hinchazón de los tobillos, piernas y pies causan molestias e incluso dolor para muchas personas. Si usted es una de esas personas que sufren de hinchazón alrededor de los tobillos, es probable que se pregunta qué puede hacer para reducir la hinchazón del tobillo y aliviar el malestar.
Hinchazón en los tobillos, piernas, pies y es causada por una acumulación de líquido alrededor de la base de sus piernas. Esta inflamación (llamada edema ) puede ser causado por algo tan simple como estar de pie o sentado durante demasiado tiempo. También puede sentir que el área alrededor de la base de sus piernas se hincha y se convierte en hinchada en climas cálidos.
Sin embargo, a veces se puede acumular líquido y causar hinchazón alrededor de los tobillos, las piernas y los pies debido a una condición de salud grave subyacente, como problemas en los riñones , el corazón o la circulación sanguínea . Algunos medicamentos también pueden causar una acumulación de líquido en el cuerpo como consecuencia de los tobillos y los pies hinchados. Además, si se ve una pierna hinchada, mientras que el otro parece normal, ver a un médico, ya que esta irregularidad podría ser una señal de la trombosis venosa profunda .
Es importante saber la diferencia entre los tobillos hinchados causados por actividades “cotidianas”, y el edema que requiere tratamiento por un médico . Generalmente, el tobillo inofensivo y inflamación de las piernas se produce en ambas piernas y no tiene otros síntomas de mal agüero como falta de aliento, dolor en el pecho , o azulado de la piel (cianosis).
En este artículo, vamos a ver algunos de los mejores remedios caseros para la inflamación de los tobillos. Dado que el tratamiento depende de la causa subyacente del edema de la pierna, también vamos a mirar las causas de la retención de líquidos que causa inflamación de las piernas. Esto le ayudará a saber si se debe acudir al médico para inflamación de los tobillos o pies hinchados y las piernas.
¿Qué causa tobillos, piernas y pies se hinchen
Hinchazón de los tobillos y los pies hinchados se producen debido a la retención de líquidos en la base de la pierna. Según los médicos de la Clínica Mayo, ciertas condiciones pueden causar pérdidas de líquido de los capilares que luego se acumula en los tejidos circundantes. 1
Aquí hay algunas razones comunes para el tobillo, pierna y pies hinchazón.
De pie o sentado durante demasiado tiempo
Una de las razones más comunes para la hinchazón alrededor de los tobillos está de pie o sentado durante demasiado tiempo . Según los médicos de la Clínica de Cleveland, edema alrededor de los pies y los tobillos se debe a que la gravedad hace que el agua hasta los pies. Esto puede dar lugar a la hinchazón alrededor de los tobillos que tienen la apariencia de la piel brillante. También se puede notar que la piel conserva un hoyuelo cuando se presiona.
El exceso de sal en su dieta
Tener demasiada sal en su dieta puede causar edema, ya que hace más difícil para su cuerpo a deshacerse del exceso de líquido. Este líquido generalmente se acumula alrededor de los tobillos y los pies causando inflamación y la hinchazón.
Según el Dr. John Chuna en MedicineNet, los riñones son responsables de eliminar la sal de su cuerpo. Si los riñones no están funcionando correctamente, entonces más sal será retenido en el cuerpo y esto hará que el edema. 3
El embarazo
Que sufren de inflamación de los tobillos, pies y piernas es algo que sucede a la mayoría de las mujeres que están embarazadas. De acuerdo con la Asociación Americana del Embarazo, hinchazón alrededor de los tobillos, los pies y las manos es normal durante el embarazo. Otros factores como el clima caliente, de pie durante largos períodos de tiempo, o la falta de actividad física pueden aumentar la hinchazón alrededor de los pies cuando se está embarazada.
Mientras que la inflamación alrededor de la base de sus piernas es normal durante el embarazo, los médicos de la Clínica Mayo advierten que repentina hinchazón de los tobillos y las manos puede ser un signo de preeclampsia. 5
Clima caliente
Usted puede encontrar que su tobillos, los pies y la parte inferior de las piernas se hinchan más cuando hace calor. Los médicos dicen que el cuerpo es menos eficiente en la eliminación de líquido de los tejidos cuando el clima es cálido.
Venas varicosas
Hinchazón de los tobillos, pies y piernas son a menudo una complicación de las venas varicosas . El síntoma clásico de las venas varicosas se anuda venas azuladas en sus piernas o las arañas vasculares .
Las revistas Seminarios en radiología intervencionista dice que las venas varicosas a menudo causan edema de tobillo que pueden empeorar a medida que avanza el día. Si experimenta severa hinchazón en los tobillos, usted debe consultar a un médico para una evaluación adecuada. 7
La trombosis venosa profunda
La trombosis venosa profunda (TVP) es un problema circulatorio grave que puede causar hinchazón del tobillo en una sola pierna. Una causa común de la TVP son los viajes aéreos de larga distancia. El Dr. Sheldon Sheps de la Clínica Mayo dice que la hinchazón de los pies a corto plazo no suele ser un problema grave. Sin embargo, si la inflamación en y alrededor de los tobillos persiste mucho después de su vuelo y es doloroso, debe visitar a su médico de inmediato. 8
condiciones médicas graves que causan edema
Hay más graves condiciones médicas que causan edema de la pata y la hinchazón del tobillo. El Dr. R. Suzanne Steinbaum en WebMD dice que algunas de las razones de los tobillos hinchados que requiere supervisión médica son:
Las enfermedades del corazón . Cuando el corazón no puede bombear suficiente sangre alrededor de su cuerpo, se puede acumular líquido en las piernas, los pulmones y el abdomen.
La enfermedad hepática . La enfermedad hepática causa problemas con la función del hígado que puede conducir a la hinchazón en el abdomen y las piernas.
La enfermedad renal . Cuando su función renal se ralentiza , más fluido es retenido en el cuerpo. Esto puede incluso conducir a edema de todo el cuerpo.
Remedios caseros para la Inflamación de tobillos, piernas y pies
Hay muchos remedios caseros eficaces para reducir la inflamación en los tobillos, piernas y pies. Estos métodos naturales pueden ayudar a aliviar los ataques ocasionales de inflamación de las piernas y le dará la bienvenida alivio de las molestias que causa el edema tobillo.
Por favor, recuerde que si usted tiene alguna inflamación crónica pierna, o inflamación en una sola pierna que se acompaña de dolor, usted debe consultar a su médico para consejo médico adecuado.
1. Ejercicio
El ejercicio físico regular es una gran manera de estimular la circulación de la sangre y detener la retención de líquidos en las piernas y los tobillos. Por ejemplo, la natación es una gran manera de aliviar la presión sobre sus pies y, al mismo tiempo, aumentar su circulación.
La revista Archives Internacional de Medicina informó que el ejercicio era una forma eficaz de reducir el edema de miembros inferiores. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón del tobillo si usted tiene un estilo de vida sedentario o si sus pies y los tobillos hinchados es debido al envejecimiento. 10
2. Levante las piernas
Otra manera efectiva de reducir la retención de líquidos en las piernas y los tobillos es elevar las piernas por encima del nivel del corazón.
Por ejemplo, la revista Angiología informó que los ejercicios de pierna levantada ayudado a muchas personas de edad avanzada reducir el tamaño de sus tobillos hinchados. Ellos ejercen durante 20 minutos, 3 veces al día y los resultados se observaron dentro de un período de 4 semanas. 11
Una manera fácil de mantener las piernas elevadas durante un período prolongado de tiempo para reducir el edema de la pierna es dormir boca arriba con una almohada debajo de sus tobillos. Esto ayudará a drenar el exceso de líquido que se ha acumulado alrededor de los tobillos y los pies.
3. Paseo por
Si usted tiene los tobillos y los pies hinchados de pie o sentado durante demasiado tiempo, debe levantarse cada cierto tiempo y caminar. Esto ayuda a estimular la circulación y prevenir el exceso de líquido que se acumula en los tobillos.
La Revista Internacional de Medicina Vascular informó que caminar ayuda a reducir el volumen de líquido que se acumula en la base de la pierna. Los investigadores encontraron que caminar durante 50 minutos en la tarde puede ayudar a reducir el edema y dolor en las piernas durante el día. Los resultados se han mejorado con el uso de medias de compresión. 12
Los médicos de la Clínica de Cleveland también recomiendan que para prevenir la retención de líquidos y la hinchazón del tobillo no se debe sentarse o permanecer en un lugar por mucho tiempo sin moverse. 2
4. Medias de compresión
Las medias de compresión pueden ayudar a reducir la hinchazón de los pies si tiene que permanecer sentado o de pie durante largos períodos de tiempo. De hecho, medias de compresión ayudan también a evitar que los tobillos y los pies hinchados y pueden hacer que va sobre sus actividades diarias mucho más fácil. Las medias de compresión ayudan a deshacerse de los síntomas de retención de líquidos en las piernas al forzar la sangre y el exceso de líquido copia de seguridad del cuerpo.
De hecho, la revista Cirugía Dermatológica publicó un estudio que demuestra la eficacia de las medias de compresión si usted tiene que sentarse durante largos períodos de tiempo. Se encontró que las medias de compresión ayudaron a reducir el tobillo y la pierna del tamaño de la tarde y se recomienda para personas que tienen que sentarse o pararse para su trabajo. 13
media de compresión puede ser útil para prevenir piernas y los tobillos si está embarazada o tiene que volar una larga distancia.
5. masaje de pies
Para ayudar a reducir la hinchazón del tobillo y el pie durante el embarazo, puede probar un masaje de pies relajante . La terapia de masaje es una gran manera de estimular la circulación natural y ayudar a reducir los signos y síntomas del edema.
La Revista Internacional de la práctica de enfermería informó que el masaje del pie ayuda a eliminar la acumulación de líquido en la zona inferior de la pierna. En el estudio, las mujeres que estaban embarazadas recibieron masajes en los pies durante 20 minutos al día durante 5 días. Este fue encontrado para disminuir la hinchazón en las piernas y tobillos, naturalmente. 14
Usted puede hacer su propio masaje de pies o que alguien lo haga por usted. Esto no sólo ayudará a deshacerse de la hinchazón del tobillo, pero también le ayudan a relajarse y actuar como un calmante para el estrés natural.
6. Reducir la ingesta de sal
Si usted encuentra que sus tobillos y las piernas se hinchan, se debe reducir el consumo de sal para evitar la acumulación de líquido. Su cuerpo necesita un poco de sal para que funcione correctamente, pero el exceso de sal puede tener un efecto perjudicial sobre el corazón, los riñones y el sistema cardiovascular.
Los médicos de la Academia Americana de Médicos de Familia recomiendan reducir el consumo de sal si está recibiendo tratamiento para el edema. 15 De hecho, la Clínica de Cleveland dice que la reducción de la cantidad de sal (sodio) en su dieta ayuda a prevenir la acumulación de líquido en las piernas, el corazón y los pulmones. dieciséis
7. Dejar de fumar
Para mantenerse sano, es importante que deje de fumar ahora . Fumar puede causar muchos problemas de salud que conducen a enfermedades graves como varios tipos de cáncer, enfermedades del corazón y enfermedades pulmonares. Dejar de fumar también mejorará la circulación y prevenir la mano, la pierna, el tobillo y el edema.
El Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos publicó un estudio que encontró que fumar aumenta el riesgo de enfermedad arterial periférica (PAD) – una condición que afecta el flujo de sangre en su cuerpo. 17 De acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre, PAD por lo general afecta el flujo de sangre a las piernas. 18
8. Remojar en sales de Epsom
Remojo en las sales de Epsom es una gran manera de relajarse y aliviar los dolores musculares en las piernas y los pies. Existe cierta evidencia anecdótica de que tener un baño de pies con sales de Epson también podría aliviar la hinchazón en sus tobillos.
El British Medical Journal publicó comentarios de una enfermera retirada que usa la sal de Epsom empapa para reducir la inflamación de las piernas. La enfermera informó de que es bien sabido que las sales de Epsom son un remedio eficaz para los pies hinchados. Ella usó un baño de sal de Epsom para aumentar la circulación sanguínea y reducir las molestias en las piernas hinchadas causadas por enfermedades del corazón. 19
Para saber cómo hacer un baño de pies terapéutica con sal de Epsom, lea mi artículo sobre los beneficios de las sales de Epsom para sus pies .
Otras formas de reducir inflamados tobillos, piernas y pies
9. Beba mucha agua
Todos somos culpables de frecuencia no beber suficientes líquidos. Por el agua potable durante todo el día, que hidratar nuestros tejidos y desintoxicación del cuerpo. De sodio y cafeína, que contribuyen a la inflamación pies, se diluyen si regamos a nosotros mismos lo suficiente. De ocho a diez vasos al día debe ser la norma. Así que asegúrese de llevar la botella de agua con usted. Para el valor antioxidante añadido, exprimir un poco de limón o lima en o preparar su propia agua de sabor .
10. Consumir suficiente magnesio
A menudo pies inflamación, que puede resultar en inflamación dolorosa, está conectado a la deficiencia de magnesio. Por favor leer mi artículo sobre la deficiencia de magnesio en la que se encuentra información acerca de cómo identificar una deficiencia de magnesio y cómo mantenerse suficiente magnesio.
Hinchados tobillos, piernas y pies – Al ver a un médico
Por lo general, si las piernas o los tobillos se hinchan después de permanecer mucho o estar sentado durante largos períodos de tiempo, no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, si la hinchazón en la parte inferior de una de las piernas se acompaña de otros síntomas, debe consultar a un médico.
Los médicos de la Clínica Mayo recomienda visitar a un profesional de la medicina para la pierna o hinchazón de los tobillos si es acompañado por uno o más de los siguientes síntomas: 20
- Sólo una pierna o tobillo se hincha de repente
- Usted tiene dolor en el pecho y dificultad para respirar
- Se presenta dificultad para respirar cuando se establecen o participar en la actividad física
- Se siente mareado o aturdido
- La inflamación se produce de repente, sin razón aparente
Incluso si usted piensa que el hinchazón de las piernas no tiene una causa subyacente grave, todavía es mejor tener un médico revise a cabo cualquier tipo de inflamación que provoca que preocupación.
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En su lista n. ° 9, debe advertir a los pacientes con diabetes ya que NO deben mojarse los pies por períodos prolongados por temor a una infección.
Por favor, hágame saber cómo llegó con esta información.
Mi médico en el centro de la herida me dijo que no es recomendable.
Mi doctor dice que mantenga los pies secos si es diabético. Incluso hasta el punto de secarse entre los dedos de los pies después de una ducha. También me aconsejaron que no tenga manicures / peds por la misma razón y en caso de que los tazones no se hayan limpiado correctamente.
Evidentemente, tienes una herida abierta en el pie, en ese caso no querrás empaparte. Si no hay áreas abiertas en sus pies, el remojo está bien.
Lo mismo con las pedicuras, si tiene un área abierta en el pie, aumenta el riesgo de infección o si alguien corta las uñas de los pies y se tapa la piel, esto aumenta las posibilidades de infección.
También soy diabético, y he estado haciendo mis propios pedicuros, y también amo, conozco mis pies y cuán profundo cortar las uñas de los pies sin cortar el rápido y sí, debemos ser prudentes al igual que los técnicos en uñas. Si uno va a un salón de belleza, pídales que limpien los tazones e instrumentos en su presencia. Quieren su negocio y satisfarán sus deseos. Una cosa es segura si va a uno temprano antes de que sea su turno, vea lo que hacen entre los clientes y eso le permitirá saber qué tan desinfectados están, y usted puede decidir si hay uno para usted.
También soy diabético y también he recibido instrucciones de no mojar los pies con o sin infección. Sin embargo, si tiene una herida abierta, debe mantenerla envuelta en una gasa humedecida con una solución salina de prescripción para ayudar a eliminar la infección; y ve a un doctor
Me alegra ser uno de tus admiradores en SALUDABLE y MUNDO NATURAL. Me conecté con un amigo que sabía que tenía un problema de edema, y habiendo leído sobre el problema de las piernas hinchadas, obtuve algunos consejos nuevos que ya estoy poniendo en práctica. He estado en algunas tabletas en los últimos 3 años con la esperanza de que el problema llegue a su fin mucho antes, pero, por desgracia, todavía estoy en las tabletas hasta la fecha. Estas tabletas son; WARFARIN, FUROSIMIDE, SPIRINOLACTONE, DIGOXIN, CARDIVINOL. ¿Cuál es su consejo sobre estos medicamentos? Voy a tomar drogas de por vida? Tengo 56 años de edad ahora. Por favor responde apropiadamente.
Hola Augustus, desafortunadamente no tengo el conocimiento sobre estos medicamentos. Cada persona debe ser evaluada por su médico de acuerdo con su situación específica, comprar ya que no soy médico, no tengo el conocimiento adecuado para eso.
Hola Augustus …… ¿Ha buscado en Google estas drogas … Lo hice para todos los que estoy en … Y me pusieron Furosimide para mi hinchazón y me hizo volar las piernas y los pies como globos apretados … Dicen que todo el cuerpo está diferente … detuve la furosimida y descubrí que mi hinchazón empeoraba al comer cualquier cosa en una lata o en una caja …… .Así que es mucha fruta y verduras para mí. Soy diabético y tengo 72 años ………. También tengo dolor 24/7 en todo el cuerpo cuando me pusieron un medicamento para la colesterina … .. Me enganché con una gran tienda de suplementos y me empezaron a hacer CoQ10, levadura de arroz rojo y magnesio quelado Sí, es más caro para mí que una receta de $ 6 al mes, pero vale la pena. Sea un bendito joven. Yo google información sobre todo al menos 7 veces por semana.
Gracias por interesantes sugerencias.
¿También comparte en FB si tienes sugerencias para el brazo hinchado?
hola Arisa… ¿Has buscado en Google el brazo hinchado? Puede iluminarte.
Con un brazo hinchado debes encontrar un especialista en linfedema.
¡No puedo creer que este artículo no lo mencione!
*** El linfedema afecta a aproximadamente 140 millones de personas en todo el mundo. ***
El artículo dice específicamente que cada caso de hinchazón debe considerarse en su contexto para asegurarse de que no le falta una condición potencialmente grave.
Solía tener estos tobillos, piernas y pies hinchados antes, debido a la trombosis venosa, aunque me sometí a una extracción de venas, todavía tengo la hinchazón de las piernas y los pies de los tobillos. Fui prescrito con medicamentos antiinflamatorios, pero el remedio es solo temporal. , y yo podría ser drogodependiente. Así que, hoy en día, cambié a hierbas naturales, tengo esta planta llamada “ashitaba”, todos los días antes del desayuno, generalmente mastico 5 hojas hasta que es tan pequeño para tragar con 1 vaso de agua. se ha ido y la hinchazón también. Esta planta se presenta en YouTube donde puede obtener más información y otros beneficios de salud.
Tengo un problema similar, así que ayúdame a proscribir las hierbas correctas para mí.
donde puedo obtener la planta
¿Dónde puedo obtener el plan de ashitaba?
Mis pies se hinchan mucho y tienen un color azulado, se siente como si estuviera caminando sobre brasas. El dolor sube por mis piernas, lo que hace que las pantorrillas de mis piernas se hinchen. Mi corazón se salta latidos y siempre estoy sin aliento
DEBE VER A UN DOCTOR DE FORMA CORRECTA TENGO LA MISMA COSA Y ME ENCONTRÉ QUE TENGO PROBLEMAS DE CORAZÓN QUE CAUSAN LOS MISMOS SÍNTOMAS.
Hola, tengo los pies hinchados y mis talones se llenan de ampollas cuando estoy de pie por mucho tiempo. ¿Pueden decirme qué problema hay y algunos consejos sobre cómo tratarlo?
Según el sitio web de Mayo Clinic, puede experimentar hinchazón debido a la acumulación de líquido después de estar sentado o de pie por un tiempo prolongado. La hinchazón de las piernas causada por la retención de líquido en los tejidos de las piernas se conoce como edema periférico. Puede ser causado por un problema con el sistema circulatorio, el sistema linfático, los riñones y más. Como se menciona en el artículo, cada caso de hinchazón debe considerarse en su contexto para asegurarse de que no le falta una afección potencialmente grave. Para el edema inofensivo haga la recomendación en el artículo. Si sospecha que su edema podría ser un signo de problemas cardíacos, hepáticos, renales, etc., visite a su médico.
Me han dicho que necesito un reemplazo doble de cadera a los 67 años porque mis caderas son de hueso a hueso, pero ningún médico me tocará porque dicen que mi índice de masa corporal debe estar entre 30-40 y ahora es 42. Apenas puedo caminar debido al dolor en mis caderas, huesos de las piernas y parte superior de los muslos. Mis enzimas musculares se han elevado un par de veces entre 800 y casi 1200 y pensaron que podía tener miasitis o incluso MD, pero me hicieron una biopsia muscular que descartaba ambas y aunque un estudio de conducción nerviosa mostró que mis nervios estaban bien allí. Hubo signos de deterioro muscular, pero eso no se vio en la biopsia. Como apenas puedo caminar porque causa espasmos en los muslos, no estoy ejercitándome mucho. Hice un poco de terapia acuática, pero el dolor después de salir fue malo y apenas pude vestirme en la cámara de seguridad y caminar de regreso a mi auto. Yo uso un bastón o un andador. No he encontrado un médico que pueda descifrar qué está realmente mal. Me siento en un sillón reclinable o me acuesto en la cama, pero trato de levantarme y caminar un poco cada vez que puedo. Tengo hinchazón en mis muslos y a menudo en mis tobillos. No sé a dónde ir, o un médico para ver que puede ayudarme. No duermo la mayoría de las noches debido al dolor. Esto ha estado sucediendo durante dos años y solo empeorando. He visto a un cirujano de espalda que me dijo que no había nada de malo en la artritis de mi espalda, pero no más que en cualquier persona de mi edad … puede darme cualquier sugerencia o idea de algo para tratar de detener el dolor y hacer que me mueva ¿de nuevo? Sé que necesito perder peso e incluso he estado en un supresor del apetito, pero no ejercicio el peso no se mueve mucho. He probado todas las cremas y pastillas OTC disponibles … incluso he utilizado líneas de caballo para el dolor. ¡¡Ayudame por favor!!
Mire las respuestas de dhytzz abejo publicadas el 14 de agosto y Danial Thomas publicadas el 14 de noviembre. Pueden ayudarlo con su problema y fueron publicadas antes de su comentario, así que estoy muy sorprendido de que no las haya visto o leído. Como afirma el propietario de este sitio web, no son médicos, por lo que no podrían resolver estos problemas. Google la dieta 5/2. Muchas personas han perdido peso con éxito con este método, ya que solo significa dos días consecutivos sin carbohidratos. Lo cual no debería ser un gran problema. Los azúcares son más propensos a ser responsables de su aumento de peso que la grasa. Recuerde, cuando hace cualquier ejercicio, porque su cuerpo no está acostumbrado, las toxinas se habrían acumulado en sus tejidos y causarían dolor. Pero si repites el ejercicio varias veces a lo largo del día, el dolor realmente disminuirá, porque desarrollarás músculo y permitirás un mayor flujo de sangre.
Retrasé el reemplazo bilateral de cadera todo lo que pude. Entiendo que no puede hacer ejercicio para perder el peso requerido debido a su falta de movilidad. Era joven cuando tenía que tener reemplazos. Lo pospuse el mayor tiempo posible debido a mi edad. Mientras esperaba envejecer y mejorar la tecnología, nadé todos los días de la semana durante nueve años. Ningún otro ejercicio fue posible, ya que finalmente solo pude moverme en una silla de ruedas. SWIM aunque quizás solo pueda mover la parte superior de su cuerpo, pero perderá peso y le dará la fuerza de la parte superior del cuerpo que necesitará para facilitar la recuperación. La flotabilidad del agua se sentirá tan bien. Usé un grupo terapéutico que mantiene el agua al MENOS a 89 grados F. Los hospitales y centros de rehabilitación los tienen para aquellos que realmente lo necesitan. Buena suerte. Tienes que hacer lo que tienes que hacer. No es facil, pero se puede hacer. El IMC es importante para todos los cirujanos. Los resultados serán difíciles a menos que puedas bajar el IMC. Tú puedes hacerlo, y Dios te bendiga.
evitar la gaseosa dietética, la comida rápida y la sal baja
He tenido problemas desde que tenía 15 años. Mis pies y tobillos se hinchan y algunas veces me duele mucho. El doctor me dijo que las venas eran estrechas y por lo tanto las hinchazones constantes. Ahora uso aloe vera, pero existe ese dolor inexplicable.
También creo que es la falta de proteínas en la sangre para extraer el líquido de los tejidos. Hace años seguí una dieta baja en carbohidratos (bastante alta en proteínas) y resolví el problema.
¿Puedes destacar sobre el tema de crecimiento óseo o espuelas en el talón?
Si hay alguna forma de reducir el dolor de forma natural
Hola, mi médico de los pies me hizo comprar “zuecos de Dansko”. No puedo creerlo, pero el dolor se ha ido de las espuelas del talón y la tendinitis en los tendones de aquilies. .Estoy conmocionado
Recibí un doble trasplante de pulmón el 12/3/2011, por lo que mi sistema inmunitario está comprometido. No tengo permitido tomar nada que pueda fortalecer mi inmunidad o mi cuerpo rechazará los pulmones.
Habiendo dicho eso, tengo presión arterial alta, tiroiditis de Hashimoto, y estoy en 5 litros de oxígeno 24/7. Mis pies y realmente hinchados pero mis pies son enormes. Mi médico está tratando de cambiar mis medicamentos BP para eliminar la hidrolozina y agregar clonidina. También tomo lobetolol. En un momento mi BP fue de 210/105 en el hospital, así que tengo problemas importantes. Traté de comprar y descargar un libro sobre BP natural para bajarme los medicamentos de BP pero el sitio web era horrible y el servicio también. Nunca obtuve el libro. Mi hijo me etiquetó en Facebook para ti. Perdón por escribir tanto, pero realmente necesito ayuda.
Mi tobillo izquierdo Swellin on n off. Comienzo final de nov 2010 TIL ahora tiene 4 años listo. Fui a cerca de 6 a 7 especialistas. Todos no saben lo que está sucediendo en mi pierna.
Solicito el consejo anterior para Miki, pero supongo que puede ayudarlo a dejar de beber refrescos de dieta y comer comida rápida, mire las cantidades de sal en la comida que compra. Un montón de sal escondida si la comida ahora días.
Lo aprendí de la experiencia. Los Drs me tuvieron en Lasix y tal durante años debido a mis piernas hinchadas. Hice toda la elevación y nada de sal, etc. También remojar las piernas puede hacer que se hinchen aún más. Todo lo que Lasix logró hacer fue hinchar más las piernas y darme horribles calambres en las piernas. No fue hasta que llegué al hospital porque mis piernas hinchadas comenzaron a tener ampollas y drenaje … que descubrieron que era linfedema. Lasix no hace NADA por el Linfedema. Lasix es para que el agua se retenga en sus piernas. El líquido de la linfa no se ve afectado por esto … por lo que la hinchazón nunca bajará de esta manera. Se necesita un tratamiento especial para esto … incluyendo envolver las piernas.
Si ninguna de las ideas del artículo ayuda …
Vaya a su doctor y descubra si es posible que tenga etapas tempranas de linfedema. MISMO para la persona con el BRAZO SWOLLEN.
El consejo sobre las piernas hinchadas. ¿Qué pasa con el remedio casero para LYMPHA EDEMA? ¿Hay algún rey de remedio para esto? Soy diabético desde que tenía 17 años, ambos padres eran diabéticos y murieron debido a las comparaciones. Tengo este edema en mi pierna izquierda, y recién comencé. ¿¿Algunas ideas?? Gracias.
Durante mucho tiempo tuve problemas con los pies hinchados y retención de agua en las piernas … cuando descubrí que tenía diabetes, seguí una dieta baja en carbohidratos. Lo primero que hice fue eliminar por completo el pan de mi dieta … En una semana, la hinchazón y la retención de agua se redujeron a casi la normalidad … la primera vez en una década de vivir con ella. me sorprendió muchísimo … ahora mantengo mi dieta con muy poco o nada de pan, carbohidratos bajos y eso parece haber hecho el truco. Sé que fue porque si alguna vez (en ocasiones) como más pan, entonces debería la hinchazón volver inmediatamente. solo pensé que podría ayudar a alguien más … pruébalo para ver qué pasa.
Brian, lo
mismo me pasa a mí. Cuando miro mis carbohidratos y los mantengo muy bajos, la hinchazón de mis piernas disminuye sustancialmente. Cuando los sobrecarga (especialmente pan blanco), mis piernas se hinchan, bajo mis ojos se hincha y mis anillos se tensan. ¡Menos carbohidratos o sin carbohidratos y mucha agua los hacen sentir sensacionales!
Estoy terminando mi BSN. Licenciado en Enfermería. Puedo decirte esto, después de haber trabajado con muchos médicos. Ellos no saben todo. Se llama una práctica médica por una razón. Si tiene varios médicos que no saben de qué se trata, eso no significa que no encontrará uno que sí lo haga. Con cualquier edema periférico, TIENE que descartar cosas importantes como problemas cardíacos, renales o hepáticos. Esas 3 cosas causan la mayoría del edema en piernas y tobillos. PERO, puede ser el comienzo de un linfedema u otra enfermedad vascular. Pero antes de usar remedios holísticos, acuda a un proveedor de atención médica y asegúrese de que eliminen los problemas del corazón, los riñones y el hígado. Yo también comencé a tener los pies y los tobillos hinchados, solo tomé la prueba de mis riñones para descartarlos. Nunca tuve problemas cardíacos, así que no sé qué lo está causando. pero estoy jugando a lo seguro y descartando las cosas importantes. Buena suerte a todos ustedes y espero que no sea nada serio.
mi pierna y mi pie se hincharon tanto la semana pasada durante varios días que no sabía lo que estaba pasando, así que llamé a mi endo y me dijo que el medicamento de actos (tipo 2) está causando hinchazón y beber más agua y utilizar medias de compresión y si esto no resuelve el problema de llamarlo y él me sacará de la acción pero me temo que en ese momento me pondrá insulina, eso no es bueno porque soy un conductor profesional y si Si tomas insulina como conductor, el estado no te permitirá obtener una licencia DOT para conducir, tengo 58 años y hay algo terrible en estos días, al menos aquí en Minnesota, se llama discriminación por edad y los empleadores discriminan a las personas por ello. hora.
tuve un accidente en la pierna izquierda e hinchada demasiado, ¿puedo deshacerme de ella?
La hinchazón es una reacción normal del cuerpo a una lesión. No estoy seguro de cuándo sufrió la lesión, pero si es reciente y ocurrió en las últimas 48 horas, puede aplicar una compresa de hielo (vea más en mi artículo sobre Cuándo usar la terapia de frío o calor ). De lo contrario, descanse la pierna como para no moverla de una manera dolorosa y elevarla. Si su inflamación dura más y no ve ninguna mejoría, debería ver a su médico.
La hinchazón o linfedema, también podría ser un subproducto posterior a los tratamientos del cáncer o cirugía, como es el caso de mi hinchazón. También encuentro que el masaje y el cepillado en seco son muy útiles para reducir la hinchazón.
Tengo insuficiencia cardíaca (grupo de 40 años) y tengo hinchazón en varias áreas. Los diuréticos recetados causan dolor incluso mientras toman magnesio y potasio. Las pantorrillas de mis piernas alguna vez se hincharon una pulgada y lloraron al rojo vivo, con picazón y dolor. El dermatólogo pone la loción de calamina envuelta en gasa de óxido de zinc y luego una capa de as se ajusta más firmemente a los pies más sueltos hacia la rodilla. 5 días en esa envoltura y la piel sanada. (llamado unna boot). Cuando mis piernas se hinchan ahora pongo calamina y sarpullido del pañal con el contenido más alto de óxido de zinc y lo envuelvo con un tejido de tubo elástico (usan fisioterapeutas) y lo pongo sobre él un calcetín de compresión. También balanceo mis piernas regularmente sentado en el borde de la cama. Tengo falta de aliento en la intolerancia al ejercicio. Esto mueve los fluidos hacia afuera y luego puede poner sus piernas rectas sobre la pared hasta 30 minutos. Hazlo gradualmente. Vinagre de sidra de manzana 1 cucharadita en 6-8 oz de agua actúa como un diurético. Le hará perder agua de su cuerpo bastante, así que use con moderación, precaución y pregúntele a su médico si está de acuerdo con cualquiera de estos métodos. DRibose es un suplemento que ayuda a la tolerancia al ejercicio y me ha ayudado a mejorar la actividad y la calidad de vida. Me enteré por el Dr. Sinatra y el Dr. Gundry de dos conocidos especialistas del corazón.
Tengo hinchazón en los pies y en los tobillos desde hace dos semanas … antes de esto tenía forúnculos en las piernas a causa de inflamación intensa de dos días. Así que tomé el medicamento recetado y el tubo de Dr.so más tarde en dos días me recuperé de forúnculos, inflamación … Pero, de repente, me hinché en el pie y el tobillo … una vez más, tomé el medicamento prescrito por el doctor … pero aún así, después de dos semanas, no me estoy recuperando … ¿alguien puede ayudarme con la necesidad? pasos a tomar para deshacerse de esta hinchazón … gracias
Hola, mi nombre es Lina y tengo esclerosis múltiple. Tengo los pies y los tobillos hinchados, he probado el castaño de indias durante semanas sin éxito. Me doy cuenta de que hay un problema de circulación debido a estar en silla de ruedas la mayor parte del día. He oído que Cq10 puede ayudar y diferentes vitaminas; sigue buscando; ¡Estoy de acuerdo en que el estiramiento y el ejercicio ayudan inmensamente!
Soy una mujer de 46 años con 3 hernias en la espalda baja durante 9 años. todo lo que mi papá quiere hacer es mantenerme las pastillas. ido a otros drs, hacen lo mismo. Tengo muchas alergias a los medicamentos, por lo que ahora los doctores temen tratarme. mi pierna y pie derecho han estado hinchados desde febrero de 2018. mi dr ha hecho pruebas de coágulos de sangre y cosas (?) sin nada. poner lasix 2 veces, una vez ayudado durante 3 días. ahora no se que hacer ambos pies duelen / pican. es una lesión de espalda difícil de mover. notado, en las mañanas mi cara y mis manos están hinchadas, los pies no tanto. en 30 minutos de levantarse movimientos de hinchazón en las piernas / pies. ¡Estoy empezando a preocuparme!
Hola, Dante, no soy médica y no puedo dar consejos específicos, pero puedes encontrar más información que podría ser relevante para ti en mi artículo sobre 16 señales de advertencia de mala circulación de la sangre , así como las posibles causas. También puede encontrar algunas ideas de Cómo mejorar la circulación sanguínea de forma natural . Por supuesto, esto no puede reemplazar un tratamiento médico profesional que sea adecuado para su caso específico.
H. Me pusieron espironolactona por el edema en las piernas (cankles). Lo que NO me dijeron fue que el medicamento era un esteroide. Mi aumento de peso ha deprimido en gran manera, me ha frustrado, especialmente al descubrir por mi cuenta que estuve con un esteroide todo este tiempo, que en realidad no me ayudó. Ya tomaba magnesio porque aprendí que ayuda con la ATM, el mío ya no existe y tomo pastillas de diente de león que son un tratamiento natural de reducción de agua. Siento que mis piernas y tobillos se ven y se sienten mejor, pero por lo que leo, lleva alrededor de un año extraer el spiro de tu sistema, evitando cualquier pérdida de peso real.
Nada me está ayudando. Tengo una bomba y todavía no está ayudando.
Mis piernas son cada vez más grandes. Utilizo una envoltura pero
ahora no agarra más. Entonces no puedo usarlos más.
Hola,
mis piernas han estado hinchadas desde finales de 2014. Hice todas las pruebas y la conclusión del médico fue un edema alrededor de los pies y los tobillos. He intentado medicamentos prescritos en vano. aconsejar el mejor remedio o hierba que puede detener la hinchazón.
Gracias.
Además de las sugerencias mencionadas en el artículo, puedes probar el té de perejil para reducir el edema: consulta más información AQUÍ .
Debería estar en Canadá. Mi esposa recibió un diabetis hace 7 años. Hace 2 años, sus piernas y pies indicaron que se hinchaba cosas blancas. Luego, el verde comenzó a derramarse de sus piernas durante 7 meses. Tuvimos 9 especialistas que no sabían qué estaba mal. ella incluso dijo que éramos alcohólicos, no bebimos, entonces, cada víspera de la víspera ella estaba sentada en la mesa, sus ojos se movían hacia atrás en su cabeza y ella dejaba de respirar. Lo hice. Volví a respirar, llamé a paramédicos, terminamos en hospital por 50 días cuando revisaron sus azúcares, fue 43 el día antes de que fuera 7.9, el último dr. que la vio descubrió que tenía edema, neurpatía, estasis del venus, nueve meses después, sus piernas y pies todavía están hinchados, sus azúcares han bajado a menos de 9 y todavía no puede caminar y toma 11 píldoras diferentes desde 16 pastillas, creo que el dr, s y la píldora, s son el problema