Crépey piel: causas y tratamientos naturales eficaces

crepey la piel es un signo visible común de envejecimiento. A medida que envejecemos, nuestra piel pierde parte de su elasticidad y esto hace que tenga una textura arrugada. A veces la piel crepey se llama piel de elefante o la piel de papel, al igual que el papel crepé. Debido a que hay una pérdida de colágeno y elastina de la piel a medida que envejece, esto puede causar la piel a ceder y perder su aspecto rollizo como resultado una piel crepey.

Es posible que se sorprenda al saber que la mayoría de nosotros tenemos la piel crepey antes de llegar a la vejez. Por ejemplo, si nos fijamos en los codos, se verá que la piel no tiene una textura arrugada como papel de seda fina. Sin embargo, a medida que envejecemos la piel crepey puede comenzar a aparecer en el cuello, los brazos, manos, piernas y cara.

Aunque la piel crepey es un signo común de envejecimiento, hay muchas maneras de mejorar el aspecto de su piel de forma natural. Por ejemplo, los remedios caseros que incluyen ingredientes como la vitamina E o C, el aloe vera, aceite de aguacate o ayuda a aumentar el colágeno y la elastina en la piel, dándole un aspecto más saludable, más firme.

En este artículo, encontrará la manera de evitar que su piel adelgazamiento y llegar a ser como papel crepé a medida que envejece. También aprenderá qué hacer para mejorar la apariencia de la piel de aspecto natural crepey.

¿Cuál es la piel Crepey?

La piel sana de aspecto es apoyado por fibras en la piel como el colágeno y la elastina que son producidas por células de fibroblastos. Estas fibras dan a la piel su firmeza, opresión, y elasticidad. Durante el proceso de envejecimiento, el cuerpo disminuye su producción de colágeno y elastina, lo que hace la piel más fina y tienen una apariencia arrugada.

La Clínica de Cleveland informa de que después de nuestros 40 años la piel se vuelve más suelta y comienza a ceder. Sin embargo, el envejecimiento no es la única razón para la piel crepey. Factores como la exposición al sol, la pérdida de una gran cantidad de peso y ciertos medicamentos también pueden contribuir a tener una piel similar al papel. 1

crepey piel contra piel arrugada

piel Crepey no es lo mismo que tener piel arrugada. Los médicos de la Clínica Mayo dicen que las arrugas se forman a partir de expresiones faciales repetidos. Por ejemplo, se forma un surco bajo la superficie de la piel cuando nos sonreír o fruncir el ceño. Cuando somos jóvenes, nuestra piel salta hacia atrás, pero con la edad, la piel no surge volver lo más rápido, y como las células de fibroblastos mueren, la piel pierde su flexibilidad y en el momento en que aparecen las arrugas.

Sin embargo, la exposición a los rayos del sol, el tabaquismo y la edad se combinan para producir tanto la piel y las arrugas crepey.

¿Qué causa la piel Crepey?

La razón principal para el desarrollo de piel crepey se disminuye la producción de colágeno y una falta de elasticidad. El American Journal of Pathology informa que los resultados de fibroblastos envejecimiento en la síntesis de colágeno inferior en la piel. Esto hace que las señales típicas de envejecimiento como, piel fina como la del papel, arrugas, y la piel que se hunde. 2

Además, el Dr. Susan Evans en WebMD dice que un factor que contribuye a tener la piel crepey es la exposición al sol a largo plazo y la deshidratación . Además, los fumadores están en mayor riesgo de desarrollar la piel que parecen crepé y temprano en la vida. 3

Por lo tanto, sabiendo lo que hace que la piel se vuelva crepey y rizado es la mejor manera de saber cómo prevenir los signos visibles del envejecimiento prematuro .

Cómo evitar que la piel Crepey

Veamos brevemente a algunas de las mejores maneras de prevenir la piel de las manos, brazos, piernas, cara, cuello, o en cualquier otra parte de su adelgazamiento del cuerpo y llegar a ser como papel crepé.

mantener hidratado

Para ayudar a aumentar la elasticidad de la piel y retrasar la aparición de la piel crepey, es importante mantenerse bien hidratado. La deshidratación tiene muchos efectos secundarios negativos en su cuerpo , y la piel arrugada con arrugas es sólo uno de ellos.

Por ejemplo, el Journal of Dermatology informa que en general “desgaste” daños proteínas en la piel. Esto se traduce en la piel superficial y líneas finas. Para ayudar a evitar que esto ocurra, la piel necesita ser bien humectada e hidratada. 4

Evitar la exposición excesiva al sol

Aunque algunos la exposición al sol es esencial para prevenir los efectos de una deficiencia de vitamina D , el exceso de sol tiene un impacto negativo sobre su piel .

Investigadores de la Universidad de Maryland dicen que la exposición a los rayos solares nocivos es una de las causas más comunes de la piel del envejecimiento prematuro. Por lo tanto, la mejor manera de prevenir la formación de arrugas de la piel y crepey es permanecer fuera del sol tanto como sea posible. 5

Disfrutar de una dieta saludable

Hay un fuerte vínculo entre disfrutar de una dieta saludable y tener una piel joven y saludable. Los alimentos que contienen antioxidantes, vitaminas y minerales ayudan a nutrir la piel y matar a los radicales libres que en última instancia pueden dañar su piel.

La revista Dermatología Endocrinología dice que la mejor manera de prevenir el envejecimiento de la piel es mantener un peso saludable, comer una dieta bien balanceada, y comer alimentos antioxidante rico. Esto incluye obtener un montón de vitaminas, minerales y ácidos grasos, así como, proteínas y probióticos en su dieta. 6

Tratamientos naturales para la piel Crepey

Veamos lo que puede hacer para ayudar a reducir la apariencia de la piel crepey y líneas finas. Muchos de estos remedios caseros para una piel bella ayuda a aumentar la síntesis de colágeno y elastina en la piel para darle una apariencia más suave, más firme.

Beber abundante agua

Una de las mejores maneras de aumentar la elasticidad de la piel y ayudar a deshacerse de la piel crepey en sus manos, las piernas y la cara es beber mucha agua.

La revista Piel de Investigación y Tecnología publicó un estudio sobre la relación entre los niveles de hidratación del cuerpo y elasticidad de la piel. Ellos encontraron que la piel seca tiende a tener más arrugas y surcos profundos. Con la mejora de la hidratación, la piel se volvió más elástica y menos “rizado”. 7

El aumento de su ingesta diaria de líquidos también puede ayudar a prevenir la sequedad de la piel alrededor de los ojos y ayuda a dar a su piel un aspecto más firme.

Omega 3

El consumo de ácidos grasos omega-3 los alimentos ricos o tomar suplementos de omega-3 es una gran manera de hacer que su piel sea más elástica y evitar que su piel adelgazamiento. Ácidos grasos esenciales omega-3 también ayudan a reducir la inflamación de la piel y puede prevenir el enrojecimiento asociado con eccema o rosácea .

Los estudios sobre el efecto de los suplementos de omega-3 encontrado que pueden prevenir el daño solar en la piel que puede causar envejecimiento prematuro. Por ejemplo, la Universidad Estatal de Oregón informó que los ácidos omega-3 y omega-6 grasos ayudan a minimizar el daño de colágeno y aumentar la elasticidad de la piel. 8 Esto puede ayudar a reparar el daño a la piel que ha provocado que se convierta en fino y similar al papel.

Para obtener más información sobre los beneficios de los ácidos grasos omega-3 en su salud, por favor leer mi artículo sobre los increíbles beneficios de salud de aceite de pescado .

La vitamina E

La vitamina E puede ayudar a deshacerse de la piel crepey en sus brazos, manos, piernas, cuello, así como de otras zonas de su cuerpo. La vitamina E también es de gran uso para estirar la piel si se ha convertido crepey después de la pérdida de peso rápida .

La vitamina E es un poderoso antioxidante que puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Por ejemplo, la revista Avances en Dermatología y Alergología reportaron que la vitamina E destruye los radicales libres de la piel y previene el daño celular de la piel. También se ha encontrado que una deficiencia en vitamina E causa signos visibles de envejecimiento como las arrugas, la piel arrugada, y las líneas finas. 9

La investigación ha demostrado que tomar vitamina E por vía oral tiene un efecto beneficioso sobre la piel. Esto puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel en su cuerpo. La vitamina E también mejora la circulación y ayuda a la sangre para reponer la piel y mantenerla sana. 10 Esto también puede aumentar la producción de colágeno y reducir la apariencia de la piel arrugada en la cara y el cuello. 11

Por favor, lea mi artículo sobre cómo la vitamina E beneficia la piel y el cabello para obtener más información sobre cómo utilizarlo en beneficio de su salud en general.

También puede utilizar otros aceites naturales que son ricos en vitamina E para nutrir la piel, tales como aceite de almendras dulces , que es un aceite base común para el cuidado de la piel y también es bueno para la reparación de la piel dañada. También el aceite de jojoba contiene vitamina E y B, así como minerales para proteger su piel de los efectos del envejecimiento y el medio ambiente. El hecho de que se parece mucho sebo, que es la sustancia aceitosa que nuestra piel produce a mantener la piel húmeda, significa que funciona perfectamente en la piel crepey.

Vitamina C

Utilizar la vitamina C en sus manos, cara, cuello y si quieres ayudar a deshacerse de la piel crepey y reafirmar la piel para evitar que la flacidez tanto. Asegurarse de que usted tiene un montón de vitamina C en su dieta o complementar su dieta con vitamina C también puede ayudar a dar a su piel un aspecto más suave.

Un estudio publicado en la revista BMC Dermatology demostró que la vitamina C es esencial para la formación de colágeno en la piel. Por ejemplo, la vitamina C en la piel disminuye con la edad. Sin embargo, la aplicación de lociones para la piel crepey que contienen vitamina C ayuda a conseguir una piel mejor aspecto con menos arrugas. 12

Otros estudios han demostrado que tomar vitamina C ayuda a prevenir la descomposición del colágeno en la piel y aumentar los niveles de elastina. Además, la ingestión de vitamina C por vía oral o aplicar tópicamente ayuda a liberar la piel de los radicales libres y ayuda a prevenir la aparición del envejecimiento prematuro de la piel. 13

De hecho, la vitamina C es uno de los mejores tratamientos anti-envejecimiento que se pueden aplicar a las manos, el cuello, la cara y cualquier otra área del cuerpo donde tiene la piel crepey.

Aceite de rosa mosqueta

Una forma de obtener los beneficios de la piel de la vitamina C para la piel es utilizar aceite de rosa mosqueta como una loción para la piel arrugada. aceite de rosa mosqueta es un ingrediente anti-envejecimiento natural que se puede aplicar tópicamente a cualquier área del cuerpo donde tiene la piel crepey.

Un estudio publicado en la revista intervenciones clínicas en Envejecimiento encontró que el aceite de semillas de rosa mosqueta ayuda a nutrir la capa externa de la piel y proporcionar una barrera protectora contra el daño oxidativo. Aceite de rosa mosqueta también es compatible con la formación de colágeno en la piel y el estudio también encontró que mejora la elasticidad facial. 14

Para averiguar cómo utilizar el aceite de rosa mosqueta para deshacerse de la piel crepey, por favor leer mi artículo sobre los beneficios del aceite de rosa mosqueta para la piel y el cabello .

Vitamina B

La vitamina B es una vitamina esencial si se quiere mejorar los signos visibles del envejecimiento de la piel y reducir crepey en los brazos, la cara y el cuello.

La investigación publicada en la revista Cirugía Dermatológica encontró que la vitamina B3 ayuda a reducir la pigmentación y mejorar la apariencia general de la piel . Se encontró que la elasticidad de la piel se ha mejorado en gran medida y había menos signos de envejecimiento en la piel. 15

Los alimentos ricos en vitamina B3 (niacina) son el pescado, setas, guisantes, semillas de girasol , carne y aguacate . También debe asegurarse de que evitar una deficiencia de vitamina B12 ya que esto puede causar varios problemas de salud. Asimismo, asegúrese de consumir suficientes alimentos que combaten las arrugas .

El aloe vera

El aloe vera tiene muchos usos para conseguir una piel sana y la reparación de daños en la piel. También puede utilizar las propiedades beneficiosas del aloe vera para aumentar el colágeno y mejorar la elasticidad de la piel. Esto puede ayudar a prevenir el adelgazamiento de la piel y disminuir la apariencia de rizado, piel vieja en las piernas, cuello, manos y cara.

Los beneficios de aloe vera para ayudar a revertir los efectos del envejecimiento de la piel se publicaron en el Indian Journal of Dermatology . Los científicos encontraron que el aloe vera estimula las células de fibroblastos para aumentar los niveles de colágeno en la piel. El aloe vera también protege la piel del daño solar y sus propiedades antioxidantes ayudan a eliminar la piel de los radicales libres. dieciséis

También se encontró que el aloe vera tiene efectos anti-envejecimiento en la piel y ayuda a mantener la piel bien hidratada. Esto puede ayudar a prevenir la piel seca y da a la piel un aspecto menos arrugado.

La mejor manera de utilizar el aloe vera para deshacerse de la piel crepey y evitar la pérdida de elasticidad en la piel es aplicar regularmente gel puro de aloe vera para las manos, la cara, el cuello y los brazos. También puede mezclar el aloe vera con aceite de coco para ayudar a aumentar el efecto hidratante de aloe vera y obtener una piel más suave buscando.

Aceite de aguacate

El aceite de aguacate es otro aceite natural que puede utilizar para aumentar el colágeno en la piel y ayudar a deshacerse de la piel crepey. El aceite de aguacate es rico en vitaminas y ácidos grasos que ayudan a hidratar la piel y la alimentan a mantenerlo sano.

La revista de Investigación de tejido conectivo informó que el aceite de aguacate aumenta significativamente la síntesis de colágeno. Esto puede ayudar a mejorar el aspecto de su piel si se ven afectados por la piel delgada similar al papel. 17

Todo lo que debe hacer para suavizar la piel arrugada es para masajear suavemente el aceite de aguacate en la zona afectada. Con el tiempo, se debe notar que su piel es más suave y su elasticidad se mejora.

La manteca de karité

La manteca de karité es un emoliente rico para la piel crepey en la cara, brazos, piernas y cuello. De hecho, se puede aplicar manteca de karité en cualquier parte de su cuerpo donde tiene la piel arrugada y las arrugas.

Muchos estudios científicos han demostrado que la manteca de karité ayuda a estimular la producción de colágeno en la piel y mejora la elasticidad. Por ejemplo, el American Journal of Life Sciences encontró que la mantequilla de Shea aumenta la elasticidad de la piel y ayuda a eliminar los signos de envejecimiento. Los investigadores encontraron que la mantequilla de Shea tiene propiedades anti-envejecimiento y anti-inflamatorias cuando se aplica a la piel. 18

Mantequilla de cocoa

Otra excelente humectante para la piel que es bueno para el tratamiento de la piel crepey es la manteca de cacao. La manteca de cacao contiene un alto nivel de antioxidantes que protege la piel del daño y reduce la inflamación. Un estudio de 2008 publicado en el Internacional Journal of Cosmetic Sciencemostró que la manteca de cacao contiene compuestos naturales (polifenoles) que puede aumenta el espesor de piel, así como la densidad de colágeno y también puede mejorar la elasticidad de la piel. 22

Para utilizar manteca de cacao sobre la piel para tratar o prevenir la piel crepey, trate de mezclar con otros productos beneficiosos, tales como aceites esenciales , aceite de vitamina E, aceite de almendras dulces o aceite de jojoba.

Aceites esenciales para combatir la piel crepey

También hay muchos aceites esenciales que tienen propiedades rejuvenecedoras de la piel y puede ayudar a revertir los signos del envejecimiento, y los he mencionado en mi artículo sobre los aceites esenciales para la lucha contra el envejecimiento de la piel .

Estos aceites esenciales se utilizan junto con el aloe vera, aceite de aguacate, aceite de rosa mosqueta, aceite de jojoba, aceite de almendras dulces y aceite de vitamina E. Sólo unas gotas en una cucharada de un aceite portador puede hacer maravillas para su piel y ayudar a eliminar el aspecto “papel crepe” de envejecimiento de la piel.

El aceite de limón contiene vitamina C y puede ayudar a nutrir y reponer la piel y aumentar el colágeno. Un estudio sobre los efectos terapéuticos de aceite de limón en la piel encontró que sus propiedades antioxidantes ayudan a reducir los signos visibles del envejecimiento. 19

Aceite esencial de incienso también se puede utilizar en su batalla para combatir la piel crepey. La razón por aceite de incienso ayuda a prevenir los signos del envejecimiento en la piel de la cara y el dorso de las manos es que mejora la elasticidad de la piel. 20

El aceite de lavanda es un aceite esencial calmante que también tiene la piel propiedades de rejuvenecimiento. Los estudios sobre el aceite de lavanda han demostrado que ayuda a prevenir el estrés oxidativo en la piel que a su vez evita las arrugas y líneas finas que forman. 21

Otros aceites esenciales que son grandes para hacer que su piel luzca más joven y saludable son aceite de sándalo , aceite de semilla de zanahoria, aceite de pachulí y aceite de rosa. También puede averiguar cómo hacer una fantástica crema anti-arrugas naturales para ayudar a eliminar la apariencia de la piel arrugada y líneas finas.

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2 Comments

  1. Orlando Lazares June 21, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez June 21, 2018

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