Cómo utilizar limón como medicina

Los limones son tan versátil y se puede utilizar en muchas maneras de mejorar su salud. Los limones se han utilizado por sus propiedades medicinales desde la antigüedad. Han sido cultivadas en China e India durante unos 2.500 años.

Hay una gran cantidad de usos culinarios para los limones de comida y bebida, y el limón también se utiliza como un agente de limpieza . Esta vez me gustaría compartir con ustedes 10 utiliza para los limones que pueden mejorar su salud. Hay muchos más usos para el limón como medicina, pero vamos a ver algunos de ellos:

1. Mejorar la piel hiperpigmentación

El ácido cítrico en limones tiene naturales componentes de aligeramiento . Para aplicar una máscara de aligeramiento 1 cucharadita de jugo de limón, el yogur natural y miel en la piel una vez al día durante unos 20 minutos. Esto es un proceso lento que llevará algún tiempo hasta que vea resultados. Cuando se utiliza el limón en su piel, usar protector solar y evitar el tiempo innecesario en el sol como los limones hacen que su piel sensible a la luz. Usted puede encontrar aquí los tratamientos más naturales para manchas de la edad y la hiperpigmentación.

2. tratar el acné y cicatrices de acné

Los limones tienen propiedades antibacterianas porque tienen un pH bajo, por lo que algunas referencias CLAIN que son eficaces para matar la bacteria que causa el acné y mejora las cicatrices del acné. Para obtener los mejores resultados, asegúrese de usar toda su fuerza, el jugo de limón sin diluir. Jugo de limón sin diluir se seca la piel, a fin de utilizar una crema hidratante después. Encuentra aquíotro tratamiento de la piel hecha en casa natural, fácil y eficaz para detener los brotes de la piel.

3. Aliviar los síntomas del resfriado y dolor de garganta

Los limones contienen alta cantidad de vitamina C que mejora el sistema inmunológico y acelera el tiempo de recuperación de las infecciones. Puede agregar limón y miel a un té para aliviar los síntomas del resfriado y dolor de garganta. Hacerlo 3-4 veces al día cuando se tiene un resfriado. Ver esta gran receta para la limpieza de té de jengibre limón .

la caspa 4. Tratar

Se puede crear una mascarilla para el pelo usando sólo 2 ingredientes que son conocidos para deshacerse de la caspa: limón y yogur. Puede agregar miel a la máscara o unas gotas de aceite portador (como el aceite de almendras) para evitar la sequedad del cabello. Simplemente lavar y enjuagar el cabello, luego se frota la máscara en el cuero cabelludo, y dejar actuar durante 10-15 minutos. Es posible aplicar esta máscara de 2-3 veces a la semana. Encuentra aquí los tratamientos más naturales para la caspa.

5. aliviar el estreñimiento y mejorar la digestión

Añadiendo el zumo de medio limón en un vaso de agua tibia a primera hora de la mañana va a mejorar la digestión. Limón ayuda al intestino a disponer los residuos, incluida la prevención del estreñimiento. Encuentra aquí más beneficios para la salud de beber agua de limón . Beber agua de limón en la mañana es también uno de los 70 hábitos que aparecen en mi libro electrónico 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general.

6. Descargar las picaduras de insectos

La acidez del jugo de limón ayudará rápidamente para tratar las mordeduras y picaduras de insectos y aliviará la picazón asociados con ellos. Aplicar jugo de limón fresco a la picadura de un insecto para absorber completamente el área. Se puede picar un poco, pero el jugo de limón se acelerará el proceso de curación y ayudar a combatir las infecciones. Si usted sufre de picaduras de mosquitos, encontrará aquí formas más naturales para aliviar las picaduras de mosquitos.

7. blanquear los dientes

Mezclar 1 cucharada de bicarbonato de sodio (bicarbonato de sosa) y el zumo de medio limón. Mojar un pincel en la mezcla, cepillo y enjuague bien la boca. La mezcla puede ayudar a eliminar el vino, café o manchas de nicotina. Tenga en cuenta – el exceso de acidez podría erosionar el esmalte de los dientes, lo que no se repita este tratamiento más de una vez a la semana. Encuentra aquí los métodos más naturales para blanquear los dientes.

8. Limones y diabetes

La adición de limones a su dieta puede ayudar a controlar sus niveles de glucosa en sangre. La adición de ácido a cualquier alimento disminuye su índice glucémico, ya que el ácido retarda la digestión y evita los picos repentinos en los niveles de glucosa en sangre (en realidad limones alcalinizar su cuerpo cuando se ingiere). Además, su alto contenido de fibra soluble y vitamina C se ha encontrado que tienen propiedades beneficiosas para las personas con diabetes. Encuentra aquí más de 14 alimentos para controlar la diabetes.

9. piedras Treat renales

Las personas que tienden a sufrir de cálculos renales pueden reducir las recurrencias y prevenir la formación de nuevos cálculos de oxalato de calcio por beber mucha agua que hará que el oxalato de calcio más solubles y menos probable que se formen cristales. Se puede añadir al agua de media taza de jugo de limón al día, como el jugo de limón también ayuda a reducir la formación de cálculos. También es posible que desee leer mi artículo sobre cómo tratar los cálculos renales, naturalmente .

10. Fortalecer y blanquear las uñas

En primer lugar es necesario limpiar las uñas y quitar el esmalte. A continuación, remojar las uñas en el jugo de limón durante unos minutos y lavarse las manos. Se puede aplicar una loción o crema hidratante para evitar que sus manos se sequen.

Cómo seleccionar y almacenar los limones

1. Elija limones totalmente maduros que contienen la mayor cantidad de antioxidantes. Deben tener un color amarillo completo como los que tienen reflejos verdes no han madurado completamente.

2. Elija limones que son pesadas para su tamaño, ya que significa que tienen la piel delgada y más carne y jugo. Deben tener las cáscaras con una textura de grano fino y sin arrugas, manchas suaves y coloración opaca.

3. Los limones se mantendrá fresco durante aproximadamente una semana si se mantiene a temperatura ambiente, lejos de la luz solar directa. Puede almacenar los limones en el refrigerador donde se mantendrá durante aproximadamente cuatro semanas.

4. El jugo de limón también se puede almacenar para su uso posterior. Coloque el jugo de limón recién exprimido en bandejas de cubitos de hielo hasta que se congele. Para más información leer mi artículo de cómo y por qué es necesario para congelar los limones .

Limón no sólo ayuda a la digestión, pero también es uno de los mejores alimentos para limpiar su hígado y estimular la producción de bilis, lo que permite a su hígado a eliminar las toxinas mucho más fácil. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo limpiar y desintoxicar su, usted puede encontrar información más útil en mi e-libro La Guía de desintoxicación. Este libro le enseñará cómo utilizar desintoxicación para limpiar y dar energía a su cuerpo:

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