Como un niño, me enseñaron a no sacarle la lengua, pero resulta que la lengua puede ser un indicador muy importante de la salud general. A partir de las deficiencias de vitaminas a las amenazas de salud más graves, la verdad se escribe a menudo en la lengua.
La lengua en realidad puede ser una herramienta valiosa que se puede utilizar para realizar un seguimiento de su salud. Estos son algunos consejos sobre la manera de entender lo que su lengua le está diciendo.
Las principales áreas de enfoque de la lengua
Hay tres principales áreas de enfoque que usted necesita para comprobar cuando se examina la lengua:
- La primera es color de la lengua. El color de la lengua se puede decir mucho acerca de su sistema circulatorio y puede que también le dirá acerca de los niveles de oxígeno en su cuerpo.
- La segunda área que es importante es el recubrimiento. saburra le puede dar una indicación de lo bien que su sistema digestivo está funcionando.
- Finalmente, la punta de la lengua y los lados de la lengua son también herramientas importantes para el autodiagnóstico.
Estas son algunas de las cosas más comunes que puede ver en la lengua y lo que significan:
manchas blancas
Una capa blanca en la lengua podría significar que usted tiene un crecimiento excesivo de levadura. [1] Pero antes de entrar en pánico acerca de las infecciones por hongos como la cándida, trate de cepillarse la lengua adecuadamente durante una semana y luego ver si lasmanchas blancas persisten o recubrimiento.
Una proliferación de Candida ocurren a menudo cuando se ha estado enfermo y de haber utilizado antibióticos, o cuando su sistema inmunológico está deteriorado. El equilibrio de su entorno gastrointestinal con niveles saludables de los probióticos a partir de los alimentos fermentados , yogur natural de buena calidad, o un suplemento probiótico puede ser una gran manera de restablecer el equilibrio gastrointestinal en el tracto digestivo. Si las manchas blancas persisten, a continuación, consulte a su médico como el cáncer oral puede comenzar a menudo en estas áreas.
Más información: Lea sobre los principales signos que usted tiene la infección por cándida y qué hacer al respecto.
Un palmeado o rayada Look
Esto puede ser una indicación de s enfermedad autoinmune inflamatoria crónica que se llama liquen plano oral. Si no tiene dolor, entonces su médico no puede tratar la condición, pero la función inmune juega un papel vital en el apoyo a su salud, y haciendo caso omiso de mal funcionamiento del sistema inmune puede ser peligroso.
La cúrcuma se ha utilizado durante miles de años para regular y apoyar el sistema inmunológico. En un estudio publicado en el Diario Natural de Cirugía maxilofacial, los investigadores utilizaron con éxito la cúrcuma para tratar liquen plano oral. [2] La cúrcuma es uno de los 13 antibióticos potentes que no requieren receta médica , pero debido a su baja absorción y el metabolismo rápido de lo que necesita para optimizar la absorción de cúrcuma . También puede agregar la cúrcuma a su dieta al tratar esta receta de la leche de oro .
Las crestas o indentaciones
Al examinar la lengua, es posible encontrar una cresta que recorre el centro de la lengua o crestas que irradian desde el centro. Usted también puede encontrar las crestas a lo largo de la zona del borde. Las crestas son generalmente una parte natural de la lengua y que no tienen que preocuparse demasiado acerca de ellos.
Sólo asegúrese de cepillarse la lengua correctamente si las crestas son profundas para eliminar cualquier alimento que pueda estar atrapada en esa zona.
lengua roja
Una lengua sana es un color rosado. Si nota que su lengua se ha convertido en rojo, entonces puede que tenga que prestar atención y tomar medidas cuando sea necesario.
La faringitis estreptocócica se encuentra a menudo en conjunción con una lengua roja. La escarlatinatambién causa una lengua roja. Si usted tiene una lengua roja y dolor de garganta o algún tipo de infección, entonces es probable que esté relacionado con su infección y su médico le tratará en consecuencia.
Una lengua rojo también puede ser una indicación de las deficiencias de vitaminas, en particular las deficiencias en vitamina B12, ácido fólico, o de hierro [3]. Si la lengua roja persiste, entonces usted debe asegurarse de que su ingesta de vitamina cumple con las necesidades del cuerpo. Puede familiarizarse con los síntomas de la deficiencia de la vitamina B12 y la deficiencia de hierro .
Golpes
Golpes lengua puede ser una indicación de varias condiciones . Protuberancias pueden ser causados por un trauma físico como morder la lengua. Si ese es el caso, entonces usted no necesita preocuparse y la lengua lo más probable es curarse de forma natural.
Si tiene úlceras en la boca, entonces puede ser una indicación de la tensión, pero hará bien en mantener un ojo en los baches. Si los golpes son dolorosas o si no desaparecen de forma natural, a continuación, protuberancias podrían ser un indicio de cáncer oral y debe consultar a su médico para investigar.
Golpes dolor o hinchazón en la lengua también pueden resultar de papilas gustativas inflamadas , llamados transitorios lingual Papilitis (TLP). Hay diferentes condiciones que pueden irritar las pequeñas papilas gustativas que cubren la parte superior y los lados de la lengua resulta en la inflamación, y se puede leer acerca de ellos en mi artículo sobre cómo deshacerse de las papilas gustativas inflamadas .
Otro tipo de dolor que pueden afectar a la zona de debajo de la lengua y ser una fuente de dolor es un afta. Las aftas se ven como pequeñas úlceras blancas en la boca y puede ser muy doloroso.
Lengua Negro Hairy
Este es posiblemente el signo más alarmante se puede ver en su lengua en términos de cómo se ve, pero la lengua negro y peludo en realidad es bastante común y en su mayor parte no presenta problemas especiales.
Los pequeños “pelos” en la lengua se llaman papilas y crecen durante toda su vida. En algunos casos se convierten en bastante largo y que pueden ofrecer un lugar seguro para las bacterias que causan las manchas negras en la lengua .
Este aspecto puede ser el resultado de una mala higiene bucal, el uso reciente de antibióticos o una infección por hongos y puede resultar en mal aliento. Un enjuague bucal antibacteriano puede ser útil, o simplemente el cepillado de la lengua con un cepillo de dientes suave y pasta de dientes 2-3 veces al día debería ayudar, pero en su mayor parte una lengüeta negro y peludo no es una indicación de condiciones subyacentes graves.
manchas
Ciertas manchas en la lengua también pueden tener algunos mensajes para usted en términos de salud oral.
Si usted tiene en su lengua una mezcla de manchas rojas y blancas que a veces se parece a continentes en un mapa del mundo, entonces usted tiene lo que se llama la lengua geográfica. Esta condición es inofensivo.
Si su lengua tiene manchas con aspecto similar al queso cottage entonces puede que tenga candidiasis oral y esto puede ser un indicio de un sistema inmune debilitado.
Las manchas blancas que crecen podría ser una indicación de la leucoplasia, que más comúnmente se produce en las personas que fuman o beben alcohol crónica. Aunque leucoplasia no es intrínsecamente peligrosa, que necesita para obtener su dentista para comprobar que en su próxima visita, ya que puede ser un precursor del cáncer.
Si las manchas se vuelven sensibles o dolor, o si las úlceras persisten, entonces lo mejor es conseguir que su médico para descartar trastornos como el cáncer oral. Macroglosia
Un agrandamiento de la lengua a menudo se llama macroglosia. Hay varias razones para esta condición, tales como trastornos genéticos, pero una vista ampliada, a veces la lengüeta que resalta, en particular en los niños, puede ser un signo de hipotiroidismo . El hipotiroidismo se produce cuando la tiroides es poco activa.
Si usted ha notado la lengua del niño es más grande de lo normal, entonces es necesario consultar a su médico.
Nunca haga caso de su cuerpo
Los síntomas anteriores son sólo algunas de las indicaciones que se pueden ver mediante el examen de la lengua. La herramienta más importante para apoyar la salud es su cuerpo. Aprender a prestar atención a su cuerpo y escuchar cuando se les habla.
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Bueno, este artículo me abre los ojos. No sabía que había tantos tipos diferentes de condiciones (parches) en la lengua de diferentes personas. Solo he visto parches blancos y lengua rosa clara. Gracias por la valiosa información y consejos. Dios bendiga.
Tengo una gran grieta en el centro de mi lengua. ¿Por qué?
Probablemente te refieras a lo que se llama lengua fisurada. Eche un vistazo al sitio web de WebMD para más información.