No es divertido tener una nariz bloqueada. No se puede respirar correctamente y dormir puede convertirse en una experiencia dolorosa y lo único que puedo pensar es cómo deshacerse de la nariz tapada rápidamente.
Una secreción nasal puede ser tan molesto, incluso embarazoso, especialmente cuando estás rodeado de gente y se pone toda su atención en que sopla constantemente la nariz y la limpieza de su cara.
Para hacer frente a la congestión nasal, la mayoría de las personas llegan para aerosoles nasales de venta libre. Sin embargo, hay desventajas en el uso de sustancias químicas. Para empezar, estos aerosoles son las drogas, por lo que vienen con efectos secundarios y puede ser adictivo.
Es mucho mejor para dominar un enfoque que es menos invasiva y, en muchos casos, más eficaz. La técnica simple que presento en este artículo se basa en la acupresión . Utiliza una presión suave a cuatro puntos de la cara para ayudar a despejar la nariz.
Cómo borrar Naturalmente, una tapada o moqueo
Siga las instrucciones y ver cómo reacciona la nariz.
Instrucciones generales :
- Use sus dedos para aplicar una presión suave.
- Use movimientos circulares – el movimiento es un tipo empujando liberadora de rotación.
- Usted no debe sentir ningún dolor.
- Hacer el ciclo 3 veces.
Punto 1 :
- Point 1 is located on a cavity at the corner of the nostrils – it’s the bottom part of your nostrils.
- Gently push the nostrils together with a rotating movement. As you do this, you almost close, and then open the nostrils.
- Perform the movement 10 times.
- Make sure not to push on the nose cartilage. You’re only pressing the bottom part of the nostrils.
Point 2:
- Point 2 is located just below the corner of the eyes, near the nose, where the tears come out.
- Perform a gentle rotation at this point 10 times. Don’t lift your fingers, but just move the skin, so you feel the corner of your eye as you push.
Punto 3:
- El punto 3 se encuentra detrás del lóbulo de la oreja, en la parte inferior de la oreja, en la cavidad justo debajo del cartílago.
- Empuje y suelte el punto 10 veces, sin aplicar presión al cartílago. La rotación que haces no es amplia, pero un movimiento sutil.
Punto 4:
- El último punto es el lóbulo de la oreja en sí.
- masajear suavemente el lóbulo de la oreja 10 veces.
Después de pasar por los cuatro puntos de acupresión por encima de tres veces, se debe sentir un alivio inmediato de los síntomas. Para mejores resultados, repetir el procedimiento de nuevo después de 10 minutos.
La técnica descrita es simple, seguro, se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento, y viene sin costo alguno. También es una buena experiencia y el poder para poder utilizar su propio cuerpo para curarse a sí mismo. Si tiene éxito, transmitirla y ayudar a otras personas controlar y utilizar sus cuerpos mejores, también.
Me encantaría volver a escuchar de usted acerca de los resultados de la utilización de esta técnica sencilla.
También puede utilizar remedios naturales para deshacerse de la congestión nasal y se puede leer sobre ellos en mi post sobre los mejores remedios caseros para la congestión nasal o congestión nasal .
Si usted sufre de otras enfermedades relacionadas es posible que desee hacer referencia a mis otros artículos:
- Esta fruta es 500% más eficaz que el jarabe para la tos
- tratamientos naturales para la infección en los senos
- receta de jarabe de ajo para la infección en el pecho
- jarabe para la tos naturales
¿tienes un remedio para los senos secos?
Intente usar un Neti Pot – vea mi artículo sobre los mejores remedios para las infecciones sinusales
Gracias por compartir “Cómo despejar una nariz tapada o mohosa en 1 minuto”
Desde ayer tuve un resfrío severo … Acabo de ver este artículo bien. Intenté tus 4 pasos. Confía en mí, funcionó.
Sentí que el primer punto que compartió tenía el máximo rendimiento para mí y que puede depender de persona a persona.
Estoy realmente trillado después de esto ……
Gracias una vez más
¡¡¡MUCHAS GRACIAS!!! ESTE REALMENTE REALMENTE FUNCIONA. ED PARA MÍ … .YO HE SIDO USADO EN SPRAY NASAL Y PORQUE ADICTO A ESO ME DESPERTÉ A LAS 5 AM Y NO PODÍA ROMPER. NO QUERÍA USAR EL SPRAY NASAL … ASÍ QUE MIRA CÓMO ¡CLEAR MI CONGESTION NASAL Y ENCONTRAR ESTO! GRACIAS OTRA VEZ MUCHO TANTO
¿Qué recomendaciones tiene para el goteo nasal?
El goteo nasal puede ser el resultado de diversas causas, como resfrío y gripe, alergias, sinusitis, clima frío, ciertos medicamentos, etc. Puede probar esta técnica de acupresión o usar aerosoles nasales salinos o irrigación nasal (como una olla Neti) para eliminar el exceso de moco, bacterias , alergenos y otras sustancias irritantes de los senos. Si se trata de una reacción alérgica, elimine los alérgenos del ambiente cuando sea posible. Además, un humidificador puede agregar humedad al aire, lo que alivia la irritación en la cavidad nasal. Por lo general, el goteo nasal desaparece por sí solo, pero debe consultar a su médico si persiste durante más de 10 días o si tiene otros síntomas, como fiebre alta o dolor sinusal, que puede ser un signo de infección.
Solo quiero compartir cómo mi padre curó su goteo nasal, podría reírse pero funcionó, le dijeron que usara Bereai cuando hacía frío, porque se estaba quedando calvo porque tenía el frío encima de la cabeza. Pensé que compartirlo podría ayudar a alguien
no funcionó para mí El punto uno duele porque mi nariz está tan en carne viva y el punto tres era realmente tierno y seguía apareciendo por alguna razón. No estaba presionando mucho, así que no estoy muy seguro de por qué. La nariz todavía está mal ventilada y ahora mi oreja está crujiendo cuando muevo mi mandíbula de ciertas maneras.????
Me pregunto si la goma de xilitol funcionaría para ti como lo hizo para mí. Se supone que Xylitol ayuda al drenaje de los tubos eustscian y eso me alivió de graves problemas de oído y sinusitis. Una hora después de masticar ese chicle, un gran trozo de materia se desprendió y se movió por la garganta, y pude escuchar de inmediato claramente y el seno comenzó a despejarse muy bien. Tengo este tipo de chicle en Whole Foods
Al principio tuve el mismo problema. Cubrí mi piel cruda en Vaseline. Seguí haciendo los puntos de presión suavemente y al final del día realmente me sentí mejor. También empaqué mi nariz llena de Kleenex mientras estaba en casa, así que no tendría que volver a limpiarla. La Vaselina ayudó mucho.
¡Esto funciona de maravilla! He tenido alergias a los senos y sinusitis varias veces al año durante el tiempo que puedo recordar. He estado tomando todo tipo de medicamentos que no funcionan durante un tiempo prolongado o en la mayoría de los casos no lo hacen. Esto realmente funcionó y pude cerrar la boca y respirar por la nariz y me sorprendió lo simple y efectivo que era. Por favor, envíeme información sobre dolores crónicos en la espalda y el cuello por una fractura en la espalda de un accidente automovilístico, también colitis ulcerosa, ⬆️colesterol, estreñimiento crónico. ¿Ofrecen un libro sobre remedios naturales y, de ser así, me interesaría seriamente uno por favor?
Hola Balm, puedes usar la opción “buscar” en el sitio web para buscar artículos en ciertos temas. Se encuentra en el sitio superior derecho (o en la parte inferior en ciertos dispositivos móviles).
Muchas gracias por sus consejos sobre la nariz tapada. Probé los 4 pasos y repetí algunas veces y después de menos de 10 minutos pude respirar normal y dormir como un bebé. Después de horas de tratar de dormir fue un soplo de aire fresco para encontrar tu artículo. Gracias de nuevo es genial encontrar algo que realmente funcione. Caroline
He estado sufriendo de un resfriado por varias semanas. ¡Estos puntos de acupresión me dieron un alivio inmediato! Muchas gracias.
A menudo he usado esta técnica junto con un enjuague nasal para reducir los problemas nasales.
Sufro de alergias crónicas a los ácaros del polvo / cama y polen de hierba alta. Esta técnica, junto con una buena ronda de enjuagues nasales, siempre me ha funcionado. Lo encuentro mucho más efectivo que la mayoría de los aerosoles nasales. Para una vía nasal seca, recomiendo usar un aerosol de solución salina, ya que es solo agua esterilizada y hace lo que la naturaleza pretende que haga el agua. Gracias por un gran artículo.
Esto funciona para mí Alivio inmediato. Gracias por la info.
Las inversiones también ofrecen un alivio inmediato: 30 segundos lo comprarán en cualquier lugar hasta una hora.
Estoy en la mitad de la noche y no puedo dormir con la nariz tapada, pero gracias, ya que funciona, ¡¡¡muchas gracias !!!
¡Santa vaca! Esto funcionó. Estaba acostado aquí miserable y pasó a ver este artículo. ¡Puedo respirar de nuevo! Sin coma induciendo NyQuil! ¡¡¡Gracias!!!
¡Excelente artículo! Soy masajista y me especializo en trabajar con mujeres embarazadas. Por supuesto, quieren evitar los medicamentos durante el embarazo. He usado estos puntos por más de 20 años y funcionan increíblemente. Úselo en mí mismo ya que tengo alergias.
Realmente funciona. ¡Alivio inmediato! Puedo cerrar mi dolor y respirar. ¿Tú?
Lamentablemente, no funcionó para mí. Pero, para ser justos, acabo de ver un documento otorrinolaringólogo el otro día, y me dijo que tenía un tabique malformado (?) Y que la cirugía podría (¡podría!) Ayudar. Si tiene más ideas, estaría abierto a ellas, ya que no deseo que me hagan la cirugía, especialmente cuando no hay garantía, o incluso buenas probabilidades de que ayude. Es realmente algo que desearía mejorar. Dios bendiga.
Parece que tienes un tabique desviado. La mayoría de las personas lo hace, pero algunas personas lo tienen como yo. Me estoy poniendo septumplasty para arreglarlo y he escuchado muy buenos resultados. Solo debes asegurarte de que eres mayor de dieciséis años para que tengas una mejor oportunidad de respirar mejor. Espero esta ayuda, y trate de investigar un poco sobre septumplasty y sus riesgos. Buena suerte.
Sufro de secreción nasal grave durante todo el año y normalmente recibo inyecciones contra la alergia para ayudar a mantenerlo, pero últimamente no he recibido las inyecciones, por lo que mis síntomas de alergia están volviendo. Hacer estas técnicas ayudó instantáneamente, aunque solo pareció por unos minutos como máximo.
Muchas gracias, sufrí mucho con el bloqueo de la nariz en la medianoche. Tu artículo me ayudó a dormir. Gracias.
Hola, mi nombre es Dylan, mi hijo tiene 7 1/2 años y hablaba hasta tarde, ahora está hablando, pero con el logo dijo que tenemos que trabajar más en el enfoque, está en primera clase ahora en una escuela privada y, por ejemplo, cuando escribe una carta y le preguntamos si dijo otra letra, pero sé la letra. Algunas partes de su cerebro creo que están inactivas y hacemos todos los exámenes para que todos sus sentidos sean perfectos, pero necesitamos algo así como para activar algunas partes, no sé qué decir, solo espero algún consejo.
¡¡Muchas gracias!!
Busque un programa llamado gimnasio cerebral. Esto se usa en muchas escuelas para estudiantes de educación especial.
Sorprendentemente esto funcionó! ¿Pero la nariz congestionada / goteante regresa poco después o ha desaparecido por completo?
Regresó para mí después de aproximadamente 3 horas, y tuve un dolor de cabeza palpitante
Muchas gracias por compartir esto, mi nariz tapada lleva varios días usando Vic para ayudarme a respirar, pero esto es mucho mejor, me siento bien, puedo respirar, lamerme la nariz, realmente funciona bien, dormir bien para mí, gracias de nuevo por
compartir.
¡Tenía dudas cuando leí estos consejos, pero después de probarlos me sorprende que funcione! Ahora puedo dormir tranquilo. ¡Gracias!
He estado haciendo esto durante unos años cuando me pongo la nariz tapada y ¡funciona de maravilla! Lo hago mucho cuando trato de irme a dormir cuando me paran la nariz y después de hacerlo puedo dormirme sin problemas. ¡Este método funciona muy bien y muchas veces funciona mejor que solo con la medicina fría! ¡¡Gracias por compartir!!
¡Esta técnica realmente funciona! ¡Estoy insensible a los medicamentos para la alergia, así que este método natural es un milagro! ¡Gracias por compartir!????
Dios mío, esto funcionó. La primera vez no funcionó, pero ahora funcionó. Estoy muy agradecido por quien escribió este artículo.
Muchas gracias…. después de volverme muy adicto a los aerosoles nasales (comprando 2 y 3 a la vez para no agotarme) finalmente descubrí que no eran efectivos y ahora aquí estaba deseando y esperando morir. Después de 2 noches sin dormir, recé para encontrar algo que me ayudara. Muy pronto encontré este sitio web y me dormí muy rápido anoche con la nariz clara por primera vez en 6 semanas. Ha regresado un poco, pero estoy haciendo los ejercicios para recuperar esa sensación de poder volver a respirar. Muchas gracias … no me costó nada y funcionó de maravillas.
Tengo una adicción al aerosol de uñas y trato de superarlo, pero descubrí que esto no funciona muy bien. Alguien tiene otros consejos para desbloquear narices de forma efectiva en pocos minutos sin comprar nada, así que puedo desbloquearlo en la escuela o algo así. ¿Algun consejo?
¡Gracias por compartir la información, funcionó de inmediato! Qué alivio. Dios te bendiga.
¡Estupendo! Tenía una nariz muy tapada y en unos segundos me gustó la magia.
Gracias por compartir esta información.
¡Estupendo!
Realmente funcionó para mí. Obtuve un alivio instantáneo de mi nariz corriente. ¡Especialmente los puntos primero y segundo son efectivos! ¡Muchas gracias!
Realmente necesito que mi seno se haya ido Estoy en un sueño y que de todas maneras tengamos que curarlo por favor ayuda!
Puede consultar mi artículo sobre Los mejores remedios caseros para la infección sinusal .
Esto acaba de aparecer en mi feed de pinterest ya que estoy lidiando con un resfriado desagradable. Lo intenté e inmediatamente puedo respirar nuevamente. ¡Gracias por compartir!
¡Estaba tan frustrado que no podía respirar y ahora veo un poco de progreso! muy sorprendido
Oh Dios mío. Es increíble. He estado sufriendo por meses. Encontré tu artículo y probé esto y me ha dado un alivio instantáneo. ¡Ojalá pudiera abrazarte por esto! ¡Gracias! ¡Gracias! ¡¡¡Gracias!!!
¡Esto no funcionó! Hice lo que me dijeron. Tristemente, hoy tengo una competencia de atletismo y tendré que correr con la nariz tapada.
¡DIOS MIO! Esto me ayudó. ¡Permití que respirara con mi nariz! ¡No esperaba que eso funcionara honestamente! ¡Mierda!
Estaba luchando por una nariz chorreante y goteante todo el día, y estoy sorprendido de lo fácil, rápido y efectivo que fue esto. ¡Muchas gracias por compartir esto!