Usos y beneficios comprobados del aceite esencial de cedro

Usos y beneficios comprobados del aceite esencial de cedro (aceite de cedro) – Basado en la ciencia

El aceite esencial de cedro, también conocido como aceite de cedro, es un aceite versátil con muchos beneficios terapéuticos para el cuero cabelludo, la mente y la piel. También puedes usar aceite de cedro como repelente natural de insectos. El aceite de cedro también se puede combinar con otros aceites esenciales para ayudar a reducir el estrés y dormir mejor por la noche. También hay algunas pruebas de que el aceite de cedro puede ayudar a solucionar los problemas de pérdida de cabello.

Como con la mayoría de los aceites esenciales, debe usar madera de cedro diluida en un aceite portador. De esta manera, puede aplicar aceite de madera de cedro a heridas leves, piel propensa al acné o para mantener su cuero cabelludo sano. El aceite de cedro también funciona bien en un difusor, ya que sus vapores lo ayudan a relajarse e incluso a aliviar el dolor.

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En este artículo, aprenderá cómo usar el aceite de madera de cedro por sus muchos beneficios para la salud. También encontrará información sobre investigaciones científicas que respaldan muchos de los usos medicinales del aceite de cedro.

¿Qué es el aceite esencial de cedro (aceite de cedro) y de dónde viene?

El aceite esencial de madera de cedro también se conoce como aceite de cedro y está hecho de varios tipos de coníferas, principalmente de familias botánicas de pino, enebro o ciprés.

Según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, los aceites de cedro se extraen mediante un proceso de destilación. Esto produce un aceite esencial que tiene un aroma amaderado y un color amarillo claro. ( 1 )

El aceite esencial de cedro también contiene muchos compuestos que tienen propiedades antifúngicas, antisépticas e insecticidas.

Aunque el aceite de cedro solía ser extraído de los verdaderos árboles de cedro, gran parte del aceite esencial de madera de cedro que se vende hoy en día se deriva de los árboles que pertenecen a la especie Cupressaceae , como los cipreses y enebros. ( 1 )

¿Para qué sirve el aceite de cedro?

El aceite esencial de cedro se ha utilizado durante siglos por sus beneficios medicinales y terapéuticos.

Según una investigación sobre el aceite de madera de cedro, el aceite de cedro contiene compuestos como el cedrol, el beta-cedreno y el tujopseno. Los investigadores dicen que los extractos de cedro son buenos para tratar las infecciones por hongos, reducir los espasmos, matar insectos y usarlos como astringentes. ( 2 )

Los compuestos medicinales en el aceite de madera de cedro se llaman sesquiterpenos. Los científicos han descubierto que estos componentes del aceite de cedro tienen un efecto antiinflamatorio con potencial terapéutico. ( 3 )

Los beneficios de usar aceite de cedro

Veamos con más detalle las muchas razones para usar el aceite de madera de cedro para rejuvenecer el cuero cabelludo, reducir la ansiedad y deshacerse de los insectos y los insectos.

El aceite de cedro mejora la salud del cuero cabelludo y del cabello

El aceite esencial de cedro tiene propiedades antiinflamatorias naturales que pueden mejorar la salud de su cuero cabelludo y tratar el cabello seco.

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Un estudio sobre plantas medicinales que se utilizan en el cuidado del cabello encontró que los sesquiterpenos en el aceite de madera de cedro pueden ayudar a resolver muchos problemas relacionados con el cuidado del cabello. El aceite de cedro puede ayudar a detener la caspa, prevenir el cabello seco e incluso promover el crecimiento saludable del cabello. ( 4 )

El aceite esencial de cedro puede ayudar a detener la caída del cabello

Cuando se combina con otros aceites esenciales, el aceite de cedro puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello y tratar la alopecia areata ( también conocida como calvicie local ).

En un ensayo controlado aleatorio, el aceite esencial de madera de cedro se combinó en un aceite portador con lavanda, tomillo y romero. El tratamiento capilar con aceite de madera de cedro se aplicó diariamente en el cuero cabelludo. En un período de 7 meses, los dermatólogos notaron un mejor crecimiento del cabello con el grupo que usó el tratamiento de aceite esencial. ( 5 )

Cómo utilizar el aceite de madera de cedro para el crecimiento del cabello.

Puedes usar la siguiente receta para hacer tu propio tratamiento para el cabello de madera de cedro para ayudar a que el cabello crezca más rápido.

  • Agregue 2 gotas de aceite de madera de cedro y 2 gotas de aceite de romero a 1 cucharada de aceite portador, como aceite de almendras dulces o aceite de coco .
  • Masajea la mezcla de aceite de madera de cedro en tu cuero cabelludo y déjala reposar durante 30 minutos.
  • Lava y seca tu cabello como de costumbre.
  • Use la mascarilla capilar de aceite de cedro 2-3 veces a la semana para ayudar a que su cabello vuelva a crecer.

Alternativamente, puedes reemplazar el aceite de romero con aceite de menta para ayudar a que el cabello crezca .

Para una buena salud del cuero cabelludo, también puede agregar aceite esencial de madera de cedro a su champú normal. Por cada onza de champú, agregue 6-8 gotas de aceite esencial de cedro. Use como lo haría con su champú normal, pero deje el champú en la cabeza durante 5 minutos antes de enjuagar para ayudar a deshacerse de la caspa.

Descubra por qué el aceite esencial de romero es bueno para el crecimiento del cabello y sobre otros métodos naturales para hacer crecer su cabello más rápido .

El aceite de cedro es bueno para tu piel

Las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas del aceite esencial de madera de cedro son excelentes para ayudar a mantener la piel en buen estado de salud.

Una revisión de los buenos aceites esenciales para la piel encontró que el aceite de madera de cedro es bueno para afecciones de la piel como el eccema, afecciones de la piel grasa y grasa , psoriasis y acné. ( 6 )

Un reporte de caso encontró que la aplicación de aceite esencial de cedro ayudó a controlar el acné que era difícil de tratar. ( 7 )

Si planea usar aceite esencial de madera de cedro para su piel, es bueno recordar que su uso prolongado puede irritar su piel. Un estudio sobre los efectos dérmicos del aceite de madera de cedro encontró que usarlo por más de 3 meses puede causar irritación de la piel. ( 8 )

Cómo utilizar aceite esencial de cedro en tu piel.

Puede hacer fácilmente su propio tóner de limpieza facial para ayudar a mantener los gérmenes y las bacterias libres de su piel.

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  • Mezcle 4 gotas de aceite de árbol de té y 4 gotas de aceite de madera de cedro con 1 oz. de hamamelis.
  • Sumerja una bola de algodón en la loción de tratamiento de piel de cedro y limpie suavemente su piel de la suciedad y destape los poros.

Si tienes la piel grasa, puedes usar aceite esencial de cedro como limpiador y tóner. Mezcle unas gotas del aceite esencial con un limpiador sin perfume normal, un jabón líquido suave o una crema.

Descubra por qué el aceite de árbol de té es un excelente aceite para tratar los brotes de acné y cómo se puede usar la hamamelis para tratar el acné .

¿Sabía que hay muchos más aceites esenciales que son excelentes para tratar el acné?

El aceite de cedro es antiséptico y puede ayudar a curar heridas menores

También puedes usar las propiedades antimicrobianas en el aceite esencial de madera de cedro para ayudar a que las heridas menores sanen más rápido.

El aceite de cedro está en la lista de aceites esenciales que son buenos para usar como antisépticos y para ayudar a tratar las costras. ( 6 )

Aunque el aceite de cedro es bueno para la piel, debe evitar aplicarlo en la piel quebrada o erupciones cutáneas que lloran o exudan.

Aprenda sobre formas naturales para tratar varios tipos de heridas y cómo prevenir la formación de costras .

Cómo utilizar el aceite esencial de cedro para heridas menores.

Mezcle 4 gotas de aceite de madera de cedro con una cucharada de aceite portador y aplique dos veces al día a la herida para curarla más rápido.

El aceite esencial de cedro puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad

Inhalar los aromas a madera del aceite de madera de cedro puede ayudarlo a relajarse y calmar los sentimientos de ansiedad y estrés.

Los investigadores han encontrado que la inhalación de cedrol ayuda a reducir la presión arterial, que a menudo se eleva cuando se encuentra bajo estrés. ( 9 )

Otros estudios han encontrado que respirar el cedrol compuesto de madera de cedro tiene un efecto positivo en el sistema nervioso. ( 10 )

Los aromas de extractos de cedro también se utilizan en terapias para ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Por ejemplo, los terapeutas usan el aceite de madera de cedro para ayudar a crear la sensación de estar en un bosque que se ha relacionado con el alivio del estrés y los niveles más bajos de ansiedad. ( 11 )

Cómo utilizar el aceite de madera de cedro como remedio natural para el estrés.

Puede hacer una mezcla de aceite con 4 gotas de aceite esencial de cedro y una cucharada de aceite de almendra dulce u otro aceite portador. Masajee suavemente sus sienes, recuéstese, cierre los ojos y respire los suaves aromas de cedro.

También puede utilizar las propiedades contra la ansiedad del aceite esencial de madera de cedro colocándolo en su difusor. Esto es lo que debes hacer:

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  • Ponga 2 gotas de aceite de madera de cedro, 2 gotas de aceite de bergamota y 2 gotas de aceite de lavanda para hacer una mezcla difusora anti-estrés.
  • Agregue a su difusor e inhale los aromas en el trabajo o en el hogar para ayudar a reducir el estrés.

Descubra más aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar el estrés y elevar su estado de ánimo de forma natural.

El aceite de cedro es relajante y te ayuda a dormir

Debido a que el aceite esencial de madera de cedro tiene un efecto relajante en su mente, no debería sorprenderle que pueda ayudar a tratar el insomnio.

Puede haber muchas razones por las que le resulta difícil dormir bien por la noche. El agradable olor a madera de cedro tiene un efecto sedante en su mente para ayudarlo a relajarse por la noche.

Un estudio encontró que el cedrol en la madera de cedro ayuda a mejorar los patrones de sueño y la calidad del sueño. Los científicos han descubierto que existen varias razones por las cuales el aceite de cedro es bueno para ayudar a inducir el sueño. ( 12 )

Otro estudio encontró que la madera de cedro ayudó a las personas mayores con demencia a dormir mejor y por más tiempo. El uso de aceites esenciales como la madera de cedro, la lavanda o el aceite esencial de naranja dulce ayudó a mejorar el sueño y reducir el despertar temprano en la mañana. ( 13 )

Cómo usar el aceite esencial de cedro para una mejor noche de sueño.

Si tiene dificultades para dormir, puede usar el siguiente remedio natural para mejorar sus patrones de sueño.

  • Ponga 2-4 gotas de aceite esencial de madera de cedro en una almohadilla de algodón.
  • Coloque la almohadilla de algodón cerca de su almohada para que pueda respirar los aromas de madera de cedro y así poder dormir mejor.

Por supuesto, puede hacer una mezcla de aceites esenciales que induzca el sueño para su difusor en su dormitorio. Combine 2 gotas de aceite esencial de cedro, aceite esencial de lavanda y aceite esencial de naranja. Pon la mezcla de aceite en tu difusor mientras duermes.

Alternativamente, puede agregar unas gotas de aceite de cedro diluido en un aceite portador a un baño tibio para ayudar a relajarse antes de irse a dormir. Use una proporción de 10 a 12 gotas de aceite esencial por 1 oz (30 ml) de aceite portador y agréguelo a su agua de baño.

Aprende sobre otros aceites esenciales que pueden ayudarte a  dormir mejor .

El aceite de cedro puede aliviar el dolor y la inflamación

Las propiedades antiinflamatorias del aceite esencial de madera de cedro también pueden ayudar a aliviar el dolor en los músculos y articulaciones adoloridos.

La investigación de 2015 encontró que los compuestos de sesquiterpeno en el aceite de cedro pueden tener un efecto similar a los antiinflamatorios. ( 16 )

Un estudio con ratas encontró que un ungüento de aceite esencial que contenía madera de cedro ayudó a tratar los síntomas de la artritis reumatoide y otras afecciones relacionadas con la artritis. La mezcla para aliviar el dolor también contenía aceite esencial de albahaca, aceite de pimienta negra, eucalipto y aceite de aguja de pino. ( 17 )

Cómo utilizar el aceite de cedro para aliviar el dolor.

Haga su propio ungüento de madera de cedro para aliviar el dolor

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  • Mezcle 5 gotas de aceite esencial de madera de cedro, 3 gotas de aceite de manzanilla y 3 gotas de aceite de eucalipto con 1 oz. de aceite portador.
  • Masajee un poco de aceite para aliviar el dolor de la madera de cedro en las articulaciones doloridas para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.
  • Repita de 2 a 3 veces al día hasta que su dolor haya desaparecido.

Puede averiguar qué otros aceites esenciales puede usar en este remedio casero para aliviar el dolor.

También puede usar aceite de cedro como baño de remojo para calmar los músculos cansados ​​y doloridos: mezcle 10-12 gotas de aceite de madera de cedro en 1 oz (30 ml) de aceite portador y añádalo a su agua de baño caliente (también puede agregar 2 3 tazas de sal de Epsom para realzar el efecto).

El aceite esencial de cedro como repelente de insectos

La acción repelente de insectos del aceite de cedro puede ayudar a mantener su casa libre de insectos y otros insectos.

El aceite esencial de cedro es un pesticida natural registrado por la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos. Los aceites volátiles extraídos del árbol de Juniperus virginiana tienen ingredientes activos que ayudan a deshacerse de las polillas y las pulgas. ( 18 )

Un estudio de 2014 descubrió que el cedrol en la madera de cedro se puede usar como agente de control de plagas contra las garrapatas y varias especies de hormigas. ( 19 )

Algunas personas afirman que el aceite de madera de cedro podría ayudar a repeler los mosquitos. Sin embargo, la investigación ha encontrado que los extractos de madera de cedro no repelen a los mosquitos de manera efectiva y que otros aceites esenciales solo tuvieron un efecto limitado. ( 20 )

Cómo usar el aceite de madera de cedro para deshacerse de insectos e insectos

Puedes usar una combinación de aceite de neem , aceite de menta y aceite de madera de cedro para hacer tu propio spray anti-insectos.

  • Llene un 16 oz. (470 ml) rocíe la botella con agua tibia, dejando aproximadamente una pulgada libre desde la parte superior.
  • Agregue 2 cucharadas de aceite de neem, 5 gotas de aceite esencial de madera de cedro y 5 gotas de aceite de menta.
  • Para el repelente de insectos de la madera de cedro, agregue unas gotas de jabón líquido para platos y agite bien.
  • Rocíe el repelente natural de insectos en las esquinas o puntos de entrada alrededor de su casa para ayudar a mantener alejadas a las arañas y otros bichos.
  • Este repelente de insectos de madera de cedro también debería matar a las arañas cuando lo rocíes directamente sobre ellas.

También puede usar el aceite de cedro como repelente de insectos agregando 2 a 3 gotas a un difusor, o usando unas gotas en bolitas de algodón y ubicándolas en áreas altamente infestadas.

Descubra cómo hacer sprays de insectos naturales con otros aceites esenciales y cómo puede protegerse de los mosquitos de forma natural .

El aceite esencial de cedro puede aliviar las condiciones respiratorias

El aceite esencial de cedros, cipreses o madera de enebro también puede ayudar a aliviar la tos o los síntomas asmáticos debido a sus propiedades antiespasmódicas.

La revista Chemistry of Natural Compounds informa que los sesquiterpenos en los aceites de cedro tienen propiedades antiespasmódicas. ( 20 )

Aunque no hay estudios que relacionen directamente la inhalación del aceite esencial de madera de cedro con el alivio de las condiciones asmáticas, su efecto calmante podría reducir la tos o la irritación respiratoria.

Intente poner unas gotas de madera de cedro en un pañuelo e inhale los vapores profundamente para ayudar a reducir la tos.

El aceite de cedro tiene propiedades antifúngicas

El aceite esencial de cedro mezclado con un aceite portador podría ayudar a eliminar las infecciones por hongos como el pie de atleta o la tiña.

La investigación sobre los efectos de los aceites esenciales en la piel ha encontrado que el aceite de madera de cedro puede ser bueno para tratar las infecciones por hongos. ( 6 )

Un estudio de Japón encontró que los sesquiterpenos en aceite esencial extraído de cedros japoneses y cipreses pueden suprimir el crecimiento de hongos. El aceite de cedro ayudó a tratar varias enfermedades de la tiña (hongos). Sin embargo, cabe señalar que el petróleo se extrajo de los barriles de sake. ( 21 )

Utilice el aceite de cedro como un ambientador natural

Dado que el aceite esencial de madera de cedro tiene una nota base fuerte, naturalmente elimina / neutraliza varios tipos de olores: mascotas, humo, moho, etc.

Se combina bien con otros aceites para crear una variedad de aromas.

Intente mezclar el aceite de madera de cedro en un difusor con aceite esencial dejazmín, lavanda, sándalo, eucalipto o limón para crear un aroma personalizado para refrescar el aire en su hogar.

Precauciones y efectos secundarios del aceite de cedro

Es importante recordar que el aceite de cedro es un aceite esencial muy potente y potente. Debido a esto, nunca debe aplicar aceite esencial de cedro directamente sobre su piel. Siempre debe mezclar el aceite de cedro con un aceite portador como el aceite de coco, aceite de oliva o aceite de almendra dulce.

Si está embarazada, debe consultar con su médico antes de usar cualquier aceite esencial, incluido el aceite de madera de cedro, por sus beneficios medicinales o terapéuticos.

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