El hecho de que el producto se come huele a fresa y sabor es como una fresa no quiere decir que en realidad contiene fresa. A veces es necesario preguntarse si lo que está comiendo un alimento es real o es simplemente una mezcla de productos químicos y aditivos artificiales. Aquí hay 10 impostores alimentos que nunca debe comer! Como punto de partida lo que sugeriría leer las etiquetas de los alimentos y ver lo que contienen – usted puede ser sorprendido por lo que descubres. Ya he escrito en el pasado sobre las 10 peores ingredientes en los alimentos , y muchos de los alimentos que se enumeran a continuación contienen estos ingredientes, así que cuidado con lo que come.
1. Palillos del cangrejo
Usted puede pensar que usted come cangrejo en palitos de cangrejo, pero este nombre es engañoso. palos de cangrejo son en realidad fabrican a partir de un mariscos procesados hecha de finamente pulverizado barato pescado blanco carne (llamado surimi), con diferentes adiciones comestibles (extracto de cangrejo, sabor de cangrejo, condimentos, etc.). Surimi está disponible en muchas formas, formas y texturas, y con frecuencia se utiliza para imitar la textura y el color de la carne de langosta, cangrejo y otros mariscos. En palitos de cangrejo que está conformado para parecerse a carne de las patas de un cangrejo. Permite a los fabricantes de alimentos para tomar pescado barato y actualizarlo a un sabor de las carnes de pescado más caros como el cangrejo o langosta. Esto podría haber sido peor, ya que los peces se considera bueno para nosotros, pero todavía no es un cangrejo y sigue siendo un producto altamente procesados con muchos aditivos. El surtido de aditivos puede incluir otros productos de pescado,
2. Fácil de queso
Fácil queso es la marca registrada para un producto de queso procesado también denominado rociar queso o queso en una lata, y es un descendiente de queso squeeze empaquetado en un tubo de plástico exprimible. Este producto fue creado para personas que les gusta comer queso, pero no puede ser molestado en buscar un cuchillo y cortar en rodajas para el consumo. Viene empaquetado en una lata presurizada, al igual que en lata de crema batida y no requiere refrigeración. Considerando que el queso está hecho de puñado de ingredientes, Fácil queso contiene muchos aditivos, tales como concentrado de proteína de suero de leche, aceite de canola, concentrado de proteína de leche, citrato de sodio, fosfato de sodio, fosfato de calcio, ácido láctico, ácido sórbico, alginato de sodio, apo, achiote, queso cultura y enzimas.
3. “Cheez Whiz” salsa de queso
Cheez Whiz es una salsa de queso de grosor procesado o propagación, y muchos se refieren a ella como ‘pseudo-queso’. La pasta amarilla por lo general se presenta en un frasco de vidrio y se utiliza como un complemento para cheesesteaks, chips de maíz, perros calientes y otros alimentos. La ventaja de esto es que es más untable y se funde mejor que el queso natural. Una sola porción, que se define como sólo dos cucharadas de nivel, contiene casi un tercio de máxima recomendada de un día de grasa saturada, así como una tercera parte de la de sodio máxima recomendada para la mayoría de los adultos estadounidenses. El problema es que si usted se sienta delante del televisor y empezar a sumergir sus galletas en ella, es difícil que se adhieren a sólo 2 cucharadas. También hay tantos elementos que se enumeran en este producto, empezando por el acuoso subproducto de la leche llamada suero de leche, aceite de canola, jarabe de maíz, y un aditivo llamado proteína de la leche concentrado, que los fabricantes habían empezado a importar de otros países como una alternativa más barata a la más cara la leche en polvo producida por las industrias lácteas estadounidenses. Entonces, ¿es realmente un queso, o tal vez más de una pasta de color amarillo teñido?
4. Tofurky vegetariana italiana salchichas
Tofurky es una de las marcas líderes vegetarianas reemplazo de pavo, y está hecho de una mezcla de proteína de trigo y queso de soja orgánica. Usted probablemente ha escuchado que la reducción de consumo de carne (especialmente la carne roja) puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón y el cáncer, en algunos casos, pero reemplazarlo con sustitutos de la carne procesados viene con su propio precio. La mayoría de los sustitutos de la carne son altamente procesados y lleno de aditivos artificiales. Muchos se hacen a partir de aislado de proteína de soja, gluten de trigo y otras proteínas vegetales texturizadas, sino también algunos ingredientes cuestionables que ayudan a moldear en formas similares a la carne. Así que lea la etiqueta en el paquete antes de comprar. Si la lista de ingredientes es larga, es más probable que haya aditivos y conservantes para estabilizar la comida, dar sabor, o cambiar su consistencia. Algunos de estos aditivos pueden incluir cantidades poco saludables de sal adicional, grasa y azúcar, así como aditivos artificiales. Así que ¿por qué no optar por el queso de soja y judías verdes en vez?
5. nuggets de pollo
Por lo general, nuggets de pollo contienen carne sólo 40-50% y han sido maltratadas y fritos. El resto parece pertenecer más a una fábrica industrial, pero no a un minorista de alimentos. nuggets de pollo se venden en varios tamaños de las porciones. Todos sabemos que la carne de pollo blanco es una de las mejores fuentes de proteína magra, pero lo que ha ocurrido es que algunas empresas han optado por utilizar una mezcla artificial de las piezas de pollo en lugar de bajo contenido de grasa de pollo de carne blanca, talud para arriba y se fríe . nuggets de pollo tienden a tener un alto contenido de grasa, ya que están empanizados y fritos, y son altos en calorías, sal y azúcar. Comer de vez en cuando no te matará, pero ya que tienen buen sabor, son baratos y convenientes y los niños les encanta, es más fácil de comer más a menudo.
6. bebida de frutas Tang
Se trata de una bebida del desayuno con sabor a frutas que ha sido una parte del desayuno de muchos estadounidenses desde su lanzamiento a finales de 1950. Fue utilizado por algunos astronautas de la NASA en sus primeros vuelos espaciales y se comercializó como beben en astronauta. Pero se equivoca si usted pensaba Tang fue de ninguna manera relacionada con jugo de frutas. Por ejemplo, hay muy poco de naranja en los cítricos bebida con sabor. De acuerdo con su etiqueta, Tang contiene azúcar, menos del 2% de sólidos de zumo de naranja, colores artificiales y muchos otros aditivos. En realidad la mayoría de sabor de Tang no proviene de jugo de naranja, sino de “sabor natural y artificial”. Es una bebida que está diseñado a gusto como naranja. Será mejor que una naranja con el desayuno para servir mejor su cuerpo. En lugar de beber este jugo falsa, ir a por batido de verdad! Puede encontrar instrucciones sobreCómo hacer batidos 10 Fácil para el desayuno.
7. El pan blanco
Se ha sabido durante mucho tiempo que el pan blanco y cereales refinados en general no son muy nutritivos con todos los nutrientes que se ingieren a cabo. Como ya saben, los granos enteros son una buena fuente de fibra y carbohidratos complejos y también pueden mejorar la salud de su sistema digestivo, Pero cuando la harina es refinada, pierde muchos de sus nutrientes. Los granos refinados ya no son un carbohidrato complejo y ya no son una fuente de liberación lenta de la energía. Necesitan poco digestión y se absorben rápidamente por lo que aumentan los niveles de glucosa en el cuerpo. Durante el proceso de refinación de trigo, el germen y el salvado se quita y esto significa que la parte más nutritiva del grano incluyendo fibra, vitaminas y minerales se pierde. Puede ser fortificada, pero a veces con la forma más barata de minerales y vitaminas que son pobremente absorbidos por el cuerpo.
8. Uncrustables – mantequilla de maní y jalea
Estos se concentraban sándwiches corteza-menos sellados producidos. Si está demasiado ocupado para pasar 30 segundos hacer un sándwich fresco, entonces este producto es para usted. Pero mira a la larga lista de ingredientes y cómo procesó este producto es. La única cosa en esta lista que se parece a la comida son las fresas, pero hay muy poco de él, y el resto son ingredientes artificiales que sería mejor evitar, como el jarabe de maíz de alta fructosa y aceites hidrogenados que dañan el corazón.
9. “Gushers” bocadillo de frutas
Gushers frutas son bocadillos de fruta hechos principalmente de azúcar y zumo de frutas con otros ingredientes. La lista de ingredientes para el sabor de la fresa es largo y ni siquiera menciona la fresa pero el azúcar, el jarabe de maíz, colorantes artificiales y muchos otros aditivos. Así que no se engañe a sí mismo de que este bocado fruta es “afrutado”. Esto no es un producto de aperitivo saludable cuando, en realidad, el producto contiene poco saludable aceite parcialmente hidrogenado, grandes cantidades de azúcar y colorantes artificiales.
10. El jarabe de arce con sabor
El jarabe de arce es un jarabe hecho generalmente de la savia del árbol de arce, y muchas personas aman el jarabe de arce genuino del 100%, pero el barato jarabe, falso que es una mezcla de agua, jarabe de maíz de alta fructosa y colorante de caramelo no es lo que estan buscando. En los Estados Unidos, “el jarabe de arce” debe hacerse casi en su totalidad a partir de la savia del arce, aunque se pueden añadir pequeñas cantidades de sustancias como la sal. Por otro tenían jarabes “arce con sabor a” incluyen jarabe de arce, pero pueden contener ingredientes adicionales. “Sirope”, “galleta jarabe”, “jarabe de mesa”, y jarabes con nombres similares son sustitutos que son más baratos que el jarabe de arce, y en estos jarabes el ingrediente principal es lo más a menudo el jarabe de maíz de alta fructosa y no tienen ningún contenido de arce genuino.
Así que elija alimentos reales tanto como sea posible y ser más conscientes de lo que sucede en su cuerpo.
“Todo con moderación” es por lo general bastante consejos de sonido, pero seamos sinceros: Algunas cosas que simplemente debe no poner en su boca. De sabores artificiales y colores a las palabras que le falta un grado avanzado en la química de pronunciar, hay miles de ingredientes que hacen su camino en su comida que simplemente no son, estrictamente hablando, la comida.
En pocas palabras: A pesar de que se puede comprar estos 10 alimentos en el supermercado no significa que usted debe. obtener más información acerca de las 10 peores ingredientes en los alimentos y sobre el Cáncer de la parte superior 5 que causa los alimentos que deben evitarse . Por otro lado, se puede encontrar más información sobre la alimentación saludable y la nutrición en mi libro electrónico sin esfuerzo alimentación saludable que forma parte del Programa de revolución de la salud natural . Este programa le ayudará a alcanzar sus objetivos de salud, nutrición o pérdida de peso.
