espasmos estomacales son contracciones involuntarias en la zona abdominal superior o inferior que puede sentirse como cualquier cosa, desde un estómago espasmos, calambres a repentinos afilados.Debido a que hay muchos órganos en la región abdominal, contracciones repentinas del estómago puede hacer que usted se preocupe. Muy a menudo los espasmos estomacales son causados por gases, estreñimiento, insectos y virus estomacales, o incluso el estrés. espasmos del estómago luz podría incluso ser una señal temprana del embarazo. Sin embargo, algunos tipos de dolor de estómago espasmódica pueden ser un signo de un problema de salud más grave como la apendicitis, úlceras de estómago o enfermedad inflamatoria intestinal.
Dependiendo de la causa subyacente de sus calambres en el estómago, hay muchos tratamientos caseros naturales para remediar dolores de estómago espasmódicos. Por ejemplo, si se presentan los espasmos de estómago después de comer, puede probar con remedios caseros como el té de jengibre potable, bicarbonato de sodio y agua, o té de manzanilla. O calambres intestinales después de comer podría ser un signo de una alergia a los alimentos, en cuyo caso tendrá que identificar el gatillo.
En este artículo, voy a examinar las diversas causas de los espasmos estomacales para ver lo que significan los síntomas. También se pueden encontrar muchos remedios caseros prácticos que alivian eficazmente muchos dolores de estómago y dolores.
Causas y Tratamientos Naturales de espasmos estomacales
Muy a menudo, usted puede encontrar el alivio de espasmos o calambres de estómago por tomar remedios naturales que incluyen ingredientes para reducir y calmar la inflamación en el estómago.
Comida envenenada
La intoxicación alimentaria es una razón muy común de experimentar espasmos estomacales dolorosos. La intoxicación alimentaria se produce cuando se consumen alimentos o bebidas que está contaminado con bacterias, virus o parásitos.
De acuerdo con el Dr. Benjamín Wedro en MedinceNet, intoxicación alimentaria también puede causar vómitos y diarrea con dolor abdominal tipo cólico. Porque se pierde mucho líquido a través del vómito y diarrea, se recomienda mantenerse bien hidratado. Si observa sangre en las heces y tiene fiebre, usted debe visitar a un médico. 1
Por lo general, los síntomas de la intoxicación alimentaria se resuelven. Sin embargo, hay muchos remedios caseros naturales para aliviar los incómodos síntomas de la intoxicación alimentaria y acelerar el proceso de curación.
Utilice las propiedades medicinales del jengibre para hacer té de jengibre para el alivio de espasmos estomacales causadas por la intoxicación alimentaria. Según la investigación, el té de jengibre contiene compuestos antiespasmódicos que pueden ayudar a detener las contracciones intestinales. 2 La Revista Internacional Current Pharmaceutical informó que las propiedades antimicrobianas de jengibre también puede ayudar a acabar con las infecciones en el sistema digestivo. 3
Para hacer té de jengibre, se debe cortar un pedazo de 1 pulgada de jengibre cruda y fresca. Ponga los pedazos de jengibre en una taza y verter agua hirviendo en la taza. Cubrir el vaso y dejar en infusión durante unos minutos. Beber regularmente durante el día para obtener alivio de espasmos estomacales.
Gas
El gas puede causar hinchazón y espasmos estomacales. A medida que el gas se acumula en el estómago, que hace que se estire, lo que resulta en dolor , malestar y, a veces duro estómago .
Los médicos de la Clínica Mayo dicen que estos dolores de estómago pueden parecerse agudo, señalando con calambres en el abdomen. Los espasmos pueden comenzar repentinamente, sino conseguir mejor con la misma rapidez. Usted también puede tener una sensación de nudos en el estómago. 4
Muy a menudo, puede aliviar el dolor espasmódico en el estómago por el paso del gas . Sin embargo, que no siempre puede ser práctico o conveniente.
Beber té de manzanilla es una manera eficaz y natural para aliviar el malestar de gas y evitar que se acumule en el estómago. De hecho, la revista Molecular Medicine Reports que los extractos de manzanilla alivian eficazmente el estómago y ayudan a deshacerse de los gases. 5
Es muy fácil de hacer té de manzanilla para aliviar los espasmos estomacales dolorosos causados por la flatulencia. Para saber cómo hacer un té de hierbas para aliviar el gas de manzanilla y otras hierbas, por favor leer mi artículo sobre los remedios caseros más eficaces para el gas y la hinchazón.
La gastroenteritis viral (gripe estomacal)
Las infecciones virales pueden causar gastroenteritis, que inflama su tracto intestinal resulta en leves a severos espasmos abdominales. La gastroenteritis tiene síntomas similares a la intoxicación alimentaria y puede durar un par de días.
Junto con fuertes dolores de estómago que van y vienen en espasmos, la gastroenteritis puede causar diarrea, náuseas, vómitos, dolores musculares y fiebre ligera. Los médicos aconsejan que si los síntomas persisten durante más de dos días y tiene diarrea con sangre, debe buscar consejo médico profesional. 6
El Dr. Emily Cera del Centro Hospitalario de Brooklyn recomienda el uso de la dieta blanda si tiene gastroenteritis o una intoxicación alimentaria. 7 La dieta blanda ayuda a los intestinos para recuperarse de infecciones virales o bacterianas , ya que evita los alimentos que podrían irritar los intestinos más. Por ejemplo, se debe evitar grasos, fritos y picantes alimentos que son más difíciles para su cuerpo de digerir.
También puede beber té de jengibre calmante para ayudar a reducir la inflamación en los intestinos y reducir los dolores cólicos estomacales causadas por infecciones virales. De hecho, para ayudar a aumentar las propiedades anti-inflamatorias de té de jengibre, añadir una cucharadita de cúrcuma. Para la receta para hacer su propio té anti-espasmódica, por favor leer mi artículo sobre los beneficios para la salud de beber el jengibre y té de cúrcuma .
Problemas digestivos
Hay una serie de problemas digestivos que pueden causar espasmos estomacales en las zonas abdominales inferiores o superiores.
La indigestión . Un síntoma común de la indigestión es dolores de estómago en la parte superior del abdomen, especialmente después de comer o beber . Los dolores intestinales son causadas cuando el ácido del estómago causa irritación e inflamación de la mucosa del sistema digestivo. La indigestión también puede causar náuseas, eructos y sensación de hinchazón.
El ardor de estómago . Dolores y dolores en el abdomen superior también pueden ser causados por la acidez estomacal. La acidez ocurre cuando el ácido del estómago se escapa hacia el esófago e irrita su delicado revestimiento. A pesar de que no puede causar fuertes contracciones en el abdomen, el dolor puede causar mucho malestar físico.
Reflujo gastroesofágico (ERGE) . ERGE es grave o crónica de reflujo ácido que puede conducir a complicaciones, tales como el cáncer. Al igual que en el ardor de estómago, reflujo gastroesofágico causa dolor en la parte superior del abdomen cuando el líquido ácido del estómago entra en el esófago.
Con muchos trastornos digestivos que causan espasmos de dolor en el tracto digestivo, el Dr. David T. Derrer en WebMD recomienda el uso de bicarbonato de sodio para calmar el estómago y neutralizar el ácido que está causando los síntomas dolorosos. 9 Se debe mezclar 1/4 a 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beber después de cada comida. Siga haciendo esto hasta por dos semanas para aliviar los síntomas dolorosos de problemas digestivos. Si sus síntomas no mejoran después de 2 semanas, el Dr. Derrer aconseja a visitar a su médico para un chequeo.
Hay muchos otros remedios caseros para los trastornos digestivos que he escrito acerca de esta página web. Usted puede tratar de jugo de aloe vera , el vinagre de sidra de manzana o incluso pimienta de cayena a aliviar los síntomas de ardor de estómago y dolor abdominal después de comer .
Estreñimiento
Dolores espasmódicos en el abdomen inferior son un síntoma común de estreñimiento. 10 Por supuesto, usted sabe que tiene el estreñimiento cuando se tiene dificultades para obrar o sus heces son duras y compactado. Sin embargo, las heces duras también se estirará los intestinos causando dolor abdominal con calambres.
Una de las mejores maneras para suavizar las heces y aliviar las molestias del estreñimiento es comer mucha fibra en su dieta y beber suficiente agua cada día.
Otro remedio casero natural para el estreñimiento es tomar aceite de ricino . El aceite de ricino funciona como un laxante natural para ayudar a que las heces pasen más fácil y con más frecuencia. Usted debe tomar de 1 a 2 cucharadas. aceite de ricino con el estómago vacío. Utilice el hogar aceite de ricino remedio 1-2 veces al día durante un máximo de una semana para ayudar a deshacerse de los calambres dolores de estómago que las causas del estreñimiento.
Estrés
Estar en situaciones extremadamente estresantes puede causar dolores espasmódicos en el estómago. De hecho, los espasmos estomacales podrían llegar tan severa que causa diarrea u otros problemas en el sistema digestivo.
Investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard explican que hay un “eje cerebro-intestino”, que causa malestar digestivo cuando una persona está bajo estrés psicológico o social. Incluso el estrés leve puede causar espasmos abdominales golpeando. 11
Prolongado estrés puede producir graves impacto en la salud de su cuerpo . Por lo tanto, es importante aprender a controlar el estrés de una manera natural para prevenir los trastornos gastrointestinales, ansiedad, pánico, y noches sin dormir. Para controlar el estrés de forma natural, se puede aprender acerca de mis 14 técnicas eficaces para reducir el estrés para ayudar a recuperar el control de su vida.
O usted podría utilizar el efecto calmante de aceites esenciales para ayudar a deshacerse de los sentimientos de estrés y relajarse mejor.
Calambres menstruales
Si usted es una mujer, de leves a severos espasmos en su región inferior del abdomen podría ser causado por calambres menstruales justo antes o durante su período.
Médico en obstetricia y ginecología, el Dr. Kecia Gaither dice que los calambres dolor en el abdomen inferior justo antes de un período menstrual es muy común. El dolor se debe a que el útero se contrae y hace que el espasmo muscular. 12
El Dr. Gaither sugiere poner una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente en la parte inferior del abdomen para aliviar el dolor espasmódico. También se podría tratar de evitar la cafeína y el alcohol potable para ver si eso ayuda a prevenir los espasmos abdominales. Para obtener más consejos prácticos sobre cómo aliviar los calambres durante su período, por favor lea mi artículo sobre las mejores maneras naturales para aliviar los dolores menstruales .
Algunas mujeres experimentan calambres en el estómago sin período. Si le interesa aprender acerca de las causas de los calambres dolores que no dan lugar a un período, por favor, lea mi artículo aquí .
condiciones intestinales que pueden causar espasmos estomacales
Ciertas condiciones intestinales pueden provocar a largo plazo y el dolor abdominal recurrente.
Síndrome del intestino irritable (IBS) . De acuerdo con el Servicio Nacional de Salud en el Reino Unido, el SII puede causar episodios de espasmos estomacales, hinchazón, diarrea y / o estreñimiento. 13
El Journal of Clinical Gastroenterology dice que las cápsulas de aceite de menta con recubrimiento entérico son un tratamiento seguro y eficaz para aliviar los síntomas de IBS. 14 cápsulas de aceite de menta es sólo uno de los muchos remedios naturales eficaces para aliviar el SII que se puede encontrar en este sitio web.
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) . Espasmos musculares abdominales son también un síntoma común asociado con EII. La revista Gastroenterología y Hepatología explica que el estómago de ácidos biliares no se absorben adecuadamente y puede causar dolores abdominales que entran en espasmos. 15 De acuerdo con la Fundación Médica de Palo Alto, uno de los digestivos síntomas de EII son “ sonidos abdominales, como el gorgoteo en los intestinos.”
Muchas personas han encontrado que la miel de abeja ayuda a aliviar los síntomas de IBD incluyendo espasmos estomacales e inflamación. Tome una cucharada de miel al día cuando se tiene brotes de los síntomas de IBD para aliviar la inflamación que causa calambres dolor de estómago.
Alergias a los alimentos
Dolores que son de tipo cólico en la naturaleza y que se producen después de comer puede ser causada por alergias o intolerancias alimentarias. Las reacciones alérgicas ocurren cuando el cuerpo confunde un alimento específico como algo dañino y libera histamina que puede causar picazón en la piel, secreción nasal, náuseas después de comer , vómitos, calambres y diarrea.
Por ejemplo, muchas personas son intolerantes a la lactosa – lactosa es un tipo de azúcar en los productos lácteos. MedlinePlus dice que la intolerancia a la lactosa puede causar hinchazón, espasmos abdominales, diarrea, gases, náuseas y 30 minutos a 2 horas después de consumir productos lácteos. dieciséis
Otras alergias a los alimentos comunes son provocados por cacahuetes, frutos secos, pescado, mariscos y huevos. Algunas personas sufren de la enfermedad celíaca, lo que provoca una respuesta inmune a los alimentos que contienen gluten .
Si usted piensa que una alergia alimentaria está causando los espasmos estomacales, debe mantener un diario de alimentos para tratar de identificar los posibles factores desencadenantes. Una vez que sepa qué alimentos están causando los síntomas de alergia, se debe evitar el consumo de esos alimentos para prevenir las reacciones alérgicas.
Otras razones para espasmos estomacales
No todos los dolores de estómago golpeando afilados pueden ser tratados con remedios caseros. Si los espasmos estomacales son muy graves y no se irán con tratamientos naturales, usted debe visitar a su médico.
Apendicitis
Uno de los primeros síntomas de la apendicitis es dolores agudos inesperados que se inician alrededor de su abdomen inferior derecho. Los dolores generalmente se vuelven progresivamente más severa y espasmódica como la inflamación empeora.
Los médicos de la Clínica Mayo dicen que algunos de los otros síntomas de apendicitis son náuseas y vómitos, fiebre leve, pérdida de apetito y estreñimiento o diarrea. 17
La apendicitis puede convertirse en una afección potencialmente mortal y requiere atención médica de emergencia. Si tiene dolores abdominales graves en todo el lugar del apéndice que siguen empeorando, debe llamar a un médico inmediatamente.
El embarazo
Involuntarias, dolores espasmódicos en su área abdominal inferior podría ser uno de los primeros signos de embarazo . El Dr. Pagano Trina en WebMD dice que los primeros signos de embarazo pueden confundirse con el inicio de la menstruación. Usted podría experimentar leves calambres y sangrado. 18
La única manera de estar seguro de que está embarazada es tomar una prueba de embarazo.
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