Al volar en un avión a menudo se siente que es necesario UNPOP sus oídos. De hecho, cualquier cambio repentino en la presión alrededor del tímpano como cuando el buceo, conducir hacia arriba y abajo de las montañas, o pasar por un túnel en un tren puede hacer que se necesita para hacer estallar los oídos. A veces tener un resfriado o senos bloqueados hasta puede hacer sentir un impulso para hacer estallar constantemente sus oídos. Para deshacerse de la incómoda sensación en los oídos, muchas personas han encontrado que el bostezo, la goma de mascar, chupar un caramelo, o incluso de sonarse la nariz son todos excelentes maneras de UNPOP sus oídos.
La gente necesita para hacer estallar los oídos para aliviar la presión que se ha acumulado en su tímpano. Para algunas personas, la presión que se acumula puede causar molestias y ser bastante doloroso . Sin embargo, la sensación de tener que hacer estallar los oídos suele ser temporal y hay muchas maneras naturales para aliviar la sensación de dolor de oídos reventados.
¿Por qué sus oídos se destapen
En el interior de la oreja hay un pequeño tubo llamado trompa de Eustaquio, que conecta el oído medio con la parte posterior de la nariz. Por lo general, si la presión no es igual en ambos lados del tímpano, se oye un pequeño ruido de chasquido en su oído cuando traga. Esto se debe a que una burbuja de aire ha viajado a través de la trompa de Eustaquio de la parte posterior de la nariz hasta el oído medio.
De acuerdo con la Academia Americana de Otorrinolaringología, si la presión del aire no es igual en ambos lados del tímpano, el oído puede sentirse bloqueado . Esto crea un vacío en el oído que provoca sonidos para ser amortiguado o bloqueado. La presión desigual en el oído puede causar dolor, porque el vacío se extiende el tímpano, dejándole con la sensación de que lo que necesita para hacer estallar los oídos. 1
La condición se llama a veces la oreja del avión , ya que con más frecuencia se produce durante el vuelo. Los rápidos cambios en la altitud cuando despegar y aterrizar hace que los cambios de presión de aire en el tubo de Eustaquio.
Las mejores maneras naturales para UNPOP sus oídos
Hay muchos métodos naturales que se pueden utilizar para UNPOP sus oídos y aliviar el dolor que se asocia a menudo con él. Estas son algunas de las mejores maneras.
La maniobra de Valsalva
La Clínica Mayo dice que una manera eficaz de hacer estallar los oídos, naturalmente, es el uso de la maniobra de Valsalva para equilibrar la presión en los oídos. Para UNPOP sus oídos que debe apretarse la nariz y soplar suavemente como si sonarse la nariz, mientras que al mismo tiempo, mantener la boca cerrada. Debe repetir esta acción varias veces para aliviar la presión y el pop de las orejas. 2
Abre la boca y bostezo
Durante el despegue y el aterrizaje tratar de abrir su boca y bostezar a ayudar a destapar los oídos. La Asociación Británica de Tinnitus dice que esta acción ayuda a abrir las trompas de Eustaquio y ayuda a equilibrar la presión en los oídos. 3 Para hacerse bostezo y aliviar la presión en los oídos, esto es lo que debe hacer:
- Abrir su boca lo suficiente como para decir “ahhh”.
- Mantener la boca abierta y formar lentamente una “O”. Esto debería hacer que se bostezo y bostezo la acción va a equilibrar la presión en ambos oídos.
Siga haciendo esto hasta que sienta sus oídos UNPOP. Cuando esto sucede, usted debe escuchar el pop y ser capaz de oír mucho más clara.
Trate de mascar un chicle / chupar caramelos
Usted puede evitar la desagradable experiencia de una acumulación de presión en el oído si se mastica en un pedazo de goma de mascar o chupar un caramelo antes del despegue. La Academia Americana de Otorrinolaringología dice que el masticar o chupar la acción ayuda a abrir la trompa de Eustaquio y evita la presión en el oído. 1 Por lo tanto, es posible que al hacer eso usted no tiene que hacer estallar los oídos a todos!
Sople suavemente su nariz
Otra forma de pop sus oídos durante el vuelo o si tiene un resfriado es soplar suavemente la nariz para aliviar la presión en sus trompas de Eustaquio. En realidad, sonarse la nariz funciona exactamente de la misma forma que la maniobra de Valsalva que ayuda a UNPOP completamente sus oídos.
Si sus oídos se sienten bloqueados a causa de tener un resfriado o la gripe, sonarse la nariz ayudará tanto a estallar los oídos y aliviar la nariz tapada .
Tragar un vaso grande de agua
Tragando agua ayuda a aliviar la presión en los oídos y los hacen pop. Para ello, conseguir un gran vaso de agua e incline la cabeza hacia atrás para obtener sus trompas de Eustaquio en la posición correcta. Tomar grandes bocanadas desde el vaso de agua a UNPOP sus oídos y aliviar el dolor.
Use un dedo a sus oídos UNPOP
Si los oídos permanecen después de estallar el submarinismo o el aterrizaje y el despegue, que puede hacer estallar muy fácilmente sus orejas hacia atrás a la normalidad con el dedo. Este método también puede ser eficaz si tiene agua en los oídos . Usted debe agacharse para que sus orejas son paralelos al suelo. Luego, usando la yema del dedo a través de (no en) la apertura de la oreja, utilizar una acción de caer a cambiar la presión en los oídos. Esto debería ayudar a aliviar las molestias y el dolor en los oídos, así como UNPOP ellos.
Recuerde que usted no debe poner sus dedos profundamente en el canal auditivo para tratar de UNPOP sus oídos ya que esto puede resultar en daño y empeorar la condición.
Tapones para los oídos
tapones para los oídos son una forma efectiva para asegurarse de que usted no tiene que sufrir el dolor y el malestar de un desequilibrio de presión en los oídos. tapones para los oídos del aeroplano están diseñados especialmente para volar a restringir el flujo de aire en el oído. Esto significa que usted no consigue formar un vacío en el oído que puede hacer que se sienta la necesidad de hacer estallar su oído.
La mayoría de las compañías aéreas aconsejan poner en los tapones para los oídos antes de despegar y mantenerlos hasta que la altitud de crucero. A continuación, debe poner el tapones para los oídos de vuelta en en su descenso a evitar que sufran los oídos dolorosos. Por supuesto, si usted está sentado cerca de gente ruidosa o cerca de los motores y desea descansar un poco, usted puede mantener sus tapones para los oídos durante la duración del vuelo!
Cómo prevenir Avión del oído
La mejor manera de evitar tener que UNPOP las orejas es para evitar cualquier acumulación de presión en los oídos en el primer lugar. Por lo tanto, si usted está en un avión que debe comenzar a preparar para hacer estallar los oídos antes del despegue y cuando los signos “abrocharse los cinturones de seguridad” se encienden.
Puede utilizar cualquiera de los métodos anteriores para hacer estallar los oídos también como medidas preventivas. Por ejemplo, cuando el signo del cinturón de seguridad se enciende antes de aterrizar, se puede comenzar a masticar un chicle o chupar un caramelo para equilibrar la presión en los oídos cuando se inicia el descenso.
La Clínica Mayo también informa que no se duerme cuando el avión está despegando o aterrizando. 2Esto es porque le da la oportunidad de utilizar medidas preventivas para evitar que los oídos dolorosos cuando la aeronave está cambiando rápidamente altitud.
También puede evitar que el oído del aeroplano en bebés o niños pequeños durante el vuelo. darles una bebida para beber durante el despegue y el aterrizaje, porque esto estimula la deglución frecuente que ayudará a equilibrar la presión en ambos oídos. Alternativamente, se puede dar a su bebé un chupete para estimular la acción de tragar.
Puede ayudar a los niños mayores de 4 años de edad impiden el oído del aeroplano, dándoles una goma de mascar o beber con una pajita durante el aterrizaje o despegue. También podría darles un poco de caramelo dura para chupar para que la presión en ambos oídos se mantiene igual y no obtienen los oídos reventado.
Si usted encuentra que usted no puede UNPOP sus oídos en absoluto, usted debe hablar con su médico. Se puede recomendar que intenta utilizar un popper de la oreja (como éste ), que va a equilibrar la presión en ambos oídos causando sus oídos a pop.
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