Señales de que su parte superior del cuerpo es tóxico y qué hacer al respecto?

Hace cientos de años la gente no tiene que preocuparse acerca de la toxicidad en el cuerpo. Utilizaron una manera simple y natural de la vida que no requiere la desintoxicación de toxinas. No fue hasta hace poco que los profesionales médicos comenzaron a reconocer la emisión de contaminantes químicos de nuestro cuerpo.

Todos conocemos el dicho “eres lo que comes …” Pero, ¿cómo podemos estar seguros de lo que somos si no sabemos mucho acerca de lo que comemos? Nutrir a sí mismo con los alimentos cotidianos aparentemente parece una razón de riesgo perfectamente seguro?

Resulta que las toxinas se han convertido en una parte ineludible de nuestra vida cotidiana. En la década anterior ha habido aproximadamente 100.000 sustancias químicas diferentes que se utilizan en los Estados Unidos. Se utilizan comercialmente en los alimentos que comemos, la medicina que tomamos, y productos de cuidado de la casa generales que aparecen completamente inocente.

Los estudios realizados por el Grupo de Trabajo Ambiental descubrieron recientemente que incluso los bebés no nacidos no pueden evitar la contaminación en nuestra sociedad con toxinas. Encontraron rastros de más de 200 productos químicos comerciales dentro de los cordones umbilicales antes del nacimiento. Puede que no sea capaz de evitar las toxinas pero saber de dónde vienen y cómo los tratan ayudará a reducir el impacto de la toxicidad significativamente.

Las señales de que usted tiene demasiadas toxinas en su cuerpo

Así que en este punto sabemos cómo las toxinas son prevalentes en nuestra sociedad. Lo que no hemos cubierto es cómo saber si es o no la cantidad de toxinas esté afectando su salud en general de una manera negativa. A continuación se enumeran algunos de los signos más comunes de demasiada exposición a la toxina.

  • Los trastornos del sueño como el insomnio y la inquietud
  • El olor corporal y mal aliento
  • La persistencia de agotamiento
  • El empeoramiento de problemas inflamatorios como la artritis y el asma
  • Problemas con la digestión
  • Desarrollo de úlceras o hemorroides
  • Aumento de acné, psoriasis, eczema, y ​​otras condiciones de la piel
  • La pérdida de la claridad mental y la motivación
  • Muscular y dolor en las articulaciones
  • síntomas del síndrome premenstrual empeorado
  • Congestión

Vale la pena señalar que estos signos son bastante generales. Algunos podrían ser un síntoma de una condición médica completamente irrelevante. Antes de ir asumiendo que su cuerpo está contaminado que siempre debe consultar con su médico.

Este es un factor que va en ambos sentidos sin embargo. Algunos médicos podrían tener problemas para asignar una fuente de síntomas causados ​​por la toxicidad del cuerpo. También pueden atribuir los síntomas a algo que no es en realidad afectan a usted. existe este escollo, porque muchos médicos no están obligados a estar bien versado en el conocimiento toxicidad del cuerpo.

También hay muchas enfermedades que pueden ser agravados con la toxicidad del cuerpo. Parkinson, la depresión, el cáncer, la fibromialgia, enfermedades del corazón y la enfermedad de Alzheimer son todos catalizada con la introducción de toxinas.

Siempre es mejor prevenir que curar y tomar medidas para mejorar la desintoxicación. El arma más fuerte en la lucha contra la toxicidad del cuerpo es el conocimiento. La reducción de su exposición a las toxinas y la práctica de desintoxicación sólo puede alentar un estilo de vida más saludable y más feliz.

Las principales fuentes de toxinas

La primera fuente de la toxina debe tener cuidado de no es la comida. Esto juega un papel muy importante en la desintoxicación de su cuerpo, ya que es la entrada más directa de productos químicos industriales. Los alimentos procesados son la fuente más común de aditivos y productos químicos y deben evitarse cuando sea posible. Los pesticidas rociados sobre los cultivos también pueden añadir toxinas extrañas a su cuerpo. También puede leer mi otro post acerca de las frutas y hortalizas más pesticidas montado .

Otra fuente de engaño de toxinas está dentro de los productos de cuidado personal. Los productos químicos son abundantes en una gran parte del champú, gel de baño, jabón, loción, pasta de dientes, crema para la piel, y desodorante que usamos tan a la ligera sobre una base diaria. Si se quiere evitar estas toxinas puede hacer sus propios productos sanitarios naturales .

El tercer factor importante de la ingesta de la toxina es factores ambientales. En el interior de su hogar puede haber sustancias químicas persistentes de la utilización de productos de limpieza y la falta de circulación de aire. Fuera de su casa hay un montón de contaminantes de humo de segunda mano, vehículos, y la producción de bienes comerciales. Usted puede leer mi otro post sobre cómo hacer su propio limpiador doméstico naturales .

Tenga en cuenta que estos son sólo los tres principales contribuyentes a la toxicidad dentro de su cuerpo. Hay un montón de otras pequeñas formas que las toxinas pueden colarse en su rutina. Siempre tenga cuidado al comprar productos y examinar cuidadosamente las áreas que vivimos.

Sencillos pasos para una óptima Desintoxicación

1. Reducir la Exposición – El primero y más obvio paso a tomar es la modificación de su rutina para reducir su exposición a los productos químicos. Analizar las fuentes arriba mencionadas y tratar de reducir al mínimo la contaminación se encuentra con todo el día. Puede empezar por evitar estos ingredientes alimentarios más tóxicos y evitar 10 peores alimentos falsos .

2. Manténgase hidratado – El agua es una herramienta esencial para su cuerpo para eliminar los productos químicos que usted está expuesto. Comprar un filtro para asegurarse de que el agua es pura y asegúrese de beber en intervalos regulares. Se recomienda un mínimo de 8-10 vasos de agua al día.

3. Va orgánica – Interruptor de esa lista de compras y zanja los alimentos procesados. Buscar fuentes orgánicas de frutas y verduras y tratar de evitar los minoristas que producen masa él. Esto disminuirá la presencia de fertilizantes y pesticidas químicos que se utilizan con fines comerciales. Verduras y frutas tienen la mayoría de las cualidades desintoxicantes eficaces. Puede encontrar más información en mi artículo sobre cómo desintoxicar su cuerpo, utilizando la clorofila y la forma de desintoxicación de su cuerpo con estos 8 verduras de hoja verde .

4. Mantener una digestión saludable – Obtener la cantidad adecuada de fibra en su dieta y asegurarse de que se utiliza el baño con regularidad. La persona promedio debe mover sus entrañas 1-2 veces al día para evitar la acumulación de toxinas. Usted puede hacer es el propietario batido desintoxicación digestiva .

5. Ejercicio – Mantenerse activo será el fuego de su circulación y convertir su cuerpo en una máquina de lavado de toxinas. El ir para carreras, nadar, practicar deportes, o simplemente salir a caminar alrededor de vez en cuando le ayudará a mantenerse en forma y lejos de la toxicidad del cuerpo.

6. La suplementación – Hay suplementos para la salud por ahí que le ayudarán a reducir la toxicidad en su cuerpo. Por ejemplo: la espirulina y chlorella dos tipos de algas azul-verdes que son eficaces en la unión y la eliminación de toxinas de su cuerpo, y que funcionan bien para la desintoxicación de exposición a metales pesados. Puede obtener más información en mi artículo sobre cómo mejorar su salud por el consumo de algas marinas y algas . Si ha estado expuesto a una gran cantidad de toxinas y desea una solución rápida, algunos recomiendan tomar carbón activado. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento.

Puede mucha más información acerca de los métodos naturales más eficaces de desintoxicación de su cuerpo en mi e-libro La Guía de desintoxicación . Esta guía le enseñará cómo utilizar desintoxicación para limpiar y dar energía a su cuerpo de forma natural y segura.

Muchas personas se sorprenden al saber que el ambiente no es la única cosa que estamos contaminando. Nuestros propios cuerpos sufren también. Con estos pasos en cuenta que puede llevar una vida libre de la toxicidad del cuerpo. Se sentirá mejor y asegurar un futuro más sano una vez que haya dado el paso hacia una vida natural y limpiado su cuerpo de toxinas.

Lea estos artículos relacionados:

Para obtener más información sobre el concepto de desintoxicación, leer mi artículo sobre 10 formas sencillas de desintoxicación de todos los días:

10 maneras simples de desintoxicación Cada Día

24 Comments

  1. Lashawna Cowder February 22, 2018
    • Dr. Ángel Barba Vélez February 22, 2018
    • Louie Beady May 12, 2018
    • Stanford Zilliox June 21, 2018
      • Lasandra Dermo July 5, 2018
      • Christian Wells July 30, 2018
        • Diane Zador August 13, 2018
    • Christopher Doggette July 15, 2018
      • Brady Heininger August 17, 2018
      • Elia Molavi August 18, 2018
    • Nubia Curts July 22, 2018
    • Ned Padiong July 30, 2018
    • Erika Altstatt August 14, 2018
    • Rudolph Yoke August 25, 2018
  2. Lisette Barentine March 21, 2018
  3. Joesph Munerlyn April 14, 2018
  4. Douglas Kimmes April 17, 2018
  5. Jesenia Goldenberg April 24, 2018
  6. Clarinda Halt May 12, 2018
  7. Earle Koerwitz June 11, 2018
  8. Hettie Truss June 25, 2018
  9. Al Sleeper July 10, 2018
  10. Freeman Ezelle July 26, 2018
    • Stephanie Walrath September 6, 2018

Leave a Reply