La glándula tiroides es una de las mayores glándulas endocrinas en nuestro cuerpo y se sienta bajo en la parte delantera del cuello. Se tiene una mariposa-forma y tiene dos lóbulos laterales que están conectados por un puente en el medio. Debido a que tiene un papel tan importante en nuestro cuerpo, es importante para mantener en óptimas condiciones.

El importante papel de la tiroides

La tiroides es rico en vasos sanguíneos. También nervios importantes para la calidad de la voz pasan a través de esta glándula. La tiroides tiene un papel muy importante en nuestro cuerpo y segrega varias hormonas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3) . Estas hormonas regulan el metabolismo, el crecimiento y desarrollo del cuerpo y la temperatura corporal. También regulan el corazón y la función digestiva, el control muscular, el desarrollo cerebral y el mantenimiento del hueso . Los controles de la glándula tiroides la rapidez con que el cuerpo utiliza la energía, produce proteínas y controla la sensibilidad del cuerpo a otras hormonas es.

El mantenimiento de la tiroides en las mejores condiciones

Hay muchas cosas que pueden salir mal con su glándula tiroides. Trastornos de la tiroides son comunes hipertiroidismo o tiroides hiperactiva, y el hipotiroidismo, que es la baja producción de las hormonas tiroideas (leer más en mi artículo La mayoría de los trastornos de la tiroides común y lo que usted necesita saber ). Estas condiciones requieren una supervisión por parte de un médico, preferiblemente endocrinólogo, y las recomendaciones de su médico deben tener prioridad .

Cuando investigué el tema de cómo mantener la tiroides en las mejores condiciones, he visto que los rábanos y el jugo de rábano llegaron en la parte superior de la lista correspondiente a equilibrar la actividad de la glándula tiroides. El Doctores mencionó que los rábanos y el jugo de rábano puede ser muy beneficioso. Esto es porque un compuesto de azufre que se encuentra en el rábano (llamado raphanin) es un regulador de las hormonas tiroideas. Cuando un número suficiente de este compuesto de azufre está circulando en el torrente sanguíneo, la tiroides es menos apto para Más o menos de producir estas hormonas.

Uno de los problemas que estaba enfrentando cuando la investigación de este tema fue cuánto y durante cuánto tiempo debe tomar este tónico. Este fue un verdadero problema, ya que no hay investigación médica específica sobre este tema, y ​​no se ha determinado la dosis exacta y el marco de tiempo. Es probablemente una buena idea para empezar desde aproximadamente 1/2 taza de jugo de rábano combinado en su jugo de verduras / batido, que dura aproximadamente 1 manojo típico de pequeños rábanos hacer.

El Dr. Mercola, por ejemplo, recomienda un tónico tiroides que contiene los rábanos, y el jugo de zanahoria o pepino, apio y limón. Las zanahorias contienen gran cantidad de beta-caroteno, que es el precursor de la vitamina A en el cuerpo. Si usted es bajo en vitamina A, su capacidad de producir hormona estimulante del tiroides (TSH) es limitada. Se requieren vitaminas del complejo B para la buena función de la tiroides. Los pepinos contienen vitaminas del grupo B, por lo que son una buena opción cuando se trata de nutrir las glándulas tiroides. El Dr. Mercola sugiere que añadir a este tónico una pizca de algas marinas o algas dulse en polvo para un impulso de yodo. Esto se debe a que el yodo es un oligoelemento esencial que es crucial para la tiroides funcione correctamente, por lo que el consumo de alimentos ricos en yodo garantiza el correcto funcionamiento de la tiroides. Sitio web de Healing Center decir que la investigación ha demostrado que la falta de yodo en la dieta puede conducir a la ampliación de la glándula tiroides, letargo, fatiga, debilidad del sistema inmunitario, el metabolismo lento, aumento de peso y más.

Notas de seguridad

Este jugo se utiliza para un mantenimiento general de la glándula tiroides y no está destinado a tratar trastornos de la tiroides. Estas necesidades a ser tratados por un médico profesional de la salud. Al igual que a mantener la función saludable de cualquier otro órgano en su cuerpo, como el hígado, los riñones o el colon, es importante nutrir la glándula tiroides por lo que funciona de manera más eficiente. Sin embargo, una precaución debe ser aplicado si tiene alguna condición especial con su tiroides y las recomendaciones de su médico deben tener prioridad. Por ejemplo, cuando se habla de insuficiencia tiroidea (hipotiroidismo) recomienda contra el consumo excesivo de ciertos alimentos (llamados goitrógenos), el cual rábano es uno de ellos, y mientras que no tiene que evitar estos alimentos por completo, don’ t exagere ellos tampoco.

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25 Comments

      1. Hypo es un problema hormonal tanto como Hyper. Cualquiera que sea o bien debe ver a un médico (preferiblemente un endocrinólogo).

  1. Mi hija sufrió una ablación radioactiva de su tiroides, por lo que ahora no tiene tiroides. Ojalá ahora hubiéramos investigado más y hubiéramos encontrado otra alternativa. Ella nunca se siente bien ahora, siempre tan agotada que apenas puede funcionar, dolores en el cuerpo a diario, antojos de comida, dolores de cabeza, etc.

    1. Lamento escuchar eso. ¿Ella tuvo la operación recientemente, tal vez su cuerpo está aprendiendo cómo hacer frente a. No puedo creer que los doctores sean tan arrogantes sobre la eliminación de cualquier cosa del cuerpo. Probablemente tenemos mucha más propensión a la auto-sanación de la que podemos imaginar, pero no le damos a nuestro cuerpo la oportunidad de dar un paso al frente. Tomar píldoras y someterse a una cirugía podrían muy bien impedir nuestra capacidad de auto-sanación. ¿No deberíamos estar ejercitando ese “músculo” para que pueda desarrollarse?

  2. Si un paciente de diálisis tiene problemas de tiroides, ya que causa hinchazón de las encías, dedos y el último peso, etc. ¿Cuál es su consejo sobre qué se puede hacer aparte de extraer la tiroides?

  3. Hace más de 4 años me diagnosticaron una tiroides con actividad baja, tomaba 50 mg de tiroxina y luego gradualmente
    a 75 mg , con el tiempo me he visto engordar
    , malhumorado, enojado, lloroso, feliz, confundido y como si tuviera un resfriado permanente y se me cayó el pelo, así que recientemente decidí no más tiroxina, dejé de tomarlo, el cambio dramático me sentí más tranquilo, mi hábito dietético cambió y me sentí más enérgico y alerta que lo he sentido en mucho tiempo, esperando otro resto de sangre pero me niego a tomar algo que me haga sentir peor.

    1. Estuve con levotiroxina durante 12 años y también dejé de tomarlo. Me sentí TAN MEJOR SIN LA PÍLDORA. ¡Pero luego, 5 meses después, me volví hipertiroideo! ugh-ahora me pusieron en medicina antitiroidea y también lo odio, no ha detenido mi corazón y ahora tengo los efectos secundarios de la medicina. Entonces … me gustan los rábanos, así que tal vez lo probaré también????

  4. Tuve la enfermedad de Grave y me sorprendieron los problemas que causó. Corazón de carreras, debilidad, pérdida de peso, ojos saltones, la lista continúa. Mi endocrinólogo me puso medicamentos que estaban funcionando. Empujó para irradiar mi tiroides, así que finalmente cedí. Si tuviera que volver a hacerlo, continuaría tomando medicamentos hasta que mi tiroides se quemara. Gané 40 libras en 30 días y tuve que someterme a una cirugía ocular para que mis ojos se asentaran en su lugar. Mire todas sus opciones antes de hacer algo drástico.

  5. ¿Por qué no puedes comer los rábanos crudos y otras verduras en lugar de exprimirlas, más fibra y también me sentiré lleno?

    1. Por supuesto, puedes comer rábanos crudos y otras verduras, pero para algunas personas es una cantidad bastante grande de consumir, y al exprimirlas o agregarlas a batidos, es más fácil consumir grandes cantidades de veges. También a algunas personas no les gustan los rábanos, pero si se mezclan con las otras veges en el jugo, su sabor es menos evidente.

  6. Tuve carcinoma microcelular y mi tiroides fue removida hace aproximadamente un año y medio. ¿Esto me ayudará a sentirme mejor de lo que estoy ahora? He estado extremadamente cansado y fatigado por algunos meses.

  7. He tenido hipertiroidismo / hashimotos durante años y leí sobre los rábanos y decidí probarlo. Tenía un nivel de TSH de 5.3, que es demasiado alto y jugo 3 rábanos todos los días con mis otras frutas y verduras. Volvió a probar después de un mes y mi TSH bajó a .1. Mantuve esto por un mes más y volví a caer a .01. Ahora soy hipo, lo que significa que necesito disminuir mi consumo de jugo de rábano porque me funcionó demasiado bien. El cuerpo de cada persona es diferente y reaccionará de diferentes maneras. Tienes que probar y volver a probar para encontrar el equilibrio adecuado para tu cuerpo.

  8. Hola, estoy confundido, como si tuvieras una tiroides activa baja, decía en el artículo que escribiste para evitar el brócoli, el repollo, etc. De modo que exprimir rábanos en teoría empeoraría la situación o es el jugo con rábanos para la tiroides activa. por favor asesorar muy confundido

    1. Hola, Asensio, este tónico es para un mantenimiento general de la tiroides para mantenerlo en condición de asomo, al igual que para cualquier otro órgano en el cuerpo. El artículo menciona que las personas con afecciones médicas deben seguir los consejos de su médico.

  9. Para ayudar a que comience la curación de la tiroides, elimine todos los alimentos procesados. Si va a comer verduras crucíferas, cocínelas primero para disminuir los bociógenos. Jugo de frutas y verduras enteras, la fibra es importante. El siguiente paso es obtener buenos probióticos en su dieta junto con triglicéridos de cadena media (aceite de coco) y agregar complejo B completo de alimentos y D3. Por favor intente comprar todo orgánico ya que no quiere agregar pesticidas a un sistema inmune ya estresado. Si aún no tiene otros problemas endocrinos, enfermedad de la vesícula biliar o del hígado, las fuentes saludables de otras grasas, como la mantequilla de pasto levantado, lo ayudarán en su búsqueda de una mejor vitalidad.

  10. He tenido hipotiroidismo desde que estaba en séptimo grado (actualmente tengo 35 años), casi al mismo tiempo que mi trastorno renal (que me diagnosticaron a los 3 años) entró en remisión. Todavía tengo problemas con la epilepsia, pero la tengo bajo control con Modified Atkins Diet y algunos medicamentos, pero actualmente no tomo Levothyroxine porque no tengo una primaria, sin embargo, la última vez que sucedió, tomé Prolatino Yodo, mi tía, quiropráctica y directora. certificado en nutrición, me dio por un par de años y estaba en la dieta y para cuando obtuve uno mi dosis disminuyó. Eso es lo que pretendo hacer por ahora. Complementos de alimentos integrales (el proceso estándar es el que uso a través de mi tía, ya que se venden a través de profesionales de la salud). Comencé la Dieta modificada de Atkins como prueba, al principio después de que una cirugía cerebral no detuvo completamente mis convulsiones. Evita que se conviertan en generalizados, pero si tengo alguno ahora son ataques complejo-parciales (mirando fijamente). También he tenido un dispositivo implantado: VNS (Vagus Nerve Stimulator) que los controla desde el 2004, mi cirugía cerebral se realizó el 17 de enero de 2009. De hecho, mi puente nervioso se cortó en el proceso en noviembre de 2008. He sido bastante experiencia. El nervio vago también controla muchos problemas neurológicos / hormonales, debido a que el estómago y el intestino están unidos a ese nervio. Es por eso que todas las “grasas buenas” como el aceite de coco, la leche de almendras / mantequilla / harina, la semilla de linaza, las semillas de chía, etc. están regresando a los alimentos saludables. Incluso huevos y tocino, siempre que no contenga nitratos y nitritos, con la excepción del jugo de apio como los productos de Oscar Meyer Selects. Sé que el mío es cada vez más largo por todo, pero pensé que debería compartir por qué lo hice para empezar. De hecho, he intentado diferentes campos médicos y me encantaría regresar a Servicios Humanos, algo similar a la asesoría, que es uno de los títulos que no he terminado, pero me encantó.

  11. Hola mis queridos hermanos y hermanas … déjenme ver siempre sonreír en sus caras … nada de qué preocuparse por nuestras enfermedades … que sea lo que sea que traten de vivir una vida más feliz … quiero contarles algo … yo también tengo tiroides cuando Empezamos a pensar sobre todas las enfermedades, nos estamos enojando y preocupando nuestro futuro. Dejemos que confiemos en nuestro Dios todopoderoso que nos creó en este mundo. Él sabe lo que es bueno para nosotros. Y estamos aquí para hacer solo lo bueno. y pensar solo en la bondad para los demás … se feliz no tengas tensión … todos tenemos un tiempo limitado en este mundo … cree siempre que Dios es bueno … y todo estará bien y todo viene bien … solo piensa siempre positivamente …

  12. No soy médico, sin embargo, como se ha dicho aquí muchas veces este jugo es para mantener una tiroides saludable. Por lo tanto, si su médico le ha dicho que no tiene algas porque está hiperactivo y está produciendo demasiado o es hipodérmico y no debe comer vegetales crucíferos, no lo haga y beba este jugo. Habla con tu endocrinólogo acerca de tu dieta. Vea lo que dicen sobre hacer / beber este jugo.
    Todo el mundo reacciona de manera diferente a los medicamentos, los estresores ambientales y la vida.
    Gracias por el artículo.

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