Category: Alimentación y nutrición

La baya del saúco es una fruta del árbol mayor con propiedades medicinales. Las bayas de saúco pueden ayudar a tratar un resfriado, deshacerse de la tos y mejorar su …

La dieta renal incluye alimentos inocuos para los riñones que pueden ser beneficiosos si sufre de enfermedad renal crónica (ERC). Los alimentos como las frutas y verduras, el pescado y …

Obtener las vitaminas adecuadas en su dieta es esencial para tener un cabello, piel y uñas saludables (HSN). Los suplementos vitamínicos, como la biotina, así como las vitaminas A, C, …

El aceite de semilla negro contiene muchas propiedades medicinales y terapéuticas que son buenas para la piel y la salud en general. El efecto antibacteriano y antiinflamatorio del aceite de …

Los alimentos que aumentan tu energía naturalmente pueden ser justo lo que necesitas si te sientes cansado, fatigado y no tienes energía. Los alimentos como los plátanos, los huevos, las …

La grasa del vientre en hombres y mujeres puede causar una serie de problemas de salud crónicos. Algunos de los peores alimentos que causan la grasa del vientre incluyen alimentos …

Aumentar su metabolismo es un factor que puede ayudarlo a perder peso más rápido y mantener un peso saludable. Su metabolismo está estrechamente relacionado con la cantidad de energía que …

Tomar té de hierbas y té verde puede mejorar su digestión al ayudar a aliviar la sensación de saciedad y la hinchazón después de una comida. Tés como el té …

El trébol rojo viene como un té de hierbas o un suplemento que puede ayudar a controlar muchos de los síntomas de la menopausia. Sin embargo, los beneficios de tomar …

Los mejores tipos de suplementos de hierro ayudan a tratar los síntomas de la deficiencia de hierro o la anemia por deficiencia de hierro. El hierro es un nutriente esencial …