Stringy Poop: causas comunes de heces estrechas o delgadas

Los cambios en sus hábitos intestinales pueden ocasionar que tenga caca estéril o heces estrechas. En la mayoría de los casos, la defecación fibrosa se debe a infecciones o inflamación en sus intestinos. Si ocasionalmente pasa taburetes estrechos o delgados probablemente no haya nada de qué preocuparse. Sin embargo, si su popó se ha vuelto fibroso todo el tiempo, podría indicar un problema con sus intestinos que requiere una visita a su médico.

Las heces normales suelen ser bastante sólidas con una consistencia suave a firme y tienen una apariencia similar a una salchicha. Las heces estrechas pueden desarrollarse si una obstrucción interna está causando que sus evacuaciones se vean más delgadas de lo normal. O bien, se puede formar caca estrecho porque la comida puede estar pasando por su sistema digestivo demasiado rápido y no tiene tiempo para formar heces de tamaño normal. A pesar de que las heces delgadas pueden ser un signo de cáncer, los médicos dicen que es raro que las heces delgadas denoten automáticamente cáncer.

El tratamiento de los síntomas de la excreción tipo lápiz generalmente requiere abordar el problema subyacente. Por ejemplo, si el estreñimiento está causando heces estrechas, aumentar la ingesta de fibra y líquidos puede ayudar a devolver el excremento a su tamaño y consistencia normales. En casos donde los pólipos, una hernia o un crecimiento anormal están haciendo deposiciones delgadas, un médico le aconsejará sobre el tratamiento apropiado.

Por lo tanto, si su popó se parece a los fideos o si está experimentando heces delgadas como un lápiz, siga leyendo para encontrar las respuestas a sus preguntas. También encontrará remedios caseros útiles para tratar las causas de caca fibrosa.

¿Qué es Stringy Poop (Thin Stool)?

Stringy poop describe una situación en la que las heces regulares se vuelven como cintas o tan delgadas como un lápiz. Las heces fecales pueden estar o no asociadas a la diarrea porque las heces delgadas pueden tener una consistencia muy suave y no necesariamente ser como la diarrea acuosa .

El Dr. Benjamin Wedro de MedicineNet dice que el tamaño, la consistencia y la forma de la caca regular difieren de persona a persona. Por lo general, ocasionalmente no es nada de qué preocuparse al pasar taburetes delgados como lápices, incluso si usted generalmente defeca heces del tamaño de una banana. 1

El color, la textura y la consistencia de las heces pueden decir mucho sobre su salud en general . Por lo tanto, las deposiciones fibrosas pueden ser motivo de preocupación si cambian sus deposiciones regulares y sus heces regularmente se vuelven delgadas y estrechas.

Síntomas de heces estrechas (Stropy Poop)

Si de vez en cuando hace popó deposiciones estrechas y planas, es posible que no tenga ningún síntoma acompañante. Pero, si hay una razón subyacente para la defecación fibrosa, también puede tener otros signos de malestar gastrointestinal.

Algunos de los otros síntomas de caca fibrosa pueden incluir:

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¿Qué causa el excremento estrecho o delgado?

Existen muchas razones diferentes para las heces estrechas y fibrosas, y afortunadamente la mayoría de ellas se pueden tratar o manejar fácilmente. Además de los cambios en su dieta, estos son los principales motivos de la caca fibrosa.

Estreñimiento

No consumir suficiente fibra y líquidos, u otros problemas intestinales, puede causar estreñimiento que puede dar lugar a heces estrechas.

Investigadores de Johns Hopkins Medicine informan que las heces delgadas y blandas a veces pueden acompañar al estreñimiento. El estreñimiento crónico puede causar un bloqueo en el colon, lo que significa que cualquier heces delgadas que pueda pasar será delgada como un lápiz. 2

Pasar heces como cintas también es común si los niños sufren de estreñimiento. El Departamento de Pediatría dice que los niños que no beben suficiente líquido pueden sufrir de estreñimiento crónico. Esto puede causar que tengan deposiciones delgadas, así como malestar abdominal y calambres. 3  

Otros síntomas de estreñimiento pueden incluir:

  • Tener menos de 3 deposiciones por semana
  • Esforzándose para pasar caca dura y abultada
  • Malestar abdominal
  • Fuga de fluido o secreción del ano
  • Una fisura anal que provoca hemorragia

El aumento de la ingesta de fibra y líquidos en la dieta suele ser todo lo que se necesita para resolver los problemas del estreñimiento de forma natural . Otros remedios caseros como las ciruelas pasas, el jugo de aloe vera o el aceite de ricino son todos laxantes naturales que pueden restaurar la función intestinal saludable y las evacuaciones intestinales normales.

Síndrome del intestino irritable (SII)

Las heces delgadas con lápiz son a menudo un signo de síndrome del intestino irritable que puede causar dolor abdominal crónico y malestar.

El SII puede causar diversos problemas digestivos, que incluyen estreñimiento, heces acuosas o necesidad urgente de defecar. De acuerdo con los médicos de la Clínica Mayo, IBS también puede dar como resultado una caca similar a una cuerda que es más estrecha de lo normal. 4

El Dr. Minesh Khatri en WebMD dice que otros síntomas del SII pueden incluir: 5

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  • Pasando moco blanco con tu taburete
  • Heces sueltas y acuosas con diarrea o excremento duro y lleno de bultos con estreñimiento
  • Calambres abdominales que se alivian al defecar

Tomar cápsulas con cubierta entérica de aceite de menta es una forma de aliviar los síntomas del SII naturalmente . Las cápsulas permiten que el aceite de menta llegue al colon para calmar la sensibilidad y reducir el dolor intestinal.

Enfermedad inflamatoria intestinal (EII)

Otro desorden digestivo crónico que puede dar lugar a la formación de caca fibrosa en el intestino es la enfermedad inflamatoria intestinal. La enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa son tipos de EII que causan inflamación en el tracto digestivo.

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que la EII puede provocar heces tipo cinta porque a menudo causa diarrea o estreñimiento. Además, la inflamación crónica del colon puede engrosar el intestino y causar una obstrucción intestinal. A veces, el estreñimiento por IBD causa heces duras y estrechas que son dolorosas al pasar . O, a veces, la inflamación intestinal produce heces sueltas y acuosas que salen del recto con fuerza . 6

Otros síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal pueden incluir los siguientes: 7

Hernias abdominales

Las heces livianas pueden significar que tienes una hernia abdominal que está obstruyendo el flujo de heces a través de tu sistema digestivo. Las hernias abdominales ocurren cuando parte de su intestino atraviesa una parte débil de su abdomen.

Los investigadores de Johns Hopkins Medicine dicen que las hernias abdominales pueden causar heces delgadas o estrechas. También puede notar que el bulbo de la hernia es visible en la ingle. Otros síntomas de una hernia abdominal pueden incluir: 8

  • Presión en el escroto o la ingle
  • Un bulto visible que se ve de color púrpura oscuro o rojo
  • Estreñimiento y dificultad para defecar

Las hernias abdominales a veces se parecen a un tirón muscular. Por favor, lea mi artículo anterior para averiguar cómo diferenciar entre un tirón muscular y una hernia.

Otras causas de caca Stringy

Pasar heces estrechas y ásperas con regularidad podría ser un signo de una afección más grave. Aquí hay algunas razones por las que pasar popa fibrosa podría requerir una visita al médico.

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Pólipos de colon

Los pólipos son crecimientos benignos que crecen en el colon o el recto y causan deposiciones fibrosas. Los pólipos pueden afectar a cualquier persona de cualquier edad, pero son más comunes en personas mayores de 50 años.

Según el gastroenterólogo de la Universidad de Columbia Británica, Dr. Alnoor Ramji, los pólipos colorrectales pueden causar heces delgadas como un lápiz junto con sangrado rectal, diarrea y exceso de gases. Debido a que los pólipos pueden tener síntomas similares a los del cáncer colorrectal, es importante que un médico verifique cualquier sangrado rectal. 9

Su médico eliminará todos los pólipos descubiertos durante un examen intestinal, y se enviarán a un patólogo para que se hagan la prueba, ya que el cáncer puede comenzar en algunos tipos de pólipos .

Obstrucción intestinal

Las obstrucciones intestinales pueden ser causadas por una serie de condiciones de salud y, a menudo como resultado de caca fibrosa durante las deposiciones. Algunas condiciones que pueden dar lugar a la obstrucción intestinal son hernias, diverticulitis , apendicitis o endometriosis.

Los investigadores de la Oficina del Ombudsman para la Salud Mental y las Discapacidades del Desarrollo dicen que las heces estrechas y delgadas como el lápiz son tipos anormales de heces. Otros síntomas de una obstrucción intestinal pueden incluir: 10

  • Difícil de respirar si la obstrucción empuja el diafragma
  • Pasando pequeñas cantidades de orina
  • Mal aliento
  • Estreñimiento
  • Diarrea
  • Dificultad para pasar el gas

El personal de Mayo Clinic dice que las obstrucciones intestinales pueden convertirse en emergencias médicas. Si tiene algún síntoma de obstrucción intestinal, debe buscar ayuda médica lo antes posible. 11

Cáncer colonrectal

Muchas personas que se preguntan qué significa si tienen heces delgadas como lápices están preocupadas por la posibilidad de cáncer colorrectal. Aunque la caca fibrosa puede ser un síntoma de cáncer colorrectal, es muy raro.

Un estudio publicado en la revista Digestive Diseases and Sciences informó que las heces estrechas y filamentosas no son el primer signo de cáncer de recto o colon. Los investigadores informan que la idea de que las heces delgadas son un signo de cáncer colorrectal proviene del siglo XIX. Sin embargo, las afecciones relacionadas con la diarrea generalmente son la causa de evacuaciones intestinales estrechas, no de crecimientos cancerosos en el colon. 12

Los médicos de la Sociedad Americana del Cáncer dicen que los síntomas comunes del cáncer colorrectal pueden incluir: 13

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La conciencia juega un papel importante en la prevención del cáncer colorrectal y los cambios en el estilo de vida pueden disminuir su riesgo significativamente. Consulte mi artículo sobre cáncer colorrectal: 11 pasos para reducir su riesgo de obtener más información.

Heces sueltas o diarrea que causan heces tipo cinta

Hay una serie de afecciones gastrointestinales que pueden hacer que sus heces se vuelvan muy sueltas, lo que produce deposiciones fibrosas.

  • Intoxicación alimentaria . El consumo de alimentos o bebidas contaminadas puede causar una infección intestinal grave que puede causar diarrea y diarrea. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) dice que es común defecar con heces líquidas y delgadas en casos de infecciones virales, bacterianas o parasitarias transmitidas por los alimentos. 13 Por favor, lea mi artículo sobre cuánto tiempo dura la intoxicación alimentaria y cómo recuperarse más rápido para encontrar alivio de los síntomas desagradables.
  • Intolerancia alimentaria o alergias . El Dr. Luqman Seidu en WebMD dice que la diarrea y la excreción larga y delgada son signos comunes de alergias o intolerancia a los alimentos. 14 Muchas personas que tienen enfermedad celíaca se quejan de que frecuentemente tienen heces delgadas como cintas.
  • Estrés . Otra razón para el malestar digestivo que puede hacer que tu popó sea largo y flaco es el estrés. Investigadores de la Clínica Cleveland dicen que el estrés a menudo afecta los hábitos intestinales . 15

Tratamientos para heces estrechas o delgadas

Saber cómo tratar exitosamente caca fibrosa depende de la causa del hábito anormal del intestino. Si solo ocasionalmente nota que pasa un taburete largo y estrecho, probablemente no haya nada de qué preocuparse.

Veamos brevemente cómo tratar los síntomas de los “fideos de caca” que están relacionados con problemas digestivos.

Estreñimiento . Si no ha defecado durante 3 días o más y excreta poca cantidad de heces delgadas, debe aumentar la ingesta de fibra y líquidos. Algunas otras formas de aliviar las heces delgadas y el estreñimiento incluyen:

Intolerancias alimentarias o alergias . La única forma de prevenir intolerancias alimentarias o alergias que causan caca fibrosa es evitar los productos ofensivos.

Infecciones inducidas por diarrea . Si un virus o bacteria ha causado gastroenteritis, existen muchos remedios naturales para calmar la diarrea acuosa . Por ejemplo, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y puede acelerar el tiempo de curación. Además, el té de manzanilla puede ayudar a eliminar las toxinas de los intestinos y relajar el colon.

Cuándo ver a un médico

Es común tener deposiciones fibrosas de vez en cuando. Por lo general, no hay motivo de preocupación si no tiene otros síntomas y debería descubrir que sus hábitos intestinales vuelven rápidamente a la normalidad.

Sin embargo, la caca estrechita delgada como un lápiz puede ser un indicador de algo más grave si dura más de unos pocos días y usted tiene otros síntomas.

Se recomienda consultar a su médico si tiene heces tipo cinta si tiene los siguientes síntomas: 10

  • Cambios en sus hábitos intestinales que duran más de 3 días, por ejemplo, estreñimiento, diarrea o heces delgadas como lápices
  • Pasar las heces con sangre o moco
  • Hinchazón abdominal que no desaparece
  • Dolores abdominales severos
  • Incapacidad para pasar gas
  • Náuseas y / o vómitos

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