Deshacerse de la Garganta moco más rápido con estos tratamientos Inicio

Tener la mucosidad excesiva de la garganta es una condición frustrante que puede hacer que se desea limpiar constantemente la garganta. Esta acumulación de mucosidad de la garganta le puede dar la sensación de que siempre hay algo atascado en la garganta. A pesar de una infección en el tracto respiratorio superior puede ser una de las causas, condiciones como las alergias, el asma y la acidez estomacal pueden dejar sentir que hay mucha flema en la garganta.

A veces, sólo la tos no es suficiente para deshacerse de la mucosidad de la garganta. Si constantemente tiene una gran cantidad de moco en la garganta, es posible que tenga que encontrar y tratar la causa subyacente de la acumulación. Si el exceso de moco es causada por sustancias irritantes o alergias, a continuación, evitando los factores desencadenantes puede ayudar a reducir la cantidad de moco en la garganta. Si un trastorno digestivo o infección provoca la acumulación de moco, a continuación, remedios caseros como el bicarbonato de sodio, miel, jengibre, o la inhalación de vapor puede ayudar a aflojar la flema y aclarar la garganta.

Siga leyendo para aprender acerca de las diferentes causas por tener constantemente moco en la garganta. Al final del artículo, se puede leer acerca de los muchos tratamientos caseros eficaces para deshacerse de una garganta de flemas.

Las causas de exceso de moco en la garganta

Su cuerpo produce moco para evitar que las bacterias y los virus que causan infecciones, y es completamente normal tener moco en la garganta. Según el Dr. Melinda Ratini en WebMD, nuestras narices solos producen alrededor de 2 litros de moco al día. 1 Por lo general, cae hacia abajo de la parte posterior de la garganta desapercibido por nosotros. Los problemas se producen cuando el moco se vuelven más gruesas y más evidentes o demasiado moco consigue producen.

Goteo postnasal

Una acumulación de mucosidad en la garganta a menudo se llama un goteo post nasal o secreción nasal del poste. La Academia Americana de Otorrinolaringología explica que el exceso de secreciones mucosas finas causadas por la irritación, resfriados, alergias, o los cambios hormonales pueden causar más mucosidad fluya hacia la garganta. O infecciones de los senos y la sequedad en la garganta puede causar una acumulación de mucosidad espesa en la garganta 2

Este goteo constante de exceso de moco en la garganta puede causar irritación, inflamación, y el malestar. También puede dar una sensación de tener constantemente algo atorado en la garganta .

El ardor de estómago / reflujo ácido

Una razón común para la flema constante en la garganta es la acidez estomacal. El exceso de flema es causada porque el ácido del estómago regresa hacia el esófago y irrita la mucosa del sistema respiratorio superior. Esto también se refiere a reflujo como ácido. También puede experimentar un sabor amargo en la boca o una sensación de ardor en el pecho .

Según el Dr. Jennifer Robinson en WebMD, usted podría experimentar reflujo sin los otros síntomas de la acidez estomacal . Esta condición se denomina reflujo laringofaríngeo, o reflujo silencioso. Las formas de moco cuando el ácido del estómago irrita la parte posterior o la garganta y vías respiratorias nasal y causa irritación e inflamación. Esto hace que el desmonte excesivo de garganta, tos persistente, y una sensación de un nudo en la garganta. 3

alergias

Las alergias pueden causar irritación en la parte posterior de la garganta que puede causar más mucosidad a ser producidos. Las alergias son la respuesta inmunitaria del cuerpo a los alérgenos y están más comúnmente causada por el polen en el aire (alergias estacionales) o los ácaros del polvo, caspa de animales, o molde (alergias perennes).

La Fundación de Asma y Alergia de América informa que uno de los síntomas de una reacción alérgica es moco en la garganta. Esto suele ir acompañada de estornudos, picor en los ojos y una nariz que moquea. 4

Es importante tratar de eliminar la fuente de la alergia con la aspiradora de su casa con regularidad y mantener la ropa limpia. Además, trate de evitar tocarse la nariz o los ojos para evitar reacciones alérgicas en su sistema respiratorio superior.

También puede probar uno de mis antihistamínicos naturales que ayudan a luchar contra las reacciones alérgicas .

Asma

Mucosidad constante en la garganta se experimenta a menudo por personas que sufren de asma. El asma causa inflamación en el tubo bronquial y estimula más producción de moco.

Aunque el asma se asocia generalmente con sibilancias y tos frecuente, la Asociación de Alimentos y Medicamentos (FDA) dice que los resultados de asma leve y grave en una “producción excesiva de moco.” 5 Esto se puede acumular en la garganta y causar síntomas similares a alergias.

Un estudio publicado en The New England Journal of Medicine encontró que aclarar la garganta crónica podría ser un indicio de asma en los niños. 6

infecciones

Diversas infecciones de las vías respiratorias superiores y la garganta puede conducir a la mucosidad excesiva de la garganta que es difícil de eliminar. Cuando las bacterias o los virus causan la infección, el cuerpo produce más moco para atrapar y destruir los gérmenes. Esto puede causar tos crónica , la limpieza de la garganta y estornudos.

Sinusitis es una infección que causa que los senos se inflamen, hinchado y lleno de moco. Entre otros síntomas, sinusitis puede causar goteo nasal con secreción espesa, de color oscuro. 7

La Academia Americana de Otorrinolaringología dice que un estreptococos en la garganta causada por una infección bacteriana puede causar un exceso de moco en la garganta que desemboca en la garganta. 8

La laringitis es una infección de la laringe que provoca inflamación, irritación e inflamación. Esto causa un exceso de moco para formar en la garganta y dar un impulso constante de aclarar la garganta. 9

De fumar

El tabaquismo causa irritación en los pulmones de una persona que se traduce en el moco en la garganta y vías respiratorias que no va a desaparecer. Esto hace que los fumadores a toser constantemente, a menudo referido como “tos del fumador”.

La Universidad de Pittsburg Medical Center dice que, además de exceso de moco, el fumar hace que el moco se vuelva más grueso. Fumar también daña sistema de compensación de los pulmones y puede llegar a ser más difícil para deshacerse de la mucosidad espesa en las vías respiratorias.

Fumar también lo pone en riesgo de desarrollar una serie de otros problemas de salud como cáncer, infecciones, neumonía y enfisema. Para ayudar a dejar el hábito de fumar, leer mi artículo sobre 5 maneras naturales científicamente probados para dejar de fumar .

Ciertos alimentos

Algunos alimentos pueden causar el moco se vuelva más grueso y hacer que desea aclarar la garganta con más frecuencia.

De acuerdo con investigadores en los Estados Unidos, es un mito que los productos lácteos en general, causan un exceso de moco para formar en el cuerpo. 10 Sin embargo, la Clínica Mayo dice que los productos lácteos no hacen mucho más gruesa de moco y más difícil de eliminar. 11

Además, algunas personas que son intolerantes a la lactosa pueden encontrar que los productos lácteos que consumen hacen que tengan mucha flema en la garganta.

El embarazo

Los cambios hormonales durante el embarazo pueden aumentar la producción de moco y causar el exceso de secreciones delgadas a gotear por la parte posterior de la garganta. 2

La inhalación de toxinas

Ciertos productos químicos pueden irritar las vías nasales y la garganta y aumentar la acumulación de moco en la garganta. También pueden causar diversos problemas respiratorios, como sensación de ardor en la boca, tos, dolores de cabeza y mucosidad amarilla o verde.

El Dr. William Blahd en WebMD dice que la inhalación de productos químicos tóxicos puede causar graves daños a su cuerpo y órganos internos e incluso puede ser mortal. Se aconseja llamar a un médico tan pronto como sea posible si usted ha estado expuesto a humos tóxicos o productos químicos. 12

Remedios caseros para deshacerse de la mucosidad de la garganta

Hay muchos remedios caseros eficaces para ayudar a limpiar la mucosidad de la garganta. Estos tratamientos naturales pueden proporcionar alivio sintomático y, en algunos casos, el tratamiento de la razón subyacente para el exceso de mucosidad de la garganta.

gárgaras de agua salada

Hacer gárgaras con agua salada es un remedio casero simple que puede ayudar a matar a las infecciones que causan moco en la garganta y las vías respiratorias superiores.

Los investigadores han descubierto que incluso acaba de hacer gárgaras con agua fue suficiente para evitar la infección del tracto respiratorio superior. 13  

La adición de las propiedades antibacterianas de sal para hacer gárgaras de agua ayudará a aflojar la flema con eficacia y borrarlo de la garganta más rápido. Todo lo que tiene que hacer es disolver 1/2 a 1 cucharadita. sal en un 8 oz vaso de agua tibia. Hacer gárgaras varias veces al día con el remedio sal para deshacerse de la mucosidad de la garganta.

Hacer gárgaras con agua salada es sólo uno de mi tratamiento natural para curar la amigdalitis .

Inhalación de vapor

Un excelente remedio casero para eliminar la mucosa de la garganta y despejar su paso nasal es la inhalación de vapor. Los beneficios del uso de vapor para deshacerse de demasiado moco en la garganta puede ser impulsado mediante la adición de aceites esenciales que reducen la inflamación, matan los gérmenes, y aliviar la congestión .

Por ejemplo, aceite de árbol de té tiene compuestos antimicrobianos que pueden ayudar a la garganta tratar y las infecciones del tracto respiratorio superior. 14 También el aceite de mentol es bien conocido por su capacidad para aliviar la congestión y tratar los síntomas de infecciones de los senos y el asma. 15

Todo lo que necesita hacer es añadir unas gotas de aceite de árbol de té o aceite de mentol a un recipiente grande de agua hirviendo. Coloque usted la cabeza sobre el tazón y cubra su cabeza con una toalla. Respirar profundamente durante 10 minutos para permitir que el vapor y aceites esenciales despejar las vías respiratorias y deshacerse de la mucosidad. Repetir la inhalación de vapor de 2-3 veces al día hasta que sus síntomas desaparezcan y ya no tiene ninguna infección en las vías respiratorias. 

Jengibre

El jengibre es otro remedio casero para ayudar a eliminar la mucosidad excesiva de la garganta y suprimir la tos crónica . El jengibre contiene propiedades antivirales que puede deshacerse de las infecciones en el tracto respiratorio y por lo tanto claras grueso, duro para deshacerse de la flema.

Un estudio publicado en el Diario de Etnofarmacología demostró que el té de jengibre caliente es eficaz en el tratamiento de las infecciones respiratorias virales. El efecto antiviral de jengibre es debido a las enzimas que atacan a los virus e inhiben su propagación. dieciséis

Es muy fácil de hacer té de jengibre para deshacerse de moco en la garganta. Picar pieza de 1 pulgada de jengibre fresco prima y ponerlo en una taza de agua hirviendo. Cubrir el vaso y dejar que el jengibre en infusión durante unos minutos. Beber el té de jengibre 2-3 veces al día para ayudar a reducir la acumulación de moco y acelerar el proceso de curación de las infecciones respiratorias superiores.

También se puede encontrar en este sitio web una receta casera para hacer una aún más el té potente anti-inflamatorio uso de la cúrcuma y jengibre .

El rábano picante es otra raíz terapéutico que se puede utilizar para aclarar los síntomas de infecciones de los senos y los resfriados. Para obtener más información, por favor lea mi artículo sobre cómo utilizar el rábano picante para aclarar la congestión .

comer chiles

Comer chiles o la comida picante es una manera sorprendente para aliviar naturalmente la inflamación en la nariz que hace demasiado moco a la forma. Los chiles contienen un compuesto picante llamada capsaicina, que tiene propiedades antioxidantes y descongestionantes . La capsaicina también puede ayudar a moco líquido y hacer que sea más fácil de eliminar.

Los estudios sobre las propiedades medicinales de la capsaicina como un descongestionante encontrado que ayuda a reducir los síntomas de secreción nasal y la inflamación. 17

Si usted tiene un problema de moco constante en la parte posterior de la garganta, trate de añadir más chiles a su cocina o rociar el polvo de chile en sus comidas para ayudar a deshacerse de la acumulación de moco en la garganta.

Miel

Tomando la miel cruda, sin procesar puede ayudar a despejar la garganta flemas y tratar las infecciones del tracto respiratorio superior. Además de ser la miel un agente antibacteriano natural , también tiene un efecto calmante en la garganta y puede reducir la tos constante.

Un estudio realizado por investigadores canadienses encontró que incluso una sola dosis de miel cruda puede ayudar a reducir la secreción de moco y accesos de tos. Fue también mejor que muchos medicamentos de venta libre para la tos en la reducción de la frecuencia de la tos. 18

Para ayudar a eliminar la flema excesiva de la garganta, se puede tomar una cucharada de miel cruda 2-3 veces al día. Consumir la miel todos los días hasta que deje de sentir la necesidad constante de aclarar la garganta.

También puede agregar miel para calentar el té de jengibre para potenciar sus propiedades antimicrobianas y descongestionantes. Beber el té de jengibre con miel 2-3 veces al día hasta que los síntomas mejoren y que ya no tienen una sensación de exceso de flema en la garganta.

Beber abundante agua

Es esencial para beber mucho líquido, como agua y té de hierbas para ayudar a las secreciones mucosas delgadas y evitar que se acumule en la garganta.

Puede hacer deliciosos tés de hierbas como el té de manzanilla o té de jengibre que puede ayudar a calmar la inflamación y aumentar su ingesta diaria de líquidos.

Evitar los irritantes y alérgenos

Una forma de prevenir la acumulación de mucosidad de la garganta es evitar irritantes o alérgenos que podrían causar irritación de las vías respiratorias. Esto también incluye dejar de fumar y evitar la inhalación de humo de segunda mano.

Si los síntomas continúan y no puede deshacerse de la acumulación de mucosidad de garganta, debe consultar a un médico para un examen.

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