10 Los síntomas de la sensibilidad al gluten es probable que no sabía nada

La sensibilidad al gluten es un problema grave en la salud moderna. Las personas que sufren de ella tienen dificultad para digerir el gluten y por lo tanto se les priva de nutrientes esenciales. El tema ha sido conectado con un sorprendentemente amplia cantidad de temas de enfermedades y la salud que van desde problemas de la piel a la demencia y la enfermedad celíaca.

La enfermedad celíaca (EC) es generalmente la única preocupación médica que rodea la sensibilidad al gluten. Se deriva de una respuesta autoinmune al gluten y si no se trata puede contribuir a la desnutrición, las enfermedades mentales, el cáncer y el crecimiento del cuerpo diminuto.

El problema es que los médicos han restringido las pruebas para la enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten única ignorado. Sin embargo incompatibilidad con gluten no tiene que estar asociado con la enfermedad celíaca, lo que el diagnóstico porque es muy limitada.

En otras palabras, existen diversos grados de sensibilidad al gluten, pero para muchos médicos es o tiene enfermedad celíaca o que no tienen nada. Hoy en día hay más conciencia de que existe sensibilidad al gluten no celíaca y es una condición clínica distinta.

NCGS – Una condición clínica distinta

NCGS (sensibilidad al gluten no celíaca) es el nombre dado a la mayoría de las personas que tienen intolerancia al gluten que no tiene que lidiar con la enfermedad celíaca. La legitimidad de la condición ha recibido una gran cantidad de debate entre los profesionales de la salud. Muchos quieren seguir con la tradición y descartar el tema como un engaño.

Algunas estimaciones dicen que alrededor de 1 de cada 20 estadounidenses tiene un tipo de NCGS. Los expertos médicos que sentían curiosidad por el tema llevaron a cabo una serie controlado con placebo de oro y doble ciego, controlados con placebo en la ingestión de gluten. Al final fueron capaces de validar la condición de la sensibilidad al gluten, aparte de la enfermedad celíaca solo.

¿Qué es la sensibilidad al gluten?

El gluten es una composición de proteína que se encuentra por todas partes – en los granos, productos para el cabello, e incluso en plastilina. Cuando el cuerpo tiene una sensibilidad al gluten tiene efectos adversos sobre cada pulgada de tejido sano en su cuerpo. Los expertos médicos están sorprendidos al encontrar que esta sensibilidad podría ser mucho más común de lo que se pensaba anteriormente.

Las estimaciones sugieren que la sensibilidad al gluten no se reconoce y causa problemas en el 99% de las personas que la padecen. Muchas personas son rápidas para descartar el problema de la digestión del gluten como un engaño, pero más de 90 millones de personas en Estados Unidos sufren algún tipo de sensibilidad a la misma.

Los signos de intolerancia al gluten

El primer paso en la validación de cualquier problema de salud gluten es aprender. Dado que ha habido un alarmante pequeña cantidad de investigación médica sobre la sensibilidad al gluten, los pacientes se han visto obligados a tomar el asunto en sus propias manos y mirar para los síntomas. Algunos de los signos más comunes de la intolerancia al gluten se enumeran a continuación:

  1. La indicación más evidente de la intolerancia al gluten es problemas digestivos. Esto incluye hinchazón, gas , dolor abdominal, heces grasosas , y síndrome del intestino irritable .
  2. Salud emocional inestable como la depresión , la ansiedad , y cambios drásticos repentinos de humor.
  3. Busque efectos sobre el cerebro, tales como mareos, falta de concentración, el equilibrio de problemas, y sensación de hormigueo.
  4. Frecuentes migrañas y dolores de cabeza.
  5. cansancio anormal durante todo el día, incluso si usted no ha experimentado mucho desgaste físico o mental.
  6. Existen varios tipos de erupciones cutáneas como el eccema y la psoriasis pueden aparecer en la piel. Busque las áreas que están secos y tienen marcas rojas o blancas que causan picazón.
  7. A pesar de las creencias de algunos médicos, la fibromialgia (dolor esquelético y debilidad) en realidad puede ser un síntoma de intolerancia al gluten. La inflamación y el dolor puede ocurrir prácticamente en cualquier parte del cuerpo.
  8. Problemas con el equilibrio hormonal que causan empeoramiento de PMS . Los casos de infertilidad inexplicable también pueden indicar un gluten procesamiento dificultad.
  9. La queratosis pilar también se puede desarrollar en la piel. Se caracteriza por protuberancias ásperas descolorida y se endurece la piel alrededor de los muslos, los brazos y las mejillas – por lo general ocurre cuando gluten daña el estómago.
  10. Dolor en las articulaciones y la inflamación.

La falta de pistas digestivos hace que sea difícil de asociar con la sensibilidad al gluten. Muchos médicos encuentran los síntomas pero no para asociarlos con gluten. Ser objetivo acerca de sus síntomas y hablar las cosas con un médico si usted está preocupado.

Cómo realizar la prueba de la intolerancia al gluten

Como se mencionó anteriormente, el enfoque médico en cuestiones de salud gluten es decepcionantemente pequeño. Debido a esto no hay muchos métodos de ensayo disponibles en el momento. Sólo dos métodos son digno de confianza: análisis de sangre y la dieta de eliminación.

Los análisis de sangre es bastante sencillo, pero muchas personas han sido atraídos a la simplicidad y la facilidad de las dietas de eliminación. Si usted está exhibiendo síntomas de la sensibilidad al gluten que podría funcionar para usted.

Usted debe consultar con su médico acerca de los análisis de sangre que detectan la sensibilidad al gluten, tales como:

  • inmunoglobulina total A (IgA)
  • IgA anticuerpo transglutaminasa tisular (tTG acortado a)

En cuanto a la dieta de eliminación, el primer paso es encontrar todo con gluten en su dieta diaria. Evitar el consumo de aquellos alimentos o cualquier otro que pueda dar problemas digestivos. Después de aproximadamente 3 semanas toman nota de los síntomas. Si han hecho más que mejorar, es probable que su cuerpo no puede tolerar el gluten.

La parte importante de esta dieta es mantenerse comprometido. No se puede consumir incluso la más mínima cantidad de gluten durante su período de eliminación. Si lo hace, podría compensar todo el proceso y le dará resultados erróneos.

Posible tratamiento para la sensibilidad al gluten

Sólo hay una manera segura de aliviar los peligros de la sensibilidad al gluten – eliminando el gluten de su vida. Los resultados reales sólo vienen de disminuir la cantidad de gluten 100%. Esto puede ser difícil para algunas personas que han crecido acostumbrados a una dieta a base de gluten, pero hay consejos útiles para mantenerlo en el camino:

Comience a hacer compras en la alternativa libre de gluten sección. Hay un montón de opciones como la pasta y el pan por lo que no tiene que cortar todas sus comidas favoritas.

Cualquier granos que utilizan el trigo, el centeno, la cebada o necesitan ser evitado por completo.

Lea cuidadosamente las etiquetas de sus alimentos y buscar términos que indica el gluten como la proteína vegetal, harina, soja, el zumbido de verduras, y saborizante de malta. Leer las etiquetas de los alimentos es también uno de los 70 hábitos ofrece en mi e-libro 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general.

Elija siempre alimentos enteros más de cualquier cosa que se procesan.

Tener algunas ayudas digestivas mano en caso de que haces consumir gluten de forma accidental.

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18 Comments

  1. Ryann Arispe February 10, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez February 10, 2018
  2. Victor Jeannoel March 8, 2018
    • Clora Kintz July 20, 2018
      • Pat Putaski August 25, 2018
  3. Tod Reano March 18, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez March 19, 2018
  4. Kayce Woodin May 14, 2018
    • Kittie Merrbach August 12, 2018
    • Devon Vestal September 4, 2018
  5. Errol Chauvette May 15, 2018
  6. Verena Werline May 22, 2018
  7. Millard Arrospide June 5, 2018
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