10 increíbles beneficios de salud de hoja de olivo y Cómo hacer su propio té de hoja de olivo

10 increíbles beneficios de salud de hoja de olivo y Cómo hacer su propio té de hoja de olivo

Las maravillosas cualidades del aceite de oliva son bien conocidos por todos nosotros, pero ¿sabía usted también puede utilizar las hojas de este árbol magnífico? Una variedad de nuevos estudios revelan lo que las culturas antiguas conocían desde hace siglos – infusión hecha de las hojas de olivo tiene propiedades extraordinarias para la salud que trabajan contra una amplia variedad de enfermedades y síntomas.

Todo comienza con fitoquímicos. Los fitoquímicos son realmente productos químicos encontrados en plantas (fito en planta de medios griego) y tienen como objetivo proteger a la planta contra enfermedades y plagas diversas. Al consumir las plantas, que absorben los fitoquímicos en nuestro cuerpo y permitimos que también nos protegen de los peligros. Uno de los fitoquímicos que se encuentran en las hojas del olivo se llama oleuropeína, y este es uno de los principales ingredientes activos responsables por sus beneficios para la salud.

Los beneficios para la salud asombrosas de hojas de olivo:

1. Inhibición y la prevención de cáncer de
extracto de hoja de olivo se ha demostrado que tiene efecto anti melanoma en ratones. Tratamiento de tumores en fase tardía redujo significativamente el volumen del tumor. Otros estudios también han demostrado las capacidades de protección contra el cáncer de mama y mostró un crecimiento detenido en un cultivo de tejido de células de cáncer de mama humano en una etapa temprana en el ciclo de crecimiento.

2. hueso Building
Un estudio española de 2011 encontró que la oleuropeína estimula la producción de células de la médula de construcción (osteoblastos), evitando así la pérdida de la densidad ósea y combate osteoporosis. Encuentre aquí más información sobre los 4 pasos para prevenir la osteoporosis .

3. Propiedades Anti-virales y anti-bacterianas
La oleuropeína, y otro compuesto que se encuentra en la hoja de olivo, tienen una característica única que hace que las hojas particularmente eficaz en la lucha contra diversos microorganismos tales como bacterias y virus. Estas sustancias perjudican la capacidad de los virus para crear aminoácidos, evitando de este modo su capacidad de reproducirse y multiplicarse. Estos compuestos actúan sólo contra los microorganismos, en realidad lograr lo que los antibióticos no podrían lograr – un ataque dirigido del problema, en lugar de atacar los microorganismos a lo largo con el cuerpo.

4. Efecto antioxidante
hoja de olivo también contiene muchos fenoles, antioxidantes que neutralizan la acción de los radicales libres. Los radicales libres son sustancias activas que dañan el proceso de creación de ADN. A la replicación dañada de DNA hace que nuestras células para envejecen más rápidamente.

Propiedades 5. Anti-inflamatorios
Uno de los usos más comunes de la hoja de olivo se curan diversas infecciones en el cuerpo. La actividad anti-microbiana de oleuropeína reduce y mejora la inflamación. Usted también podría estar interesado en leer mi artículo sobre los alimentos que reducen la inflamación en su cuerpo .

6. Reducir la presión arterial
Se ha encontrado que la oleuropeína es capaz de relajar los vasos sanguíneos, presión arterial baja e incluso evitar la formación de coágulos de sangre. Además, la hoja de olivo también ayuda a detener el latido irregular del corazón, mejorar el flujo sanguíneo en las arterias coronarias y los niveles de azúcar en la sangre saldos. Encuentre aquí más información sobre cómo reducir la presión arterial alta, naturalmente .

7. lucha contra el colesterol
Además de todos estos beneficios, hoja de olivo es capaz de luchar contra la formación de colesterol malo (LDL), impidiendo su oxidación. Este colesterol oxidado se considera el colesterol “malo” y es perjudicial para nuestra salud. Lea aquí más sobre cómo reducir el colesterol naturalmente .

8. El fortalecimiento del sistema inmunológico

Las hojas de olivo se han utilizado tradicionalmente para mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico y mejorar los esfuerzos del organismo para luchar contra los organismos invasores. Un extracto líquido a partir de hojas de olivo frescas ha demostrado tener una capacidad antioxidante casi el doble de extracto de té verde y 4 veces mayor que la vitamina C. Encuentre aquí más sustancias naturales para mejorar su sistema inmunológico .

9. Medicina contra el frío
Debido a que la hoja de olivo funciona de manera excelente contra diferentes virus, es eficaz en la prevención y el tratamiento de enfermedades virales que a menudo no tienen cura por la medicina convencional. Entre estas enfermedades virales son resfriado, gripe e incluso herpes.

10. El tratamiento de otras enfermedades
ya que las obras de hoja de olivo contra bacterias, virus e incluso contra las infecciones por hongos (tales como candida ), es eficaz para el tratamiento de una amplia variedad de enfermedades. Entre otras cosas, las hojas actúan contra la malaria, la poliomielitis, la psoriasis , las alergias, los resfriados, la tuberculosis, infecciones diversas (en los pulmones, el hígado, los dientes, las orejas y muchos otros), fatiga crónica y más.

Cómo preparar el té de hoja de olivo en el hogar?

La hoja de olivo se puede comprar como un extracto en tiendas de salud o en línea. Usted puede comprar extracto de hoja de olivo en una forma líquida como éste o como un polvo seco en cápsulas como éste.   Asegúrese siempre de que el extracto se hace de las hojas de olivo orgánicas para asegurarse de que está libre de pesticidas.

Si usted tiene acceso a los olivos, usted puede hacer su propio té, sólo asegúrese de que las hojas son de buena calidad y no han sido rociadas con pesticidas. Recoger hojas de olivo en la mitad de la mañana cuando cualquiera de rocío se haya secado. Las hojas deben ser, idealmente, se secaron en estufa a justo por debajo de 150 grados F. (65 grados C). Cuando las hojas están secas, aplastar con la mano y quitar los tallos. Steep 1 cucharadita de hojas secas en una taza de agua caliente durante 10 a 15 minutos, luego colar. Es posible que beber tres tazas al día. El té es amargo por lo endulzar con miel. Tomar este té con comida para evitar la irritación del estómago.

Efectos secundarios
hoja de olivo considera que es seguro, pero puede interferir con ciertos medicamentos de quimioterapia. Además, las personas con presión arterial baja son mejores que prestar atención a su presión arterial, por lo que el extracto no reduce demasiado. Como regla general, siempre es mejor consultar con su médico antes de tomarlo.

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