Los primeros signos de la enfermedad renal y cómo proteger sus riñones

La enfermedad renal es un problema médico grave, con una prevalencia desafortunado en nuestra sociedad. Sin el uso de estos órganos, los residuos se acumulan y contaminan nuestros cuerpos. La investigación ha demostrado que más de 20 millones de personas en los Estados Unidos presentan algún grado de disfunción con sus riñones. Ciertos factores como la presión arterial y la sensibilidad a la insulina pueden hacer aún más propensos a ser parte del 20% de las personas afectadas por esta enfermedad.

La importancia de los riñones

Los riñones son algo así como el personal de custodia del cuerpo – excepto que sin su esfuerzo de custodia no se puede vivir. Se hacen para mejorar en muchas maneras de asegurar la función saludable de sus procesos internos. Los riñones se están situados en el centro de la espalda en contra de los músculos de la espalda, con una a cada lado de la columna vertebral. Estos órganos en forma de frijol que filtran los residuos nocivos y el exceso de toxinas y equilibrar la presión arterial y nutrientes esenciales.
Sin riñones nuestros cuerpos no serían capaces de:

  • Mantenga el agua y los minerales esenciales equilibrado en el torrente sanguíneo.
  • Mantener una presión arterial saludable.
  • Extraer los productos químicos y los desechos que provienen del proceso de la digestión, la toma de medicamentos, y el esfuerzo físico.
  • Activar la vitamina D para los huesos sanos.
  • Aumentar la producción de células rojas de la sangre para llevar oxígeno a través del cuerpo.

Incluso los procesos corporales que parecen sanos al igual que la función metabólica producen productos de desecho que son perjudiciales para el cuerpo. Los factores de riesgo que nos rodean y pasan regularmente dentro de nuestro propio cuerpo, pero con nuestros riñones en el trabajo que no tiene que preocuparse de ellos.

¿Qué causa la enfermedad renal

Como se mencionó anteriormente, algunas enfermedades pueden servir como una predisposición a la enfermedad renal. Diabetes problemas y la presión arterial son los principales contribuyentes a este problema de salud. Si usted tiene una presión arterial alta permanecer atento a la posibilidad de problemas renales en el futuro. Cuando se visita al médico a mantener una estrecha vigilancia sobre el azúcar en la sangre y los niveles de presión arterial y preguntar al médico si son normales.

La enfermedad renal también puede ser transmitida a través de cuestiones genéticas. Si su familia tiene un historial de enfermedad autoinmune o enfermedad poliquística del riñón que son más vulnerables a problemas renales en el futuro. Los defectos de nacimiento y el uso incorrecto de los medicamentos pueden causar daño a los riñones. hábitos nocivos como beber, fumar, la mala alimentación y falta de ejercicio también pueden contribuir.

Los primeros signos de la enfermedad renal

El problema con la enfermedad renal es que mucha gente no puede actuar sobre el tema hasta que la condición es grave. Los síntomas pueden ser un poco más general, en la primera fase, lo que permite a alguien que simplemente quitárselas o asociarlos a alguna otra enfermedad. Los riñones también tienen una gran capacidad de adaptación a la enfermedad, ya que pierden la función. Los siguientes síntomas aparecerán en la etapa temprana de la enfermedad renal y empeorar lentamente con el tiempo.

  • Sentirse cansado fácilmente y experimentar una falta de fuerza
  • Los cambios en la micción, tales como sangre en la orina o cambios en la cantidad y número de veces que la orina se hace pasar
  • Problemas para dormir
  • Náuseas y vómitos
  • Las irregularidades en la rutina digestivo
  • Desinterés por el consumo de alimentos y el mal gusto metálico en la boca
  • La falta de concentración y la claridad mental
  • hipo
  • tobillos o pies hinchados
  • El dolor por encima de la cintura en la parte posterior del cuerpo (en la que los riñones son)
  • espasmos musculares y calambres
  • presión sanguínea inestable
  • La pérdida de la respiración
  • erupciones en la piel o picazón crónica

La detección de estas señales desde el principio es esencial. Si los problemas renales no se abordan desde el principio, entonces el daño puede convertirse rápidamente irreversible. Nadie quiere tener que luchar a través de la desgracia de la diálisis y el tratamiento para la enfermedad.

Si usted presenta algunos de estos síntomas o preocupación que pueda tener una vulnerabilidad a problemas renales, consulte a un médico inmediatamente. Los síntomas son bastante generales por lo que existe la posibilidad de que pudieran ser de alguna otra enfermedad. Nunca es seguro para estar seguro, y cuanto antes combatir las enfermedades del riñón, mejor.

Cómo fortalecer sus riñones

El cuidado de los riñones es uno de los 70 hábitos ofrece en mi e-libro 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general. Unos pequeños cambios en su vida diaria puede conducir a una diferencia para salvar vidas en el camino. Estos cinco cambios en su estilo de vida y la nutrición van a reducir el riesgo de enfermedades mediante la protección de sus riñones.

Cambios en el estilo de vida

1. La presión sanguínea juega un papel importante en la función renal. Mantener la suya en un nivel saludable (en torno a 130/80) ayudará a reducir el daño a los riñones. Encuentra aquí más información de cómo reducir la presión arterial alta, naturalmente .
2. Fumar y beber debe ser evitado, ya que causan estragos en sus riñones.
3. Manténgase activo con más ejercicio. Se fortalecerá todo su cuerpo y le dará más energía para amar la vida. Le ayudará a mantener el peso corporal óptimo y reducir el riesgo de la obesidad, la diabetes y la hipertensión, que puede reducir la función renal con el tiempo.
4. Considerar suplementos que proporcionan calcio y vitamina D si siente que no recibe suficiente sobre una base diaria. Siempre consulte con su médico antes de tomarlos.
5. Limitar el uso de analgésicos y esteroides y sólo cuando se sienta que sea absolutamente necesario. El uso excesivo de ellos puede conducir a daño renal. Trate en lugar de usar estos 22 principales analgésicos naturales .

Los cambios nutricionales

1. Manténgase consciente de su ingesta de sodio. Mantenga la sal y el potasio se ingieren en un nivel moderado.
2. Mantener una alimentación sana. Coma comidas con pequeñas cantidades de colesterol y grasas saturadas. Puede encontrar más información sobre la alimentación saludable y la nutrición en mi libro electrónico sin esfuerzo alimentación saludable que forma parte del Programa de revolución de la salud natural . Este programa le ayudará a alcanzar sus objetivos de salud, nutrición o pérdida de peso.
3. Mantener la dieta baja en proteínas. El exceso de proteínas es malo para los riñones. Pregúntele a su médico cuánto debe comer diariamente de acuerdo a su tipo de cuerpo.
4. Es necesario que los riñones Una cantidad suficiente de calorías, por lo que morirse de hambre para bajar de peso no es una gran idea.
5. sandías, manzanas y bayas están entre los alimentos que deben estar en la parte superior de su lista de compras – encontrar más información en mi artículo sobre Limpieza de los riñones: Los mejores alimentos y hierbas para la Salud del Riñón .
6. mantenerse hidratado. Beber 8 vasos de agua del fluido, preferible, todos los días.

La enfermedad renal es una triste realidad que afecta a miles de familias cada año. El daño a los riñones no puede ser reparado, pero se puede vivir con si se detecta a tiempo – a pesar de la prevención es la mejor opción. Asumir la responsabilidad de su propia salud no es sólo para ti. Es para los amigos y familiares que tesoro y el impacto que su vida puede tener en el mundo cuando se vive al máximo.

Si usted sufre de cálculos renales, encontrará aquí la forma de tratar los cálculos renales, naturalmente:

Cómo tratar los cálculos renales Naturalmente

17 Comments

  1. Denny Novikoff January 12, 2018
  2. Exie Mcfarlane February 6, 2018
  3. Yong Bruckman February 16, 2018
  4. Brandy Seneca February 27, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez February 27, 2018
  5. Erik Throneberry March 7, 2018
  6. Doretha Inch March 19, 2018
  7. Mitchell Brouillet March 28, 2018
  8. Merry Devoe April 18, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez April 18, 2018
  9. Juan Sumter April 26, 2018
  10. Florance Randrup May 16, 2018
  11. Royal Lighthill July 1, 2018
  12. Jayson Rondy August 8, 2018

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