La última limpieza de hígado de desintoxicación de Super Smoothie

El hígado es uno de los órganos más vitales de nuestro cuerpo – que es la primera línea de defensa contra las toxinas y actúa como un filtro impidiendo que las sustancias tóxicas contenidas en los alimentos pasen en su torrente sanguíneo. Mantener su hígado en un perfecto estado de funcionamiento es esencial para mantener una buena salud, y mi hígado de desintoxicación batido puede ayudar a limpiar el hígado.

Aquí hay algunos datos más sobre el hígado:

  • Además de la eliminación de toxinas, el hígado también es responsable de la síntesis de proteínas, ayudando a regular la actividad de la hormona, y la producción de productos bioquímicos necesarios para la digestión.
  • Todo lo que comemos debe ser procesada por el hígado antes de que pueda ser distribuido por todo el cuerpo.
  • El hígado es necesaria para la supervivencia y en la actualidad no hay manera de compensar la ausencia de la función del hígado en el largo plazo.

Así como se puede ver, debido a su amplia gama de funciones, la salud de nuestro cuerpo está directamente relacionada con el hígado que funcione en su apogeo.

Este batido de desintoxicación del hígado incluye los siguientes ingredientes, que son beneficiosos para una función hepática mejor. Si no puede hacerse con todos los ingredientes, usar lo que tienes:

Verduras de hoja verde – estimular la producción de bilis y contienen clorofila que ayuda a filtrar las toxinas y sustancias nocivas. Puede utilizar hojas de diente de león, achicoria, lechuga, espinacas, acelgas, la col rizada, rúcula, perejil y mucho más.

Más información: leer mis artículos anteriores sobre Cómo desintoxicación de su cuerpo con estos 8 Verduras de hoja verde y Cómo desintoxicar su cuerpo utilizando la clorofila .

Limón -encourages la producción de bilis, lo que permite a su hígado a eliminar las toxinas mucho más fácil. Si usted lee mi artículo 8 Beneficios de Salud de Limón Agua Potable , comprenderán los poderes curativos increíbles de limón.

Pomelo – tiene altas cantidades de vitamina C, antioxidantes, y un antioxidante llamado naringenina. Estas sustancias evitan el hígado a partir almacenamiento de grasa y la convierte en una potencia desintoxicante.

Las remolachas y zanahorias – contienen flavonoides de plantas que son esenciales para el hígado funcione de manera eficaz, dando a su hígado un muy necesario impulso de limpieza.

Manzanas – La piel de manzana contiene altas cantidades de pectina, que ayuda en la digestión. Usted hígado es parte de su sistema digestivo y por tener un sistema digestivo saludable, la limpieza del hígado se vuelve más fácil.

Bayas – bayas son súper alimentos reales, que son ricos en nutrientes y fibra y están llenos de antioxidantes que los hacen ideales para la limpieza del hígado y la salud digestiva. Puede encontrar más información útil acerca de las bayas en mi e-libro La Guía de curación Berry , que le enseñará cómo transformar su salud con las bayas.

El aceite de coco – Cerca del 65% de aceite de coco se compone de triglicéridos de cadena media de acuerdo con “Q de Lippincott Illustrated y escribir una reseña de Bioquímica”, por Michael A Lieberman y Rick Ricerwhich. Tesis triglicéridos de cadena media son llevados directamente a su hígado, evitando la necesidad de la acción de la bilis y enzimas digestivas para la absorción. Cuando estos triglicéridos de cadena media son llevados a su hígado, que se convierten en energía que está disponible de inmediato en lugar de ser almacenado en su cuerpo como triglicéridos de cadena larga. El aceite de coco también ayuda a que los nutrientes se absorben mejor por su cuerpo.

Más información: leer mi artículo anterior acerca de los increíbles beneficios de salud de aceite de coco .

Receta de Super Liver Detox Smoothie

Puede cambiar las cantidades y adaptarlo a su propio gusto:

  • 2 remolacha, en cuartos
  • 2 zanahorias, aproximadamente picados
  • 1 taza de verduras de hoja verde comprimido de su elección
  • Un jugo de ½ limón
  • Un jugo de pomelo ½
  • 1 manzana (con la piel), sin corazón y rebanadas
  • 1 taza de bayas de su elección
  • 1 cucharada. aceite de coco sin refinar
  • agua

Direcciones:

Ponga los ingredientes en una licuadora, a partir de los grandes trozos primero (remolachas, manzanas y zanahorias). A continuación, añadir el resto del agua y verter de acuerdo a su consistencia deseada. Beber inmediatamente a disfrutar de los beneficios más nutritivos.

Puede obtener más información sobre la forma de desintoxicación natural de su cuerpo en mi e-libro La Guía de desintoxicación que le ayudará a descubrir los métodos naturales más eficaces para neutralizar las toxinas de su cuerpo para mejorar su vitalidad y aumentar sus niveles de energía.

Para más información leer mi artículo sobre los primeros signos de daño hepático y cómo fortalecer el hígado:

Los primeros signos de daño hepático y cómo fortalecer su hígado

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