Los dolores de cabeza que afectan su sien derecha afectan a muchas personas y son una fuente común de dolor y malestar. Un dolor de cabeza en un lado de su cabeza puede causarle náuseas, fatiga o incluso trastornos en la visión. Muy a menudo, el dolor en la sien derecha puede sentirse como punzadas agudas detrás de su ojo o podría ser como dolores punzantes implacables. Incluso latidos sordos en el lado derecho de tu cabeza pueden afectar tus actividades diarias.
Afortunadamente, la causa del dolor de cabeza que solo afecta la sien derecha rara vez es algo de qué preocuparse. Los senos bloqueados, la ansiedad, el estrés y la falta de sueño son todas razones para sentir que el lado derecho de su cabeza está palpitando. Muchas personas también sufren de dolores de cabeza en racimo o migrañas que tienden a afectar solo el lado derecho o el lado izquierdo de su cabeza.
Aunque la mayoría de los dolores de cabeza detrás de un ojo no tienen una causa grave, pueden dejarlo debilitado, frustrado y con mucha incomodidad.
En este artículo, veré por qué puede tener un dolor de cabeza en el lado derecho de su cabeza. Saber qué tipo de dolor de cabeza tiene, a veces puede ayudar a evitar situaciones que pueden agravar el dolor de cabeza aún más. Al final del artículo, encontrará remedios caseros útiles para tratar el dolor en la sien derecha.
¿Cuál es el templo correcto?
Tus sienes están ubicadas a cada lado de tu frente justo detrás de tu ojo. Los médicos de MedicineNet dicen que cada templo está justo encima de su pómulo y frente a cada oreja.
Existen algunos motivos físicos por los cuales algunos tipos de dolores de cabeza solo afectan las sienes o causan dolor justo detrás de un ojo. El Dr. Christopher Harris, un experto en cirugía maxilofacial, dice que nervios y arterias importantes en el cerebro pasan por la región de su templo. 2 Si estas arterias o nervios se inflaman o irritan, usted sentirá diferentes grados de dolor en un solo lado de su cabeza.
Sus sienes son la parte más suave de su cráneo y presionar suavemente sus sienes o masajearlas puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza de forma natural.
Dolor en el lado derecho de su cabeza: ¿Qué significa?
Tener dolor de presión o dolor punzante detrás del ojo derecho generalmente significa que experimentará otros síntomas de dolor en el templo.
Los médicos de la Clínica Mayo dicen que los dolores de cabeza que afectan un lado de su cabeza pueden causar cualquiera de los siguientes síntomas:
Sensaciones palpitantes de moderadas a graves en la sien izquierda o en la sien derecha
Dolor en la cabeza que empeora cuando mueve la cabeza
Problemas de visión como luces brillantes, puntos ciegos o ver patrones en zig-zag
Mayor sensibilidad a la luz
Dolor de cabeza palpitante que se irradia a su cuello
Ojos mocos y nariz tapada
Dificultad para dormir
Dolores punzantes detrás de un ojo
Right Temple Pain – ¿Deberías preocuparte?
Es natural estar preocupado de que cualquier tipo de dolor de cabeza pueda ser un síntoma de algo más serio.
Los médicos de la Clínica Cleveland dicen que la mayoría de los dolores de cabeza ocurren debido a que los nervios o los vasos sanguíneos envían señales de dolor al cerebro. Esto a menudo es el resultado de factores relacionados con el estilo de vida, como cansancio, omisión de comidas, estrés o consumo excesivo de alcohol.
Por lo general, si comienza a tener dolores de cabeza persistentes que empeoran progresivamente, debe consultar a un médico. Estos tipos de dolores de cabeza graves suelen ir acompañados de otros problemas neurológicos, como rigidez en el cuello, dificultad para hablar o cambios de personalidad.
Tipos de dolores de cabeza en el templo correcto
Veamos los tipos más comunes de dolores de cabeza que provocan dolor en la sien derecha.
Cefalea en racimo en el templo derecho
Una razón para el dolor en la sien derecha de tu cabeza son los dolores de cabeza en racimo.
Neurólogo certificado en la Universidad Estatal de Michigan, la Dra. Danette C. Taylor dice que el dolor de una cefalea en racimo suele ser grave y ocurre en el templo detrás de un ojo. Algunas personas describen el dolor de cabeza en racimo como si alguien estuviera perforando la sien. Los dolores de cabeza en racimo generalmente duran entre 15 minutos y 3 horas.
Otros síntomas de las cefaleas en racimos pueden incluir cualquiera de los siguientes síntomas:
Enrojecimiento en un ojo junto con desgarro
Sudor en el lado de la cara donde ocurre el dolor de cabeza en racimo
Párpado caído
Dolor persistente en el templo que no empeora cuando mueve la cabeza
No se sabe qué causa los dolores de cabeza en racimo. Sin embargo, el Dr. Taylor dice que el hipotálamo puede estar involucrado en el ciclo de recurrencia de las cefaleas en racimo.
Migrañas
El dolor de migraña puede sentir dolores punzantes que generalmente afectan el lado derecho de la cabeza o el lado izquierdo. Las migrañas pueden causar dolor debilitante que puede causar dolores de cabeza severos que duran varios días.
Los médicos de la Clínica Mayo dicen que las migrañas generalmente van precedidas de síntomas de advertencia llamados aura. Durante este tiempo, es posible que vea luces parpadeantes, hormigueo en la cabeza o incluso alguna pérdida de visión. A medida que la migraña progresa, comenzará un dolor pulsátil extremo en un lado de la cabeza. Este tipo de dolor en la cabeza puede durar hasta 72 horas.
Otros síntomas de una migraña pueden incluir:
Visión borrosa
Náuseas y vómitos
Mareo
Confusión
Mayor sensibilidad a la luz o al sonido
Si le molestan las migrañas frecuentes, lea mi artículo sobre los mejores remedios caseros para el alivio de la migraña .
Dolores de cabeza por tensión
Los dolores de cabeza por tensión son una de las razones más comunes de un dolor de cabeza temporal que puede causar una sensación de presión en la cabeza.
De acuerdo con el Journal of Orofacial Pain , los dolores de cabeza en el templo a menudo se asocian con dolores de cabeza por tensión. Sin embargo, las cefaleas tensionales generalmente afectarán las sienes derechas y las sienes izquierdas al mismo tiempo. El dolor de una cefalea tensional difiere del dolor de migraña o las cefaleas en racimo porque no se siente palpitante. En algunos casos, los dolores de cabeza por tensión son una razón para los dolores de cabeza crónicos.
Los médicos de los Institutos Nacionales de Salud dicen que los dolores de cabeza por tensión generalmente son causados por músculos tensos en el cuello, la cabeza, la cara o el cuero cabelludo. Esto puede ser el resultado de demasiado estrés , falta de sueño o depresión. 8
Dolores de cabeza por ansiedad
La ansiedad puede desencadenar dolores de cabeza que solo afectan a una de sus sienes, dando como resultado un dolor de cabeza leve a severo por un lado.
Según el psiquiatra Dr. Smitha Bhandari, la ansiedad y el trastorno de pánico a menudo se relacionan entre sí. El Dr. Bhandari explica que los cambios en los niveles de serotonina en el cerebro pueden provocar ansiedad y una mayor frecuencia de dolores de cabeza. Esto puede provocar dolores de cabeza en racimo, migrañas o dolores de cabeza por tensión.
Pruebe algunos de mis excelentes remedios naturales para el alivio del estrés para ayudar a reducir la intensidad y la frecuencia de los dolores de cabeza por ansiedad.
Dolor de cabeza picahielo que causa dolor en el templo derecho
Un dolor súbito y punzante en la sien derecha podría significar que experimentas un dolor de cabeza punzante.
El diario Current Pain and Headache Reports dice que el breve dolor punzante en un lado del área del templo es un síntoma clásico de dolores de cabeza por picadura de hielo. Estos dolores de cabeza, que se sienten como si alguien le pinchara el costado de la frente, también pueden estar acompañados por náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y aturdimiento.
Dolor de cabeza derecho en el templo causado por las elecciones de estilo de vida
Es importante notar que muchas veces, nuestras elecciones de estilo de vida desencadenan tipos de dolores de cabeza que causan dolor en la sien derecha o en la sien izquierda. Conocer la causa raíz del dolor de cabeza unilateral también puede ayudar a prevenir que el dolor de cabeza afecte nuestras vidas diarias.
El hambre . La revista BMC Research Notes informó que el hambre y la omisión de las comidas pueden representar hasta el 30% de las migrañas.
Estrés . El estrés a menudo puede desencadenar migrañas que causan dolor en un lado de la cabeza. El Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry informó que el estrés es una causa reconocida de migrañas. Sin embargo, en algunos casos, las cefaleas en racimos también pueden afectar la migraña cuando se encuentra bajo estrés emocional.
La falta de actividad física . Según los investigadores en Alemania, un estilo de vida sedentario también puede ser un factor que causa migrañas recurrentes y cefaleas tensionales. Sin embargo, hay informes contradictorios sobre el vínculo exacto entre la actividad física y la frecuencia de dolores de cabeza.
El alcohol . Despertarse por la mañana con un fuerte dolor de cabeza es un síntoma común de beber demasiado alcohol. Investigadores de Johns Hopkins informaron que el consumo de alcohol también puede desencadenar ataques de migraña en algunas personas. También hay alguna evidencia de que las bebidas más oscuras pueden causar peores dolores de cabeza que las bebidas más ligeras.
Fumar . Otro factor de estilo de vida que puede provocar dolor de cabeza unilateral es fumar. Una encuesta en 2018 encontró que fumar aumentaba el riesgo de una persona de sufrir migraña.
Causas de dolores de cabeza secundarios en el templo derecho
Un dolor de cabeza secundario es un dolor de cabeza causado por otro problema médico o de salud, como infección sinusal o gripe. Muy a menudo, dolores de cabeza secundarios pueden causar dolor de cabeza en un templo. Veamos las causas más comunes.
Infecciones de resfriado o gripe
Bajar con la gripe o un resfriado a menudo causa fuertes dolores de cabeza que se sienten como una intensa presión en la cabeza.
Los médicos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informan que los dolores de cabeza son más comunes en los síntomas de la gripe que en el frío. También puede tener fiebre , dolores y dolores musculares , cansancio y secreción nasal. dieciséis
Si su dolor en la sien es causado por la gripe, puede encontrar remedios útiles para aliviar sus síntomas en mi artículo sobre cómo recuperarse más rápido de la gripe . Una infección respiratoria como el resfrío o la gripe a menudo causa senos bloqueados, que son otra razón para los dolores de cabeza secundarios.
Senos bloqueados
La inflamación de su seno derecho puede causar dolor de cabeza en el lado derecho de la cabeza. La sinusitis puede ser causada por una infección viral, alergias o pólipos nasales.
El dolor de cabeza detrás de uno o ambos ojos se desarrolla a medida que se acumula líquido y moco y bloquea los senos paranasales. La Dra. Melissa Conrad Stöppler, de eMedicineHealth informa que un dolor de cabeza sinusal puede causar síntomas similares al dolor de migraña. Tus sienes también pueden volverse más sensibles y el dolor de cabeza puede intensificarse cuando te inclinas hacia adelante.
Otros síntomas de los senos bloqueados pueden incluir:
Goteo postnasal
Soplar moco verde o amarillo de la nariz
Resfriado
Dolor de cuerpo
Fatiga general
Intente respirar el vapor de aceite de eucalipto para ayudar a deshacerse de sus síntomas de sinusitis naturalmente .
Arteritis temporal (arteritis de células gigantes)
El dolor punzante persistente en una de sus sienes podría ser un síntoma de arteritis temporal. Sus arterias temporales están a cada lado de su cabeza detrás de sus sienes y causan dolores de cabeza temporales.
Los médicos de la Facultad de Medicina de Harvard dicen que la inflamación de las arterias temporales puede causar un dolor ardiente en la sien izquierda o derecha. Otras personas describen el dolor en el templo como una palpitación constante y severa en el costado de la cabeza.
Si tiene dolor de cabeza temporal palpitante que no desaparece y tiene más de 50 años, debe consultar a su médico para tratar la afección.
Trastorno de la articulación temporomandibular (TMJ, TMD)
Dolor intenso alrededor de la sien derecha o izquierda junto con la sensibilidad de la mandíbula podría ser un signo de que tiene un trastorno de la articulación temporomandibular. La articulación temporomandibular se encuentra donde su mandíbula se conecta a su cráneo justo en frente de sus oídos.
Según la revista Pain Research and Management , el dolor unilateral del templo es el síntoma más común de TMD. El dolor generalmente se siente en el lado de la cabeza donde ocurre la disfunción articular. En algunas personas, la TMJ también puede desencadenar migrañas y el dolor de cabeza también puede causar dolor en la parte posterior del cuello . 19
Causas neurológicas del dolor en el templo correcto
La inflamación de los nervios en la base de su cráneo puede ser una causa de dolor leve a severo en la cabeza que puede afectar un lado de su cabeza o ambos.
Neuralgia occipital
Los dolores agudos en la cabeza que se sienten como una descarga eléctrica en la sien, el cuello o la espalda podrían deberse a la inflamación del nervio occipital en la cabeza.
Según la Dra. Danette C. Taylor en MedicineNet, la neuralgia occipital causa diversos grados de dolor. A veces, el dolor de cabeza en un lado de la cabeza puede sentirse sordo y palpitante, otras veces puede ser agudo y punzante. Con mucha frecuencia, el dolor comienza desde la parte posterior de su cuello y puede irradiarse hacia un lado de la frente.
Otras razones para el dolor en el templo derecho de la cabeza: graves y no tan graves
Miremos brevemente algunas razones menos comunes para el dolor en el lado derecho del templo.
Dolores de cabeza por compresión externa . El Dr. Abouch Krymchantowski de Medscape dice que los dolores de cabeza externos por compresión ocurren cuando algo presiona la frente o el cuero cabelludo. Este es a menudo el caso de los cascos de motocicletas, que usan gafas protectoras o gorras ajustadas. El dolor no late pero se siente como presión en tu cabeza. Por lo general, eliminar la causa del dolor de cabeza alivia el dolor de cabeza. 21
Dolores de cabeza numular . El dolor continuo en un área pequeña de un lado de la cabeza puede ser un dolor de cabeza numular. La revista Expert Review of Neurotherapeutics informa que este tipo de cefalea temporal puede aparecer y desaparecer o ser crónica. El dolor generalmente se localiza en un área del tamaño de una moneda grande y no se disemina.
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Accidente cerebrovascular . El Dr. John P. Cuhna de MedicineNet dice que los síntomas de un accidente cerebrovascular pueden parecerse a una migraña. Una migraña y un accidente cerebrovascular pueden sentirse como un fuerte dolor de cabeza en un lado de la cabeza junto con entumecimiento facial. Sin embargo, los síntomas de un accidente cerebrovascular generalmente aparecen repentinamente en lugar de gradualmente. 23 Si sospecha que alguien está sufriendo un derrame cerebral , es importante buscar ayuda médica de emergencia.
Tumor cerebral . Aunque la mayoría de las personas con fuertes dolores de cabeza se preocupan por un tumor cerebral, el Dr. Kaisorn Chaichana de Johns Hopkins dice que las posibilidades de que un dolor de cabeza sea causado por un tumor son muy raras. Si experimenta dolores de cabeza constantes acompañados de convulsiones, hinchazón ocular o deterioro del habla, lo mejor es consultar a su médico.
Dolor de cabeza derecho Dolor de cabeza y dolor de cuello
Algunas causas de dolor en la sien derecha de tu cabeza en realidad provienen de la base de tu cráneo. Los dos tipos más comunes de dolor de templo irradiado son:
Cefalea de origen cervical . La Dra. Melinda Ratini en WebMD dice que el dolor de la columna cervical puede causar dolores de cabeza unilaterales que pueden llegar hasta la frente.
Neuralgia occipital . Como ya se mencionó, la inflamación de los nervios en la parte posterior de su cuello puede irradiar hacia sus sienes.
Tratamientos naturales para el dolor en el templo derecho de la cabeza
A veces, todo lo que necesita hacer para deshacerse de los dolores de cabeza en el templo es dormir más o reducir la ansiedad. Sin embargo, existen algunos remedios naturales efectivos para los dolores de cabeza que pueden eliminar la incomodidad del dolor en la sien.
Aceites esenciales para el alivio del dolor en el templo
Suavemente masajear algunos aceites esenciales en su templo puede ayudar a deshacerse rápidamente de un dolor de cabeza. Algunos de los mejores aceites esenciales para aliviar el dolor de cabeza incluyen:
Aceite de lavanda
Aceite de menta
Aceite de manzanilla
Agregue unas gotas de su aceite esencial favorito para aliviar el dolor a una cucharada de aceite de almendras dulces y masajee sus sienes.
Otras formas de deshacerse de un dolor de cabeza en el templo
También hay otras formas de ayudarlo a aliviar el dolor en la sien derecha.
Tome un baño tibio para ayudar a relajar los músculos y dejar que el dolor de cabeza flote lejos. También puede agregar unas gotas de aceite de lavanda para ayudar a deshacerse de su dolor de cabeza más rápido.
Aplique una compresa fría o tibia en sus sienes para ayudar a aliviar el dolor y los dolores de cabeza. El calor ayudará a relajar los músculos tensos en el cuello y la cabeza. El frío ayudará a calmar la irritación e inflamación del nervio .
Beba una taza de café o té para aliviar un dolor de cabeza en racimo o una migraña. La Dra. Erica Oberg en MedicineNet dice que los dolores de cabeza a menudo responden bien a la cafeína. 26
Toma medicamentos para aliviar el dolor . También puede usar algunas alternativas naturales al ibuprofeno .
¿Debes masajear tu templo correcto para aliviar el dolor?
Un estudio en 2001 descubrió que masajear la sien es una excelente manera de aliviar el dolor de cabeza de forma natural. Masajear las sienes y la parte superior del cuello parecía el área más efectiva para deshacerse de un dolor de cabeza, siendo el masaje en el templo el más popular.
Cuándo ver a un médico
Afortunadamente, la mayoría de los tipos de dolores de cabeza que solo afectan un lado de la frente no son causados por afecciones graves que ponen en peligro la vida. Incluso el dolor en el lado derecho del templo que se siente agudo y punzante a menudo es el resultado de una migraña o falta de sueño.
Sin embargo, afecciones como meningitis, encefalitis o tumores pueden causar dolores de cabeza severos que requieren atención médica inmediata. El Dr. Lawrence Newman en WebMD dice que deberías ver a un médico por dolores de cabeza en las siguientes circunstancias:
Un dolor de cabeza severo aparece repentinamente y causa dificultad para hablar o entumecimiento facial.
Además de un fuerte dolor de cabeza, tiene rigidez en el cuello, sarpullido y vómitos.
Usted tiene un dolor de cabeza leve a severo después de un trauma en su cabeza o cuello.
Un nuevo dolor de cabeza causa trastornos en la visión.
Hay un cambio en el patrón de dolores de cabeza que generalmente experimenta.
Obtienes más de 3 dolores de cabeza a la semana.
Los medicamentos para aliviar el dolor no alivian el dolor de cabeza.
Los dolores de cabeza interfieren con sus actividades diarias.
Estas deficiencias nutricionales comunes pueden causar dolores de cabeza por migraña
Las 15 principales causas de dolores de cabeza y cómo deshacerse de ellas de forma natural
Los mejores aceites esenciales para migrañas y dolores de cabeza
Fuentes del artículo
