Cómo desintoxicación de metales pesados ​​y de gran alcance de desintoxicación Smoothie

intoxicación por metales pesados, o la toxicidad de metales pesados, es una condición peligrosa que causa muchos síntomas debilitantes. Es causada por cantidades tóxicas de metales pesados ​​que se acumulan en los tejidos blandos del cuerpo.

Los síntomas varían dependiendo de que el metal se acumula. En los seres humanos, los metales más comúnmente asociados con el envenenamiento son el plomo, mercurio, arsénico y cadmio. El proceso de desintoxicación no es un simple y rápida una. Se requiere la orientación profesional adecuados o puede sufrir otros problemas de salud.

Intoxicación por metales pesados

Estamos expuestos a metales pesados ​​y productos químicos sobre una base diaria. Se acumulan lentamente en el cuerpo y pueden comenzar a presentar con síntomas que no asocian inicialmente con la toxicidad.

Algunas personas son más propensas a desarrollar toxicidad de metales pesados, ya sea debido a su estilo de vida (por ejemplo, exposición a toxinas, la dieta) o predisposición genética. Se ha establecido que casi la mitad de la población es portadora de una reductasa Metilentetrahidrofolato mutado (MTHFR) gen y la enzima (algunas personas son incluso nacido sin ella), lo que les hace menos capaz de procesar las toxinas y de desintoxicación de forma natural. Estas personas van a mostrar síntomas anteriormente y que necesitan apoyo adicional para ser capaz de deshacerse de los efectos nocivos de los contaminantes.

Cuando se trata de desintoxicación de metales pesados, tener cuidado y no intente ningún enfoques dramáticos. Para muchos, la orientación de expertos, que tendrá en cuenta sus características individuales, es una necesidad. Este artículo proporciona algunas sugerencias básicas de desintoxicación y puede ser un punto de partida para sus futuras exploraciones.

Fuentes de la exposición de metales pesados

El éxito a largo plazo dependerá a menudo de la capacidad de identificar la fuente de su envenenamiento. Puede seguir todos los protocolos que desea, pero si la fuente no se elimina, vas a continuar envenenando a sí mismo.

El envenenamiento por mercurio, por ejemplo, es más frecuentemente causada por el consumo de pescado y mariscos contaminados, o de acuerdo con algunas fuentes que tienen empastes dentales de mercurio (amalgamas de mercurio o rellenos de plata).

Su primer paso debe ser la de dejar de comer pescado que es cuestionable o para cambiar sus rellenos (según algunas fuentes). Para este último, tenga mucho cuidado para obtener un dentista debidamente certificado como amalgamas tienen que ser extraído correctamente.

Razones para la desintoxicación de metales pesados

Muchos la consideran una desintoxicación regular de una parte de su régimen de vida, y de hecho puede mejorar la propia condición de salud y el cuerpo. Usted también puede querer desintoxicación de su cuerpo si usted tiene  estas principales signos de que su cuerpo es tóxico .

Detoxs y ayunos se han vuelto cada vez más popular y de moda, pero eso no quiere decir que son una cura para todo y todos. Algunos enfoques más extremos pueden ser inseguro y empujar un cuerpo ya cansado por el borde, por lo que elegir el lugar correcto, el tiempo y el protocolo para sus necesidades.

Es definitivamente una buena idea para tratar de eliminar los metales de su cuerpo antes de quedar plagado de síntomas de envenenamiento, que van desde la fatiga y los problemas de salud mental a daños en el sistema nervioso central. Cualquier persona con síntomas ya desarrollados puede utilizar una desintoxicación para ayudar a resolverlos.

Desintoxicación de metales pesados ​​Smoothie

Mi batido desintoxicación de metales pesados ​​contiene los siguientes ingredientes:

cilantro

Utilice cilantro (cilantro) en conjunción con chlorella. Comer cilantro por sí solo puede causar una enorme movilización de metales pesados ​​del cuerpo no puede manejar. Por lo tanto, la adición de Chlorella ayudará a eliminar las cargas más grandes. Algunos estudios han sugerido que la combinación de cilantro y chlorella puede eliminar, naturalmente, un promedio de 87% de plomo, 91% de mercurio, y 74% de aluminio desde el cuerpo dentro de los 42 días.

Una vez más, es necesario involucrar a un experto para asegurarse de que el diseño del protocolo adecuado para usted.

Chlorella

Comer Chlorella puede ayudar a desintoxicar. Chlorella es un agente de desintoxicación potente para el mercurio y otros metales pesados. Los estudios en animales demostraron que los ratones que comen Chlorella junto con metilmercurio mejoraron su capacidad para excretar el doble de mercurio en comparación con aquellos que no lo consumen.

Lo mejor es tomar Chlorella por la mañana y hacerlo con regularidad. Algunos expertos sugieren comenzando con una dosis más pequeña (500 miligramos) y luego la construcción de sí mismo hasta 4 gramos al día, para que reciba el beneficio completo de desintoxicación. Comprar un producto de buena calidad que su cuerpo puede digerir – formas digeribles de la Chlorella por lo general llevan una descripción ‘de la pared celular rota’, lo que indica que la Chlorella se hizo digerir rompiendo su membrana celular digerible.

Usted puede comprar Chlorella en su tienda local de salud, pero asegúrese de que usted compra Chlorella cruda y orgánica como éste .

Clorofila

He escrito anteriormente acerca de las poderosas propiedades curativas de la clorofila . La clorofila ayuda a desintoxicar su cuerpo mediante la conexión con las toxinas y los radicales libres y convertirlos en materiales neutros. Los estudios han demostrado que ayuda en la desintoxicación de su cuerpo de metales pesados, pesticidas y contaminantes industriales.

Con el fin de conservar el máximo de clorofila en los alimentos que debe comer crudo o cocinar / vapor ligeramente. Si puede conservar el color verde, se conservará la clorofila beneficioso. La clorofila se encuentra en todos los vegetales verdes.

Cuanto más oscuro es el color verde, el más clorofila que tiene. Beber batidos verdes es también uno de los 70 hábitos ofrece en mi e-libro 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general.

Agua

Usted encontrará que el consumo de agua va a jugar un papel importante en su desintoxicación diaria. Esto es porque el agua no sólo ayudan a las vitaminas y minerales de transporte en todo el cuerpo, sino también a eliminar las toxinas a través de los órganos de forma más eficiente. El agua es, con mucho, uno de los hábitos diarios más importantes para la desintoxicación de todos los días y es también uno de los 10 mejores maneras de desintoxicación de su cuerpo .

Receta de Batido de desintoxicación de metales pesados

  • Un manojo de perejil o cilantro (cilantro es increíble para la eliminación de metales pesados ​​como el mercurio, aluminio y plomo)
  • 1 cucharadita. polvo Chlorella orgánica
  • Un puñado de espinaca o acelga (Chard está lleno de fitonutrientes que nutren nuestras células para eliminar los residuos y ayudar en la desintoxicación)
  • Un puñado de menta
  • tahini 1 cucharada
  • Opcional: linaza o semillas de chía (por la adición de omega 3). Aunque la linaza o semillas de chía son verdaderos superalimentos que también se ofrece en mi e-libro acerca de los súper alimentos que forma parte del Programa de revolución de la salud natural . Este programa le ayudará a alcanzar sus objetivos de salud, nutrición o pérdida de peso.
  • El agua fría como sea necesario dependiendo de la consistencia deseada.
  • La miel al gusto

Poner todos los ingredientes en una licuadora sin el agua, mezclar y añadir el agua poco a poco hasta que haya alcanzado la consistencia deseada.

Otros alimentos para la Prevención de la Intoxicación por metales pesados

Pescado

Los peces absorben los metales pesados ​​de las aguas contaminadas y pueden ser altamente contaminadas en el momento en que lleguen a su plato. Los peces más grandes, como el atún, caballa, tiburón y pez espada, son particularmente problemáticos.

La mayoría de los pescados y mariscos contienen rastros de mercurio, pero la concentración se hace mayor cuando el pescado es más antigua y más grande y de un tipo de depredadores. Dado que el pescado es nuestra mejor fuente de ácidos grasos omega-3, que tendrá que sopesar cuidadosamente los pros y los contras del consumo de pescado y elegir su pescado sabiamente.

frutas y verduras orgánicas

Comer frutas orgánicas y verduras tanto como sea posible. Coma muchas oscuro, verduras de hoja verde como el diente de león, la mostaza, la col, hojas de remolacha, espinaca, col rizada, el berro, la col china, la escarola (endibia) y las acelgas, y obtener una buena fuente de la dieta de vitamina B (semillas de girasol, huevos, nueces, almendras, granos enteros y espárragos). Además, disfrutar de algunos probióticos , para que pueda absorber los nutrientes y vitaminas que protegen su cuerpo. Si es posible, comer carnes orgánicas, aves de corral y huevos, por lo que evitar la ingestión de antibióticos y hormonas.

También es posible que desee leer mi artículo sobre cómo desintoxicación de su cuerpo con estos 8 verduras de hoja verde .

Pasos a tomar para evitar el envenenamiento por metales pesados

  • Como se ha mencionado antes, algunas fuentes afirman que es necesario considerar su trabajo dental y hable con su dentista acerca de la posibilidad de reemplazar los empastes de amalgama.
  • Tenga en cuenta que algunas vacunas todavía contienen mercurio (a base de mercurio conservante timerosal). A ver si hay una alternativa libre de timerosal disponibles.
  • Evitar zonas muy contaminadas tanto como sea posible y beber agua filtrada.
  • Puede que no seas consciente de algunas fuentes de metales pesados. La pintura vieja, por ejemplo, se hace a menudo con plomo y todavía se encuentra en muchos lugares; puede llegar a ser problemático si las paredes están socavando.

Puede obtener más información acerca de desintoxicación en mi e-libro La Guía de desintoxicación. Este libro le ayudará a descubrir los métodos más eficaces para neutralizar las toxinas de su cuerpo.

Si usted está preocupado por una intoxicación por metales pesados ​​específicos, hacerse la prueba. Y recuerde, esto no quede fijo durante la noche. El proceso debe ser un proceso lento, y algunas personas puede ser que necesite un par de años para deshacerse de todas las toxinas.

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