¿Por qué usted debe comenzar aceite Tirando de hoy

En los últimos años se observa una tendencia creciente de aceite tirando para mejorar la salud oral, pero esta tendencia no es nueva. Y de hecho la técnica de tirar aceite o silbante aceite ha estado con nosotros durante mucho tiempo y es un remedio popular tradicional que se ha mencionado en la medicina ayurvédica para la salud oral.

Las personas que practican el aceite tirando absolutamente juran por los grandes beneficios del aceite tirando ha hecho para su salud oral, tales como brillo de sus dientes, el tratamiento de sangrado de las encías y la gingivitis.

Esta técnica no se rompió en la corriente principal de la medicina alternativa, hasta un naturópata y nutricionista llamado Bruce Fife escribió sobre él en su libro de 2008 Terapia Tirando de aceite: La desintoxicación y la curación del cuerpo a través de limpieza bucal . La investigación también ha confirmado que el aceite tirando tiene grandes beneficios para la salud oral.

Tirando de aceite – la Investigación

Estudio # 1: Aceite puling puede reducir la placa y la gingivitis

La gingivitis es una inflamación del tejido de las encías y es una de las enfermedades más comunes en la población. Esto es realmente una verdadera epidemia – alrededor de 95% de los adultos sufren de enfermedad periodontal de un cierto grado durante su vida. La fuente de la infección es bacterias que habitan en la cavidad oral, infectan a los dientes (placa), endurecidos y se convierten en el sarro.

A 2009 estudio se realizó para comparar el aceite de tracción y clorhexidina (un compuesto sintético usado como un antiséptico suave) en adolescentes con gingivitis inducida por placa. Tanto el aceite de tracción y clorhexidina enjuague bucal eran eficaces contra la gingivitis.

Los investigadores concluyeron: “La terapia tirando aceite mostró una reducción en el índice de placa, las puntuaciones gingivales modificados y recuento de colonias total de microorganismos aerobios en la placa de los adolescentes con gingivitis inducida por placa.”

Estudio # 2: Aceite de tirar se puede reducir las bacterias nocivas en la boca

Streptococcus mutans es una de las principales bacterias en la boca y un jugador clave en la acumulación de placa y la caries dental.

En un estudio de 2008 con 20 niños, aceite de tracción (usando aceite de sésamo) causó una reducción en el número de Streptococcus mutans en la placa en tan poco tiempo como 2 semanas. Los investigadores concluyeron que “Aceite de tracción puede ser utilizado como un complemento eficaz de prevención para mantener y mejorar la salud bucal”

No fue tan eficaz como un enjuague bucal de clorhexidina, pero mucho más barato y mucho menos desagradable.

Estudio # 3: Aceite de tracción y las enfermedades dentales

Un Los mejores aceites esenciales para las hemorroides que fue publicado en el diario africano de Microbiología Investigación en 2008 llegó a la conclusión: “Se determinó el efecto del aceite-tirando de la reducción del recuento total de bacterias. Hubo una notable reducción en el recuento total de bacterias. El proceso de aceite tirones reduce la susceptibilidad de un huésped a la caries dental “.

Estudio # 4: Aceite tirando para el mantenimiento de la higiene oral

Una revisión publicada en 2017 en el Journal of Medicina Tradicional y Complementaria publicó información sobre el efecto del aceite tirando para la salud dental. Los investigadores han encontrado que el aceite de tracción ayuda a reducir el número total de bacterias en la boca y puede ayudar a reducir la cantidad de placa en los dientes. También ayuda a abordar el problema de sangrado de las encías y mejorar los síntomas del mal aliento.

Aceite de tiro con aceites prensados ​​en frío

Esta técnica implica el uso de aceites prensados ​​en frío para tirar de bacterias dañinas y otros organismos de la boca, la lengua, los dientes y las encías. El aceite de sésamo, aceite de girasol y aceite de coco son los aceites más recomendados.

Otros aceites como el aceite de oliva virgen extra o linaza se han utilizado también. En cualquier caso, el uso de aceite orgánico de alta calidad en la boca es fundamental para la eficacia de esta práctica. El papel del aceite es para sacar las toxinas de la saliva y actúa como un enjuague bucal antiséptico.

La práctica de petróleo que tira en sí es muy simple

Toma alrededor de 2 cucharadas de aceite cuando se despierta por la mañana y antes de comer cualquier cosa. Buches con el aceite alrededor de la boca, los dientes, las encías y la lengua durante unos 15-20 minutos (sí, esto no es un error – puede hacerlo mientras usted se prepara para la mañana para venir, mientras que en la ducha, ver la televisión, o al hacer un trabajo en la casa para ayudar a pasar el tiempo).

Durante ese tiempo el aceite habrá cambiado su color a un color más blanco o amarillento. No tragar el aceite, ya que todo el objetivo es deshacerse de las toxinas, por lo que si se traga cualquier aceite, poner las toxinas en su cuerpo.

Después de 20 minutos escupir todo el aceite (se recomienda no disponer el aceite en el desagüe del fregadero o el inodoro, como se acumula el aceite y puede obstruir las tuberías).

Después de escupir todo el aceite, enjuague su boca con agua y cepillarse los dientes y usar hilo dental como de costumbre. Una vez hecho esto, se puede beber y comer como de costumbre.

El Dr. Andrew Weil, médico americano y naturópata, que escribe sobre salud holística, pregunta en su página web si el aceite de tracción es un remedio realista. Esta es una buena pregunta, especialmente cuando se trata de una práctica que consume mucho tiempo cada mañana y no es particularmente agradable de hacer.

Así que la pregunta “para tirar o no tirar” sigue siendo, y voy a dejar a usted para decidir. ¿Has probado el aceite tirando? ¿ha ayudado? compartir su experiencia con los lectores.

El uso de más de aceite de coco en su rutina diaria es también uno de los 70 hábitos que aparecen en mi libro electrónico 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general.

Si usted sufre de infección de las encías, es posible que también quiera leer mi artículo Cómo tratar la infección de las encías (gingivitis) Naturalmente:

Leave a Reply