Vetiver aceite esencial, también conocido como aceite khus o por su nombre botánico de Vetiveria zizanioides , es una hierba seca perenne nativa de India y se utiliza en la medicina ayurvédica. Puede crecer hasta 1,5 metros y sus flores son de color marrón-púrpura.
aceite esencial de vetiver tiene un montón de beneficios para la salud: que puede ser utilizado como un, anti-inflamatorios, anti-bacteriana, afrodisíaco, sedante, y la sustancia sanador piel antiséptico o tónico. Se encuentra comúnmente en perfumes, ambientadores, cosméticos, jabones y un agente saborizante en productos alimenticios tales como sorbetes y algunas bebidas.
Éstos son algunos de los usos comunes de aceite esencial de vetiver.
Aceite esencial de vetiver – Beneficios para la salud y usos
Booster inmune y antioxidante
Un estudio de 2005 publicado en el Journal of Agricultura and Food Chemistry mostró que el aceite de vetiver fue alta en antioxidantes que poseían beneficios de barrido de radicales libres 1 , que pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico mediante la eliminación de toxinas.
Además de la estimulación del sistema inmune , los antioxidantes ayudan a desintoxicar el cuerpomediante la eliminación de los radicales libres que pueden causar daño a los órganos y tejidos. Las toxinas se acumulan puede atribuirse a factores como la dieta inadecuada, malos hábitos de sueño, el estrés y los contaminantes, y pueden alterar los procesos metabólicos al interferir con la función de los sistemas del cuerpo.
En un estudio británico 2015 publicado en Food and Chemical Toxicology, los investigadores encontraron que los antioxidantes en el aceite de vetiver daño en el ADN inhibida y reducida toxicidad renal 2 . Este estudio encontró que el aceite de vetiver puede ser utilizado como un agente protector debido a su único antioxidante constituye.
Usted puede beneficiarse de los efectos protectores de vetiver por la inhalación directamente el aceite, o también puede difundir el aceite en el aire en su hogar u oficina para beneficios de protección. Puede encontrar más información acerca de difusor de aceites esenciales y la forma de utilizarlo en este artículo .
Propiedades anti-bacterianas
El aceite de vetiver ha demostrado propiedades anti-bacterianas. Un estudio de 1999 publicado en el Journal of Applied Microbiology declaró que el aceite de vetiver fue eficaz en la inhibición de una bacteria llamada Staphylococcus aureus 3 . Esta emocionante investigación sugiere que el aceite de vetiver puede un día hacer su camino en productos farmacéuticos.
Trate de hacer su propio lavado facial o un limpiador con aceite de vetiver, sin todos los productos químicos agresivos.
Usted puede hacer su propio limpiador mediante la combinación de una taza de agua con una cucharada de bicarbonato de sodio, una cucharada de vinagre y aproximadamente 10 gotas de aceite de vetiver. Verter la mezcla en una botella de spray y el uso como un limpiador. O puede agregar un medio (medio) de una taza de bórax a 1 galón (4 litros) de agua tibia tibia y añadir aproximadamente 20 gotas de aceite de vetiver.
Alivia el estrés y la ansiedad
El aceite de vetiver es un calmante para el estrés natural que puede favorecer el sueño, ayudando con inquietud. Contiene bien sabido propiedades sedantes que pueden ayudar a asentarse nerviosismo, brotes emocionales y ansiedad.
Un estudio de 2015 publicado en la Investigación Natural del producto indicó que el aceite de vetiver puede ayudar a reducir la ansiedad mediante la alteración de la activación neuronal 4 . Los investigadores utilizaron un método de inhalación durante 7 minutos durante el estudio, por lo que es recomendar a inhalar suavemente o infundir una alta calidad de aceite esencial de vetiver para ayudar a calmar a sí mismo después de un día agotador.
También puede agregar unas gotas de aceite esencial de vetiver a un baño de parada en caliente por la noche. O puede intentar añadir unas gotas de su aceite de masaje favorito para recibir beneficios adicionales a su salud mental.
Más información: Encuentra más aceites esenciales para la ansiedad y la depresión , así como los aceites esenciales para el insomnio y dormir mejor .
Mejora el TDAH y la salud del cerebro
Un estudio de 2001 mostró que el aceite de vetiver se puede utilizar para tratar a los niños con ADHD 5 .Los investigadores probaron una mezcla de aceites esenciales en los niños de uno en uno durante 30 días. Cuando los niños se sienten dispersos, se les dio un aceite esencial a inhalar a través de un dispositivo de inhalación aproximadamente tres veces al día.
Los resultados mostraron que las propiedades relajantes y calmantes del aceite de vetiver se incrementaron significativamente el rendimiento de los niños.
Como se sugiere en esta investigación, se puede utilizar un dispositivo de inhalación para mejorar la salud del cerebro con aceite de vetiver. Si usted no tiene un dispositivo, se puede inhalar el aroma de una pequeña botella de aceite esencial de vetiver.
Salud de la piel
Vetiver es una cicatrisant, lo que significa que favorece la regeneración de los tejidos y células de la piel. Sus propiedades curativas hacen aceite de vetiver un gran remedio para las cicatrices y otras marcas en la piel, incluyendo las estrías, acné y quemaduras.
Se puede utilizar aceite de vetiver para mejorar la salud de la piel mediante la adición de unas gotas de su lavado de cara, jabón para el cuerpo o lociones. O hacer su propia loción mezclando unas gotas de aceite de vetiver a una cucharada de aceite portador como el de coco o aceite de jojoba para beneficios anti-inflamatorios añadidos.
Más información: Encuentra otros aceites esenciales para el tratamiento de cicatrices , acné , eczema y las arrugas .
Anti-inflamatorio y alivio del dolor
El efecto calmante de este aceite esencial calma todo tipo de inflamación y es particularmente buena en proveer alivio de la inflamación, tanto en el sistema circulatorio y nervioso 6 . Se trae alivio a dolor y malestar general, especialmente para el reumatismo, la artritis y el dolor muscular y dolor de cabeza. Es uno de los 16 mejores aceites esenciales para aliviar el dolor y la inflamación .
Propiedades afrodisíacas
El aceite de vetiver se utiliza a menudo como un afrodisíaco y aumenta la libido. Trate de añadir unas gotas de aceite de vetiver a un aceite portador y masaje a su pareja, o difundir el aceite con otros aceites esenciales que crean efecto relajante sin embargo sensualmente estimulante, como el geranio, jazmín, pachulí , sándalo o de ylang-ylang.
Una palabra de precaución
Aunque el aceite de vetiver se encuentra en muchos productos de perfumería, también pueden contener otras sustancias nocivas. Si tiene la piel sensible, lo mejor es hacer sus propios productos de cuidado de la piel libre de productos químicos en el hogar. El aceite de coco y el vetiver se pueden mezclar juntos para hacer un limpiador facial o corporal natural, loción o aceite de masaje eficaz.
El aceite de vetiver es generalmente considerado seguro, no tóxico, no sensibilizante y no irritante, pero no debe utilizarse durante el embarazo o la lactancia debido a la falta de información.
Si usted está interesado en aprender más sobre los aceites esenciales se puede encontrar información útil en mi e-libro mágico aromaterapia . Este libro le ayudará a descubrir el poder de los aceites esenciales y las formas más efectivas para utilizarlos.
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hola a todos, gracias por su gran artículo. Después de leer esto, planeo usar aceite esencial de vetiver para mi familia y mis hijos especiales. ¿alguien sería tan amable de explicarme más sobre los beneficios y el efecto negativo del aceite de vetiver para un niño?
gracias
Como nota general, cuando se aplican aceites esenciales por vía tópica en niños, es mejor diluir aún más los EO con un aceite transportador. Por lo general, se recomienda a los adultos mezclar alrededor de 12 gotas de OE en una onza (30 ml) de aceite de transporte, pero para los niños la recomendación es de 6 gotas por onza. También es una buena idea probar el aceite en un parche pequeño para ver si hay alguna reacción en la piel. Lo mismo si lo usa en un difusor o baño – comience desde una concentración más baja de aceite esencial.
Este aceite esencial es completamente seguro, ya que es una sustancia no irritante, no sensibilizante y no tóxica.