Guanabana (fruta, té): beneficios de salud científicamente probados (ampliamente investigados)

La guanábana (también llamada guanábana o graviola) es una fruta que crece en climas tropicales, y los extractos de guanábana son muy apreciados por sus comprobados beneficios para la salud. La investigación científica sobre las propiedades medicinales de la hoja de guanábana, pulpa y extractos de piel ha revelado su potencial como un potente remedio natural para muchas dolencias.

Los extractos de la fruta de guanábana se han relacionado con el tratamiento del cáncer, la reducción de la inflamación, el uso como antioxidante y la mejora de la salud cardiovascular. Parece que los beneficios potenciales para la salud de la guanábana son amplios y variados.

En este artículo, examinaré lo que la investigación médica ha revelado en cuanto a las muchas formas terapéuticas de usar guanábana (guanábana). También veré la investigación médica detrás de usar guanábana para tratar el cáncer para ver si realmente puede curar el cáncer.

Contents

¿Qué es Guanabana (Guanábana o Graviola)?

Guanabana (nombre botánico, Annona muricate ) es de la familia de plantas Annonaceae y se ha utilizado durante siglos por su poder curativo. El árbol frutal de guanábana (también llamado guanábana o graviola) crece en las regiones subtropicales del mundo. Las hojas de guanábana, la corteza, las raíces, las semillas y la pulpa de la fruta se utilizan por sus propiedades terapéuticas. ( 1 )

La fruta de guanábana contiene numerosas semillas grandes y negras dentro de fruta carnosa blanca. Si aún no lo has probado, la graviola tiene un sabor muy dulce con un ligero toque ácido. Mucha gente dice que la fruta de guanábana sabe a cruzarse entre una piña y una fresa.

La fruta contiene cantidades significativas de Vitaminas B1 y B2, así como vitamina C, pero lo que es sorprendente es su valor medicinal y su potencial para combatir el cáncer.

Valor Nutricional de Guanabana

Los estudios sobre el valor nutricional de la guanábana han revelado que es una fuente rica en vitaminas, minerales y nutrientes.

Una fruta del árbol de guanábana contiene más del 80% de su ingesta diaria recomendada de fibra. La fruta de Guanabana también contiene más del doble de su ingesta diaria recomendada de vitamina C y también contiene vitamina E y K, así como vitaminas del grupo B. ( 2 )

La investigación también ha demostrado que la guanábana contiene minerales como hierro, magnesio, potasio, cobre y selenio. ( 1 )

Principales componentes beneficiosos en Guanabana (Guanábana o Graviola)

El principal interés en el potencial curativo y medicinal de la guanábana es como un tratamiento para el cáncer.

Los estudios en extractos de guanábana o guanábana muestran que las hojas, las semillas, las raíces, las frutas y la corteza contienen más de 100 acetogeninas anóxicas. Los investigadores del Instituto Nacional del Cáncer dicen que las acetogeninas anóxicas pueden ayudar a destruir las células cancerosas y bloquear las células cancerosas que se replican. ( 3 , 38 )

Curiosamente, solo las frutas de la familia de plantas Annonaceae contienen estos agentes naturales contra el cáncer. ( 4 )

Un informe de 2017 dijo que hay más de 200 compuestos químicos en la guanábana con potencial terapéutico. Estos alcaloides, fenoles y fitoquímicos tienen propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes e insecticidas. ( 5 )

Beneficios para la salud de Guanabana (Guanábana o Graviola)

Veamos con más detalle las diversas maneras en que puedes usar extractos de guanábana de las semillas, la corteza o las frutas para ayudar a tratar muchas afecciones médicas.

Guanabana tiene efectos contra el cáncer

Los científicos han llevado a cabo una gran cantidad de investigaciones sobre el cáncer de guanábana para descubrir su potencial como cura para el cáncer. El potencial para usar extractos de graviola como tratamiento contra el cáncer tiene que ver con la presencia de acetogeninas.

Antes de promover la guanábana o la graviola como una cura milagrosa para el cáncer, es importante recordar que gran parte de la investigación se llevó a cabo in vitro . Esto significa que el potencial de tratamiento del cáncer de la guanábana solo se observó en experimentos de “probeta”. Sin embargo, como verá, los estudios científicos muestran la posibilidad de que la guanábana se pueda utilizar para tratar el cáncer en el futuro.

Anuncio

Investigadores en India informaron en 2014 que los extractos de guanábana de las semillas de fruta, hojas, tallos y corteza producen acetogeninas anóxicas. Describieron que estos compuestos tienen un potencial real para las terapias contra el cáncer. ( 6 )

Por ejemplo, la investigación clínica sobre extractos de hojas de graviola en 2014 encontró que los extractos parecen apuntar solo a las células cancerosas. En un experimento in vitro , los extractos de graviola tuvieron un efecto citotóxico (lo que significa que destruye las células vivas) en ciertas células tumorales, pero no afectó a las células sanas. ( 7 )

Guanabana puede tratar el cáncer de mama

La investigación de 2016 mostró que los extractos de la fruta de graviola tienen resultados prometedores en el tratamiento del cáncer de mama. Las muestras de extracto tuvieron un efecto anticancerígeno sobre las células de cáncer de mama en ratones y evitaron la propagación de la enfermedad. Los investigadores concluyeron que la muestra de guanábana tiene un efecto terapéutico potencialmente efectivo en el tratamiento del cáncer. ( 8 )

La revista Advances in Breast Cancer Research en 2014 informó sobre una mujer que se sometió a quimioterapia para tratar el cáncer de mama. Complementó su tratamiento con té de graviola hirviendo 10-12 hojas secas durante 5-7 minutos y bebiendo a diario. Después de completar la quimioterapia, ella continuó usando el tratamiento con té de guanábana. Su condición se mantuvo estable durante al menos 5 años. ( 9 )

Para obtener más información sobre el cáncer de mama, consulte mi artículo sobre los mejores alimentos para comer para ayudar a prevenir el cáncer de mama .

Guanabana puede ayudar a tratar el cáncer de cuello uterino

La investigación experimental sobre extractos de hojas de guanábana ha demostrado que podrían ayudar a tratar el cáncer de cuello uterino. Los científicos dicen que las acetogeninas en los extractos de guanábana pueden ayudar a destruir las células cancerosas en varios tipos de tumores. ( 10 )

Otra investigación de laboratorio ha demostrado el potencial del uso de extractos de semillas de guanábana para tratar el cáncer de endometrio. ( 11 )

Para saber cómo reducir el riesgo de cáncer endometrial, consulte mi artículo sobre cómo detectar los primeros signos de cáncer endometrial (uterino) .

Estudios sobre el efecto de la guanábana en el cáncer de próstata

Las propiedades anticancerígenas de los extractos de polvo de fruta de guanábana también podrían ayudar a reducir los tumores de próstata. Según una investigación publicada en 2016, los extractos de guanábana tienen un potente efecto contra las células de cáncer de próstata. ( 12 )

El extracto de hoja de Guanabana puede ayudar a tratar tumores de cáncer de próstata según un estudio de 2015. ( 13 )

Extractos de Guanabana para reducir el cáncer de piel

Los ensayos con ratones han demostrado que los extractos de hojas de guanábana pueden ayudar a destruir los tumores de cáncer de piel. Los extractos de hojas de guanábana tienen un poderoso efecto antioxidante sobre la piel y contienen compuestos anticancerosos como annonacin. ( 14 )

Nunca debes ignorar cualquier topo que comience a cambiar de forma o sangrar. Para obtener más información, consulte mi artículo sobre cómo identificar los signos del cáncer de piel .

El potencial de la guanábana en el tratamiento del cáncer de pulmón

Los ensayos clínicos han demostrado que los extractos de hojas de graviola pueden ayudar a eliminar las células cancerosas en los tumores de cáncer de pulmón. Los investigadores descubrieron que los extractos de guanábana no solo pueden prevenir la propagación de las células de cáncer de pulmón, sino también la muerte celular cancerosa. ( 15 )

Extractos de hojas de Guanabana para tratar el cáncer de colon

La investigación en 2017 encontró un uso prometedor para usar extracto de hoja de guanábana para tratar el cáncer colorrectal.

Se llevó a cabo un ensayo aleatorizado y controlado en humanos a los que se les había extirpado un tumor canceroso colorrectal. Los análisis de sangre del grupo que tomó extractos de hojas de guanábana mostraron que los extractos estaban ayudando a matar las células cancerosas. ( 16 )

Anuncio

Puede familiarizarse con estos signos de advertencia de cáncer colorrectal y reducir el riesgo de desarrollarlo siguiendo estos 11 pasos .

Guanabana como posible cura para otros cánceres

La terapia de Guanabana para tratar el cáncer también se ha relacionado con la identificación del potencial de otras formas de tratamientos contra el cáncer.

El cáncer de páncreas . Experimentos in vitro y ensayos en ratones han encontrado un posible uso de la guanábana en el tratamiento del cáncer de páncreas. Los experimentos mostraron que los compuestos de origen natural en la guanábana inhiben el crecimiento de células cancerígenas. Los investigadores dijeron que consumir extractos de guanábana tiene un potencial terapéutico para el cáncer de páncreas cuando se usa junto con la quimioterapia. ( 17 )

Leucemia . Un estudio publicado en 2016 encontró que los extractos de metanol de graviola pueden ayudar a tratar el cáncer de sangre. Se encontró que los extractos de Graviola tienen actividad citotóxica en la lucha contra cánceres hematológicos. ( 18 )

El cáncer de hígado . Los extractos del árbol de la fruta de la guanábana han demostrado que tienen un efecto citotóxico sobre las células del cáncer de hígado. Los investigadores incluso sugirieron que el extracto de Annota muricate (extracto de fruta de guanábana) podría usarse como un tratamiento alternativo para el cáncer. ( 19 )

Puede encontrar más información sobre el cáncer de hígado en mi artículo sobre 10 síntomas de cáncer de hígado y cómo reducir su riesgo .

Guanabana es un poderoso antioxidante

Los extractos de hoja de guanábana, frutas, semillas y corteza tienen sorprendentes propiedades antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el efecto de los radicales libres en su cuerpo.

Por ejemplo, el extracto de corteza de guanábana puede ayudar a reforzar las defensas del cuerpo contra el efecto negativo de la contaminación del aire y otras toxinas. Otros estudios han demostrado que las semillas y las hojas de la planta de guanábana contienen antioxidantes con efectos protectores de ADN. ( 1 )

El hecho de que la guanábana también sea una rica fuente de vitamina C y también contenga vitamina E simplemente aumenta su potencial antioxidante.

Para obtener información sobre otros alimentos para ayudar a prevenir el efecto de los radicales libres en su cuerpo, consulte mi artículo sobre los principales alimentos que contienen antioxidantes .

Guanabana tiene propiedades antimicrobianas

También puede usar productos que contengan extractos de guanábana para ayudar a combatir infecciones y destruir diversos patógenos microbianos.

La actividad antibacteriana de guanabana . Los extractos de hojas de guanábana pueden ayudar a matar varias cepas de bacterias. Un estudio sobre el efecto antibacteriano del extracto de hoja de guanábana lo encontró eficaz en la eliminación de bacterias orales como Streptococcus mutans . ( 20 )

Propiedades antifúngicas de guanábana . Guanabana también tiene el potencial de ser utilizado como un agente antifúngico para tratar diversas infecciones fúngicas. Se dice que los extractos de hojas de la planta de guanábana son altamente efectivos contra las infecciones fúngicas por Candida. ( 20 )

Guanabana puede tener propiedades antiinflamatorias

Tomar té de hierbas hecho de hojas de guanábana puede ayudar a tratar la inflamación crónica en el cuerpo.

Un estudio encontró que el té de guanábana inhibía las moléculas que están conectadas con la inflamación. ( 21 ) Otros estudios han demostrado que los extractos de hojas de guanábana pueden ser tan efectivos en el tratamiento de la inflamación aguda y crónica. ( 22 )

Para aprender sobre el uso de la dieta para controlar la inflamación crónica, consulte mi artículo sobre lo que debe comer para reducir la inflamación en el cuerpo .

Guanabana puede ayudar a impulsar su sistema inmune

Los extractos de Guanabana tienen compuestos que aumentan el sistema inmune.

Los investigadores descubrieron en 2016 que los extractos de hojas de guanábana mejoran la inmunidad mediante la activación de citoquinas. Los investigadores describieron que la guanábana tiene compuestos que promueven la salud para fortalecer la inmunidad. ( 23 )

Anuncio

Para ayudar a reducir sus probabilidades de infecciones, descubra en este artículo cómo estimular su sistema inmunológico casi de inmediato .

Guanabana puede combatir los síntomas de la diabetes

Si padece diabetes, consumir té de guanábana podría ayudar a controlar sus síntomas.

En ensayos experimentales, los extractos de la hoja de guanábana produjeron enzimas antioxidantes en ratones. Los científicos notaron que estos extractos tuvieron un efecto positivo en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y el colesterol. El consumo de té de guanábana también aumentó los niveles de insulina en sujetos diabéticos. ( 24 )

Si padece diabetes, conozca los mejores alimentos que controlan los síntomas de la diabetes .

Guanabana tiene propiedades antihipertensivas

Otro beneficio de las hojas de guanabana es que ayudan a reducir la presión arterial en pacientes hipertensos.

En un estudio, extractos de hojas de guanábana fueron efectivos para reducir la hipertensión. En el estudio, los científicos observaron que los extractos de guanábana afectan a los neurotransmisores que tienen un efecto sobre la presión sanguínea. ( 25)

Otros estudios han confirmado que la guanábana puede ayudar a reducir la hipertensión y reducir los niveles de glucosa en la sangre. ( 26 )

¿Sabía que hay otras formas de reducir la presión sanguínea de forma natural?

Guanabana puede mejorar la salud del corazón

Por supuesto, cualquier remedio natural que reduzca la presión arterial y el colesterol también podría tener un efecto positivo en la salud de su corazón.

La investigación sobre los beneficios para la salud de la guanábana ha demostrado que ciertos compuestos en la guanábana en realidad fortalecen el músculo cardíaco. En 2016 los investigadores informaron que los extractos de la planta de Annona muricata mejoran las contracciones del músculo cardíaco. ( 27 )

Debe saber cómo identificar los signos de un ataque al corazón . Lea este artículo para descubrir formas fáciles de reducir el riesgo de sufrir un paro cardíaco .

Guanabana puede reducir la depresión

Guanabana puede ayudar a reducir los efectos emocionales de la ansiedad y el estrés.

Los científicos han descubierto que los compuestos aislados de la fruta de guanábana tienen un potencial efecto antidepresivo. Se descubrió que algunos extractos de frutas tienen un efecto tranquilizante en la mente y podrían usarse como antidepresivos naturales. ( 28 )

Si los trastornos del estado de ánimo afectan su vida diaria, puede aprender sobre 5 ingredientes naturales para tratar la depresión .

Guanabana puede mejorar la salud del hígado

Los abundantes antioxidantes en extractos de varias partes de la planta de guanábana pueden ayudar a mantener su hígado en buen estado de salud.

Por ejemplo, los extractos de la corteza de guanábana contienen compuestos antioxidantes que pueden ayudar a eliminar las toxinas del hígado. Los extractos de corteza de guanábana simularon la producción de enzimas que pueden prevenir el daño hepático (efecto hepatoprotector). ( 29 )

Otros estudios han demostrado que los extractos de hojas de guanábana pueden reducir la bilirrubina producida en el hígado. Esta es la sustancia amarillenta que está en la bilis y le da a las heces y a la orina sus distintos colores. Los resultados del experimento fueron que los extractos de guanábana previenen los síntomas de ictericia debido a la disfunción hepática. ( 30 )

Aprenda cómo evitar los hábitos que pueden dañar su hígado en este artículo.

Guanabana tiene propiedades antiparasitarias

La investigación sobre el efecto parasitario de los extractos del árbol de guanábana ha revelado su potencial para eliminar los parásitos intestinales.

La investigación ha encontrado que los mismos compuestos en extractos de guanábana que tienen potencial en el tratamiento del cáncer también son tóxicos para los parásitos. Por ejemplo, los científicos aislaron las acetogeninas de los extractos de guanábana y los encontraron eficaces contra Leishmania (enfermedad causada por parásitos). ( 31 )

De hecho, en un experimento de laboratorio, los extractos de cáscara de guanábana fueron más efectivos en el tratamiento de la leishmaniasis que los tratamientos convencionales. ( 32 )

Otros estudios han demostrado que los extractos de corteza de guanabana pueden ayudar a tratar la malaria y prevenir la recurrencia de los síntomas. ( 33 )

Anuncio

¿Sabes cómo detectar las señales reveladoras de que tienes una infección parasitaria ? En este artículo, descubra cómo tratar las infecciones por tenia de forma natural .

Guanabana y su efecto insecticida

Varias partes del árbol Graviola tienen fuertes efectos insecticidas para deshacerse de las larvas de insectos y otros insectos.

Por ejemplo, los estudios han demostrado que los extractos de semillas pueden ayudar a matar las larvas de varios insectos. Además, los extractos de hojas de guanábana tienen mejores efectos insecticidas que los extractos de otros insecticidas para matar mosquitos. ( 1 )

Guanabana puede ayudar a las heridas a sanar más rápido

Los extractos de guanábana tienen el potencial de ayudar a que las heridas cicatricen más rápido.

La investigación publicada en una revista de cirugía encontró que ciertos antioxidantes en los extractos de guanábana promueven la reparación del tejido de la herida. Las cremas y ungüentos que contienen extractos de hojas de guanábana tienen potencial de curación de heridas. ( 34 )

Guanabana tiene el potencial de aumentar la fertilidad masculina

El consumo de jugo de guanábana puede ayudar a mejorar la fertilidad masculina.

En un estudio de investigación de laboratorio, a las ratas se les dio líquido que contenía extractos de guanábana. Después de un período de 60 días, los científicos descubrieron que hubo un aumento significativo en el conteo y movilidad de los espermatozoides. También hubo aumentos en antioxidantes y enzimas que matan a los radicales libres en las células del cuerpo. ( 35 )

Para conocer otras formas de aumentar la fertilidad masculina, lea mi artículo sobre cómo hacer que los espermatozoides vivan más tiempo .

Guanabana puede ayudar a tratar las úlceras estomacales

Los extractos de guanábana o graviola también ayudan a calmar las úlceras estomacales y ayudan a que el revestimiento del estómago se cure más rápido.

Los investigadores dicen que la guanábana tiene propiedades antiulcerosas. Un estudio demostró que tomar una dosis de extracto de guanábana para tratar las úlceras gástricas era tan eficaz como el omeprazol, un medicamento utilizado para tratar problemas gástricos. ( 36 )

Si tiene problemas al quemarse en el estómago después de comer , descubra cómo aliviar la acidez estomacal y las úlceras estomacales .

¿Puede Guanabana matar al cáncer?

Existe mucha controversia si la guanábana (guanábana o graviola) puede curar el cáncer. Muchos estudios publicados en bases de datos médicas acreditadas como PubMed muestran que los extractos de guanábana pueden reducir el tamaño de los tumores y matar las células cancerosas.

Es importante recordar que existen muy pocos ensayos clínicos significativos sobre el uso de la guanábana para curar el cáncer en humanos. La mayoría de las investigaciones sobre el uso terapéutico de la guanábana para el cáncer se han llevado a cabo en condiciones de laboratorio utilizando muestras microscópicas o en roedores.

Sin embargo, muchos estudios mostraron la efectividad potencial del uso de extractos de guanábana para tratar el cáncer en humanos en el futuro. Por lo tanto, en la actualidad, no se puede decir con certeza que la graviola puede curar el cáncer.

De hecho, una revisión sistemática publicada en 2017 de muchos de los estudios sobre Annona muricata ( guanábana ) apuntó al potencial terapéutico de la planta. Esto incluye desarrollar formas de usar extractos de guanábana en el tratamiento de la enfermedad, incluido el tratamiento del cáncer.

La revisión concluyó que: “A. los extractos de muricata parecen ser algunos de los agentes terapéuticos más seguros y prometedores del siglo XXI y más allá que necesitan ser estudiados más a fondo para mejores formulaciones medicinales y manejo de enfermedades “. ( 37 )

Té de Guanabana

Una de las mejores maneras de obtener los beneficios de la planta de guanábana es hacerse un delicioso té de guanábana saludable. Esto también se llama té de guanábana o té de graviola. Para esto, puedes buscar en línea hojas de graviola pura o bolsas de té graviola.

También puede obtener los beneficios de la guanábana bebiendo jugo de graviola o tomándolo en polvo.

Beneficios del té de guanábana

Hay algunos beneficios para la salud sorprendentes de consumir té de guanábana. Muchas personas hacen regularmente su propio té de graviola en casa para ayudar a controlar afecciones inflamatorias como la artritis o para estimular su inmunidad.

Es posible que desee intentar beber más té de guanábana para ayudar a tratar condiciones crónicas como la diabetes o la presión arterial alta o para usarlo como un tónico cardíaco.

Mientras que algunos estudios de investigación señalan los beneficios de beber té de guanábana para tratar el cáncer, no hay suficientes investigaciones en humanos para recomendar este tipo de tratamiento.

Cómo hacer té de guanábana

Hay algunas maneras diferentes de hacer té de guanábana en casa. Aquí hay una receta de té de guanábana que quizás quieras probar:

  1. Ponga 2 o 3 hojas secas de guanábana en una taza de agua hirviendo.
  2. Deje que se infunda durante 10-20 minutos.
  3. Beba 2 o 3 veces al día para beneficiarse del extracto de la hoja de guanábana.

Alternativamente, puedes hacer un té de guanábana más fuerte de esta manera:

  1. Ponga 15 hojas de guanábana en un litro (un cuarto de galón) de agua y deje que hierva.
  2. Deje hervir a fuego lento con la tapa apagada hasta que aproximadamente la mitad del líquido se haya evaporado.
  3. Beba una taza de té terapéutico de guanábana 3 veces al día para darle un impulso a su salud.

Efectos secundarios de Guanabana

Como con cualquier remedio, natural o farmacéutico, puede experimentar algunos efectos secundarios por el uso a largo plazo.

Algunos investigadores están preocupados de que ciertas sustancias químicas presentes en la guanábana puedan causar cambios nerviosos y trastornos del movimiento cuando se toman en grandes cantidades. Los cambios nerviosos pueden causar síntomas similares a la enfermedad de Parkinson. También se sugiere que aquellas personas que tienen la enfermedad de Parkinson eviten la graviola ya que contiene annonacin que puede tener un efecto adverso en los que padecen esta enfermedad. ( 38 )

Debido a que la guanábana también puede ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre, debe consultar con su proveedor de atención médica si toma medicamentos para la diabetes o la hipertensión.

Las mujeres embarazadas deben evitar consumir el té de guanábana o los extractos de guanábana, ya que no se han llevado a cabo investigaciones para ver cómo afecta el embarazo.

La evidencia sugiere que también puede tener un efecto adverso cuando se toma con antidepresivos comúnmente recetados.

Es poco probable que las bebidas o los alimentos que contienen graviola puedan hacerle daño cuando se toman como parte de una dieta normal, pero siempre hable con su médico antes de tomar cualquier tipo de suplemento o terapia alternativa.

Dónde comprar Guanabana

La mayoría de las personas no pueden comprar frutas frescas de guanábana. Para obtener los beneficios de guanábana o guanábana, puede comprar varias formas de suplementos y extractos en línea.

Por ejemplo, los extractos de graviola se pueden comprar en cápsulas convenientes. No hay una dosis recomendada, pero la mayoría de los fabricantes recomiendan tomar 500 mg de guanábana por día para disfrutar los beneficios de la guanábana.

También puedes comprar graviola en polvo que se puede agregar al agua caliente para hacer té de graviola. La guanábana en polvo también se puede agregar a batidos o espolvorear en ensaladas para ayudar a mejorar su salud.

También puedes comprar extracto de guanábana como tintura que tomas con un vaso de agua.

Otras tiendas en línea venden hojas secas de guanábana, pulpa de guanábana o puedes comprar jugo de guanábana.

Artículos relacionados: