primer signo de la caries dental.

De acuerdo con el Dr. dentista flora Stay, tomar medidas para prevenir manchas blancas que aparecen en los dientes también ayuda a revertir gradualmente el proceso de descalcificación. Tomando los siguientes pasos pueden ayudar a remineralizar los dientes y evitar las zonas de formación de manchas blancas en los dientes: 11

  • Evitar los alimentos con un alto grado de ácido o contenido de azúcar. Esto incluye almidones, bebidas deportivas, azúcar y jugos de frutas.
  • Minimizar la sequedad de la boca tanto como sea posible. La saliva es importante mantener los niveles de pH en la boca equilibrado y matar las bacterias.
  • Mantenerse al día con cuidado de la higiene dental regular. Esto incluye el cepillado, uso de hilo dental y las visitas a su dentista.

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